やさしいヨガと瞑想FULLNESS 高崎店
店舗情報
- 住所
- 群馬県高崎市常盤町133セントラルハイツ207号
- 営業時間
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- 定休日
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- 入会金
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- 支払方法
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- ピラティス
- レンタルその他
メリット
- 更年期の女性を対象としたヨガや瞑想を指導してもらえる
- 少人数制なので、一人一人の目的や状態に応じたレッスンができる
- 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
- マインドフルネス瞑想や呼吸法を組み合わせているため、リラックスできる
デメリット
- 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない
この店舗の掲載エリア
このジムの概要
やさしいヨガと瞑想フルネス(FULLNESS)は、JR高崎駅西口から車で5分の位置にある「セントラルハイツ」の2階に入っているヨガスタジオです。
更年期以上の女性を対象としていて、ヨガを通して更年期ならではの症状改善や不安解消をサポートしてもらえるのが特徴です。
ほぐし運動やストレッチからはじまるやさしいヨガなので、初心者でも体を痛める心配がありません。
また、マインドフルネス瞑想や呼吸法を組み合わせ、リラックスしながらポーズをとれるのが魅力です。
所属するインストラクターは、「全米YOGAアライアンスRYT200修了」「全米YOGAアライアンス認定スタジオ シニアヨガ指導者認定講座修了」「日本スポーツクラブ協会認定 中高老年期運動指導士」などの資格を保有しているので、専門知識を活かした指導をしてくれるため安心して通えます。
