FUALiZe

大阪上本町・谷町九丁目のミドル・シニア世代専門ジムFUALiZeの少人数制セミパーソナルトレーニングです。40代・50代・60代・70代を中心に、運動初心者や体力低下が気になる方、膝や腰に不安があり一般的なジムでの運動に不安を感じる方にも、一人ひとりの身体の状態や体力に合わせて運動をご提案します。理学療法士・アスレティックトレーナー監修のもと、最大4〜5名の少人数制でフォームや身体の動かし方を丁寧にサポート。健康維持、筋力・体力づくり、姿勢改善、運動習慣づくりを目指したい方におすすめです。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

17,600円

コース回数

4回

1回あたり(入会金除く)

約 4,400円

大阪上本町・谷町九丁目のミドル・シニア世代専門ジムFUALiZeの少人数制セミパーソナルトレーニングです。40代・50代・60代・70代を中心に、運動初心者や体力低下が気になる方、膝や腰に不安があり一般的なジムでの運動に不安を感じる方にも、一人ひとりの身体の状態や体力に合わせて運動をご提案します。理学療法士・アスレティックトレーナー監修のもと、最大4〜5名の少人数制でフォームや身体の動かし方を丁寧にサポート。週2回程度の運動習慣をつくり、継続的に筋力・体力向上を目指したい方におすすめです。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

30,800円

コース回数

8回

1回あたり(入会金除く)

約 3,800円

大阪上本町・谷町九丁目のミドル・シニア世代専門ジムFUALiZeのマンツーマンパーソナルトレーニングです。40代・50代・60代・70代を中心に、運動初心者、体力低下が気になる方、膝や腰など身体に不安がある方にも、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてトレーニングをご提案します。理学療法士・アスレティックトレーナー監修。完全個室で、筋力・体力づくり、姿勢改善、運動習慣づくりなどを丁寧にサポートします。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

43,120円

コース回数

4回

1回あたり(入会金除く)

約 10,700円

大阪上本町・谷町九丁目のミドル・シニア世代専門ジムFUALiZeのマンツーマンパーソナルトレーニングです。40代・50代・60代・70代を中心に、運動初心者、体力低下が気になる方、膝や腰など身体に不安がある方にも、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてトレーニングをご提案します。理学療法士・アスレティックトレーナー監修。完全個室で、筋力・体力づくり、姿勢改善、運動習慣づくりなどを丁寧にサポートします。週2回程度の運動習慣をつくり、継続的に筋力・体力向上を目指したい方におすすめです。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

79,200円

コース回数

8回

1回あたり(入会金除く)

約 9,900円

健康美ボディプログラムは、単に体重を減らすことだけを目的としたコースではありません。
トレーニング・食事・生活習慣を整えながら、健康的で動きやすく、見た目にも変化を感じられる身体づくりを目指します。
運動経験や体力、身体のお悩みに合わせて内容を調整するため、運動が苦手な方や、一般的なジムでは続かなかった方にもおすすめです。
短期間で生活習慣を見直し、身体づくりのきっかけをつくりたい方向けのコースです。
週2回を目安にトレーニングを行いながら、食事や日常生活についてもサポートします。
結婚式や旅行、健康診断など、明確な目標に向けて集中して取り組みたい方にも適しています。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

231,000円

コース回数

16回

コース期間

2ヶ月

1ヶ月あたり(入会金除く)

約 115,500円

健康美ボディプログラムは、単に体重を減らすことだけを目的としたコースではありません。
トレーニング・食事・生活習慣を整えながら、健康的で動きやすく、見た目にも変化を感じられる身体づくりを目指します。
運動経験や体力、身体のお悩みに合わせて内容を調整するため、運動が苦手な方や、一般的なジムでは続かなかった方にもおすすめです。
無理なく継続しながら、見た目や体力、生活習慣の変化を目指したい方向けの標準コースです。
短期間の無理な食事制限ではなく、日常生活に取り入れやすい方法を身につけながら、リバウンドしにくい身体づくりを進めます。
体重や体型だけでなく、姿勢や動きやすさも整えたい方におすすめです。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

352,000円

コース回数

24回

コース期間

3ヶ月

1ヶ月あたり(入会金除く)

約 117,300円

健康美ボディプログラムは、単に体重を減らすことだけを目的としたコースではありません。
トレーニング・食事・生活習慣を整えながら、健康的で動きやすく、見た目にも変化を感じられる身体づくりを目指します。
運動経験や体力、身体のお悩みに合わせて内容を調整するため、運動が苦手な方や、一般的なジムでは続かなかった方にもおすすめです。
時間をかけて身体と生活習慣を整え、健康的な変化を定着させたい方向けのコースです。
運動習慣がない方や、過去にダイエットとリバウンドを繰り返してきた方にも、段階的に取り組んでいただけます。
体力づくり、筋力向上、姿勢改善、体型の変化など、複数の目標をじっくり目指したい方におすすめです。

プランタイプ

コース制

入会金

22,000円

コース料金

473,000円

参加は最大5名まで。
セミパーソナルトレーニングの体験プランです。
全員が同じ運動をするのではありません。
一人ひとりの体力や運動経験、
目標に合わせてオーダーメイドのプランをご提案します。
利用条件
当日は動きやすい服装、タオル、お飲み物、室内用シューズをご持参ください。

プランタイプ

コース制

コース料金

3,300円

コース回数

1回

1回あたり(入会金除く)

約 3,300円

理学療法士監修のパーソナルトレーニング体験プランです。
はじめに、現在の身体の状態や運動経験、
日常生活での動作に関するお悩みや将来の目標などを確認。
次に、姿勢や歩き方、関節の可動域、筋力、柔軟性、
バランスといった身体の特徴を詳しくチェックし
あなたの身体に最適なケアをご提案します。
時間
60分
利用条件
当日は動きやすい服装、タオル、お飲み物、室内用シューズをご持参ください。

プランタイプ

コース制

コース料金

5,500円

コース回数

1回

1回あたり(入会金除く)

約 5,500円