エバーグリーン(evergreen) 表参道･原宿店は、東京メトロの表参道駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。明治神宮前駅や原宿駅も徒歩10分以内に収めており、合計5路線3駅を利用できる便利な立地にあります。 表参道･原宿店の室内は白を基調とした清潔感のある空間で、マンツーマンのトレーニングを快適にできるよう、スペースを広く取っているのが特徴です。カウンセリングや休憩に使える専用のスペースもあり、トレーニングの前後もリラックスして過ごせます。 表参道･原宿店には、2008年からパーソナルトレーナーとして活動する経験豊富な人物が所属しているため、初心者でも安心です。これまで延べ1万人以上のセッションを担当し、著書を出版した実績を持つトレーナーも在籍中のため、分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、用意して持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-23-3東高神宮前ペアシティ101

アクセス

東京メトロ表参道駅

距離

新宿区役所から2807m

営業時間

11:00~21:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩7分と歩いて通える距離にある
• 室内が広々としており、マンツーマンレッスンを快適に受けられる
• 著書を出版した実績を持つトレーナーが在籍しており、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• ウェアやタオルをレンタルしておらず、持参する手間がかかる

• evergreen表参道・原宿店の詳細はこちら

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さんはぴ 表参道･原宿店は、外苑前駅の出口3より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。目の前には神社があり、緑が広がる爽やかなエリアに位置しており、鳥の鳴き声も聞こえる爽やかな環境でトレーニングできます。 さんはぴ 表参道･原宿店は完全個室型のパーソナルジムのため、他の利用者の視線を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴です。ダイエットやボディメイクのみならず、姿勢改善や肩こり改善など、利用者ごとのニーズに沿った対応を受けられます。 在籍しているトレーナーは、延べ15,000人以上に対して指導を行ってきた、経験豊富な人物のため丁寧な指導が受けられるのがメリットです。さんはぴ 表参道･原宿店は、テレビ番組や雑誌にも取り上げられた実績を持つジムであり、整体院の院長や理学療法士からも利用を推薦されています。 デメリットは、月4回以上のコースへの入会が前提となる他、入会金として22,000円がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3-42-15PALCOURT神宮前301

アクセス

銀座線外苑前駅徒歩5分

距離

新宿区役所から2658m

営業時間

08:00~23:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 外苑前駅より徒歩5分と近く、交通アクセスが良好
• 完全個室のため、他人の視線が気にならない
• ダイエットの他、肩こり改善などの指導も依頼できる
• 15,000人以上への指導実績を持つトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

• 入会金が22,000円かかるなど、入会のハードルがやや高い

• さんはぴ表参道外苑前店の詳細はこちら

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コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。 コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。 デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区矢来町110久米ビル2階

アクセス

神楽坂駅2番出口徒歩30秒

距離

新宿区役所から2869m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定期

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

LINE, WEB, インスタグラム

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩30秒と近く、雨天時も通いやすい
• 毎食の食事チェックを依頼でき、健康的にボディメイクできる
• 大手ジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• レンタルウェアとシューズ預かりはオプションとなり、別料金がかかる

• コンセプチュアルジムの詳細はこちら

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トライ エイチ スタジオ(TRI.H studio)は、飯田橋駅より徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。神楽坂駅からも徒歩10分と歩ける範囲にあり、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 特徴的なのは営業時間の長さです。ベーシック会員の方の場合は、平日23時までジムを利用できるため、会社員や学生の方が帰宅前に立ち寄りやすいでしょう。パーソナルトレーニングは24時間対応のため、仕事やプライベートの都合に合わせた時間に利用できます。 また、第一線に立つアスリートとして活躍したインストラクターが多く在籍していることも、特徴の一つです。元ラグビーのトップリーガーや、元プロキックボクサーのインストラクターもおり、アスリート視点からの高度な指導が期待できます。 デメリットは、退会･休会を希望する場合は店舗での受付対応のみとなり、インターネット上からの手続きができないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区新小川町9－27-1階

アクセス

飯田橋駅7分

距離

新宿区役所から3671m

営業時間

月~木16:00~23:00
金曜17:00~23:00
土13:00~19:00
日祝8:00~16:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 飯田橋駅より徒歩7分と近く、電車で通いやすい
• 営業時間が長く、日中は忙しい方も通いやすい
• パーソナルトレーニングは24時間対応でいつでも予約できる
• スポーツのプロキャリアを持つインストラクターが多く、本格的な指導が期待できる

デメリット

• 退会や休会の申し込みは店頭受付に限定され、WEBからは手続きができない

• TRI.H studioの詳細はこちら

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インスタイル(in-style)は、 東京メトロ東西線神楽坂駅の矢来口より、徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。 東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅からも徒歩5分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 インスタイル(in-style)では、筋肉トレーニングと有酸素運動だけでなく、食事と休息睡眠も大切に考えた健康的なボディメイクを行っています。また、顧客との信頼関係も大切にしており、丁寧にコミュニケーションをとりながらトレーニングの提案をすることが特徴です。 完全個室を利用したマンツーマントレーニングにこだわっており、他人の視線を気にせずレッスンに集中できます。また、別料金にはなりますが、50分間のマッサージも利用できるため、翌日以降にトレーニングの疲れを残しにくいでしょう。 デメリットは、HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていないため、特徴を把握しづらいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区天神町36-1ユービル2階

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口徒歩2分

距離

新宿区役所から2841m

営業時間

平日11:00~20:00
土10:00~18:00
日祝10:00~16:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある
• 食事や休息も計算に加えた健康的なボディメイクを行っている
• 完全個室のため他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
• 別料金でマッサージも依頼できる

デメリット

• HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていない

• in-styleの詳細はこちら

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パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。江戸川橋駅や早稲田駅も徒歩10分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。 パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)では、リフォーマーとチェアを使ったマシンピラティスを実施しています。体の柔軟性や動き、姿勢などを確認して完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、肩こりや腰痛、膝痛の緩和を目指せることが特徴です。 また「PHI Pilates MAT��&��」「PHI Pilates Refomer�氈腐�」などの資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けられます。腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターもおり、寄り添った指導が期待できるでしょう。 デメリットは、HPにレンタルサービスの詳細が掲載されていないため、ウェアなどの貸し出しがあるか不明なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区東榎町5-1神楽坂S-one402

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口から徒歩4分

距離

新宿区役所から2703m

営業時間

平日10:00~21:00
土日9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩4分の好立地にある
• 完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、腰痛などの緩和が期待できる
• 腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターが在籍しており、寄り添った指導が期待できる

デメリット

• HPに貸し出し品の詳細が記されていないため、手ぶらで通えるか分からない

• パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHaleの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区天神町41三益ビル2階

アクセス

東西線　神楽坂駅2番出口から徒歩4分

距離

新宿区役所から2805m

営業時間

平日~土曜　10:00-21:30
日曜　10:00-18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• ミューピラティススタジオ神楽坂本店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

新宿区四谷1－20－4－2F

アクセス

JR四谷駅徒歩3分

距離

新宿区役所から2370m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• ElleA（エレア）の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3－11－13ミライエ表参道304

アクセス

｢表参道｣駅､｢外苑前｣駅徒歩6分

距離

新宿区役所から2766m

営業時間

全日9:00-22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• AGLAIA personal gym表参道店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂6－8文悠ビル4階

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅1出口より徒歩3分

距離

新宿区役所から3224m

営業時間

10:00~22:00(最終21:00)

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, 電話

• 333GYM東京本社スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区下落合2－10－15斎藤ビル101

アクセス

JR高田馬場駅より徒歩7分

距離

新宿区役所から2605m

営業時間

9:00-22:00

定休日

月

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店の詳細はこちら

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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都中野区東中野5－10－6ニュービラ東中野1階

アクセス

JR中央･総武線東中野駅東口北側徒歩5分

距離

新宿区役所から2219m

営業時間

月･水･土10:00~20:00
火･金11:00~20:00
木13:00~20:00
日･祝10:00~19:00

定休日

パーソナルトレーニング火曜日|カイロプラクティック月曜･木曜日

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• BODY UPDATE LABOの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都港区南青山2-27-11Hilltop青山2F

アクセス

東京メトロ銀座線外苑前駅徒歩1分

距離

新宿区役所から3070m

営業時間

7:00~22:00

定休日

年末年始(12月30日~1月3日)

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• QUALITAS(クオリタス)南青山店の詳細はこちら

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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都港区北青山2丁目7-22H･T･神宮外苑ビル5F

アクセス

外苑前駅の3番出口から徒歩1分

距離

新宿区役所から2833m

営業時間

月~金曜日/08:00~22:00(最終受付/19:00､最終セッション/21:00)
土曜･祝日/08:00~19:00(最終受付/16:00､最終セッション/18:00)
日曜/09:00~17:00(最終受付/13:00､最終セッション/16:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• B.E.A.Tの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都港区北青山3-1-6316青山206号室

アクセス

-

距離

新宿区役所から2941m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• BIENESTARGYMTOKYOの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3丁目13-19プレジール神宮前001

アクセス

表参道駅徒歩10分

距離

新宿区役所から2705m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• Update表参道の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3-5-9エスセナーリオ表参道301

アクセス

東京メトロ千代田線･銀座線･半蔵門線表参道駅A2出口より徒歩6分

距離

新宿区役所から2847m

営業時間

月･水~金:07:00~14:00,16:00~23:00
土日祝:10:00~19:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• KARADA BESTA表参道店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3-7-2h+神宮前2F

アクセス

外苑前駅より徒歩5分､表参道駅より徒歩8分

距離

新宿区役所から2669m

営業時間

6:00-24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• FUMAKEGYMパーソナルジム外苑前店の詳細はこちら

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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都新宿区四谷1-15-3アーバンビルサカス8

アクセス

四ツ谷駅徒歩4分

距離

新宿区役所から2416m

営業時間

平日9:00~22:00(22:30閉館)
土日･祝日10:00~20:00(20:30閉館)

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• 心身健康倶楽部四谷店の詳細はこちら

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住所

東京都新宿区四谷1-9三宅ビル6階

アクセス

-

距離

新宿区役所から2420m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• EurekaPerformanceField四谷パーソナルジムの詳細はこちら

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