FIT PALETTE by LOTTE

目黒区の パーソナルジム 92件掲載 駅から徒歩圏内、WEBで体験予約

最終更新日:2025/04/01

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目黒区にあるパーソナルジム92店舗をくわしく見る 編集部が目黒区のパーソナルジムを厳選!

ライザップ (RIZAP) 自由が丘店

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自由が丘駅徒歩5分、完全個室で理想の体へ。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
327,800~594,000円(税込)
  • BASIC PLAN
    16回で327,800円(税込)~
    1回あたり約 20,400円
  • PRIME PLAN
    2ヶ月で594,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 297,000円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1-14-14自由ヶ丘アルネックビル3/4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし

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ハビットパーソナルジム 中目黒店

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中目黒、桜並木眺めながら本格トレーニング。

ハビットパーソナルジム(HABIT PERSONAL GYM)は、東京を中心に店舗を展開している、医師監修のメソッドを採用しているパーソナルジムです。 マンツーマンのトレーニングだけでなく、自重トレーニングやキックボクシングなど、さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。 LINEによる食事アドバイスも受けられます。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可

コースと料金

料金
29,780~142,400円(税込)
  • 週2コース
    8回で56,800円(税込)~
    1回あたり約 7,100円
  • 集中コース
    16回で142,400円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • 単発プラン
    4回で39,800円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 週1コース
    4回で29,780円(税込)~
    1回あたり約 7,400円
  • 月6コース
    6回で43,500円(税込)~
    1回あたり約 7,200円
  • 週2コース
    8回で56,800円(税込)~
    1回あたり約 7,100円
  • 週1ペアコース
    4回で39,700円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 月6ペアコース
    6回で43,500円(税込)~
    1回あたり約 7,200円
  • 週2ペアコース
    8回で73,500円(税込)~
    1回あたり約 9,100円

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基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区青葉台1-16-12サクレーピエス301
営業時間 平日・土曜日7:00~23:00
日曜・祝日7:00~18:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行口座クレジットカード、銀行口座、交通系電子マネー
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 目黒店 / 自由が丘店

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の画像の画像

目黒駅徒歩2分、本格マシンで理想の体へ。

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)は、首都圏に30店舗以上を展開する、業界歴10年のパーソナルジムです。 継続できる「健康ボディメイク」をコンセプトに掲げ、腕の良いトレーナーと質の良い器具の2点に力を入れて、ボディメイクを後押ししています。 新規入会者のうち8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心して通える他、シニア層の方にもおすすめできるパーソナルジムといえるでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #ウェアレンタル可
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
13,200~369,600円(税込)
  • 16回コース
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 24回コース
    24回で211,200円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 8回コース
    8回で88,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 48回コース
    48回で369,600円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • 都度払い
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区目黒1丁目4−8ニュー目黒ビル7階B号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 カード、振込
予約方法 メールフォーム
無料体験 なし

自由が丘店

住所 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、振込
予約方法 -
無料体験 なし

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かたぎり塾 中目黒店 / 祐天寺店 / 学芸大学女性専門店 / 学芸大学店 / 武蔵小山ANNEX店 / 武蔵小山本店

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中目黒駅徒歩2分、完全個室で集中力アップ!

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
8,800~79,200円(税込)
  • 月8プラン
    8回で59,400円(税込)~
    1回あたり約 7,400円
  • 月4プラン
    4回で30,800円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • 無期限チケット
    1回で8,800円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 月4ペアプラン
    4回で46,200円(税込)~
    1回あたり約 11,500円
  • 月8ペアプラン
    8回で79,200円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 無期限チケットペアプラン
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒2丁目12-13前田ビル301号室
営業時間 月曜日15:00~22:00
月曜以外の平日10:00~22:00❘土日9:00~21:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、コンビニ払い
予約方法 アプリ、ホットペッパービューティー
無料体験 あり

祐天寺店

住所 東京都目黒区祐天寺2ー3ー14サイプレス目黒3階
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり

学芸大学女性専門店

住所 東京都目黒区鷹番3丁目1ー10牡丹ビル3階
営業時間 月水金10:00~22:00
火木7:00~22:00
土9:00~20:00
日10:00~20:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり

学芸大学店

住所 東京都目黒区鷹番3丁目1-3リエール鷹番303号室
営業時間 月~金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、専用アプリ
無料体験 あり

武蔵小山ANNEX店

住所 東京都目黒区目黒本町3丁目1-2ビビアンビル2F
営業時間 月火水金10:00~22:00
木14:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、専用アプリ
無料体験 あり

武蔵小山本店

住所 東京都目黒区目黒本町4丁目2-8テナントクーカイテラス1階
営業時間 月火木金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週水曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、専用アプリ
無料体験 あり

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ビーコンセプト 自由が丘店

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自由が丘駅徒歩1分、女性専用パーソナルジム。

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。 下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。 近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
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  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
44,000~221,760円(税込)
  • 太ももダイエットプログラム
    16回で199,650円(税込)~
    1回あたり約 12,400円
  • リバウンド防止付プログラム
    16回で221,760円(税込)~
    1回あたり約 13,800円
  • トライアルプラン
    4回で44,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、現金払い、銀行振込
予約方法 WEB
無料体験 あり

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ピラティス&ジム1to1 (pilates&Gym1to1) 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
6,600~179,685円(税込)
  • ダイエットコース
    2ヶ月で179,685円(税込)~
    1ヶ月あたり約 89,800円
  • ピラティス&トレーニング40分コース
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • ピラティス&トレーニング60分コース
    1回で9,900円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • ピラティス&トレーニング80分コース
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 予約フォーム
無料体験 なし

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 自由が丘店

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自由が丘駅1分!夜間も安心な女性専用ジム

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質・低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
18,900~440,000円(税込)
  • 2ヶ月集中コース
    16回で230,000円(税込)~
    1回あたり約 14,300円
  • 3ヶ月集中コース
    24回で340,000円(税込)~
    1回あたり約 14,100円
  • 4ヶ月集中コース
    32回で440,000円(税込)~
    1回あたり約 13,700円
  • アフターコースALL 2回コース
    2回で18,900円(税込)~
    1回あたり約 9,400円
  • アフターコースDAY 4回コース
    4回で27,500円(税込)~
    1回あたり約 6,800円
  • アフターコースALL 4回コース
    2回で32,000円(税込)~
    1回あたり約 16,000円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1ー8ー20自由が丘第一ビル4F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり

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ビー パーソナルスタジオ 池尻大橋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

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基本情報

池尻大橋店

住所 東京都目黒区大橋1ー1ー8エバーヒルズ4F
営業時間 9:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振り込み、クレジットカード
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし

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アップルジム (Apple GYM) 中目黒店

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中目黒駅徒歩3分、個室で理想の体へ。

アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛・肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
20,460~69,960円(税込)
  • ペア割プラン8回チケット
    8回で36,960円(税込)~
    1回あたり約 4,600円
  • 完全マンツーマンプラン4回チケット
    4回で27,280円(税込)~
    1回あたり約 6,800円
  • 完全マンツーマンプラン8回チケット
    8回で49,280円(税込)~
    1回あたり約 6,100円
  • 完全マンツーマンプラン12回チケット
    12回で69,960円(税込)~
    1回あたり約 5,800円
  • ペア割プラン4回チケット
    4回で20,460円(税込)~
    1回あたり約 5,100円
  • ペア割プラン12回チケット
    12回で52,470円(税込)~
    1回あたり約 4,300円

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他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒3-1-14メイツ中目黒707
営業時間 7:00~21:25
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 自由が丘店 / 目黒店

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自由が丘駅徒歩5分、24時間営業のパーソナルジム。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
10,450~135,520円(税込)
  • マンツーマン固定プラン
    16回で123,200円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • マンツーマン固定プラン
    4回で33,440円(税込)~
    1回あたり約 8,300円
  • マンツーマン固定プラン
    8回で65,120円(税込)~
    1回あたり約 8,100円
  • マンツーマン固定プラン
    12回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 7,900円
  • マンツーマンフリープラン
    4回で36,784円(税込)~
    1回あたり約 9,100円
  • マンツーマンフリープラン
    8回で71,632円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • マンツーマンフリープラン
    12回で104,544円(税込)~
    1回あたり約 8,700円
  • マンツーマンフリープラン
    16回で135,520円(税込)~
    1回あたり約 8,400円
  • マンツーマン一括プラン
    1回/1ヶ月で10,450円(税込)~
    1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり

目黒店

住所 東京都目黒区下目黒2ー5ー17M.Residence目黒101号室
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり

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ビヨンド (BEYOND) 自由が丘店

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自由が丘駅徒歩5分、理想の体へ。

ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。 豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。 全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
96,800~422,400円(税込)
  • ACHIEVE 20
    20回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • STANDARD 10
    10回で96,800円(税込)~
    1回あたり約 9,600円
  • BEYOND 30
    30回で247,500円(税込)~
    1回あたり約 8,200円
  • ライフプランニングコース 16
    16回で281,600円(税込)~
    1回あたり約 17,600円
  • ライフプランニングコース 24
    24回で422,400円(税込)~
    1回あたり約 17,600円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2丁目14-20不二ビル1F
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 自由が丘店

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自由が丘駅徒歩3分、AIパーソナルジム。短時間×効率トレーニング。

エクササイズコーチ (The exercise coach)は、AIマシンとマンツーマンレッスンを掛け合わせたパーソナルジムです。 膨大な利用者データから効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御で自動調整したトレーニングを効率的に行えます。 1回のトレーニング時間は最短20分と短く、忙しい方も利用しやすいジムです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
9,900~26,400円(税込)
  • Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
    4回で14,960円(税込)~
    1回あたり約 3,700円
  • Individual スタンダード 月4回(週1回)
    4回で17,600円(税込)~
    1回あたり約 4,400円
  • Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
    4回で9,900円(税込)~
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月4回(週1回)
    4回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月6回
    6回で21,120円(税込)~
    1回あたり約 3,500円
  • Individual スタンダード 月6回
    6回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 4,100円
  • Partner 平日デイプラン 月6回
    6回で14,850円(税込)~
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月6回
    6回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
    8回で26,400円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
    8回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 2,400円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2丁目9-6Luz自由が丘 4階
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝10:00~19:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり

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エレメント (ELEMENT) 池尻大橋・中目黒店 / 恵比寿目黒店 / 武蔵小山店

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エレメント (ELEMENT)の画像の画像

池尻大橋・中目黒徒歩圏、通い放題パーソナルジム。

エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

コースと料金

料金
20,000~55,000円(税込)
  • ウエイト&ピラティス 月8回デュアルプラン
    8回で36,300円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 月4回フルタイムプラン
    4回で22,000円(税込)~
    1回あたり約 5,500円
  • 月4回デイプラン
    4回で20,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月4回ミックスプラン
    4回で25,500円(税込)~
    1回あたり約 6,300円
  • 月6回ミックスプラン
    月6回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 月8回フルタイムプラン
    月8回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月8回デイプラン
    月8回で36,000円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 全日通い放題プラン
    1ヶ月で55,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 55,000円

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基本情報

池尻大橋・中目黒店

住所 東京都目黒区青葉台3丁目12−7B1階
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり

恵比寿目黒店

住所 東京都目黒区三田2丁目7-6目黒フラット101
営業時間 10:00~21:30
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり

武蔵小山店

住所 東京都目黒区目黒本町3ー8ー10ー2F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

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GO`S GYM 中目黒店

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中目黒隠れ家ジム。美空間で理想の自分へ。

ゴーズジム(GO`S GYM)は、医学的なエビデンスにもとづいて体の状態や姿勢を分析し、プロのトレーナーが一人一人に合ったフルオーダーメイドプログラムを提案する、メディカルパーソナルトレーニングジムです。 利用者の7割は女性で、各店舗に女性トレーナーが所属しているので、初めてで不安な女性の方も安心して通えます。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
152,000~580,000円(税込)
  • 40分コース(シニアコース)
    16回で152,000円(税込)~
    1回あたり約 9,500円
  • ボディメイキングコース
    16回で198,000円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • ボディメイキングコース
    16回で228,000円(税込)~
    1回あたり約 14,200円
  • ボディメイキングコース
    32回で358,000円(税込)~
    1回あたり約 11,100円
  • 整体・ボディメンテナンスコース
    16回で198,000円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 整体・ボディメンテナンスコース
    16回で228,000円(税込)~
    1回あたり約 14,200円
  • 整体・ボディメンテナンスコース
    32回で358,000円(税込)~
    1回あたり約 11,100円
  • ロングコース
    16回で298,000円(税込)~
    1回あたり約 18,600円
  • ロングコース
    16回で328,000円(税込)~
    1回あたり約 20,500円
  • ロングコース
    32回で580,000円(税込)~
    1回あたり約 18,100円

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基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒3-28-15コンフォート諏訪山1F/2F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 カード、ペイペイ、LINEペイ、auペイ、アリペイ、メルペイ
予約方法 web、アプリ
無料体験 あり

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アールディーシージム (RDC GYM) 目黒店

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アールディーシージム (RDC GYM)の画像の画像

目黒で充実フィットネス!24時間営業で美と健康を。

アールディーシージム (RDC GYM)は、東京都内に店舗を展開しているスポーツジムです。 高地と同じ環境で行う低酸素トレーニングと、機能解剖学に基づいたファンクショナルトレーニングを主軸としており、強く速く動ける引き締まった体づくりを目指します。 ファンクショナルトレーニングは、パーソナルトレーニングも可能であり、目標に合わせてオーダーメイドのメニューが提供されます。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム

コースと料金

料金
13,200~88,000円(税込)
  • 低酸素ラン&グループトレーニング会員 レギュラー会員(16回/月)
    16回で26,400円(税込)~
    1回あたり約 1,600円
  • 低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ4会員(4回/月)
    4回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • 低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ8会員(8回/月)
    8回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 2,400円
  • 低酸素ラン&グループトレーニング会員 ベーシック会員(12回/月)
    12回で23,100円(税込)~
    1回あたり約 1,900円
  • 低酸素ラン&グループトレーニング会員 マスター会員(24回/月)
    24回で33,000円(税込)~
    1回あたり約 1,300円
  • パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 2 (2回/月)
    2回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 4 (4回/月)
    4回で37,400円(税込)~
    1回あたり約 9,300円
  • パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 8 (8回/月)
    8回で70,400円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • パーソナルトレーニング会員 チケット4回
    4回で48,400円(税込)~
    1回あたり約 12,100円
  • パーソナルトレーニング会員 チケット8回
    8回で88,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円

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基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区目黒1-6-17Daiwa目黒スクエアB1
営業時間 平日6:40~22:00
休日8:30~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 自由が丘店

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit)の画像の画像
プライベートボックスフィット (Private Box Fit)の画像の画像

自由が丘駅徒歩4分、個室で自分だけの空間。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。 パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。 トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #他店舗利用可能
  • #防犯カメラ

コースと料金

料金
12,540~50,160円(税込)
  • ゴールド
    4回で50,160円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • スタンダード
    1回で12,540円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • プレミアム
    2回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 12,500円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)
営業時間 7:00~23:45※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 公式LINE
無料体験 なし

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キュットレッグ 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム
  • #ウェアレンタル可
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
3,300~6,600円(税込)
  • むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円

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基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2ー13ー2 自由が丘タツミビル501
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

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ARK Conditioning Laboratory 自由が丘

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可

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基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘1-26-5稲毛屋ビル3階
営業時間 平日10:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝10:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、現金
予約方法 Web、LINE、電話
無料体験 なし

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Light Body gym 中目黒

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #アフターサービス

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基本情報

中目黒

住所 東京都目黒区上目黒2-12-13今井前田共同ビル3階右
営業時間 平日9時~22時(最終受付20時30分)
土曜8時30分~22時(最終受付20時30分)
日曜、祝日8時30分~18時30分(最終受付17時)
定休日 第2,4金曜
駐車場 なし
支払方法 口座、クレジットカード、現金
予約方法 Web、LINE
無料体験 なし

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PLUS training Lab.

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子連れ利用可
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

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基本情報

住所 東京都目黒区平町1-23-10メイゾンリラ1階A号室
営業時間 平日9:00~22:00
土曜/祝日9:00~20:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

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パーソナルジム Plug GYM 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

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基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区目黒3丁目11ー9 B1 2F(受付)
営業時間 9:30~22:30
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座、クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり

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#サラトレ 池尻大橋本店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

基本情報

池尻大橋本店

住所 東京都目黒区青葉台3丁目9−11青葉台POINT B1F
営業時間 平日8:00~22:00
土日8:00~20:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

&balance

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区碑文谷6-1-20AREA M 3A
営業時間 9:30~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

3Mworkout

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区鷹番3-3-11S・M石井202
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 LINE、メール、電話
無料体験 あり

Alysse. Pilates 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区青葉台1-20-2ACN中目黒Place2F
営業時間 平日9:30~21:30
土日9:00~19:30
定休日 毎週木曜
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

BODY IMAGE

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都目黒区下目黒2-16−11MeguroPoint101
営業時間 8:00~22:00
定休日 毎週月曜日
第3木曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

BODY TRIM TOKYO

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒2-44-5エスポワールモチヅキ201
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし

BVEATS 目黒店

BVEATSの画像の画像

目黒駅徒歩4分、通い放題で理想の体へ。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #共用トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #食事指導

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区下目黒1-3-17B1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 カード
予約方法 アプリ
無料体験 なし

Be/Personal Studio 池尻大橋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導

基本情報

池尻大橋店

住所 東京都目黒区大橋1丁目1−8エバーヒルズ4F
営業時間 9:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振り込み、クレジットカード
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし

CHANCE GYM 中目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒2-44-24COMSNAKAMEGURO3F
営業時間 9:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり

EAGLEBASE 武蔵小山店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

武蔵小山店

住所 東京都目黒区目黒本町4-3-14ミチノサキ5F
営業時間 月~金9:00~23:00
土日祝8:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり

EARTHFITNESS

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区下目黒2-19-6F&Tビル1階
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替
予約方法 WEB
無料体験 あり

FLOW ARTS Yoga 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203
営業時間 7:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

Function

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘1-5-1自由が丘横山ビル2F
営業時間 平日8:45~21:00
土日祝8:45~17:45
定休日 毎週月曜日
その他臨時休館日あり
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、現金
予約方法 WEB
無料体験 なし

GENIE8 中目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒3-1-5本田ビル7F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり

Go.Field Fitness 都立大学店 / 碑文谷店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可

基本情報

都立大学店

住所 東京都目黒区平町1-25-5アペックス都立大1F
営業時間 平日9:30~21:00
土日祝9:30~19:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、PayPay、QUICPay、交通系電子マネー、iD
予約方法 WEB
無料体験 なし

碑文谷店

住所 東京都目黒区碑文谷5-7-2グレイビル302号
営業時間 平日9:30~20:00
土日祝9:30~19:00​
定休日 毎週水曜日
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、PayPay、QUICPay、交通系電子マネー、iD
予約方法 WEB
無料体験 なし

HEARTBODY 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘2-15-10自由が丘丸田コーポラスB棟101
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝9:00~19:00
定休日 不定休
年末年始
駐車場 なし
支払方法 現金、お振込み、クレジットカード、paypay
予約方法 WEB
無料体験 なし

IMC TRAINING GYM

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都目黒区祐天寺2-14-21カスタリア祐天寺1階
営業時間 火~金10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日 毎週月曜日
不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

LIBERTYHILL CLUB 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム
  • #プール付き
  • #サウナ付き
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #プロテイン提供
  • #食事提供
  • #食事指導

基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区八雲3-26-6
営業時間 平日10:00~22:30
土曜9:30~22:30
日祝10:00~20:00
定休日 不定休
駐車場 70台
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし

LINK 学芸大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #食事指導

基本情報

学芸大学店

住所 東京都目黒区五本木​3-18-7第2飯島ビル3階
営業時間 平日8:00~22:00
土日祝8:00~18:00
定休日 毎週水曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

Lucio 学芸大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

学芸大学店

住所 東京都目黒区鷹番3丁目14-4グリーンヒルズ404号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし

MOANA GYM

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #サプリメント提供
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒1ー16ー9NEO中目黒ビル2F
営業時間 10:00~24:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 あり

NATURAglam 中目黒スタジオ店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #女性専用エリア
  • #他店舗利用可能

基本情報

中目黒スタジオ店

住所 東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階
営業時間 8:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

Natural muscle 祐天寺店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

基本情報

祐天寺店

住所 東京都目黒区祐天寺1丁目22-5エムワイビル2F
営業時間 火~金:10:00~22:00(最終受付:20:30)
土・日:10:00~18:00
定休日 毎週月曜日・GW・夏季・年末年始休暇あり
駐車場 なし
支払方法 パーソナル会員様は口座引き落とし,チケット会員様は店頭にてお支払い
予約方法 WEB
無料体験 なし

PCP GYM 中目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区中目黒3-6-2中目黒FSビル4階
営業時間 9:00-22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 お問い合わせフォーム
無料体験 なし

Powerspot 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ウォーターサーバー

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区上目黒2丁目43-16L3
営業時間 平日8:00~21:00
土日8:00~18:30
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

REALWORKOUT 祐天寺店 / 学芸大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験

基本情報

祐天寺店

住所 東京都目黒区祐天寺2-8−5ルミエール祐天寺1F美容室ASH内
営業時間 10:00~21:30
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり

学芸大学店

住所 東京都目黒区鷹番3-1-3リエール鷹番401
営業時間 10:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、交通系ICカード、iD
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり

RISE 中目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区東山1-4-13ASA東山ビル6階
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 電話、メールフォーム
無料体験 なし

STUDIO BAZOOKA 都立大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

基本情報

都立大学店

住所 東京都目黒区八雲1-7-21第2ベルハウス201号室
営業時間 10:00~22:00
定休日 年末年始
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 問い合わせフォーム、公式LINE、電話
無料体験 なし

T-BALANCE 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1-3-22自由が丘アッシュ301号
営業時間 月曜日~金曜日7:00〜23:00
土日祝日7:00~23:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 口座引落
予約方法 WEB
無料体験 なし

TOMMY WORKOUT GYM 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #オンラインジム
  • #共用トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #食事指導
  • #痩せ保証

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区下目黒3-4-2タムラビル1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

TRYFIT 駒沢店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #無料体験
  • #無料カウンセリング

基本情報

駒沢店

住所 東京都目黒区八雲5-10-22
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝8:00~19:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 口座引き落とし
予約方法 電話、LINE、HP
無料体験 あり

The Fit 都立大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #無料カウンセリング

基本情報

都立大学店

住所 東京都目黒区中根1丁目3-11 2階
営業時間 24時間
定休日 毎週金曜日
年末年始
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード決済
予約方法 WEB
無料体験 あり

Venustyle

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘2-16-22陽輪台自由が丘207
営業時間 平日10:00~20:45
土日祝日9:00~17:45
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー
予約方法 WEB
無料体験 なし

X BODY Lab 学芸大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #水素水提供
  • #食事指導

基本情報

学芸大学店

住所 東京都目黒区鷹番3-6-1第一ストアービル2F
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝日10:00~18:30
定休日 毎月15日
駐車場 なし
支払方法 現金、各種クレジットカード、PAYPAY
予約方法 WEB
無料体験 なし

YES TOKYO STUDIO 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区上目黒1-3-11YESBLDG.2F
営業時間 平日9:00~20:00
土日祝9:00~19:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし

Yoga & Art やさしいヨガ 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #オンラインジム
  • #女性専用エリア

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区南3-13-16
営業時間 -
定休日 毎週月曜
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

Yoga Studio SANSEED Tokyo 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区祐天寺2丁目15-16エスパス��3階
営業時間 8:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

kinove

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘3丁目7−19−2F
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

personal gym KNOT 池尻大橋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

池尻大橋店

住所 東京都目黒区東山3-1-3フィル・パーク池尻大橋II 4F
営業時間 9:00~23:00
定休日 毎週日曜日祝日
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

エーサイド ストレングス&コンディショニング

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可

基本情報

住所 東京都目黒区駒場4-1-21
営業時間 平日8:00~22:00
土日祝8:00~21:00
定休日 -
駐車場 1台
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

グランサイズ恵比寿ガーデン(GRANCISE YEBISU GARDEN) 恵比寿店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #プール付き
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #水泳ギアレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ウォーターサーバー
  • #水素水提供

基本情報

恵比寿店

住所 東京都目黒区三田1-13-2恵比寿ガーデンプレイス地下1階
営業時間 火水木金6:30~22:30
土日・祝休日8:00~22:00
定休日 毎週月曜
夏季休暇
年末年始
ビル法定点検等
駐車場 あり
支払方法 クレジットカード
予約方法 施設(予約制)
無料体験 なし

ゴーズジム 中目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区上目黒3-28-15コンフォート諏訪山1F&2F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり

シュシュBoxGym 目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #完全個室

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区大橋2-8-21ドミシール柿澤403
営業時間 24時間
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

スタジオ フルムーン(Studio FullMoon) 目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区下目黒3丁目12-12
営業時間 10:00~19:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

ストレッチ&トレーニングSTLiNE

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都目黒区駒場1丁目28-1田村ビル205号
営業時間 9:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE
無料体験 なし

セオリージム(Theory Gym) 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区上目黒2丁目7-4コートモデリア中目黒102
営業時間 8:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり

トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum) 目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #シャワー付き
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #サプリメント提供
  • #無料カウンセリング

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区目黒1丁目5-16目黒アイワビル5F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

ドクタートレーニング 学芸大学店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

学芸大学店

住所 東京都目黒区鷹番2-8-22プラザ学芸大学EAST
営業時間 9:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、現金、請求書
予約方法 直接予約、メール、電話、LINE
無料体験 なし

パーソナルジム ピリオド (Personal Gym Period)

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

住所 東京都目黒区青葉台1丁目28-113F
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

パーソナルジムBREAKS 池尻大橋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

池尻大橋店

住所 東京都目黒区青葉台3-19-11-88.AOBADAI B1F
営業時間 9:00~24:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込、電子マネー
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

パーソナルジムmico

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食事指導 無料体験 子連れ
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都目黒区目黒2丁目5-12目黒リゾート101
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 電話、WEB
無料体験 あり

パーソナルトレーニングジムEXE 都立大学店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #無料カウンセリング

基本情報

都立大学店

住所 東京都目黒区平町1-26-18第一ベルハウス204号室
営業時間 月~金10:00~23:00
土・日・祝日:9:00~17:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

パーソナルボディメイク モアナジム 目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #水泳ギアレンタル可
  • #無料体験
  • #サプリメント提供

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区上目黒1-16-9NEO中目黒ビル2F
営業時間 10:00~24:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 あり

ピラティスミラー 中目黒店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ロッカー完備

基本情報

中目黒店

住所 東京都目黒区青葉台1丁目14-4CONTRALnakameguro
営業時間 -
定休日 毎週木曜
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし

ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio) 目黒店_

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス

基本情報

目黒店_

住所 東京都目黒区下目黒1-2-21泰山堂ビル6F
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

ブライタージム/ピラティス&パーソナルジム

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

住所 東京都目黒区目黒本町5-10-19ALIQUTTURM401
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝日9:00~20:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 現金、銀行振り込み、クレジットカード
予約方法 フォーム
無料体験 なし

ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区自由が丘1丁目9−4自由が丘ホワイトビル3階
営業時間 7:45~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE
無料体験 なし

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA 目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #オンラインジム
  • #女性専用エリア

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2階
営業時間 -
定休日 毎週金曜
駐車場 なし
支払方法 現金
予約方法 WEB
無料体験 なし

ライフボディ エフ(Life Body F) 自由が丘店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #食事指導

基本情報

自由が丘店

住所 東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ201
営業時間 9:00~22:00
定休日 夏期
年末年始
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし

ロゼット(body make room Rosette) 目黒店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

目黒店

住所 東京都目黒区五本木2-5-20ホワイトゴールド祐天寺202
営業時間 10:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替
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目黒区でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

目黒区で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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