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ボディーズ 近鉄上本町は、上本町駅より直結の女性専用フィットネスジムです。
「近鉄百貨店上本町店」の6階に入居しているため、トレーニングの前後はそのままショッピングも楽しめます。
上本町スタジオには、ストレッチスペースが設けられており、ウォーミングアップやクールダウンで利用できます。
女性アドバイザーによるサポートや、食事や休養のアドバイスを受けることも可能です。
そのため、けがをしにくく、効率の良いトレーニングでボディメイクやダイエットを行えるでしょう。
上本町スタジオでは、1回30分のサーキットトレーニングと、照明を落とした専用ルームを活用する20分間のゲルマニウム温浴を併用できます。
初心者の方でも気軽に全身を鍛えられ、発汗作用による相乗効果も生み出されるため、目標達成を実現しやすいです。
デメリットは、体験利用時にタオルや靴下、上下ウェアの持参が必要で、手荷物が増えやすいことです。