アウトライン (OUTLINE)
株式会社アウトライン
生涯無料！24hアフターサポート！お客さまに寄り添う女性専用ジム OUTLINEインタビュー
注目ポイントをピックアップ！
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リバウンドしない体を作る一生涯サポート
OUTLINEの特徴、一生涯サポートとは？
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継続できるトレーニングと正しい食事の秘訣とは？
OUTLINEのトレーナーが語る、食事指導を紹介
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トレーナーからのメッセージ。
「運動が苦手でも大丈夫！」「リバウンドが心配…」そんな不安を感じているあなたへ。
- 松本トレーナーのインタビュー動画はこちら
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動画をご覧いただき、OUTLINE の雰囲気を感じていただけましたか？
動画で語られた内容をさらに詳しく知りたい方のために、インタビューの要約と質問ごとの目次をご用意しました！
気になるポイントをチェックしながら、OUTLINEの魅力をじっくりお楽しみください。
- 目次
- アウトライン (OUTLINE) が特に力を入れていること
- アウトライン (OUTLINE) の主な利用者の年代
- アウトライン (OUTLINE) に通うことで達成できること
- アウトライン (OUTLINE) のコースメニューやプログラムの特徴
- アウトライン (OUTLINE) の継続サポート
- アウトライン (OUTLINE) の時間や費用面の工夫
- アウトライン (OUTLINE) に通う会員さまの声
- アウトライン (OUTLINE) に通うお客さまの主な悩み
- アウトライン (OUTLINE) の食事アドバイス
- アウトライン (OUTLINE) のパーソナルトレーニングを検討している方へのメッセージ
- アウトライン (OUTLINE) で印象に残っているお客さまのエピソード
- アウトライン (OUTLINE) で一番成果が出たお客さまのエピソード
- アウトライン (OUTLINE) からの最後のメッセージ
インタビュー
インタビュー
OUTLINE 松本様
OUTLINE 勤務4年目の松本様にお話を伺いました。
OUTLINEが特に力を入れていることを教えてください
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- OUTLINEは女性専用のパーソナルジムでして、下っ腹や二の腕など多くの女性が持つ体の悩みを解決することに力を入れています。
どの年代の方がご利用されることが多いですか？
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- 特定の年齢層にターゲットを絞ってはいませんが、新宿店には20代から30代の方々がウェディング前や産後のトレーニングのために多く来られます。
OUTLINEに通うことで達成できることを教えてください
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お客さまが理想とするボディラインを作り上げ、リバウンドしない体にすることが、OUTLINEが大事にしていることです。
そのために、トレーニングを継続していただけるよう全力でサポートをしています。
また、卒業後はお客さま自身でお近くのジムへ通っていただくなどして、体型を維持できるようになることを目指していただいております。
OUTLINEのコースメニューやプログラムの特徴について教えてください
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- お客さまの目標に合わせたトレーニングコースやお食事コントロールコースを用意していますが、一番の特徴は一生涯リバウンドサポートがあることです。卒業後もオンライン上でリバウンドをしないためのトレーニングやお食事のサポートをしております。
継続のためにどのようにサポートしているか教えてください
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お客さまに目標に向かって継続していただくことが一番難しいところだと感じています。そもそも継続ができないのは、トレーニングは苦しいもの・大変なものというイメージがあるからだと思います。
また、日々トレーニングを続けていると、どうしてもモチベーションが下がってしまう瞬間が生まれてしまうものです。
そのためトレーナーは、お客さまがトレーニング時に楽しみながら集中いただけるようサポートをしておりますし、お客さまがモチベーションを維持できるように、メッセージで気軽にやり取りができるようにしています。
時間や費用面に制約がある方でも取り組めることはありますか？
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費用面に関しては、コースによって価格帯を分けていますので、ご予算に合わせたトレーニングメニューをお選びいただけます。
また、回数が少なくてもご自宅で行えるトレーニングメニューを組み合わせることで、成果が出せるように仕組みを作っております。
時間的にお忙しい方に関しては、週末などのお休みに最低1回通っていただき、平日にお越しいただくことが難しい方には、ご自宅で行えるトレーニングメニューをご提案しております。
実際の会員さまからどのようなお声をいただくことが多いですか？
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一番多いのは、24時間ジムに通っても一人では達成できなかったボディメイクの目標を、OUTLINEへ通うことで達成することができたということです。
また、通い続けたことで運動習慣が身につき、卒業後も継続ができている、という声もいただきます。
どのような悩みを持つお客様が多いですか？
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- 自分の目標に対してトレーニングを継続することができない、目標を達成するためのトレーニング方法や、どのような食事を摂れば良いのかがわからないというお悩みを持つお客さまが多く来られます。
食事の方法がわからない方へどのようなアドバイスをされますか？
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皆さまもよく聞かれるかと思いますが、一番良いのは高タンパク質・低脂質の食事をすることです。
日本人女性の７割から８割の方はタンパク質が足りていないと言われているので、まずはタンパク質をしっかり摂ることをお伝えしております。
タンパク質というと、鶏のササミや胸肉などのパサパサしたイメージのあるお肉を食べなければいけないと思われる方が多いですが、お魚や大豆もあります。
初回にお客さまに必要なタンパク質の量や何を食べたら良いのかをお伝えしております。
また、女性のお客さまの中には1日に食べられる量が限られてしまう方もいらっしゃいますので、そのような方にはプロテインで補っていただくようご案内をしています。
これからパーソナルトレーニングをやりたい方にメッセージをお願いいたします
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パーソナルトレーニングに対して敷居が高いと思われる方や、ボディメイクに成功したとしてもリバウンドするのではないかと心配される方が多いようです。
ですが、OUTLINEに来られるお客さまの７割から８割がジムに行くことも初めてという方や、器具を触ったことがない、腕立て伏せもやったことがない方もいらっしゃいます。
そういった方々にも安心して取り組んでいただけるレベルからご案内をしているため安心してお越しくださいとお伝えしたいです。
印象に残っているお客さまのエピソードを教えてください
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生後6ヶ月ごろの小さなお子さま連れのお客さまが、産後ダイエットを目的に来られたのですが、お客さまの努力もあり3ヶ月でマイナス10キロ近く減量されました。
卒業後はジムに通うことも難しいため、ご自宅でのトレーニングを共有させていただいていたのですが、そこから更に減量に成功されたそうです。
そして、お子さまが2歳のお誕生日の時に撮られたツーショット写真をいただいたのですが、お子さまの成長を感じるとともにお客さまのお顔も小顔になられていたことにとても驚きましたし、それだけの長い年月サポートさせていただけていたことに感慨深いものを感じました。
一番成果が出た方のエピソードを教えてください
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ウェディング前に通われていたお客さまがいらっしゃり、挙式までの2ヶ月しかなかったのですが、タイトなスケジュールにも関わらず通ってくださいました。
最初にフィッティングしたドレスよりスリーサイズ小さいドレスを着ることができたとのことでした。
挙式当日のお写真を拝見しましたが、肩甲骨周りもしっかり出ていてとても綺麗な後ろ姿でした。
最後に
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- パーソナルジムは敷居が高いと思われる方もいらっしゃると思いますが、一度カウンセリングに来ていただければ、OUTLINEのトレーナーがお客さまに寄り添い、一人一人に合ったご提案をさせていただきます。ぜひ一歩踏み出してお越しいただけますと嬉しいです。
FIT PALETTE編集部からのコメント
今回、OUTLINEで活躍されている松本トレーナーにインタビューを行いました！
トレーニングや食事指導のポイント、ジムに通うことに対して不安を感じている方へのメッセージなど、体だけでなく心も前向きに変えるフィットネスの魁力を語っていただきました。
松本さんの思いや、OUTLINEの強みが詰まったインタビュー内容を、ぜひ最後までお楽しみください！