■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
期間等の縛りなし!
入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

自由が丘駅正面口を出て徒歩3分の場所にあるのがパーソナルジム「エクササイズコーチ自由が丘店」です。駅正面のバスターミナル奥にあるカトレア通りを一直線に進むと、通り沿いに店舗が入る「Luz自由が丘」があります。周囲の建物と比べて、階数が多く目立つため目印にしながら歩いていけるでしょう。 エクササイズコーチは、AIを活用したパーソナルトレーニングジムです。短時間（20分間）のプログラムながら、運動科学とテクノロジーの組み合わせによる効率的なトレーニングプログラムを作成できることが特徴です。 全国に展開しているジムであり、東京23区内にも複数の店舗があります。他の系列店と同様自由が丘店も自由が丘駅から徒歩3分と駅近に立地しています。パートナープランもあるため、友人・カップル・家族で通いやすいジムです。コーチとの1対1のトレーニングにも対応しています。 自由が丘で効率的なトレーニングを目指す方にエクササイズコーチ自由が丘店はおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目9-6Luz自由が丘 4階

アクセス

自由が丘駅徒歩3分

距離

東京都庁から 9189m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝10:00~19:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• トレーニングが短時間で忙しい人も通いやすい
• 先端のマシンを使って効率的なトレーニングができる
• 食事指導も受けられる
• 立地が分かりやすい
• 近隣に飲食店が多い

デメリット

• 平日の17時までが安いデイプランやコーチ1名に対して3名の利用者で利用する格安のフリープランが選べない（エクササイズコーチは店舗によって選べるプランが異なる）

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)自由が丘店の詳細はこちら

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エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。エクササイズコーチ北千住店は、北千住駅の西口から徒歩5分の場所にあるビルの2階に入っています。2020年にオープンした比較的新しい店舗で、周辺は商店街が立ち並び、すぐ近くにはドン･キホーテもあるため、買い物にも立ち寄りやすい立地です。 エクササイズコーチ北千住店の魅力は、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれることです。ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるので、人生を長い目でみる大切さを実感できるジムであるといえます。 作成された高効率トレーニングは1回20分と長いものではない点も、無理なく続けられる理由の一つです。アメリカらしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。また、女性コーチも在籍しているので「男性コーチは少し苦手」という女性にはおすすめのジムです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都足立区千住2-25-1-2西やよい共同ビル2階

アクセス

北千住駅徒歩5分

距離

東京都庁から 12081m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝10:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• お手頃価格で利用できる
• アプリで簡単に当日予約ができる
• 1回20分の高効率トレーニングが受けられる
• 手ぶらで通える

デメリット

• 仲間と一緒にトレーニングに励みたい方には不向き
• 専用の駐車場や駐輪場は無い

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)北千住店の詳細はこちら

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エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる「スタンダード」、平日の日中のみ利用できる「ベーシック」、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする「フリープラン」の3種類です。フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円～と料金がお手頃なことです。ウェアレンタルも月額料金に含まれており、少ない荷物でジムに通えます。WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。無料体験ができるため、まずは実際にジムを利用してみて、自分に合ったジムかどうかを確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

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最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階

アクセス

池袋駅西口徒歩3分

距離

東京都庁から 5082m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝 8:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• ジムの近くまで池袋駅構内を移動できるため雨の日でも通いやすい
• パーソナルトレーニングにもかかわらず月額料金が17,600円～とお手頃
• 無料でウェアレンタルができ少ない荷物で通える
• 当日のWEB予約ができる

デメリット

• 都度払いのプランが用意されていない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)池袋西口店の詳細はこちら

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エクササイズコーチ池袋東口店 超効率パーソナルジムは、西武池袋駅より徒歩1分、JR池袋東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。ジュンク堂がある交差点付近にビルがあり、常に人通りが多いため、安心して通えます。 料金プランは「スタンダード」「平日デイ」「フリープラン」の3種類で、1回当たりの料金は2,640円～とお手頃な水準です。池袋東口店には4名のスタッフが在籍しており、うち一人は女性トレーナーなので、女性の方も通いやすいでしょう。 AIマシンを使った効率的なトレーニングが可能であり、1回当たりのトレーニング時間はたったの20分です。1セット8回の短時間で、従来のトレーニングと同様の効果を見込めることがメリットで、仕事や育児などが忙しい方にもおすすめできます。 デメリットは、シャワーが設置されていないことです。室内温度を低く設定するなどして対応していますが、シャワーを浴びてから帰宅したい方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

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最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋3-13-10ISP第3ビル3階

アクセス

西武池袋駅徒歩1分

距離

東京都庁から 4503m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 西武池袋駅より徒歩1分、JR池袋駅より徒歩3分とアクセスしやすい
• 1回当たり2,640円～と料金がお手頃
• 1回20分と短時間で効率的なトレーニングができる
• 女性トレーナーが在籍している

デメリット

• ジムにシャワーが設置されていない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)池袋東口店の詳細はこちら

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入会金0円+初月コース代金1,980円税込
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エクササイズコーチ立川店は多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、またはJR立川駅から徒歩2分、ビルドはなさいというビルの3階にあるパーソナルジムです。ビルの1階にはファミリーマートがあり、周辺にはアレアレアなどの商業施設や飲食店が並んでいます。 平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は9時～20時まで営業しています。他のパーソナルジムと比べると営業時間がやや短めですが、駅から最短徒歩1分とアクセスが良好なため、電車を利用する方は仕事終わりに通いやすいでしょう。 AIマシンで適した運動レベルを測定･プログラムし、短時間(20分)で効率の良いトレーニングをするのがエクササイズコーチ立川店の特徴です。ウェアのレンタルが無料なのもうれしいポイントです。短時間の運動で成果を目指したい方や、気軽に通いたい方に適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

14,960～29,700円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Free Plan 通い放題
• パーソナル 通い放題
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

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最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都立川市柴崎町3丁目8-2ビルドはなさい3階

アクセス

多摩モノレール立川南駅徒歩1分

距離

東京都庁から 25260m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• AIマシンで適した運動レベルを測ってくれる
• ウェアレンタル可能

デメリット

• 営業時間がやや短め
• 完全個室ではない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)立川店の詳細はこちら

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■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
期間等の縛りなし!
入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ東京駅店は、東京駅に直結するパーソナルジムです。八重洲地下街の中にあり、周囲にはカフェやアパレル店、コンビニエンスストアなどが並んでいるため、トレーニングのついでにショッピングを楽しめます。 営業時間は、平日は10時～21時半、土曜･日曜･祝日は9時～20時です。土曜･日曜･祝日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方に適しています。ウェアは無料でレンタルできるため、荷物を減らしてジムに通えるのも魅力です。 トレーナーはダイエット経験のある方ばかりで、無理なく痩せられる食事指導をしてくれます。また20分という短いトレーニング時間を充実させられるよう、一人一人に全力で向き合ってくれるのが特徴です。店舗の公式Instagramでは、ジム内の様子や雰囲気を垣間見ることができます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

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最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階

アクセス

東京駅直結

距離

東京都庁から 7107m

営業時間

平日10:00~21:30
土日祝9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 東京駅直結でアクセスしやすい
• トレーニングのついでに地下街で楽しめる
• 公式Instagramでジムの様子や雰囲気が分かる

デメリット

• 公式サイトではシャワールーム、パウダールームの有無が不明

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)東京駅店の詳細はこちら

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※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅のC5･C7出口に直結するパーソナルジムです。駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。西銀座デパートの中に入っており、トレーニングのついでに買い物や食事を楽しめるのも魅力です。 営業時間は、平日は10:00～22:00、土日祝日は10:00～20:00です。西銀座デパートがオープンする11時までは、デパート正面入り口の横にある階段から入れます。西銀座デパートの休業日も、ジムは基本的に営業しているので安心です。 駅直結ということもあり、仕事帰りに利用する方が多いため、18時以降は予約が埋まりやすい傾向にあります。しかし当日キャンセルもあるので、前日は埋まっていた枠が当日になって予約できるようになるケースも少なくありません。 また、西銀座デパートと共同でスピードくじなどのイベントを実施することもあります。くじに当たれば、景品としてデパート内で使えるクーポン券をもらえます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都中央区銀座4丁目1西銀座 B2階

アクセス

銀座駅C5,C7出口直結

距離

東京都庁から 6735m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 他社と比較して月額料金が安い
• 1回20分で気軽にトレーニングできる
• 駅直結なのでアクセスしやすい
• デパートと共同でお得なキャンペーンが開催されることがある

デメリット

• 個室制ではない
• 18時以降は予約が埋まりやすい傾向にある

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)銀座店の詳細はこちら

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The exercise coach浦安店は、東京メトロ東西線浦安駅南口から徒歩1分、「A･IビルURAYASU」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時(最終受付は21時30分)、土曜･日曜･祝日が8時から19時(最終受付は18時30分)までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 AI搭載のトレーニングマシンが個人の可動域や筋肉量を分析し、適したトレーニング方法を提案します。その結果に基づいて、専任トレーナーがダイエットプログラムを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。トレーニング時間も1回20分と短いので、仕事などでジムへ通う時間を確保しにくい方にも適しているでしょう。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

千葉県浦安市北栄1丁目17−16A･IビルURAYASU 5F

アクセス

浦安駅徒歩1分

距離

東京都庁から 18388m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝8:00~19:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• AIマシンと専任トレーナーのダブルサポート体制でトレーニングできる
• 1回20分のトレーニングなので忙しい方にも利用しやすい
• ウェアやシューズなどは無料レンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 完全個室ではない
• 1回20分のトレーニングなのでとことん運動したい方には物足りない可能性あり

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)浦安店の詳細はこちら

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入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムは、JR品川駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。品川店はビルの1階部分にあり、受付やカウンセリングスペースもある広々とした空間なので、性別や年齢を問わず、初心者でも安心して足を運べます。 品川店にはコンテスト出場歴を持つ、実績のあるスタッフも在籍しており、ダイエットからボディメイクまであらゆる用途で利用できます。 品川店の予約は平日の18:00以降、土曜･日曜･祝日の午前中が埋まりやすい傾向にあります。ただし、次月予約可能日となる毎月25日から数日以内に予約すると、希望時間の予約が取れる可能性が高いです。 デメリットは料金プランに都度払いがないことです。また、入会時には入会金として19,800円がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都港区高輪4-24-51NAMICS品川ビル1階

アクセス

JR品川駅徒歩5分

距離

東京都庁から 8208m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00(最終受付17:30)

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 品川駅から近いビルの1階部分にあるため分かりやすい
• 女性スタッフが在籍している
• コンテスト出場歴のあるスタッフが在籍している
• 早めに予約をすると希望時間に通いやすい

デメリット

• 都度払いができず入会金がかかる

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)品川店の詳細はこちら

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入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

The exercise coach町田店は、町田駅小田急線北口から徒歩1分、「グランドゥールビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。1階には、ローソンが入っています。営業時間は平日が10時から22時(最終受付は21時30分)、土曜･日曜･祝日が8時から19時(18時30分)までなので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 AIが搭載されたトレーニングマシンが個人の筋肉量や可動域を測定し、適したトレーニングを提案します。専任トレーナーが合わせてダイエットプログラムを組み立て、食事指導も行ってくれるので、自分の体に合った無理のないダイエットを行うことが可能です。ウェア、シューズなどは無料でレンタルできるため、初心者でトレーニング用品をそろえていない方や、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

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最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都町田市森野1-39-1グランドゥールビル7階

アクセス

小田急町田駅徒歩1分

距離

東京都庁から 27486m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝8:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日22時まで営業なので自分の予定に合わせやすい
• AIマシンが個人の可動域などに合ったトレーニングを提案する
• 専任トレーナーがダイエットプログラムを立案してサポートを行う
• ウェアやシューズなどは無料レンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 完全個室ではない
• 運動時間は1回20分なのでとことん体を動かしたい方には物足りない可能性あり

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)町田店の詳細はこちら

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※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ川崎DICE店は、川崎駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「川崎DICE」というショッピング施設の中に入っており、川崎駅から地下でつながっています。 営業時間は、平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は10時～20時です。トレーナーが2名在籍しており、「お客さまがやめた後も体型維持できるように知識を伝える」ことを前提にした質の高いトレーニング指導を行っています。 川崎DICE店は、InstagramやLINEの公式アカウントをもっているのも特徴です。Instagramの投稿を見れば、店舗の雰囲気や利用するイメージをつかみやすいでしょう。また、LINEで友達登録をしておけば、キャンペーンの情報などを確認できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階

アクセス

川崎駅徒歩3分

距離

東京都庁から 17616m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝10:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 駅と地下でつながっているので、雨の日でも濡れずに通える
• 公式SNSで情報をチェックできる

デメリット

• 早朝、深夜のトレーニングはできない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)川崎ダイス店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1-16-4井門西新宿ビル4階

アクセス

JR｢新宿駅｣5番出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 576m

営業時間

10:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, 現金, PayPay, 分割決済(月々の口座引き落とし)

無料体験

あり

予約方法

HP, ホットペッパー, LINE

• A + dietgym新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス＆ジム1to1錦糸町店は、錦糸町駅の北口から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ピラティスの指導も受けられるのが持ち味で、マンションの1室をすべてトレーニング空間として使えます。 店舗の周囲もマンションが立ち並び、近くには家族連れに人気の大きな公園もあるので、落ち着いた雰囲気の街並みです。 託児所は併設されていないものの、普段利用している託児所の利用代金のうち、1,000円/回を上限として補助してもらえます。 ウェア上下は、最初に持参したものをジムで預かってもらえる上に、毎回きれいに洗濯してもらえます。また、ソックスやシューズ、タオル一式は無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのがメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都墨田区錦糸1丁目11-2日本住宅錦糸町ビル5FBフロア

アクセス

JR総武線錦糸町駅北口徒歩6分

距離

東京都庁から 10660m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• トレーニングだけでなくピラティスも受けられる
• 閑静な住宅街のなかにあるので安心
• シューズやタオルなどを持参する必要がない

デメリット

• トレーナーのスキルや資格が公式サイトで明記されていない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)錦糸町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)または京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階(803B)にあるピラティスとゆるトレが組み合わさったパーソナルジムです。ビルの1階にはエクセルシオールカフェが入っているため、比較的分かりやすいでしょう。繁華街の中心地に位置しており駅からも近く、電車を利用する予定の方や、治安が心配な方も安心して通えます。 ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店のトレーニングは、ピラティスとゆるいトレーニングによって女性らしいボディラインを目指すので、ゴツゴツした体になりにくいのが特徴です。しなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体をつくることを目的としているため、ダイエットや体質改善･シェイプアップを目指す方におすすめです。 通常のジムのようなきつい筋肉トレーニングなどではないため、幅広い年齢層の方に適しています。60代以降のシニアの方の体力作りにもぴったりです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

-

アクセス

JR中央線・総武線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩1分

距離

東京都庁から 10248m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• ピラティスを取り入れた無理のないトレーニングができる
• ゴツゴツした体ではなく女性らしいしなやかな体を目指す
• 駅から徒歩1分なので通いやすい

デメリット

• 強い負荷をかける筋肉トレーニングをしない
• 平日の19時以降は予約が取りにくい可能性がある

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)吉祥寺店の詳細はこちら

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ピラティス＆ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。女性のための「新しいボディメイク」をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。 料金プランは「ピラティス&トレーニング」と「短期集中ダイエットコース」の2種類です。ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。短期集中ダイエットコースは全16回＋LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。 マシンピラティスを中心とした「ゆるトレ」をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。また、着替えとシャワーブースも完備しています。 メリットの裏返しになりますが、ハードなトレーニングを求める女性にはあまり適していません。向き不向きが分かれやすいジムなので、トレーニングメニューをよく確認した上で契約しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-51-16双葉ビル702

アクセス

JR山手線埼京線宇都宮線湘南新宿ライン池袋駅北口徒歩4分

距離

東京都庁から 5232m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• パーソナルトレーニングでありながら都度利用ができる
• いずれのプランも入会金が無料
• 着替えとシャワーブースが完備している
• 運動不足の女性でも利用しやすい

デメリット

• ハードなトレーニングを求める女性との相性は良くない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)池袋店の詳細はこちら

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ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 恵比寿店は、JR恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティス&ジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後には食事を楽しんでから帰宅できる立地にあります。 恵比寿店には、落ち着いて過ごせるカウンセリングスペースが設けられており、椅子に掛けながらインストラクターに相談ができます。清潔感のあるシャワーブースには鏡も備えられているため、トレーニングを終えた後は髪型のセットやメイク直しもしやすいでしょう。 また、ウェアの預かりサービスや、ソックス･シューズ･タオルのレンタルサービスを無料で行っていることも、恵比寿店のメリットです。初回以降は少ない荷物で通える他、ウェアを洗濯する手間も省けるため、気軽に通えるパーソナルジムを探している方にも適しています。 デメリットは、2名までのペアセッションに対応する一方、グループレッスンが行われていないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿4ー7

アクセス

JR恵比寿駅東口より徒歩2分

距離

東京都庁から 5228m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい
• カウンセリングスペースがあり、トレーナーに相談しやすい
• ウェアの預かりやタオル･シューズのレンタルが無料のため、少ない荷物で通える
• 近隣に飲食店が多く、ついでに食事をして帰宅できる

デメリット

• 同時にトレーニングできるのは2名までで、グループレッスンは行われていない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)恵比寿店の詳細はこちら

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ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 銀座店は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるピラティス&ジムです。銀座駅･宝町駅からは徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩6分といずれも近く、交通アクセスが良好な立地にあります。 銀座店はコンパクトながら無駄のない設計で、ピラティスエリアとトレーニングエリアが区分けされており、機能的です。洗面所には大きな鏡が設置されているため、トレーニング後にメイク直しや髪型のセットがしやすいでしょう。 銀座店の営業時間は7時から23時までと長く、早朝･深夜営業に対応していることもメリットです。銀座や有楽町の周辺で働いている方や、学校に通っている方は、仕事や勉強の前後にレッスンやトレーニングを行えます。 デメリットは、銀座店に在籍するトレーナーの詳細がHPに記載されておらず、トレーナーの実績や性別が不明なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

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コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室

アクセス

JR有楽町駅より徒歩6分

距離

東京都庁から 7281m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 銀座一丁目駅より徒歩1分と近く、通いやすい
• 銀座駅や有楽町駅からも近く、交通アクセスが良好
• 洗面所に大きな鏡があり、メイク直しや髪型のセットがしやすい
• 早朝･深夜営業に対応しており、忙しい方も通いやすい

デメリット

• HPにトレーナーの詳細が記載されておらず、実績や性別が不明

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)銀座店の詳細はこちら

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ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 立川店は、南武線･中央線の立川駅より徒歩4分の場所にあるピラティス&ジムです。多摩都市モノレールの立川北駅からも徒歩5分の場所にあり、合計3路線を利用できる便利な場所に位置しています。 立川店はマンションの一室に位置しており、正面は大通りに面しているため、室内の日当たりが良好で明るい雰囲気です。ピラティスとトレーニングの器材を同じスペースに設置できるほど広々としており、圧迫感を覚えずに伸び伸びとトレーニングできるでしょう。 立川店では、ソックス･シューズ･タオル一式を無料でレンタルしており、ウェア預かりも無料で行うため、少ない荷物で通えることもメリットです。ウェアは使うたびにジム側で洗濯して保管しており、自分でウェアを洗濯する手間もかかりません。 デメリットは、料金プランが回数制と単発制に限定され、通い放題のプランがないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

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コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都立川市曙町2丁目32ー3 サンパレス立川701 Bフロア

アクセス

立川駅より徒歩4分

距離

東京都庁から 24947m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 立川駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 立川北駅も徒歩5分の距離にあり、3路線を利用できて便利
• 店内は明るく広々としており、伸び伸びと過ごせる
• 無料レンタルサービスが充実しており、少ない荷物で通える

デメリット

• 回数制と単発制に限定され、通い放題のプランがない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)立川店の詳細はこちら

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ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 北千住店は、各線の北千住駅より徒歩5分の場所にあるピラティス&ジムです。京成本線の千住大橋駅も徒歩圏内の場所にあり、北千住駅と比べてやや距離がありますが、複数の駅を利用できる利便性の高い立地にあります。 北千住店はマンションの一室に入居しており、室内はコンパクトでアットホームな雰囲気です。完全プライベートジムのため、着替えのスペースとシャワーブースはいつでも一人で利用でき、出発に向けた準備も落ち着いて行えます。 北千住店にはプロのパーソナルトレーナーが在籍しており、ジムのトレーニングやレッスンのみならず、利用者に合った食事プランも提供しています。食事の内容はLINEで報告できるため、食生活のアドバイスを受けやすく、生活習慣を改善させたい方にも最適です。 デメリットは、HPにトレーナーの情報が掲載されておらず、北千住店にどのような特徴を持つトレーナーがいるのか不明なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

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コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室B

アクセス

京成本線千住大橋駅より徒歩12分

距離

東京都庁から 12006m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 北千住駅より徒歩5分と近く、徒歩で通いやすい
• 完全個室のため、シャワールームや更衣室はいつでも一人で使える
• プロのトレーナーが在籍しており、食事の指導はLINEでも受けられる

デメリット

• HPにトレーナーの特徴が掲載されていない

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)北千住店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

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コース料金

価格帯

6,600～179,685円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• ピラティス＆トレーニング40分コース
• ピラティス＆トレーニング60分コース
• ピラティス＆トレーニング80分コース

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基本情報

住所

東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田609Bフロア

アクセス

JR京浜東北･根岸蒲田駅徒歩2分

距離

東京都庁から 14115m

営業時間

07:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)鎌田店の詳細はこちら

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