広島駅のヨガ

ゼクシス(ZEXIS) 広島店は、広島駅の南口から徒歩1分の位置にあるスポーツジムです。

｢EKI CITY HIROSHIMA｣の8~10階に入っており、同じ建物内に飲食店やカフェが充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

各施設約1800坪の広さを有しており、ジムエリアだけでなくスタジオ･スパ･サウナエリア･スイミングプールを備えているのが特徴です。

ジムエリアでは、 ストレッチエリア･フリーウエイトエリア･有酸素エリアなどがそろっており、100台以上のマシンを自由に利用可能です。

脂肪燃焼やシェイプアップなど、ニーズに合わせたトレーニングができます。

4面のスタジオでは、ホットヨガやピラティス、ダンスなど豊富なプログラムを受けられます。

25m×9のスイミングプールでは、スイミングレッスンからアクアエクササイズまでさまざまなプログラムを実施しているのも魅力です。

露天風呂やサウナもあるので、心と体をリフレッシュできます。

ヨガスタジオ チャクラは、広島駅から歩いて7分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗では、一人一人の体や心の悩みに寄り添ったプログラムを受けられるのが特徴です。

例えば、デスクワークによる猫背や肩こり、人間関係や自己肯定感を起因とするストレスなどを、ヨガの呼吸法を用いて改善することを目指します。

ヨガスタジオ チャクラでは、60分の体験レッスンを実施しています。

未経験の方や男性、お友達同士でも利用することが可能です。

なお、レッスンの費用は有料となります。

カルナ(karuna) 広島店は、銀山町駅から徒歩3分、シゲタカビルの3階にあるヨガスタジオです。

中国に古くから伝わる｢陰ヨガ｣を中心としたレッスンが特徴で、心身の不調に関する悩み改善が期待できます。

グループレッスンは定員5名の少人数制で、多くの方と一緒の受講に不安を感じる方も通いやすいでしょう。

初心者からヨガ経験がある方までを対象としたレッスンが実施されているため、ヨガ未経験でも気軽に利用できます。

マンツーマンスタイルの｢karunaコース｣は、肩こり･不眠･産休後の体型崩れなど幅広い悩みに効果的なレッスンです。

身長や体重、年齢など一人一人の状態に適した内容のサポートが受けられるため、無理をして体を壊す心配も少ないでしょう。

支払い方法は、現金またはPayPayの2種類のみで、クレジットカードは利用できません。

メンズmoヨガ スタジオ広島は、広島駅南口から歩いて6分の場所にある男性向けのヨガ教室です。

営業時間は、毎週月曜日の19時30分から20時30分です。

週1回、夜の時間帯のみの営業なので、事前にスケジュールを確認しましょう。

店舗では、男性インストラクターによる男性のためのヨガレッスンを受けられるのが特徴です。

心と体のバランスを整えることで、仕事の能力や集中力の向上を目指せるでしょう。

ヨガ初心者や未経験者、体がかたい方、運動不足の方にもおすすめです。

なお、レッスンは男性のみならず、女性の参加も可能です。

アシュタンガヨガスタジオすうヨガ 広島店は、稲荷町駅から徒歩5分、山県ビルの2階にあるヨガスタジオです。

性別問わず利用できるため、ヨガに興味があれば気軽に通えます。

レッスンは初心者･中級者･上級者向けの3段階設定のため、自分のレベルに合わせて無理なくヨガを楽しめます。

体の歪みや腰痛改善に効果的な｢ゆるゆるリセット｣、運動量が多くダイエットにもつながる｢アシュタンガヨガ レッドクラス｣などレッスンも多岐にわたり、目標に適した内容が見つかりやすいです。

朝ヨガも週に2回実施されており、1日のはじまりにゆったりと運動して体を目覚めさせたいときにも利用できるため便利でしょう。

空いた時間には、スタジオやオンラインにてパーソナルトレーニングの受講も可能です。

ヨガ･筋肉トレーニング･カウンセリングなど、目的に合わせた内容のレッスンが実施されます。

駐車場はなく、車を利用する方はコインパーキングを探す必要があります。

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島は、広島駅北口から歩いて7分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗では、肩こりや頭痛、腰痛、冷え、むくみといった体の不調改善やストレスケア、アンチエイジングなどに役立つレッスンを受けられるのが特徴です。

通常のヨガレッスンに加え、オンラインヨガレッスンやパーソナルレッスンにも対応しています。

なお、有料ではありますが、初回体験も実施しています。

曜日や時間ごとにインストラクターやレッスンの内容が異なるため、さまざまなレッスンに参加したい方にもおすすめです。