NEXUS (ネクサス)パーソナルジム
株式会社N-group
NEXUS 体験レポート
NEXUS 渋谷店へ行ってきました！
今回伺ったのは、NEXUS(ネクサス) 渋谷店。渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあります。
入り口では本日担当するトレーナーさんが素敵な笑顔で待っていました。
今回ご担当いただくのはNEXUS 渋谷店の曽根トレーナーです！
本日はよろしくお願いします！
お会いするの楽しみにしてました！
よろしくお願いいたします！
NEXUSのカウンセリングを受けました！
まずはNEXUSのレンタルウェアに着替えていきます。
着替えを済ませたらカウンセリングシートに記入をしていきます。
曽根さんよりカウンセリングを受けます。
シートへの記入ありがとうございます！
普段からトレーニングはされているんですか？
実はほとんどやったことがなくて……
今日も不安ながらに来たのですが、全身をバランスよく鍛えていきたいと思ってはいます。
承知しました！
では、早速ですがスクワットのフォームから確認をさせてください！
曽根さんはお話ししているときずっと笑顔なので、こちらも楽しい気分になります！
NEXUSのトレーニングを受けました！
室内は光が入り、気持ちよくトレーニングができそうな空間です。
トレーニング1つ目
まずはスクワットのフォームから確認をしていきます。
きれいなフォームを作るのは簡単なようで意外と難しいとのこと。
曽根さんからの指導を受けて、ケトルベルを持ちスクワットをやっていきます。
フォームはきれいになっているので、ケトルベルを持ってスクワットをやってみましょう！
腕は下に垂らしていていいので、お尻を後ろにしっかりひいてください。
重りを持ってスクワットするなんて初めてです……
そうなんですか？！フォームとてもきれいですよ！完璧！！
とにかく褒めてくださるので、やる気がどんどん湧いてきます！
トレーニング2つ目
続いて二の腕のトレーニングをやります。
両手でロープを持ち、前のめりになりながら、脇を締めて肘を伸ばしていきます！
二の腕に効いているのがとても分かります……
いいですね！
あと3回頑張ってください！
トレーニング3つ目
続いてはメディシンボールを持って腹筋をしていきます。
次はメディシンボールを持ちながら腹筋を行います。
会話ができるくらいの呼吸を意識して、ボールを左右に振っていきましょう！
回数ではなく30秒間行います！
見た目は簡単そうでしたが、いざやってみると腹筋に効きますね！
トレーニング4つ目
最後にベンチプレスにチャレンジさせてもらいました。
バーをしっかり支えているので、安心してチャレンジしてみてください！
まさかベンチプレスまで体験させてもらえるなんて……
キツイですが曽根さんの笑顔のおかげで頑張れました！
曽根さんはとにかく盛り上げてくれるので、多少きつくてもモチベーションが上がり気持ちよくトレーニングをすることができます。
NEXUSの料金プランについて説明いただきました！
今日はお疲れ様でした！
初めてのことも多かったと思いますがいかがでしたか？
とっても楽しかったです！
曽根さんが盛り上げてくださるので、時間もあっという間でした！
ありがとうございます！
僕はお客さんにトレーニングを楽しんでいただきたいと思っているので、伝わってよかったです。
コースは月1回からになるんですね。
はい、月1回からです！
時間は30分コースと60分コースでお選びいただけます。
また、30分のコースであれば2枠取って1時間トレーニングをすることも可能ですよ！
仕事が忙しくて来られなくても繰越制度もあるとのこと。
お客さまのライフスタイルに合わせて提案をしてくれるので安心です。
オリジナルのアパレルも展開されているんですね！
そうなんです！
「biffle」というブランドでして、ぜひ試着してみてください！
素材もしっかりしていますしとても着心地の良いトレーニングウェアでした！
思わず一着欲しくなります！
本日はとても楽しいレッスンをありがとうございました！
楽しんでいただけて何よりです！
またお越しください。
NEXUSを体験した感想！
NEXUSは月1回からリーズナブルな価格で通うことができますし、30分という短い時間のトレーニングから行えるので、運動初心者の方にとって通いやすいジムだと思います。
トレーナーも、曽根さんのようにお客さまに楽しんでいただくことを大切にしているとのことです。
パーソナルトレーニングに対して不安がある方でも安心して体験をすることができるので、足を運んでみてはいかがでしょうか。
