パーソナルジムBe more 西小山洗足店

【Be moreで一番人気！月4回×60分プラン】
当ジムで最も多くのお客様に選ばれている、月4回（1回60分）のパーソナルトレーニングプラン。
週1回から無理なく通えるため、運動初心者の方や忙しい方にも最適です。
Be more最大の特徴である「体質改善」「姿勢改善」「痛み改善」「産前産後」「能力向上」の5つのプログラムをベースに、一人ひとりの目的や体力に合わせた完全オーダーメイドのメニューをご提案します。
ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こり・腰痛などの不調改善、産後のケア、スポーツのパフォーマンスアップまであらゆるニーズに対応。
最後の10分間に「整体」がついており、トレーニングで使った筋肉をしっかりケアするため、翌日に疲労が残りにくいのが嬉しいポイントです。
運動とケアの相乗効果で、あなたの「なりたい姿」を全力でサポートいたします。

プランタイプ

月額制

コース料金

35,200円

コース回数

4回

【最短で変わりたい方へ！月8回×60分プラン】
週2回のペースでしっかりと身体にアプローチする、最短距離で結果を出したい方向けの月8回（1回60分）の集中プラン。
トレーニング頻度と時間を十分に確保できるため、Be moreの「体質改善」「姿勢改善」「痛み改善」「産前産後」「能力向上」の5つのプログラムを最大限に引き出すことができます。
大幅なダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な不調の根本改善や、スポーツのパフォーマンス向上など、高い目標を持つ方に最適です。
また、最後の10分間に「整体」の時間が組み込まれているので、高頻度のトレーニングでも筋肉に疲労が残りにくく、常に良いコンディションでボディメイクや不調の根本改善に打ち込めます。
充実のマンツーマン指導と整体ケアの組み合わせで、二人三脚で理想の身体を叶えます！

プランタイプ

月額制

コース料金

68,800円

コース回数

8回

【隙間時間で手軽に！月4回×30分プラン】
お仕事や家事でお忙しい方、体力に自信のない運動初心者の方におすすめの、月4回（1回30分）のショートプラン。
週1回・30分という短時間だからこそ、無理なく継続できるのが最大の魅力。
Be moreの「体質改善」「姿勢改善」「痛み改善」「産前産後」「能力向上」の5つのプログラムから、その日のコンディションや最優先の課題に合わせてメニューをご提案します。
「まずは運動習慣を身につけたい」「長時間のトレーニングは不安」「肩こりや腰痛をサクッとケアしたい」といった方に最適です。
短時間でもプロのマンツーマン指導で、手軽に心身のメンテナンスができるプランです！

プランタイプ

月額制

コース料金

22,000円

コース回数

4回

【こまめなケアで習慣化！月8回×30分プラン】
1回の時間は短く、でもコンスタントに身体を動かして変化を実感したい方にぴったりの月8回（1回30分）プランです。
週2回の高頻度で通うことで、正しい身体の使い方を早く定着させ、運動を日常の「当たり前」にすることができます。
「体質改善」「姿勢改善」「痛み改善」「産前産後」「能力向上」の5つのプログラムから、目的に合わせた効率の良いメニューをご提案します。
「1時間の運動は体力的に厳しいけれど、早く結果を出したい」「こまめにプロのチェックを受けて姿勢を整えたい」という方に最適。
短時間・高頻度のリズムで、心身の調子を常に良い状態へアップデートしていくプランです！

プランタイプ

月額制

コース料金

42,400円

コース回数

8回