ピラティス K(pilates K) 高崎店は、JR高崎線の高崎駅西口から徒歩4分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。2024年7月2日にオープンした比較的新しい店舗なので、きれいな設備を快適に利用できます。カジュアルでスタイリッシュな空間の中で、リラックスしてレッスンを受けられるのも魅力です。 レッスンは、グループ制を取り入れており、音楽に合わせて楽しくピラティスができるため初心者でも安心しえ通えます。おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているため、自分の体質に合う強度やボディメイクの目的に合わせてプログラムを選択可能です。 入会前には無料で60分の体験レッスンを受けられるので、スタッフの対応やスタジオの雰囲気を確認しておきたい方におすすめです。体験レッスンや通常レッスンの予約は、公式ホームページから簡単に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

11,220～17,820円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市八島町17ー3 SJ八島町ビル 3階

アクセス

JR高崎線｢高崎駅｣西口から徒歩4分

距離

甘楽郡甘楽町役所から 11869m

営業時間

火･水･金10:00~22:00
木17:30~22:00
土･祝10:00~18:30
日10:00~18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• 音楽に合わせて楽しくレッスンを受けられるため、初心者でも安心
• 入会前には無料で60分の体験レッスンを受けられる
• Web上で簡単に予約できる

デメリット

• 月曜は定休日なのでレッスンを受けられない
• アメニティや設備の詳細が公式ホームページでは分からない

• ピラティスケー (pilates K)高崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

7,678～13,178円(税込)

コース名一覧

• ピラティス4プラン
• スタンダードプラン
• プレミアムプラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市石原町3220-2

アクセス

JR高崎駅西口車8分

距離

甘楽郡甘楽町役所から 10128m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)高崎石原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルウェルネスクラブ24高崎は、JR高崎駅東口からすぐ近くの場所にある総合ジムです。24時間利用が可能で、平日は9:30～22：30まで有人対応しているため、初心者から上級者まで利用しやすいジムといえます。 高崎店にはさまざまな設備が整っています。2023年8月にはフリーウェイトエリアが拡張され、利用者が多い時間帯でもゆとりを持ってトレーニングができる環境に生まれ変わりました。ヨガやエアロビクスを楽しめるスタジオやピール、スパ、テレビつきのドライサウナなど、1日中楽しめる充実した施設です。 設備を活かしたフィットネスプログラムも多く、「アクアエクササイズ」「バイクエクササイズ」「ヨガ･ピラティス」などを専門家から学べます。中学生以上が利用できるスポーツスクールもあり、幅広い年齢層の方が自由にスポーツを楽しめる空間です。 デメリットは水曜が休館日となり、フィットネスを利用できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950～11,863円(税込)

コース名一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用)
• スチューデント
• デイタイム
• ホリデー
• ビジネスナイト
• プール&スパ
• ナイト&ホリデー
• シングル
• スーパーシングル
• ファミリーリーダー

基本情報

住所

群馬県高崎市東町6

アクセス

JR線高崎駅東口目の前

距離

甘楽郡甘楽町役所から 12264m

営業時間

24時間

定休日

毎週水曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• JR高崎駅のすぐ近くにあり、雨の日でも通いやすい
• 24時間営業を行っている
• さまざまな設備があり、2023年にフリーウェイトエリアが拡張された
• フィットネスプログラムやスポーツスクールも多彩

デメリット

• 毎週水曜は休館日のため利用できない

• セントラルウェルネスクラブ24高崎店の詳細はこちら

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ラ･ヴァンス(L'avance)は、高崎駅から徒歩12分の位置にあるピラティススタジオです。百貨店の「スズラン高崎」の4階に入っているので、レッスンのついでにスズラン高崎でショッピングを楽しめます。 トレーニング歴32年のインストラクターや、アームレスリング全日本大会で12回のタイトル獲得経験があるインストラクターなど、実績のある講師陣がそろっているので、質の高い指導を受けられます。初級から上級までレベル別にクラスが用意されているため、目的やレベルに合わせて丁寧に指導してもらえるのが魅力です。 ピラティスマシンのリフォーマーが複数台設置されていて、運動経験が少ない方や体が硬い方も安全にエクササイズできます。自然光が入るスタジオ内で、落ち着いた音楽を聴きながら快適に過ごせるのも魅力です。シャワールームやフィッティングルーム、パウダールームが完備されているため、レッスン前後も快適に過ごせます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市鞘町1-1スズラン高崎4F

アクセス

距離

甘楽郡甘楽町役所から 11816m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 豊富な実績をもつインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• リフォーマーを使った安全なエクササイズができるため、初心者でも安心
• シャワールームやパウダールーム、フィッティングルームが備わっている

デメリット

• アメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• ラ・ヴァンス(L'avance)高崎店の詳細はこちら

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やさしいヨガと瞑想フルネス(FULLNESS)は、JR高崎駅西口から車で5分の位置にある「セントラルハイツ」の2階に入っているヨガスタジオです。 更年期以上の女性を対象としていて、ヨガを通して更年期ならではの症状改善や不安解消をサポートしてもらえるのが特徴です。ほぐし運動やストレッチからはじまるやさしいヨガなので、初心者でも体を痛める心配がありません。また、マインドフルネス瞑想や呼吸法を組み合わせ、リラックスしながらポーズをとれるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「全米YOGAアライアンスRYT200修了」「全米YOGAアライアンス認定スタジオ シニアヨガ指導者認定講座修了」「日本スポーツクラブ協会認定 中高老年期運動指導士」などの資格を保有しているので、専門知識を活かした指導をしてくれるため安心して通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市常盤町133セントラルハイツ207号

アクセス

距離

甘楽郡甘楽町役所から 11657m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 更年期の女性を対象としたヨガや瞑想を指導してもらえる
• 少人数制なので、一人一人の目的や状態に応じたレッスンができる
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• マインドフルネス瞑想や呼吸法を組み合わせているため、リラックスできる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• やさしいヨガと瞑想FULLNESS高崎店の詳細はこちら

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ホットヨガ･ピラティススタジオ 天照の美癒は、群馬県高崎市吉井町吉井にあるホットヨガ･ピラティススタジオです。近くにはスーパーマーケットやコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。 ホットヨガスタジオは遠赤外線ヒーターを採用していて、部屋の温度を一気に下げたり上げたりできるのが特徴です。プログラムや利用者のレベルに合わせて、適切な温度でヨガができるため気持ち良く汗がかけます。また、床暖なので、空気は常にクリーンです。大型加湿器によって一定の湿度に保たれた空間で、凝り固まった筋肉をゆっくりほぐせます。 ホットヨガとピラティスだけでなく、食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善にも力を入れているのも強みです。体をトータルで健康にしたい方におすすめできます。経験豊富なベテランインストラクターが在籍していて、分かりやすく楽しいレッスンをしてくれます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町吉井629-3

アクセス

距離

甘楽郡甘楽町役所から 6376m

営業時間

平日9:30~21:30
土9:00~11:00
日9:00~14:00

定休日

毎週月曜|祝祭日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 遠赤外線ヒーターを使ったホットヨガスタジオで心地よく汗をかきながら体を動かせる
• 食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善もしてくれる
• ベテランインストラクターが分かりやすく楽しい指導をしてくれる

デメリット

• 月曜･祝日は定休日なので利用できない

• ホットヨガ3階ピラティススタジオ天照の美癒高崎店の詳細はこちら

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ザ ポスチャーピラティス(THE POSTURE PILATES)は、高崎駅西口より徒歩6分の位置にあるピラティススタジオです。「アークプラザ」の1階に入っていて、周りには飲食店やカフェが充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「理学療法士」や「ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター」「IBMAマットピラティスインストラクター」「ボディコントロールピラティス産前産後ピラティスインストラクター」などの資格を保有している実力者ぞろいなので、一人一人に合った質の高い指導を受けられるのが特徴です。 グループレッスンでは、広々としたスタジオで4台のリフォーマーを用いたレッスンを受けられます。また、パーソナルクラスでは一人一人に合ったカウンセリングと、オーダーメイドのトレーニングを受けられるため、初心者でも安心して通えるのが魅力です。更衣室が完備されているので、トレーニング前後の支度もゆったり行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1F

アクセス

高崎駅西口から徒歩6分

距離

甘楽郡甘楽町役所から 11796m

営業時間

平日9:30~12:00･18:00~20:30
土13:30~16:00

定休日

毎週木曜|毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 広々としたスタジオでゆったりピラティスができる
• パーソナルレッスンも受けられるため、初心者でも安心

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合は近くのコインパーキングを探す必要がある
• 木曜･日曜は定休日なので利用できない

• THE POSTURE PILATES高崎店の詳細はこちら

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ピラティススタジオ オブラ(Pilates Studio Obra)は、高崎駅から徒歩8分の位置にあるピラティススタジオです。「Manchester」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「BESJ認定マットインストラクター」や「NSCA-CSCS」「BESJ認定リフォーマー･タワーインストラクター」「マスターストレッチインストラクター」など複数の資格を保有しているため、一人一人に合わせたレッスンが受けられます。また、理学療法士の資格を有するトレーナーも所属しているため、専門的な観点から動作や体のチェックをしてもらえるのが魅力です。 悩みや目的に応じた3つのコースが用意されているので、ピラティス初心者から上級者まで対応できます。リフォーマーやチェアなど、設備も充実しているため、悩みに合った運動ができるのもメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市あら町238Manchester101号

アクセス

距離

甘楽郡甘楽町役所から 11688m

営業時間

平日10:00~21:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 資格をもつインストラクターが、専門知識を活かした質の高い指導をしてくれる
• 初心者から上級者まで対応できるコースが用意されている
• リフォーマーやチェアなどピラティスマシンが充実しているため、効果的なトレーニングができる

デメリット

• 土曜･日曜は19時までの営業なので、夜遅くのレッスンを受けられない

• Pilates Studio Obra高崎店の詳細はこちら

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