江戸川区のパーソナルジム

瑞江駅徒歩2分、目標達成へ導くパーソナルジム。

Apple GYM 瑞江店は、都営新宿線の瑞江駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後に食事や買い物がしやすい便利な立地にあります。

瑞江店には、筋肉量に合わせて負荷を変えられる器具がそろっており、個々の目標に沿った最適な指導を受けられます。

また、トレーナーはいつでも無料カウンセリングに応じてくれるため、トレーニング開始後のお悩みも相談しやすいジムです。

瑞江店に在籍するパーソナルトレーナーは｢NSCA-CPT｣の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてトレーニングが受けられます。

資格だけでなく、トレーナー養成スクールで培った経験を活かした指導を行っているため、分かりやすく安全なトレーニングを実行できるでしょう。

デメリットは、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導は受けられないことです。

AIパーソナル×女性専用、理想のボディへ。駅近で快適

ファディー 小岩は、JR総武線の小岩駅より徒歩3分の場所にある女性専用AIパーソナルジムです。

大通り沿いにある店舗のため、夜間も通行量が多く、治安面も比較的安心して通える環境でしょう。

小岩店は広々としており、トレーニング方法などの映像をチェックできる端末も利用者の数だけ設置されているため、伸び伸びと体を動かしてトレーニングができます。

15分のエクササイズと15分の多彩な有酸素運動を組み合わせたファンクショナルトレーニングで1回のトレーニングで約300kcal消費ができるため、トレーニングの効果が得やすいのも特徴です。

また、営業時間が長いことも小岩店の特徴で、6時から22時までトレーニングを行えます。

出勤前の会社員の方や、学校帰りの学生の方なども、空いた時間を使ってトレーニングに励めるでしょう。

デメリットは、スタッフが有人対応できる時間が限られていることです。

日曜と祝日は無人営業となり、マシンサポートはフリーダイヤルの電話対応のみとなります。

新左近川の景色を眺める上質なトレーニング空間

葛西臨海エリアで地元の方に人気の24時間ジムです。

ZOELはジムっぽくないオシャレな空間も特徴で新左近川を眺めながら有酸素トレーニングをすることができます。

またラウンジではコミックが常設されており、コワーキングも可能。

さらにマシンは高級フィットネスやホテルにもあるTECHNOGYM社を導入しており、一部最先端のAIマシンもございます。

入会すると3回無料でトレーニングサポートが受講できるので、初心者の方でもZOELなら安心して運動を始めることができます。

また本格的にトレーニングた短期間で成果を出したい方はパーソナルトレーニングもございます。

瑞江駅徒歩2分、あなただけのパーソナルジム。

かたぎり塾瑞江店は、都営地下鉄新宿線の瑞江駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。

｢アーバンシティ｣というマンションの1階にあり、周辺にはマンションが並ぶ住宅街となっているため、静かな環境でトレーニングができるジムといえます。

在籍するトレーナーの1名は、日本生活環境支援協(JLESA)ダイエットアドバイザーの資格をもっており、ベンチプレス53kg級･59kg級の日本記録保持者です。

また、もう1名はNSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の資格を保有しているだけでなく、かたぎり塾のレベルアップ試験を通過し、高度な専門知識と高い技術を有していると認められた数少ないトレーナーです。

そのため、トレーニングやボディメイクの相談がしやすく、安心してトレーニングが任せられます。

白をベースとした清潔な空間で、自然光が入るため、気持ちよくトレーニングすることが可能です。

利用者の8割は女性でトレーニング初心者なので、ジムに通うのが不安な方も手厚くサポートしてもらえます。

西葛西駅徒歩4分、24時まで営業のパーソナルジム。

24/7Workout西葛西店は西葛西駅から徒歩4分、｢第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)｣という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。

メディカルプラザという名前がついているように、ビルの中には内科クリニックや整骨院も入っています。

営業時間は7時から24時までと長く、駅からも徒歩4分と近いため、仕事前後にも通いやすいのが特徴です。

トレーナーは6名在籍しており、NSPA-ASIAなどの資格を持っている方や、ムエタイのプロライセンスを取得している方がいます。

さらに｢パーソナルトレーナー界のレジェンド｣と呼ばれる、山本 義徳氏の後継者育成プログラムに参加した方もいます。

他の24/7Workoutと比べて在籍トレーナー数が多いため、自分の目的やニーズに合ったトレーナーを見つけやすいでしょう。

完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

運動が苦手という方も、体に合ったトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるため、無理なく続けられるでしょう。

ウェアやシューズなどのレンタルもあり、手ぶらで通えます。

ボディベース(BodyBase) 葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅より徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

葛西店の特徴は、正確な体の評価を行った上でプランを立て、適正化･強化･効果検証をサイクルさせながら、トレーニングをステップアップさせることです。

正しい食生活や、自宅でできるエクササイズの指導も行われるため、リバウンドのリスクを抑えられるでしょう。

葛西店には｢鍼灸師｣資格を持つトレーナーが在籍しており、体の不調についても遠慮なく相談できます。

大手パーソナルジムで、月140本以上のセッションを担当した実績を持つトレーナーも所属しているため、的確で分かりやすい指導が期待できます。

デメリットは、各種レンタルサービスを行っていないため、ウェアなどを持参する手間がかかることです。