RIZAP佐世保店は、JR佐世保線佐世保駅東口から徒歩15分、松浦鉄道西九州線中佐世保駅から徒歩2分、「森塚第15マンション」の1階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までと長いので、仕事や家庭の用事の合間など、自分の都合の良い時間に利用しやすいでしょう。 完全個室型のパーソナルジムなので、専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。他の利用者と同じ空間でトレーニングしないので、周囲の目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。また提携医師や栄養管理士など、トレーナー以外にも食事やメンタルに関する相談ができる、手厚いサポートが用意されています。初めてパーソナルジムを利用する方や、1人で続けられるか不安な方にもおすすめです。 無料のタオルとウェアのレンタルがあるので、忘れ物をしたときにも安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

長崎県佐世保市島瀬町3-11森塚第15マンション1F

アクセス

松浦鉄道西九州線中佐世保駅徒歩2分

距離

山の田駅から2709m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分で行けるアクセスの良さ
• 7時から23時まで営業しているので早朝や夜に通いたい方にもおすすめ
• 完全個室なので他の利用者を気にせずトレーニングできる
• 医師や栄養管理士に気軽に相談できるなどサポートが手厚い

デメリット

• シューズのレンタルサービスはない
• ドライヤーを使うときは料金がかかる

• ライザップ (RIZAP)佐世保店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 佐世保駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

長崎県佐世保市白南風町1-13JR九州佐世保ビル2F

アクセス

佐世保駅前

距離

山の田駅から3694m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス佐世保駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 佐世保大塔店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

長崎県佐世保市大塔町18ー18

アクセス

-

距離

山の田駅から7483m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス佐世保大塔店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
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②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVAえきマチ1丁目佐世保店は、JR佐世保駅東口から徒歩約1分とアクセス良好な立地にある「えきマチ1丁目佐世保」3階の男女共用のヨガスタジオです。電車でのアクセスが良好ですが、2時間無料の駐車場もあるため、車でのアクセスもおすすめです。 男性含む4名の講師が在籍しており、肩こり改善ヨガやカラダほぐしヨガ、至福の睡眠ヨガなど、幅広いヨガレッスンが受けられるため、体の悩みや目的に合わせて選べます。日本人の体型や体質に合ったレッスン内容、発汗に適したスタジオ環境により、ヨガを楽しみながらデトックスができ、肌質や凝りの改善、シェイプアップなどが目指せるのが特徴です。レベルに合わせて基礎からの指導してもらえるため、初心者でも安心して続けられます。 なお、毎週金曜日は定休日となっており、利用できないため注意が必要です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

長崎県佐世保市三浦町21-1えきマチ1丁目佐世保3F

アクセス

佐世保駅東口より徒歩1分

距離

山の田駅から3564m

営業時間

平日9:00~22:00
土日9:00~19:30

定休日

毎週金曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

体験予約専用ダイヤル, WEB

メリット・デメリット

メリット

• JR佐世保駅から徒歩約1分と通いやすい
• 男性講師在籍、男女共用スタジオで、男性も通いやすい
• 豊富なヨガレッスンから悩みや目的に合わせて選べる
• 日本人に合った内容、発汗に適した内容で、楽しみながら目的を目指せる
• 基礎からの指導で初心者も安心できる

デメリット

• 金曜日は定休日なので利用できない
• 男女共用ヨガスタジオのため、異性の視線が気になる方には不向き

• ホットヨガスタジオ LAVAえきマチ1丁目佐世保店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ハコジム 佐世保大塔店は、JR佐世保線大塔駅よりおよそ1.2kmの場所にある、24時間営業の個室ジムです。駐車場と駐輪場が併設されており、いずれも無料で利用できるため、マイカーや自転車を使って快適にアクセスできます。 佐世保大塔店には三つのトレーニングルームが設置されており、うち一つに「スマートミラー」が導入済みです。鏡に投影されるAIトレーナーが、器具を使った正しいフォームを提示するため、本格的な器具を使ったことのない初心者の方も安心でしょう。 佐世保大塔店には、国家資格である「柔道整復師」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。接骨院やデイサービスでの勤務経験が豊富なトレーナーもおり、けがを未然に防ぎやすい、安全なトレーニングを希望する方にも適しています。 デメリットは、パーソナルトレーニングがオプション扱いとなり、1回当たり3,270円の追加料金がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 オフピークタイム 総額 10,780円
• 月会費 オールタイム 総額 11,880円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

長崎県佐世保市大塔町1730ー15大塔町テナント2F

アクセス

-

距離

山の田駅から6736m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 併設の駐車場と駐輪場を無料で利用できる
• 一部店舗限定のスマートミラーを導入している
• 「柔道整復師」の国家資格を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• パーソナルトレーニングは1回当たり3,270円の追加料金がかかる

• ハコジム佐世保大塔店の詳細はこちら

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アシスト佐世保大和店は、佐世保線の日宇駅から徒歩17分、「MRRさせぼ」の1階にあるスポーツジムです。ショッピングモールとスポーツ用品店から近く、ドリンクやプロテインなどトレーニングに必要な買い物も簡単に済ませられます。 利用可能なトレーニングマシンはランニングマシン･チェストプレス･ロータリーソー･アブドミナルクランチ･ケーブルマシンなど11種類と充実しているのが特徴です。下半身の筋力トレーニングに効果的なレッグカールやアブダクション、スミスマシンなども利用可能で、ふくらはぎの筋力アップにも効果的です。 施設内ではスタッフがトレーニングマシンの使い方をレクチャーしてくれるため、これまで一度も使ったことがない初心者の方でも気軽に取り組めます。24時間営業のうち午前10時から午後2時までと、午後3時から午後7時までとスタッフの常勤時間が長い点もうれしいポイントです。ただし、水曜と日曜･祝日はノースタッフデーのため注意が必要です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

長崎県佐世保市大和町978ー6 MRRさせぼ1階

アクセス

-

距離

山の田駅から4627m

営業時間

-

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

口座引落, クレジット

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 11種類ものトレーニングマシンが自由に使える
• 特定の部位だけを集中して鍛えやすい
• トレーニングマシンの使い方をスタッフに教えてもらえる
• 24時間営業でスケジュールを合わせやすい
• 近くのスポーツ用品店などでトレーニング用アイテムを購入できる

デメリット

• 日宇駅から徒歩17分の距離にあり電車を利用しにくい

• アシスト24佐世保大和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員 総額 7,700円
• アンダー40ジム・サウナおためし会員 総額 7,700円
• ジム・サウナおためし会員 総額 8,800円
• 家族でルネサンス会員 総額 9,240円
• プライム65フィットネスおためし会員 総額 7,700円
• アンダー25会員 総額 12,430円
• アンダー30会員 総額 9,350円
• アンダー40会員 総額 13,200円
• 正会員 総額 13,640円
• アンダー17会員 総額 12,100円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

長崎県 佐世保市名切町2-38

アクセス

JR「佐世保駅」より車で5分

距離

山の田駅から1862m

営業時間

火曜～金曜　9:00～23:00
土曜　9:00～21:00
日曜・祝日　9:00～20:00

定休日

月曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス佐世保店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

モヒピラティス(MOHI PILATES) 長崎スタジオは、松浦鉄道の佐世保中央駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には百貨店の「佐世保玉屋」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。 長崎スタジオでは、一般の会員に向けた「プライベートレッスン」と、指導者を目指す方に向けた「インストラクター養成コース」を提供中です。スタジオ内には主要マシンがすべて取りそろえられており、目標や実力に応じたオリジナルのレッスンプログラムを受講できます。 長崎スタジオの営業時間は9時から21時までと長く、仕事帰りの会社員の方や学校帰りの学生の方も、空き時間を使って気軽に受講できるでしょう。店内は白を基調とした清潔感のある空間で、高いモチベーションを維持しながら目標達成を目指せます。 デメリットは、HP上に長崎スタジオに在籍するインストラクターの情報が掲載されておらず、資格や実績を確認できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

長崎県佐世保市湊町2番8号石井ビル3F号室

アクセス

松浦鉄道佐世保中央駅より徒歩5分

距離

山の田駅から2810m

営業時間

9:00~21:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 佐世保中央駅より徒歩5分の好立地にある
• ピラティスの主要マシンがそろっており、目的に合った指導が受けられる
• 営業時間が長く、日中は忙しい方も通いやすい

デメリット

• HP上にトレーナーの情報がなく、資格や実績を確認できない

• MOHI PILATES長崎店の詳細はこちら

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