練馬のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

遺伝子検査を基にしたお客様一人ひとりに合ったプログラムを作成いたします

練馬駅徒歩1分の好立地に位置しており、｢遺伝子検査｣を全会員様に実施していただきます。

遺伝子検査の結果により｢糖質制限があってる人｣、｢脂質制限が合ってる人｣、｢糖質も脂質も合ってるけど、たんぱく質が合ってない人｣などの食事の取り方や、どんなトレーニングが体質に合ってるのかまで調べることが出来ます!

自分の体質を知ってるからこそ、遠回りや無理のないボディメイクを実現することが可能となっております。

LINEを利用した食事サポートも全コースに付いておりまして24時間プロのトレーナーの指示を仰ぐことも可能です。

また、｢ウェア｣、｢タオル｣、｢シューズ｣の無料レンタルや、毎トレーニング後はプロテイン1杯サービスさせていただいております。

｢リバウンド経験のある方｣

｢キツい筋トレばかりで続かない方｣

｢頑張ってるのになかなか変わらない方｣

｢効率重視でボディメイクに励みたい方｣

ぜひ1度無料カウンセリングにお越しくださいませ!

もう｢ギャンブルダイエット｣終わりにしませんか?

練馬駅徒歩1分、完全個室でマンツーマン。あなたの理想の体へ。

Apple GYM練馬店は、西武鉄道練馬駅北口から徒歩1分、都営地下鉄練馬駅改札口から徒歩1分、｢神谷ビル｣という雑居ビルの2階と3階にあるパーソナルジムです。

自転車や車でも通えるので、練馬エリアに住んでいる方や、車や自転車を普段使っている方にも適しています。

7時から23時5分と、他のApple GYM店舗よりも営業時間が長いため、仕事や家庭などの都合に合わせやすいでしょう。

内装はコンパクトですが、完全個室なので、他の利用者がいないなかでトレーニングをすることが可能です。

周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方にとって、利用しやすいパーソナルジムでしょう。

専門知識や技術を持つトレーナーとのマンツーマンのトレーニングとなるため、分からないことや体作りに関する悩みなども気軽に相談できます。

よりリラックスした状態でトレーニングするために、Apple GYM練馬店には人工芝が敷かれています。

他のApple GYM店舗には見られない特徴なので、トレーニングする上で、リラックスや居心地の良さを重視する方にもおすすめです。

練馬駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。

アウトライン練馬店は、練馬駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

営業時間が7時~23時と長いため、仕事や学校の行き帰りにも気軽に通えるジムといえます。

練馬店に在籍しているプロトレーナーは、｢NESTA-PFT｣｢健康運動実践指導者｣といった資格を取得したトレーナーです。

見た目を変えるボディメイクだけでなく、姿勢や健康的な体作りを得意としており、理想に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。

また、ウェアやタオル、アメニティ、ドリンクなどのサービスはすべて無料です。

少ない荷物でも通える他、ベビーサークルも用意しているため、子連れの女性でも安心して通えるでしょう。

デメリットは、料金プランがすべて1カ月単位のコースに限られることです。

回数制や都度払いの料金プランがなく、ある程度のスケジュールをジムに合わせなければなりません。

練馬駅徒歩5分、手ぶらOK!科学的トレーニングで理想の体へ。

ELEMENT練馬店は、練馬駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。

｢CBS練馬ビル｣の4階にあり、周辺には深夜まで営業するスーパーマーケットやコンビニがあるためトレーニングの前後に買い物も済ませられます。

所属するトレーナーは3名おり、なかには｢NSCA-cpt｣や｢ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー｣などの資格を保有しているトレーナーもいるため、科学的根拠を基にしたトレーニングが受けられます。

マシンピラティスを中心に、ウェイトトレーニングや食事指導などを行っており、筋力や柔軟性の向上、ボディメイクの効果が期待できるのが特徴です。

1回30分のレッスンをメインに提供しているので、家事や用事のスキマ時間にも通いやすく、初心者でも気軽に挑戦しやすいでしょう。

ウェア･プロテイン･タオル･シューズが無料で利用できるため、仕事や学校などの帰りでも気軽に手ぶらで通えるのもメリットです。

桜台駅徒歩1分、専属トレーナーと理想の体へ。

かたぎり塾桜台店は、西武鉄道池袋線の桜台駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。

｢羽生ビル｣の1階に入っており、近隣にはコンビニなどが充実しているため、トレーニング前後に買い物を済ませられます。

所属するトレーナーは、｢かたぎり塾認定トレーナー｣の肩書きをもっているだけでなく、｢NESTA-PF(米国認定トレーナー)｣｢ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー｣の資格を取得しているため、体の悩みに合わせた専門的なトレーニングが受けられます。

利用者の｢伴走者｣として、二人三脚でトレーニングを進めてくれるのが特徴です。

トレーニングのたびにトレーナーが変わるのではなく、毎回固定の専属トレーナーが指導してくれるのも魅力です。

一人一人の体質や運動レベルをしっかり把握したうえで、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、乳幼児を連れて通いたい方にもおすすめです。

完全個室制のため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。