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クオリタス(QUALITAS) 表参道･南青山店は、東京メトロ銀座線の外苑前駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
表参道駅や青山一丁目駅も徒歩圏内にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
表参道･南青山店では、1回のレッスンに90分間をかけて丁寧な指導と施術を行います。
トレーニングと痩身エステ、整体ストレッチの時間配分は自由に決められるため、その日のコンディションに合った体の動かし方ができることも魅力です。
また、表参道･南青山店への入会後には、15分程度の食事指導を受けられる他、ダイエットに必要な食事知識ガイドブックが無料で提供されます。
食生活も改善できるため、ボディメイクを効率良く進められるでしょう。
デメリットは、平日の18時以降と土日は予約が埋まりやすいため、確実に通うためには早めに予約をとる必要があることです。