ヨガスタジオ ゼン(YOGA STUDIO ZEN)は、北高崎駅から徒歩4分の位置にあるヨガスタジオです。スタジオ前に専用駐車場があるので、車でも通いやすくなっています。 所属するインストラクターは、「インド中央政府認定ヨーガ教師」や「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター」「インド中央政府･科学技術省公認ヨーガセラピスト」「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定公認ヨーガセラピスト」「日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士」など、複数の難関資格を保有する実力者なので、質の高い丁寧な指導を受けられるのが強みです。 アイソメトリックを取り入れて体幹の筋力を強化し、アーサナーのポーズを用いて緊張と弛緩を繰り返して心と体を整えていくため、スッキリできます。少人数制を取り入れているので、一人一人に応じた柔軟なレッスンをしてもらえるのが魅力です。