ボディメイクスタジオ ユーアンドミー(Body make studio you&Me)は、山陽電鉄網干線西飾磨駅から徒歩10分、「安栄ビル」という建物の1階(101号室)にあるスポーツジムです。駐車場も完備しているため、車で通いたい方にもおすすめです。6時から21時まで営業しているので、仕事前などの早朝利用から夜遅い時間まで、自分の都合に合わせて通えるでしょう。 ピラティスやヨガ、ボクシングなどさまざまなエクササイズに対応しており、柔軟性アップやダイエット、体幹トレーニングなど自分の目的に合わせた運動ができます。マタニティや産後ケアにも対応しているため、産前･産後に無理なく体を動かしたい方にも適しているでしょう。 最大5名まで参加可能な少人数制のグループレッスンなので、質問もしやすく、インストラクターの細やかなサポートが期待できます。