新宿区のパーソナルジムおすすめ20選と全123店舗リスト

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 自分を追い込みたい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。
ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。
設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。

プラン一覧

• BASIC PLAN プラン料金 327,800円
• PRIME PLAN プラン料金 594,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  西武新宿駅から徒歩6分でアクセスできる

• ○

  完全個室でのマンツーマントレーニング

• ○

  専門的な食事指導と科学的根拠に基づくトレーニングにより、短期間で結果を出せる

• ○

  広々とした設備でリラックスした状態でトレーニングできる

• ○

  専属チームがサポートしてくれる

• ×

  料金が高め

基本情報

施設名

ライザップ (RIZAP) 新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F 4F

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩4分JR山手線新宿駅B16出口徒歩6分JR中央線新宿駅B16出口徒歩6分JR埼京線新宿駅B16出口徒歩6分JR湘南新宿ライン新宿駅B16出口徒歩6分小田急線新宿駅B16出口徒歩6分東京メトロ丸の内線新宿駅B16出口徒歩6分京王線新宿駅B16出口徒歩6分都営新宿線新宿駅B16出口徒歩6分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

RIZAP株式会社

営業時間

7:00〜23:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

来店のうえ書面で行う

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サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• サプリメント
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 筋肉を付けたい人

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

プラン一覧

• 回数券20回券 プラン料金 165,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 プラン料金 281,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 プラン料金 408,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 プラン料金 594,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 プラン料金 720,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 プラン料金 1,044,000円
• 回数券10回券 プラン料金 88,000円
• 回数券30回券 プラン料金 231,000円
• 回数券40回券 プラン料金 286,000円
• 月額コース 月額2回 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  7時から23時(最終受付は22時)まで営業しているので自分の都合に合わせやすい

• ○

  2フロアで同時間帯に最大4名まで利用できるのでカップルや友人同士の利用にもおすすめ

• ○

  資格持ちや大会出場経験者など複数のトレーナーから指導を受けられる

• ×

  シャワールームが利用できない

• ×

  シューズのレンタルはできない

• ×

  完全個室ではない

基本情報

施設名

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 新宿御苑店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿2丁目8-3AOIHOUSESHINJUKU3F

アクセス

新宿御苑前駅徒歩1分新宿駅徒歩10分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

First fit株式会社

営業時間

7:00〜23:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 体組成計
• 他店舗利用
• 無料体験
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

ASPI神楽坂店は、神楽坂駅1a出口から徒歩1分、牛込神楽坂駅から徒歩5分、飯田橋駅から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。店舗の周りにはスーパーマーケットや飲食店などがあり、トレーニングのついでに買い物を済ませられるのも魅力です。
営業時間は、月曜から金曜が10時～22時、土曜と日曜が9時～22時です。土曜と日曜は1時間早く営業しているので、休日の朝をトレーニングではじめたい方に適しています。また、夜遅くまで利用できるため、仕事帰りなどにもおすすめです。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会認定パーソナルフィットネストレーナー)などを取得しています。高い知識と経験にもとづいて、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれるのが魅力です。

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ プラン料金 28,000円
• マンスリー・プラン［A］ プラン料金 7,600円
• マンスリー・プラン［B］ プラン料金 15,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン プラン料金 109,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン プラン料金 211,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン プラン料金 310,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  複数の駅から徒歩でアクセスできる

• ○

  土曜と日曜は9時から営業している

• ○

  有資格のトレーナーから質の高いトレーニングを受けられる

• ×

  専用駐車場がない

基本情報

施設名

アスピ (ASPI) 神楽坂店

住所

〒162-0825東京都新宿区神楽坂6丁目50勝村ビル3F

アクセス

神楽坂駅1a出口より徒歩1分牛込神楽坂駅より徒歩5分飯田橋駅より徒歩10分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ASPIREST

営業時間

月~金曜日10:00〜22:00土曜日・日曜日9:00〜22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE

退会について

ご退会の申請は､ご来店による署名等のお手続きが必要です

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サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• 水素水
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや美ボディ作りに特化しています。
ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。
施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。
施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

プラン一覧

• 太ももダイエットプログラム プラン料金 199,650円
• リバウンド防止付プログラム プラン料金 221,760円
• トライアルプラン プラン料金 44,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  女性専用で安心して利用できる

• ○

  西武新宿駅から徒歩5分圏内でアクセスしやすい

• ○

  ダイエットやボディメイクに効果的なトレーニングを提供している

• ○

  無料のトレーニングウェアとアメニティが充実しているため手ぶらで通える

• ○

  リバウンド防止の長期フォローアップがある

• ×

  平日の19時以降は予約が取りにくい

基本情報

施設名

ビーコンセプト 新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7丁目7-28第二山本ビル102

アクセス

JR新宿駅徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ビーコンセプト

営業時間

7:00〜23:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

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サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• 完全個室
• 無料体験
• 水素水
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

24/7Workout牛込神楽坂店は神楽坂駅2番出口から徒歩4分、牛込神楽坂駅A1出口から徒歩8分、「BELLA VOCE」というマンションの2階と3階にあるパーソナルジムです。7時から24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりの運動としても利用しやすいのが特徴です。
トレーナーは複数在籍しており、完全担当制だけでなく複数トレーナーによる指導など、自分の希望に合ったトレーニングを受けられます。体験トレーニングも可能(時間や都合によってできない場合あり)なため、契約前にどのようなトレーニングを提供しているのか試したい方にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできる点も、24/7Workout牛込神楽坂店の大きな魅力です。人目を気にせず体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。トレーニングウェアやシューズ、タオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで通えます。

プラン一覧

• 3万円プラン プラン料金 33,000円
• 固定プラン(月4回) プラン料金 33,440円
• 固定プラン(月8回) プラン料金 65,120円
• 固定プラン(月12回) プラン料金 95,040円
• 固定プラン(月16回) プラン料金 123,200円
• フリープラン(月4回) プラン料金 33,000円
• フリープラン(月8回) プラン料金 71,632円
• フリープラン(月12回) プラン料金 104,544円
• フリープラン(月16回) プラン料金 135,520円
• 一括プラン プラン料金 10,450円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  神楽坂駅から徒歩4分とアクセスが良い

• ○

  早朝から深夜まで営業しているため自分の都合に合わせやすい

• ○

  体験トレーニングが受けられる(時間と都合による)

• ○

  完全個室で人目を気にせずに運動できる

• ○

  ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える

• ×

  完全個室なのでスペースは狭め

基本情報

施設名

24/7ワークアウト (24/7Workout) 牛込神楽坂店

住所

〒162-0805東京都新宿区矢来町38BELLAVOCE206､305号室

アクセス

神楽坂駅(2番出口)から徒歩4分牛込神楽坂駅(A1出口)から徒歩8分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社トゥエンティーフォーセブン

営業時間

7:00〜24:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE

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サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• アミノ酸ドリンク
• 食事提供
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• イベント前に痩せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

アウトライン新宿店は、JR新大久保駅から徒歩5分、JR新宿駅から徒歩11分の位置にある女性専用パーソナルジムです。周りにはおしゃれなカフェや飲食店が並んでおり、夜でも人通りが多いので、安心して通えます。
所属するトレーナーは、NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会認定パーソナルフィットネストレーナー)の資格を保有しています。ヨガインストラクターやダンスインストラクターの経験もあり、多角的にトレーニングのアドバイスをしてくれるのが魅力です。
ウェアやタオル、各種アメニティが充実しているので、手ぶらでジムに通えます。またベビーサークルが備わっているため、小さな子ども連れでも安心です。トレーニング後は、シャワーで汗をスッキリ洗い流せます。
営業時間は、7時～23時です。早朝から深夜まで利用できるので、ライフスタイルに合わせてジムを習慣にしやすいでしょう。

プラン一覧

• ダイエットコース プラン料金 184,800円
• クイックコース プラン料金 92,400円
• ボディメイクコース プラン料金 277,200円
• 下半身SPコース プラン料金 369,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  女性専用なので人目を気にせず通える

• ○

  生涯サポートつきなので、卒業後も安心

• ○

  ベビーサークルが設置されており、子ども連れにもやさしい

• ×

  トレーナーは女性だけではない

基本情報

施設名

アウトライン (OUTLINE) 新宿店

住所

〒169-0072東京都新宿区大久保1丁目17-15コーポニュージャパン101号室

アクセス

JR新大久保駅徒歩5分JR新宿駅徒歩11分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社アウトライン

営業時間

7:00〜23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• 体組成計
• 無料体験
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 筋肉を付けたい人

MIYAZAKI GYM新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。7時～23時まで営業しているため、仕事や学校の前後にも通いやすいパーソナルジムといえます。
新宿店には4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。地区のボディビル大会で優勝した経歴を持つパーソナルトレーナーや、優しく丁寧な指導が持ち味のパーソナルトレーナーが所属しており、ボディメイクからバルクアップまで目標や目的に合った指導を受けられるのが特徴です。
経験豊富なパーソナルトレーナーだけが所属するジムなので、体を動かすことに慣れていない初心者でも安心して利用できます。また、新宿店には子ども連れでも通えるため、ボディメイクをしたい子育て中の方にもぴったりでしょう。

プラン一覧

• 16回コース プラン料金 176,000円
• 24回コース プラン料金 211,200円
• 8回コース プラン料金 88,000円
• 48回コース プラン料金 369,600円
• 都度払い プラン料金 13,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  営業時間が長く、通勤･通学のついでに通いやすい

• ○

  名の個性豊かなパーソナルトレーナーが在籍している

• ○

  初心者でも利用しやすい

• ○

  子ども連れでも通える

• ×

  女性のトレーナーがいない

基本情報

施設名

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅徒歩2分JR新宿駅徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社リーブル

営業時間

7:00〜23:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

退会について

‐

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• サプリメント
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 筋肉を付けたい人

BEYOND高田馬場店は、東京メトロ東西線の高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。早稲田口を出た先にある、国道25号線沿いにあるため人通りが多く、女性が一人で夜間に通う場合でも安心できます。
高田馬場店には4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。パワーリフティング大会優勝歴や、ベンチプレスの日本記録を保持するトレーナーが在籍しており、実績のあるトレーナーの指導を受けたい方にも適しています。
設備が豊富にそろっていることも高田馬場店の特徴です。タオルやウェア、シューズはすべて無料でレンタルできるため、荷物を持ち運ぶ必要がありません。また、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、Wi-Fiも完備しているため、ゆったりとくつろげます。
デメリットは、高田馬場店には女性のパーソナルトレーナーが所属していないことです。会員の6～7割は女性のため安心できますが、女性からの指導を受けたい場合は注意しましょう。

プラン一覧

• ライフプランニング16 プラン料金 290,400円
• ライフプランニング24 プラン料金 435,600円
• STANDARD 10 プラン料金 102,300円
• ACHIEVE 20 プラン料金 187,000円
• BEYOND 30 プラン料金 264,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  国道25号線沿いにあり安心して通いやすい

• ○

  ベンチプレス日本記録を保持するトレーナーがいる

• ○

  タオルやウェア、シューズのレンタルが無料

• ○

  ミネラルウォーターやプロテインのサービスが無料

• ×

  女性のパーソナルトレーナーが所属していない

基本情報

施設名

ビヨンド (BEYOND) 高田馬場店

住所

〒169-0075東京都新宿区高田馬場2-8-2コレタス高田馬場5F

アクセス

東京メトロ東西線｢高田馬場駅｣6番出口から徒歩3分JR山手線｢高田馬場駅｣早稲田口から徒歩5分西武新宿線｢高田馬場駅｣早稲田口から徒歩5分東京メトロ副都心線｢西早稲田駅｣1番出口から徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ワールドフィット

営業時間

10:00〜22:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

退会について

各店舗にご相談ください.

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• 無料体験
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

プラン一覧

• 月1回プラン プラン料金 9,900円
• 月2回プラン プラン料金 17,600円
• 月4回プラン プラン料金 30,800円
• 月8回プラン プラン料金 52,800円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ディージム (Dee GYM) 新宿店

住所

〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町2丁目26-3

アクセス

新宿駅徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

営業時間

6:00〜22:00日曜日のみ18:00まで

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 体組成計
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 無理せずダイエットしたい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

かたぎり塾曙橋店は、都営新宿線の曙橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。大通り沿いにあるので、夜でも道は明るく、女性一人でも安心して通えます。近くにはコンビニもあるため、トレーニング前後に簡単な買い物を済ませられるのも魅力です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっています。「楽しく健康に」をモットーに、一人一人に寄り添ったトレーニング指導を行うのが特徴です。完全個室･マンツーマンでの指導なので、些細な悩みや不安も気軽に相談できる環境が整っています。
レンタルウェアやレンタルシューズ、タオル、トレーニング後のプロテインをすべて無料で利用できるため、仕事帰りなどに手ぶらでジムに通えます。また、白を基調とした清潔感あふれる内装なので、快適に過ごせるのもポイントです。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どもを連れて通えます。

プラン一覧

• 月8プラン プラン料金 59,400円
• 月4プラン プラン料金 33,000円
• 無期限チケット プラン料金 8,800円
• 月4ペアプラン プラン料金 49,500円
• 月8ペアプラン プラン料金 79,200円
• 無期限チケットペアプラン プラン料金 13,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩3分以内の好立地にあるため通いやすい

• ○

  「かたぎり塾認定トレーナー」による丁寧な指導を受けられる

• ○

  完全個室･マンツーマン指導なので周りの目を気にせず集中できる

• ○

  無料アメニティが充実しているため、手ぶらで利用できる

• ○

  子ども用のパーソナルスペースがあるため、子連れでも利用できる

• ×

  月曜は夜しか営業していない

基本情報

施設名

かたぎり塾 曙橋店

住所

〒162-0066東京都新宿区市谷台町3-2クレールK21階

アクセス

都営新宿線曙橋駅徒歩3分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

caname株式会社

営業時間

火・水・金 10:00〜22:00土・日 9:00〜22:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

退会について

当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐ解約可能.

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サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• ウォーターサーバー
• 食事提供
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。2カ月で、ー6kgを無理なく目指すプログラムが特徴です。
スタジオは、新宿駅から徒歩4分の小滝橋パシフィカビル7階という高層階に位置しています。明るい雰囲気で、モチベーションも自然と高まるでしょう。ダイソンドライヤーやF organicなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後のリバウンド防止にも力を入れており、月額1万円台のメンテナンストレーニングも提供しています。
ジムの特徴として、マンツーマントレーニングに加え、食事指導、腸内環境の整備、糖質オフ宅配食の提供など、総合的なサポートを徹底しています。また、トレーナーは全員女性で、集中コースを終了後、96%の方が目標体重を達成しているため安心です。
長期的に理想の体型を維持するためのサポートが受けられますが、相場よりも大幅に料金が高いです。不安を感じる方は、気軽に体験トレーニング(50分)を利用しましょう。

プラン一覧

• 2ヶ月集中コース プラン料金 230,000円
• 3ヶ月集中コース プラン料金 340,000円
• 4ヶ月集中コース プラン料金 440,000円
• アフターコースALL 2回コース プラン料金 18,900円
• アフターコースDAY 4回コース プラン料金 27,500円
• アフターコースALL 4回コース プラン料金 32,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  明るい雰囲気のスタジオでトレーニングできる

• ○

  女性専用のため安心して利用できる

• ○

  集中コースで、96%の方が目標体重を達成している

• ○

  充実したアメニティが用意されている

• ○

  リバウンド防止のためのメンテナンスプログラムあり

• ×

  料金が高め

基本情報

施設名

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 新宿スタジオ店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-10-18小滝橋パシフィカビル7F

アクセス

新宿駅徒歩4分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社Fitcrew

営業時間

8:00〜22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

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サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• セミパーソナル
• 完全個室
• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• プロテイン
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• 体のラインをキレイにしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

Apple GYM(アップルジム)高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。ジムが入っているビルには駐輪スペースがあり、近隣にお住まいの場合は、自転車でも快適に通勤できます。
高田馬場店に在籍するパーソナルトレーナーは「NCCA-CPT」という国際資格を保有しています。その他にも栄養士やダイエット検定といった資格も持っているため、食事を通したボディメイクにも貢献してもらえるでしょう。
また、家族や友達、恋人と一緒に通うと料金が安くなる「ペア割」も導入しています。4回券の場合、マンツーマンの通常料金は27,280円ですが、ペア割なら20,460円とお手頃です。一人でトレーニングをするのが不安な初心者の方でも、安心して通いやすいジムといえます。
デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。設備費を抑えて料金をお手頃にする方針のため、シャワーや浴室つきのジムを希望する方には適していません。

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット プラン料金 36,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット プラン料金 27,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット プラン料金 49,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット プラン料金 69,960円
• ペア割プラン4回チケット プラン料金 20,460円
• ペア割プラン12回チケット プラン料金 52,470円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  高田馬場駅より徒歩3分と近い

• ○

  ジムが入っているビルの駐輪スペースを使える

• ○

  パーソナルトレーナーは国際資格や栄養士資格を保有している

• ○

  ペアで利用すると割引される「ペア割」がある

• ×

  シャワーが設置されていない

基本情報

施設名

アップルジム (Apple GYM) 高田馬場店

住所

〒169-0075東京都新宿区高田馬場4-11-13アート第一ビル2B

アクセス

JR山手線高田馬場駅早稲田口徒歩3分東京メトロ東西線高田馬場駅1番出口徒歩3分西武鉄道新宿線高田馬場駅早稲田口徒歩3分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社REXIV

営業時間

9:00〜21:25

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / QRコード

予約方法

Web

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

プラン一覧

• 2ヶ月コース プラン料金 281,600円
• 1ヶ月コース プラン料金 149,600円
• 3ヶ月コース プラン料金 396,000円
• 4ヶ月コース プラン料金 492,800円
• 6ヶ月コース プラン料金 686,400円
• VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分 プラン料金 1,498,600円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

マイボディラボ (MYBODYLABO) 神楽坂店

住所

〒162-0807東京都新宿区東榎町11

アクセス

東急メトロ東西線神楽坂駅徒歩2分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社WithFitness

営業時間

9:30〜24:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• セミパーソナル
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 隙間時間を活用したい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人

エクササイズコーチ新宿西口店は、西新宿駅より徒歩2分、新宿駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。契約時にまとめて数十万円の料金を支払わずに済む月会費制を採用しており、月額17,600円から利用できます。
新宿西口店には3名のスタッフが在籍中です。接骨院で働いていた経験を持ち、体の悩みを抱える方を多く診てきた実績のあるトレーナーも在籍しているので、フォームを重視する安全なトレーニングが可能です。女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心して通えるでしょう。
ウェアレンタルが無料なのも新宿西口店のメリットです。また、空き状況をWebで確認して予約できるため、トレーニングをする日を気分や予定に合わせて柔軟に決めたい方も使用しやすいジムといえます。
デメリットは、予約を取りにくい時間帯があることです。新宿西口店の場合、平日は18時～21時にかけての時間帯で予約が埋まりやすいため、この時間帯に利用したい方は注意しましょう。

プラン一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) プラン料金 14,960円
• Individual スタンダード 月4回(週1回) プラン料金 17,600円
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回) プラン料金 9,900円
• Partner スタンダード 月4回(週1回) プラン料金 13,200円
• Individual 平日デイプラン 月6回 プラン料金 21,120円
• Individual スタンダード 月6回 プラン料金 25,080円
• Partner 平日デイプラン 月6回 プラン料金 14,850円
• Partner スタンダード 月6回 プラン料金 19,800円
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) プラン料金 26,400円
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回) プラン料金 19,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  西新宿駅より徒歩2分と近く通いやすい

• ○

  月会費制を採用しており一括で大金を支払わずに済む

• ○

  ウェアレンタルが無料空き状況をWebで確認してそのまま予約できる

• ×

  平日の18時～21時は予約が取りにくい

基本情報

施設名

エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 新宿西口店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-11-17ブレステン西新宿7階.8階

アクセス

西新宿駅徒歩2分新宿駅徒歩4分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

エクササイズコーチジャパン株式会社

営業時間

平日 10:00〜22:00土・日・祝 9:00〜20:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

退会について

退会希望月の当月10日まで

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• 体組成計
• 完全個室
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。
新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。
室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。
デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

プラン一覧

• シェイプアップ8回コース プラン料金 121,440円
• 美ボディメイク8回コース プラン料金 121,440円
• 短期ダイエット集中コース プラン料金 136,840円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  営業時間が7時～23時と長い

• ○

  店長は女性で、健康運動指導士などの資格を保有している

• ○

  広々とした空間のためストレッチも余裕を持って行える

• ○

  ウェアやタオルのレンタルや高級アメニティが無料

• ×

  都度払いプランは導入されていない

基本情報

施設名

ラット (Rat) 新宿三丁目店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ･ヴェルデ701

アクセス

新宿駅東口徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ひととこむ

営業時間

7:00〜23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web / LINE / 電話

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 体組成計
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

プラン一覧

• 60日集中プログラム参加者特別プラン プラン料金 25,520円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ジムズ (GYMS) 新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7丁目4-7イマス浜田ビル4F

アクセス

地下鉄西武新宿駅徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ライズ

営業時間

7:00〜23:00

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• シャワー
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 筋肉を付けたい人

ダンドエー(Dand.A) 西新宿店は、都営大江戸線の西新宿駅から徒歩4分、西新宿AIビルの地下1階にあるパーソナルジムです。地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングに集中できます。営業時間は7時から23時(年中無休)なので、早朝トレーニングや仕事終わり、週末など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、個室は複数用意されているので予約が取りやすいのがメリットです。他の利用者の視線を気にせずトレーニングできます。さまざまなトレーニングマシンを導入しているため、確実な成果を出せる環境が整っているのも強みです。
トレーニングだけでなく整骨院での治療知識を組み合わせたサポートも受けられるため、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるのが特徴です。そのため、運動が苦手な初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

プラン一覧

• スタンダードコース / バリュープラン(シングルトレーニング) プラン料金 220,000円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) プラン料金 44,000円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) プラン料金 83,600円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) プラン料金 122,760円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) プラン料金 55,000円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) プラン料金 104,500円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) プラン料金 153,450円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) プラン料金 66,000円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) プラン料金 125,400円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) プラン料金 184,140円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩4分とアクセスが良い

• ○

  営業時間は7時から23時までと自分のスケジュールに合わせて通える

• ○

  完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる

• ○

  トレーニングと整骨院での治療知識を組み合わせたサポートを受けられる

• ×

  ウェアは預かりサービスのみで、レンタルはない

基本情報

施設名

Dand.A 西新宿店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7丁目20ー11西新宿AIビルB1F

アクセス

西新宿駅徒歩4分新宿駅徒歩12分新宿駅西口徒歩7分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社BACSエンターテイメント

営業時間

7:00〜23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェアレンタル
• 駐車場
• ミネラルウォーター
• サプリメント
• トレーナー指名
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 無理せずダイエットしたい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• 体型を維持したい人

パーソナルジムeviGym 新宿店は、新宿三丁目駅より直結のパーソナルジムです。新宿マルイ本館の7階に入っており、トレーニングの前後に買い物や食事がしやすい環境も魅力といえます。
新宿店には、運動実践指導者の資格を持つスタッフもいます。手話での対応･指導も可能なため、ハンディキャップを抱えている方も安心して通えます。その他にも8名のトレーナーが在籍しており、自分に合ったトレーナーを選びやすいこともメリットです。
eviGymは入会金と退会金が無料です。回数制の他にスポット利用(都度払い)も可能なので、定期的に通うのが難しい方も参加しやすいでしょう。また、ウォーターサーバーも無料で利用できます。
デメリットはウェアのレンタルが有料なことです。新宿店では上下各500円のレンタル料金がかかり、節約したい場合は手ぶらでジムに通えません。

プラン一覧

• 月8回プラン プラン料金 57,200円
• 月1回プラン プラン料金 9,900円
• 月2回プラン プラン料金 17,600円
• 月4回プラン プラン料金 33,000円
• 月6回プラン プラン料金 46,200円
• 月12回プラン プラン料金 72,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  新宿三丁目駅直結のため雨の日のアクセスも良好

• ○

  運動実践指導者の資格を持つスタッフがいる

• ○

  入会金と退会金、ウォーターサーバーの利用が無料

• ○

  回数制の他スポット利用もできる

• ×

  ウェアのレンタルは有料で、上下500円がかかる

基本情報

施設名

eviGym 新宿店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿3-30-13新宿マルイ本館7F

アクセス

新宿3丁目駅直結新宿駅から徒歩5分

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

クルル株式会社

営業時間

10:30〜21:00

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード / QRコード

予約方法

Web

退会について

毎月の1日引きおとしの前までに管理画面より申請､または店舗へ連絡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• セミパーソナル
• 他店舗利用
• 無料体験

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 筋肉を付けたい人

GOODLIFE GYM 中井駅前店は、西武新宿線の中井駅から徒歩2分の場所にあるセミパーソナルジムです。大江戸線の中井駅からも徒歩2分と近く、徒歩で2駅を利用できる便利な立地にあります。
中井駅前店はビルの2階部分に入居しており、店内は大きな窓が設けられた開放的な雰囲気です。更衣室とトイレがあり、無料レンタルシューズサービスを実施しているため、シューズを持っていない初心者の方でも気軽に通えるジムといえます。
営業時間も平日は22時までと長いため、日中は忙しくてジムに通う暇を見つけにくい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。また、近隣にはスーパーマーケットやコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後にお買い物もしやすい環境です。
ただし、毎週月曜日は定休日に設定されているため、月曜日にも通えるジムを探している方は注意しましょう。

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
• セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
• マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
• マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  徒歩2分以内に2駅があり交通アクセスが良い

• ○

  近隣にはスーパーマーケットがあり買い物も便利

• ○

  シューズを無料でレンタルしているため荷物を減らせる

• ○

  営業時間が22時までと長く忙しい方も通いやすい

• ×

  毎週月曜日は定休日となる

基本情報

距離

新宿区役所から1m

施設名

グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中井駅前店

住所

〒161-0032東京都新宿区中落合1ー18ー4中井ビル2階

法人名／屋号

合同会社GOODLIFE

営業時間

平日 10:00〜22:00土・日・祝 12:00〜20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• 完全個室
• 子連れOK
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

プラン一覧

• セミパーソナル使い放題コース プラン料金 16,500円
• ペア割月8回コース プラン料金 22,000円
• 通常月8回コース プラン料金 28,556円
• セミパーソナル月4回コース プラン料金 11,000円
• ペア割月4回コース プラン料金 11,440円
• 通常月4回コース プラン料金 16,280円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

サスティナ (sustaina) 新宿落合本店

住所

〒161-0034東京都新宿区上落合2-29-1山武落合ビル2-B

アクセス

東京メトロ東西線落合駅C-2出口徒歩35秒

距離

新宿区役所から1m

法人名／屋号

株式会社airlink

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ