西宮のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

西宮ガーデンズ直結、おしゃれ空間で美ボディ!

Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオは、関西最大級のショッピングモール｢阪急西宮ガーデンズ｣のゲート館4階にある女性専用ジムです。

阪急西宮北口駅の北口改札から阪急西宮ガーデンズまではデッキでつながっているため、天気が悪い日でも雨に濡れることなく通えます。

また、ショッピングモール内にあるのでジムが終わったあとに買い物ができる点も魅力です。

店舗のエントランスは、全体的にウッド調のカフェのようなおしゃれなデザインをしています。

ジムでは筋トレと有酸素運動を交互に行えるよう、円形にマシンが配置されている点が特徴です。

順番にマシンとインターバルゾーンを回ることで、全身をバランスよく鍛えられます。

パウダールームも併設されているため、トレーニングが終わったあとはメイク直しも可能です。

ジムの営業時間は10時から21時です。

主婦の方で子どもの習い事の合間に通いたい場合にも向いています。

ただし、最終チェックインは20時30分のため入店タイミングが時間を超えないように注意しましょう。

イルチブレインヨガ西宮スタジオは、JR西宮駅南口より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。

西宮スタジオの特徴は、360種類以上のトレーニングのなかから、自分に合ったレッスンを受講できることです。

少人数制で一人一人に対して丁寧な指導を行っており、レッスン前後の個人ケアも充実させているため、パーソナルレッスンに近い環境でレッスンを受講できます。

西宮スタジオには、講師歴10年以上のキャリアを持つ、実績が豊富なインストラクターが在籍中です。

参加者のレベルや体調に合わせたレッスンを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も安心して通いやすいでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルの持参が必須となり、入会までに購入してそろえる必要があることです。

ヴィーボ ベアルスィ(Vivo Bearsi) エビスタ西宮店は、西宮駅より徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

2時間まで無料で利用できる駐車場を併設しており、｢阪急阪神おでかけカード｣をお持ちの方は、さらに1時間無料で駐車場を利用できます。

エビスタ西宮店の特徴は、美肌やデトックスといった効果が期待できる、溶岩ホットスタジオを完備していることです。

その他にも｢ストレッチ専用マシン｣や｢個室ジム｣を完備しており、目的や好みに合った運動ができます。

ヨガマットやタオル、アメニティの無料サービスも充実しており、少ない手荷物で気軽に通えることもメリットです。

また、入会前の見学にも対応しているため、体験レッスンに参加せず、まずは雰囲気や設備を確認したいという方も利用しやすいでしょう。

デメリットは、個室ジムを利用する場合、1時間につき1,100円の追加料金がかかることです。

ナチュラルブレス西宮スタジオは、JR西宮駅を最寄り駅とするヨガ･ピラティススタジオです。

阪急･阪神バスの｢市民運動場前｣を下車して徒歩3分の場所にあるため、バスを使うと快適にアクセスできます。

西宮スタジオでは、1クラス最大10名までの少人数制を採用しており、きめ細やかな指導が行われています。

常温ヨガのレッスンに加えて、ホットヨガのレッスンも受講できることが特徴で、好みに合ったレッスンを受講することが可能です。

西宮スタジオには｢全米ヨガアライアンス認定(RYS500)｣などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが多数在籍しています。

｢リフレクソロジー｣｢タイ古式マッサージ｣の有資格者もおり、美容メニューを利用できることも特徴の一つです。

デメリットは、最寄り駅まで徒歩約17分とやや遠く、電車を利用したアクセスが難しいことです。

スタジオカレンは、西宮駅より徒歩2分の場所にある女性限定のヨガスタジオです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

また、周辺にコインパーキングも点在しており、マイカーを使ったアクセスも可能です。

スタジオカレンに入会する方の多くがヨガ初心者であり、年齢層も20代~70代まで幅広いです。

今まで運動をまったくしてこなかった方も、個人のレベルに合わせたレッスンを受けられるため、安心して通いやすいでしょう。

スタジオカレンには｢日本コアコンディショニング協会認定｣の実績あるインストラクターが在籍しています。

｢健康管理士一般指導員｣の資格も有しているため、体に不調を抱えている方も無理のない指導を受けられます。

デメリットは、毎週木曜日と日曜日が定休日となるため、休日のレッスンを受講しづらいことです。

シャンティ シャンティ(Shanti-Shanti)は、香櫨園駅より徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣には、カフェを含む複数の飲食店があり、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

シャンティ シャンティ(Shanti-Shanti)では、初めての方でも気軽に始められるよう、日常生活に溶け込ませて長続きさせやすいヨガを提供しています。

心と体に優しいメソッドを取り入れており、心地良い呼吸をベースにしたレッスンを行うなかで、気持ちを安定させられることが特徴です。

また｢全米アライアンスRYT200｣取得の経験豊富なインストラクターが在籍中です。

開業から10年以上の歴史を持つヨガスタジオであり、現在はコロナ対策として少人数制のレッスンを実施しているため、より丁寧で細やかな指導が期待できるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルを行っておらず、持参する手間がかかることです。

ヨガスタジオ トリニティ(TRINITY) は、西宮北口駅より徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはショッピングモールの｢アクタ西宮｣があり、レッスンの前後にはショッピングやお食事も楽しめます。

ヨガスタジオ トリニティ(TRINITY) では、アットホームな少人数制を採用しており、一人一人に目が行き届くレッスンスタイルを実現しています。

ヨガが初めてで不安を感じている方だけでなく、スキルを磨いてインストラクターを目指す方に適したプログラムもあり、あらゆる目的で利用できるスタジオです。

また｢全米ヨガアライアンス200時間｣などの資格を取得するインストラクターが在籍中です。

｢ナチュラルビューティスタイリスト検定取得｣のインストラクターもおり、トータルでの美を追求できるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスがオプションに含まれておらず、持参する手間がかかることです。

エアリアルヨガスタジオアップル(Aerial Stuido Apple) は、阪急夙川駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣に複数のコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーを使ったアクセスもできます。

エアリアルヨガスタジオアップル(Aerial Stuido Apple)の特徴は、｢空中ヨガ｣｢空中ピラティス｣｢アクロヨガ｣といったエアリアルヨガ全般を楽しめることです。

床を使った一般的なヨガ･ピラティスも学べる他、｢アップルカフェ｣を併設しており、レッスンの前後もリラックスして過ごしやすいでしょう。

また｢日本エアリアルヨガ協会 BASIC.ADVANCE 修了｣などの資格を持つインストラクターが在籍中です。

｢Bress Baby マタニティ、産後ヨガ修了｣のインストラクターもおり、あらゆる状況で専門的な指導が受けられます。

デメリットは、施設内にシャワールームがなく、汗を流してから帰宅できないことです。

スタジオあわい(studio awai)は、西宮駅より徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣には百貨店の｢阪神･にしのみや｣があり、レッスンの前後にはショッピングや食事を楽しめる立地にあります。

スタジオあわい(studio awai)は、ありのままの自分と向き合う時間を提供するためのヨガを指導することが特徴です。

スタジオの1階には、オーガニックカフェの｢カフェココハネ｣があり、入会すると会員価格でカフェを利用できます。

また｢全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャーズトレーニング修了｣のインストラクターが在籍中です。

保育士や臨床心理士として活動した経歴を持つスタッフもおり、精神的にも寄り添った指導が期待できるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルの貸し出しについてHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

キラリ(Kirari) 西宮店は、阪神西宮駅えびす口の南口より徒歩3分の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。

近隣には、スーパーマーケットの｢ダイエー 阪神西宮店｣があり、レッスンの帰りには食品や日用品を購入してから帰宅できます。

西宮店は、ニューヨークのオールドカフェをイメージした、モダンかつカジュアルな雰囲気のスタジオです。

レッスン前後の待機･休憩スペースとしてラウンジが設けられている他、キッズスペースもあり、女性がゆったりと過ごせる空間に仕上げられています。

レッスンの内容も豊富で、ヨガとピラティスを組み合わせた｢ヨガティス｣の他、｢美尻トレーニング｣や｢K-POPダンス｣にもチャレンジできます。

また、ホットヨガも行っており、冷え性に悩んでいる方も気軽に参加しやすいでしょう。

デメリットは、HPにインストラクターのプロフィールが掲載されておらず、資格や実績を確認できないことです。

インターナショナルヨガセンター(IYC)西宮スタジオは、阪神西宮駅･えびす口から歩いて7分、またはJR西宮駅･北出口から歩いて12分の場所にあります。

JRさくら夙川駅から歩いて10分、阪急夙川駅･南出口から歩いて13分でもアクセス可能です。

スタジオは、定員最大8名が同時にレッスンを受けられる、広々とした空間です。

店舗では、ダイナミックでエネルギッシュなアシュタンガ･ヨガのレッスンを開催しており、複数のクラスから自分に合ったものを選択できます。

例えば、初心者でも参加しやすい基礎クラスや、体力や持久力をつけたい方に適したハーフプライマリークラス、中級者向けのフルプライマリークラスなどが用意されています。

その他にも、血流アップ開脚クラスや骨盤矯正ヨガ、疲労回復レッスンなど不調の改善に役立つレッスンもあり、予約制でプライベートレッスンを受けることも可能です。

なお、祝日･祭日･振替休日は17時以降のレッスンが休講となるため、夕方以降にレッスンを受けたい方は注意しましょう。