チキンジム
株式会社CHICKEN GYM
ストレッチにも力を入れるチキンジム流トレーニング！ チキンジムインタビュー
注目ポイントをピックアップ！
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チキンジムが取り入れているトレーニング
お客さまに合わせやすいトレーニングとは？
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チキンジムの豊富なメニューを紹介！
コースの豊富さやトレーニング内容など実際に通うと気になる点を紹介！
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チキンジム流成果を上げるポイントとは？
チキンジムが考えるお客さまにとって大事なことを話してもらいました。
- 米須トレーナーのインタビュー動画はこちら
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動画をご覧いただき、チキンジム の雰囲気を感じていただけましたか？
動画で語られた内容をさらに詳しく知りたい方のために、インタビューの要約と質問ごとの目次をご用意しました！
気になるポイントをチェックしながら、チキンジム 西麻布店の魅力をじっくりお楽しみください。
- 目次
- チキンジムの優れた点と独自のポイント
- チキンジムの主なターゲット層
- チキンジムに通うことで達成できること
- チキンジムのメニュー・プログラム紹介
- チキンジムのお客さまの成果を上げるためのポイント
- チキンジムの指導やサービスで重視していること
- チキンジムの時間や費用の制約がある人向けの工夫
- チキンジムに通うお客さまの主な悩み
- チキンジムが提供する腰痛や猫背へのアドバイス
- チキンジムで印象に残っているお客さまのエピソード
- チキンジムをこれから利用する方へのメッセージ
インタビュー
インタビュー
チキンジム 西麻布店 米須様
チキンジム 西麻布店の米須様にお話を伺いました。
他と比べて、ここが特に優れている点や独自のポイントを教えてください
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パーソナルトレーニングでフリーウエイトを用いているので、お客さまの体の状態を把握した上で指導する点が一番のポイントです。
フリーウエイトを用いたトレーニングは、マシントレーニングでは使えない細かい筋肉までアプローチをかけることができ、効果も高いため積極的に取り入れています。
また、50分のトレーニングの中にストレッチを取り入れることもできますので、鍛えることを中心にするか、もしくはリラックスすることを中心にするか、その日のコンディションに合わせて自由にプログラムを組んでいます。
どのような方を主なターゲットと想定していますか？
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まず、チキンジムの企業理念では、全ての人の「なりたい」を叶える、と掲げています。
男女や年齢層で絞っていませんが、入りやすい・続けやすいジムを目指しているので、主に運動初心者をターゲットにしています。
チキンジムに通うことで何を達成できますか？
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女性ですと夏や結婚式に向けて体を引き締めたい、という方が多いです。
男性の場合ですとモテたいでしたり、細マッチョになりたいという方々がいらっしゃいます。
チキンジムに来られるお客さまの目的はお客さまによって違いますが、全てのなりたいを叶えるために日々指導を心がけています。
どのようなメニュー・プログラムが用意されていますか？
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チキンジムで提供しているコースは2つです。
1つ目は月額制のコースで、2回・4回・6回からお選びいただけます。
こちらのコースは、お仕事がお忙しく、空いた時間で通いたい方が多いです。
2つ目は通い放題のコースです。こちらも２ヶ月・４ヶ月・６ヶ月からお選びいただけます。
短期間で集中してトレーニングを行って目的を達成したい方が、こちらのコースに入られています。
どちらにもトレーニング内でのストレッチが含まれており、オプションで食事指導を付けることができます。
食事指導では、低脂質食事を推奨しており、こちらからお渡しする20種類の献立を参考にしていただきながら、コントロールするように指導をしています。
また、食事で困ったことがあればLINEでやり取りもしているため、いつでもアドバイスができる環境が整っています。
※管理栄養士による食事指導の場合はオプションで追加可能となります
お客さまの成果を上げるために力を入れているポイントは何ですか？
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トレーニングや食事の指導はもちろんですが、一番力を入れているのはお客さまのメンタルケアです。
チキンジムでは月に１回、中間カウンセリングを設けています。
30分ほどお客さまにお身体や食事の悩み、お仕事などの悩みを聞き、寄り添うようにしています。
パーソナルトレーニングは途中で挫折する方も多くいらっしゃいますが、その時にサポートすることがトレーナーの役割だと思っているので、お客さまと向き合うことに時間を惜しみません。
指導やサービスの際に重視していることは何ですか？
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怪我がないように指導することを一番重視しています。
お客さまに合わせてトレーニングできることがパーソナルジムの魅力だと思いますので、可動域や体の状態を見て適度な負荷をかけていくことを心がけています。
時間や費用の制約がある人でも取り組めるような工夫はありますか？
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チキンジムでは月２回から通うことができますが、プラン変更がいつでも可能です。
今月は忙しいから２回、来月は余裕が持てそうなので４回に変えるお客さまも多くいらっしゃいます。
また、４回行けなかったとしても繰り越しが可能なので、余った分を翌月に解消する方もいらっしゃいます。
※月額制プランは月4回プラン/最大2回分、月6回プラン/最大6回分を翌月に繰り越し可能です
どのような悩みを持つお客さまが多いでしょうか？
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女性の場合ですと、猫背やストレートネックなど見た目に悩みを持つ方が多いです。
男性ですと、立ち仕事からくる腰痛に悩まれるお客さまが多くご来店されます。
腰痛や猫背に悩むお客さまに対してどのようなアドバイスをされますか？
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まずは私生活やお仕事の状況を把握するところから始めます。
男性の場合は、腰痛がどのような姿勢になった時に発生するのかを聞き、弱っているところを把握しトレーニングやストレッチの指導をしていきます。
女性の場合は、スマホが原因で猫背になる方が多いので、トレーニングはもちろんですが枕の位置やスマホを見る時の姿勢など、私生活の指導をすることもあります。
今までで一番印象に残っているお客さまのエピソードを教えてください
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上司と減量で競っていたお客さまが印象的でした。
自分で5キロは落としたが、あと７キロ落とさなければならないということでご来店されました。
そこから、食生活の改善やトレーニングを行いましたが１キロ差で上司に負けてしまったそうです。
そのお客さまは今もご来店されていますが、体脂肪率も30%から10%まで落とし、見た目もとても変わったため印象に残っています。
これから利用を検討している方に伝えたいメッセージはありますか？
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私の話になりますが、もともと太っていた時期があり、トレーニングや減量に取り組むことで痩せることができました。
そして痩せたことで、気持ちや日常生活が変わることを体験したので、体のことでお悩みを持つ方はぜひ一歩前に踏み出してほしいと思っています。
FIT PALETTE編集部からのコメント
今回、チキンジム 西麻布店で活躍されている米須トレーナーにインタビューを行いました！
トレーニングや、パーソナルジムに通うことに対して不安を感じている方へのメッセージ、ストレッチについて語っていただきました。
米須トレーナーの思いや、チキンジムの強みが詰まったインタビュー内容を、ぜひ最後までお楽しみください！