トレーニングラボ リリーフ(ReLief)は、横浜駅西口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコインパーキングがあり、有料ではありますが、マイカーを使ったアクセスもできます。 ReLiefの特徴は、激しいトレーニングやボディメイクを目的とするのではなく、健康で楽しい生活を送るための体作りを行うことです。パーソナルトレーニングに整体を追加できるため、体に不調を抱えている方にとっては特に魅力的といえます。 「日本赤十字社認定救急法救急員」資格を持つトレーナーが在籍しており、万一のアクシデント発生時にも安心してケアを受けられます。スポーツチームのトレーナーを務める人物もおり、アスリートの視点を活かした指導にも期待できるでしょう。 デメリットは、土曜･日曜･祝日を定休日としているため、休日にはトレーニングに参加できないことです。