■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 練馬スタジオは、練馬駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。2024年4月27日にオープンしたスタジオであり、比較的新しい清潔感のある室内でレッスンを受けられます。 練馬スタジオは「グレード01」に位置付けられているのが特徴です。これはzen placeで最上位のグレードであり、「グレード02」のスタジオと比べて設備の内容が充実しているため、ダイエットやボディメイクなど目の標達成に近付きやすいのが強みです。 練馬スタジオのエデュケーターは「Balance body」の資格を保有しています。豊富な経験を活かし、楽しさや喜びを共有するレッスンを心掛けたエデュケーターと二人三脚でピラティスを行えることがメリットです。 ただし、グレード02の店舗と比較して料金はやや高く設定されている点には注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1ー4ー4練馬ベストフルスビル5階

アクセス

西武池袋線練馬駅中央口出口徒歩1分

距離

練馬区役所から 295m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分と交通アクセスが良く、通いやすい
• 「Balance body」の資格を持つ経験豊富なエデュケーターにより、質の高いレッスンが受けられる
• 設備が充実した「グレード01」に位置付けられているため、目標達成が目指しやすい

デメリット

• グレード02の他店より料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)練馬スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 練馬は、西武池袋線･西武有楽町線の練馬駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。都営大江戸線の練馬駅A2出口からも徒歩5分と近く、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。 練馬店は、平日･休日を問わず朝7時から営業しています。仕事や学校の前、プライベートの予定の前に立ち寄りやすいことが特徴で、更衣室も設けられているため、レッスンを受講したその足で次の予定に移行することも可能です。 クラスは8種類に分かれており、さまざまな器具を使った基礎クラスをはじめ、ジャンプボードを使用したピラティスと有酸素運動を組み込んだクラスなど、多彩なラインナップです。筋トレと併用したい方など、目的に合ったクラスを見つけやすいでしょう。 デメリットは、HPには料金プランの詳細が明記されておらず、体験レッスンで確認する必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

コース名一覧

• 月8回通えるプラン
• 月4回通えるプラン
• 通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北6ー14ー12相原ビル2F

アクセス

西武池袋線･西武有楽町線練馬駅西口から徒歩3分

距離

練馬区役所から 125m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅より徒歩3分と近く通いやすい
• 都営大江戸線の練馬駅からも近く、複数の路線を利用できて便利
• 7時から営業するため、仕事や学校の前にも通いやすい
• 8種類のクラスがあり、目的に合ったコースを選びやすい

デメリット

• HPには料金プランの詳細が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,580～12,980円(税込)

コース名一覧

• マンスリー４
• マンスリー８
• レギュラー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5丁目17-10 LOC`S NERIMA BLDG 6F

アクセス

西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口より徒歩１分

距離

練馬区役所から 324m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ELEMENT練馬店は、練馬駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「CBS練馬ビル」の4階にあり、周辺には深夜まで営業するスーパーマーケットやコンビニがあるためトレーニングの前後に買い物も済ませられます。 所属するトレーナーは3名おり、なかには「NSCA-cpt」や「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、科学的根拠を基にしたトレーニングが受けられます。マシンピラティスを中心に、ウェイトトレーニングや食事指導などを行っており、筋力や柔軟性の向上、ボディメイクの効果が期待できるのが特徴です。1回30分のレッスンをメインに提供しているので、家事や用事のスキマ時間にも通いやすく、初心者でも気軽に挑戦しやすいでしょう。 ウェア･プロテイン･タオル･シューズが無料で利用できるため、仕事や学校などの帰りでも気軽に手ぶらで通えるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,000～55,000円(税込)

コース名一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
• 月4回フルタイムプラン
• 月4回デイプラン
• 月4回ミックスプラン
• 月6回ミックスプラン
• 月8回フルタイムプラン
• 月8回デイプラン
• 全日通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北6-14-3CBS練馬ビル4F

アクセス

練馬駅から徒歩5分

距離

練馬区役所から 146m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード支払い

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩5分の好立地のため、通いやすい
• マシンピラティスで筋力･柔軟性UPが目指せる
• 1回30分のためスキマ時間にトレーニングでき、初心者でも挑戦しやすい
• 手ぶらで利用できる

デメリット

• 朝は10時からのため早朝は利用できない

• エレメント (ELEMENT)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルマシンピラティス サクラ(SAKURA) 練馬店は、西武池袋線･豊島線の練馬駅北口から徒歩3分、「セラユートヨタマキタ」という建物の3階(304号室)にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。年末年始を除いて毎日8時から21時30分まで営業しているので、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。 女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオなので、周囲の視線を気にせずレッスンに集中でき、女性ならではの体の悩みも相談できるのが特徴です。ピラティスは、インナーマッスルにアプローチできるので、ただ体重を落としたり筋肉を鍛えたりするのではなく、女性らしいしなやかなボディラインが目指せます。そのため、痩せるだけでなくボディラインを整えたいと考えている方にも向いているでしょう。 有料ではありますが、レッスンのウェアもレンタルが可能なので、荷物を軽くして通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

33,000～70,400円(税込)

コース名一覧

• 月4回コース
• 月8回コース
• 回数券8枚コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目22ー5セラユートヨタマキタ304

アクセス

練馬駅北口より徒歩3分

距離

練馬区役所から 534m

営業時間

8:00~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 8時から21時30分まで営業しているので自分の予定に合わせて通いやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• マンツーマンレッスンなので初心者も利用しやすい
• 女性らしいしなやかなボディラインを目指せる

デメリット

• レンタルウェア(トップス･パンツ･靴下)は有料になる

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋西口店は、JR各線もしくは東京メトロの池袋駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはレストランやカフェが点在しており、レッスンを受講する前後にひと息つける環境が整っています。 池袋店では「リフォーマー」と呼ばれるバネの力を使ったマシンを導入しており、筋力や体力に自信がない方でも安心してレッスンを受講可能です。会員のうち8割は未経験からスタートしているため、初心者の方もなじみやすい雰囲気でしょう。 池袋店は7時30分から21時まで営業しており、仕事や学校の前後にも立ち寄りやすいスタジオです。無料のウォーターサーバーとティーバッグが設置され、自由に水分補給ができるため、レッスンの前後にはリラックスした時間を過ごせます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー21ー2ハイブリッヂ西池袋6階

アクセス

JR｢池袋駅｣西口より徒歩1分

距離

練馬区役所から 5200m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣に飲食店が多く、レッスンの前後にひと息つきやすい
• 会員の8割が未経験からはじめており、初心者の方もなじみやすい
• 無料のドリンクサービスがあり、リラックスした時間を過ごせる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋東口店は、各線の池袋駅東口より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはディスカウントストアがあり、レッスンの後に買い物を済ませてから帰宅できます。 池袋東口店は、2024年5月24日にオープンした比較的新しい店舗で、内装や設備が真新しく清潔感があるのが特徴です。大きな窓が設置されているため開放感があり、日中は温かい日差しも差し込むため、ポジティブな気持ちでレッスンに取り組めるでしょう。 池袋東口店では、バネの力を使ったマシンでピラティスを行うため、体力や運動神経に自信がない方も効率的に鍛えることが可能です。パウダールームも広々としており、Refa製のドライヤーやヘアアイロンを使って、丁寧に身支度ができます。 デメリットは、入会時に入会金と手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1ー23ー6KDG池袋ビル9階

アクセス

各線｢池袋駅｣東口より徒歩1分

距離

練馬区役所から 5464m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物ができる
• 2024年5月オープンと新しく、店内に清潔感がある
• 体力に自信がない方も使いこなしやすいマシンがある

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、気軽に入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。周辺にはディスカウントストアがあり、レッスンの帰りにはお買い物を済ませて帰宅できます。 吉祥寺店のスタジオは大きな窓に囲まれており、開放感があるため、気持ちよく体を動かせるのが特徴です。複数名の受講者と一緒に受講できるグループレッスンのみを実施するスタジオですが、インストラクターが丁寧に説明をするため、未経験の方でも無理なく受講できます。 吉祥寺店は7時30分から21時30分まで営業しているため、早朝レッスンや仕事や学校の後にも通いやすいことも魅力的です。有料ですが、タオルやウェアのレンタルサービスを実施しているため、手ぶらでスタジオに通うこともできます。 デメリットは、入会時に入会金と事務手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12ー9VORT吉祥寺3階

アクセス

JR吉祥寺駅より徒歩5分

距離

練馬区役所から 7180m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 吉祥寺駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• 同じ施設内にディスカウントストアがあり、帰りに買い物ができる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• 入会金がかかるため、お試し感覚では入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)吉祥寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラスタイル(Lastyle) 池袋東口本店は、JR･東京メトロ有楽町線の池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。「第一岡村ビル」の2階と地下1階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 筋トレとピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、効率的に体を引き締められるのが特徴です。所属するトレーナーは、「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー」や「ライフヘルスコーチ」「一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー」「栄養コンシェルジュ 一ツ星」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できます。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。キッズスペースが設置されているので、子連れでも通いやすい点も魅力です。シャワールームやメイクルームも完備されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

133,100～238,700円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 8回コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1ー23ー1第一岡村ビル2階･地下1階

アクセス

JR池袋駅徒歩6分

距離

練馬区役所から 5842m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝日10:00~20:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが複数所属しているため、初心者でも安心して利用できる
• 無料アメニティが充実しており、手ぶらで通える

デメリット

• 専用駐車場がないので、車の場合は近くのコインパーキングなどを探す必要がある

• ラスタイル (Lastyle)池袋東口本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5丁目18-13 大鳥ビル 303

アクセス

練馬駅 徒歩1分

距離

練馬区役所から 275m

営業時間

9:00~21:15

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• Pilates Mee練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 吉祥寺2スタジオは、吉祥寺駅の北口より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には「吉祥寺パルコ」があり、レッスンの前後にはお買い物を楽しみやすい環境にあります。 吉祥寺2スタジオでは「ピラティスインストラクター養成コース」を開催しています。3D解剖学やコアアラインといった実践的なコースもあり、初心者からインストラクターを目指す方まで、さまざまな方にとって利用価値のあるスタジオです。 また、吉祥寺2スタジオには姿勢改善や肩こり、腰痛予防などを専門領域とするエデュケーターが在籍しています。体に何らかのトラブルを抱えている方も、ピラティスを通じて改善を目指せるでしょう。 吉祥寺2スタジオは、設備の充実度が高い「グレード01」のスタジオです。その代わりに、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことには注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都武蔵野市吉祥寺本町1ー4ー11吉祥寺ナインビル3F

アクセス

｢吉祥寺駅｣北口徒歩1分

距離

練馬区役所から 7597m

営業時間

平日8:00~19:45
土日祝8:00~16:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 吉祥寺駅より徒歩1分と近く、歩いて通いやすい
• 近隣に「吉祥寺パルコ」があり、買い物も楽しみやすい
• 「ピラティスインストラクター養成コース」を開催しており、プロを目指す方も通う価値がある
• 姿勢改善や肩こり、腰痛予防を専門領域とするエデュケーターが在籍している

デメリット

• グレード02の店舗より設備が良い分、料金は高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)吉祥寺スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 荻窪スタジオは、荻窪駅の北口より徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。駅からは大通りに沿ってアクセスできるため、早朝や夜間にスタジオへ通う方も、治安面での不安を覚えにくいでしょう。 荻窪スタジオには、10代から80代まで幅広い年齢層の利用者が通っています。室内には大きな窓があり、開放感のあるスタジオのため、運動不足を解消したいといった目的でも気軽に通えることがメリットです。 荻窪スタジオで勤務するエデュケーターのなかには「健康運動指導士」や「介護福祉士」の資格保有者もいます。本格的な運動の経験がなく、不安を抱えている方も、安全なレッスンを受けられるため安心です。 なお、遅刻をしてしまうと、レッスンに参加できない可能性が高いため、予約の20分前にはスタジオへ移動しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都杉並区天沼3ー3ー7荻窪駅前第24大京ビル3F

アクセス

荻窪駅北口から徒歩2分

距離

練馬区役所から 4383m

営業時間

平日8:00~20:55
土日祝8:00~19:40

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 荻窪駅より徒歩2分と近く通いやすい
• 大通り沿いにあるため、夜間でも治安面の不安を感じにくい
• 10代から80代まで幅広い年齢層の利用者がおり、年齢を気にせずに通える
• 「介護福祉士」資格を持つエデュケーターがおり、高齢者でも安心してレッスンを受けやすい

デメリット

• 遅刻をするとレッスンに参加できない可能性が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)荻窪スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 西荻窪スタジオは、JR各線の西荻窪駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。西荻窪スタジオには大きな窓があるため、開放感のあるスタジオで気持ち良くレッスンが受けられます。 西荻窪スタジオの利用者は、20代から80代まで幅広いことが特徴です。運動不足の方も無理なくはじめられるため、運動初心者やピラティス未経験者でも安心して利用できます。西荻窪スタジオのスタッフは「Basi Mat Instructor」資格を保有しているため、体の状態や正しい使い方を理解して、ゆがみや痛みのないスッキリとした体を目指せるのもメリットです。経験豊富なインストラクターのレッスンを受けられるため、初心者の方だけでなく上級者の方も満足度が高いでしょう。 デメリットは、ウェアのレンタルを行っていないため、手荷物が増えやすいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,625～32,560円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード02
• マットグループデイフリー グレード02
• マットグループ月4 グレード02
• マットグループ月6 グレード02
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード02 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都杉並区西荻北3ー3ー1イーストビル3階301

アクセス

JR中央線､総武線｢西荻窪｣駅(北口)より徒歩3分

距離

練馬区役所から 5986m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 西荻窪駅より徒歩3分と近く、徒歩で通いやすい
• 開放感のあるスタジオで気持ち良くレッスンが受けられる
• 利用者の年代が幅広く、年齢を気にせずに通える
• 「Basi Mat Instructor」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、理想の体を目指せる

デメリット

• ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすい

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)西荻窪スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオは、南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分、阿佐ヶ谷駅からは徒歩8分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。ビルの裏手には駐輪場があるため、近隣にお住まいの方は自転車でも通えます。 阿佐ヶ谷スタジオの特徴は、利用者の年齢層が幅広いことです。10代から80代にかけての利用者が通うスタジオのため、高齢者の方も年齢を気にせずに通いやすいでしょう。 阿佐ヶ谷スタジオには、ダンサーやダンスインストラクターとしての活動も並行するエデュケーターが在籍中です。ダンサーへのピラティス指導も長けており、ダンスの表現力やスポーツのパフォーマンスを向上したい方にもおすすめできます。 デメリットは、解約方法が店頭での手続きのみとなり、オンラインからは解約できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,625～32,560円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード02
• マットグループデイフリー グレード02
• マットグループ月4 グレード02
• マットグループ月6 グレード02
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード02 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都杉並区阿佐ヶ谷南3ー1ー29堀野ビル4F

アクセス

南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分

距離

練馬区役所から 3570m

営業時間

平日7:15~21:35
土日祝7:15~20:55

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• 阿佐ヶ谷駅も徒歩8分の場所にあり、2駅を利用できて便利
• 利用者は10代から80代まで幅広く、高齢者の方も年齢を気にせずに通える
• ダンサーへの指導歴が豊富なエデュケーターがおり、表現力を向上させたい方にも適している

デメリット

• 解約の手続きが店頭でしかできず、やや面倒に感じる場合がある

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)阿佐ヶ谷スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水｣無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,625～126,940円(税込)

コース名一覧

• マットグループデイフリー
• マットグループフリープラン
• マットグループ月4
• マットグループ月6
• プライベート月4
• 短期集中32回コース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都 武蔵野市吉祥寺本町1丁目13-3 タケモトビル4F 1号室

アクセス

吉祥寺駅北口徒歩3分

距離

練馬区役所から 7262m

営業時間

平日:10:00-21:00
土日祝:7:30-17:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ゼンプレイスヨガミックス (zen place yoga mix )吉祥寺 スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～25,300円(税込)

コース名一覧

• マットグループデイフリー
• マットグループフリープラン
• マットグループ月4
• マットグループ月6
• リフォーマーグループ4
• リフォーマーグループ8
• マット&マシン22
• マット&マシン33
• マット&マシン44

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中野区新井2-1-19　中野パックマートビル3F

アクセス

JR中央線･総武線･東京メトロ東西線中野駅北口から徒歩8分

距離

練馬区役所から 3049m

営業時間

平日:8:30-21:30
土日祝:8:30-18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)中野スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～25,300円(税込)

コース名一覧

• マットグループデイフリー
• マットグループフリープラン
• マットグループ月4
• マットグループ月6
• リフォーマーグループ4
• リフォーマーグループ8
• マット&マシン22
• マット&マシン33
• マット&マシン44

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都練馬区東大泉 4-2-12 ラ・ルネサンス・ド・三幸堂ビル 西棟２階

アクセス

西武池袋線｢大泉学園駅｣北口徒歩3分

距離

練馬区役所から 6238m

営業時間

平日:10:30-20:55
土日祝:8:30-16:55

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)大泉学園スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)または京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階(803B)にあるピラティスとゆるトレが組み合わさったパーソナルジムです。ビルの1階にはエクセルシオールカフェが入っているため、比較的分かりやすいでしょう。繁華街の中心地に位置しており駅からも近く、電車を利用する予定の方や、治安が心配な方も安心して通えます。 ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店のトレーニングは、ピラティスとゆるいトレーニングによって女性らしいボディラインを目指すので、ゴツゴツした体になりにくいのが特徴です。しなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体をつくることを目的としているため、ダイエットや体質改善･シェイプアップを目指す方におすすめです。 通常のジムのようなきつい筋肉トレーニングなどではないため、幅広い年齢層の方に適しています。60代以降のシニアの方の体力作りにもぴったりです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

-

アクセス

JR中央線・総武線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩1分

距離

練馬区役所から 7514m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• ピラティスを取り入れた無理のないトレーニングができる
• ゴツゴツした体ではなく女性らしいしなやかな体を目指す
• 駅から徒歩1分なので通いやすい

デメリット

• 強い負荷をかける筋肉トレーニングをしない
• 平日の19時以降は予約が取りにくい可能性がある

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)吉祥寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス＆ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。女性のための「新しいボディメイク」をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。 料金プランは「ピラティス&トレーニング」と「短期集中ダイエットコース」の2種類です。ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。短期集中ダイエットコースは全16回＋LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。 マシンピラティスを中心とした「ゆるトレ」をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。また、着替えとシャワーブースも完備しています。 メリットの裏返しになりますが、ハードなトレーニングを求める女性にはあまり適していません。向き不向きが分かれやすいジムなので、トレーニングメニューをよく確認した上で契約しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-51-16双葉ビル702

アクセス

JR山手線埼京線宇都宮線湘南新宿ライン池袋駅北口徒歩4分

距離

練馬区役所から 5312m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• パーソナルトレーニングでありながら都度利用ができる
• いずれのプランも入会金が無料
• 着替えとシャワーブースが完備している
• 運動不足の女性でも利用しやすい

デメリット

• ハードなトレーニングを求める女性との相性は良くない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,000～54,000円(税込)

コース名一覧

• チケット制 2回
• チケット制 4回
• チケット制 6回
• チケット制 8回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F

アクセス

池袋駅徒歩5分

距離

練馬区役所から 5826m

営業時間

7:00-23:00

定休日

年末年始(12/30～1/3)

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ピラティススタジオ セレスティア (Celestia)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ