長崎県のスポーツジムおすすめ7選と全33店舗リスト

最終更新日：2026/07/09

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【長崎県で間違いのないスポーツジムの選び方】

スポーツジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

スポーツジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったスポーツジムを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「料金」「設備と雰囲気」という三つのポイントに注目してみてください。

通いやすい立地や営業時間は、習慣化のしやすさに直結します。

駅近や24時間営業は、忙しい方の強い味方です。料金は月会費だけでなく、入会金やロッカー料金など総額で比較しましょう。

無理のない支払いこそ継続の鍵になります。そして設備と雰囲気。目標に合ったマシンがそろい、清潔でスタッフの対応も丁寧なら、初心者でも気後れせず長く続けられます。

見学や体験で混雑状況や退会規約も確認し、自分にフィットする一軒を選びましょう。

長崎県のスポーツジム総合ランキング

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ウェア	シューズ	タオル	シャワー	プール	サウナ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	3,000円	月額プラン	3,278円
2	公式サイト	×	×	×	×	×	×	○	16,500円	月会費	6,820円
3	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	6,600円	月会費オフピークタイム	4,180円
4	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	0円	ー	0円
5	公式サイト	○	○	○	○	○	○	×	3,300円	ふたりでおためし会員	4,400円
6	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	0円	ー	0円
7	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	0円	ー	0円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

※ ランキング評価の考え方

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長崎県のスポーツジム全店を紹介

チョコザップ (chocoZAP)長崎勝山店

長崎県庁から165m

スポーツジム

運動初心者向け

3,278円〜

公式サイト

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サービス内容

体組成計
Wi-Fi
他店舗利用
駅から5分以内

こんな人におすすめ

簡単に始められる運動がしたい人
隙間時間を活用したい人
いつでも運動できる環境を作りたい人

チョコザップ (chocoZAP) 長崎勝山店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プラン一覧

月額プランプラン料金 3,278円

※プラン料金は税込です。

公式サイト

メリット・デメリット

○
24時間営業で、いつでも利用できる
○
スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
○
価格がお手頃
×
本格的なトレーニングには不向き
×
ロッカーには鍵がついていない

基本情報

施設名: チョコザップ (chocoZAP) 長崎勝山店
住所: 長崎県長崎市勝山町26ー8 サクセスカバーヒルズ 1F
アクセス: 長崎電気軌道 / 市役所駅出入口徒歩2分
距離: 長崎県庁から165m
法人名／屋号: RIZAP株式会社
営業時間: 24時間
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
予約方法: Web
退会について: アプリで10日までにお手続き

インタビュー: 運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー
体験レポート: 「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

公式サイト

店舗詳細

ほか1店舗をブランドページで見る

情報修正したいジムオーナー様へ

カーブス長崎シーボルタウン新大工店

長崎県庁から805m

スポーツジム女性専用

女性のみ30分フィットネス

6,820円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

キャンペーン実施中！

5回完全無料体験＋必ずもらえる超豪華7大特典

26/7/1 〜 26/7/31

【豪華7大特典の内訳】

①体重、老化、美肌の新常識ブック

②健康たんぱく質レシピ5選

③コーチが運動を丁寧にサポート

④痩せる食べ方ガイド

⑤おうちで簡単ストレッチガイド

⑥カロリー計算シート

⑦カーブスオリジナル壁紙

※各店先着30名限定

※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

サービス内容

無料体験
女性専用

こんな人におすすめ

運動不足を解消したい人
簡単に始められる運動がしたい人
心とカラダを健康にしたい人
無料体験から始めたい人

カーブス長崎シーボルタウン新大工店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プラン一覧

月会費プラン料金 6,820円

※プラン料金は税込です。

公式サイト

メリット・デメリット

○
予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
○
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
○
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる
×
土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

基本情報

施設名: カーブス長崎シーボルタウン新大工店
住所: 〒850-0017長崎県長崎市新大工町5-7シーボルタウン1F
アクセス: 新大工町電停諏訪神社前バス停より徒歩2分シーボルタウン新大工1階十字屋バニー横になります
距離: 長崎県庁から805m
法人名／屋号: 株式会社カーブスジャパン
営業時間: 平日10:00~13:00平日15:00~19:00土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日祝日
駐車場: なし
支払方法: 口座振込 / クレジットカード
予約方法: Web
退会について: 店舗

公式サイト

店舗詳細

ほか11店舗をブランドページで見る

情報修正したいジムオーナー様へ

ハコジム佐世保大塔店

長崎県庁から45854m

スポーツジム

個室ジム

4,180円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

駐車場
完全個室
他店舗利用
トレーナー指名

こんな人におすすめ

簡単に始められる運動がしたい人
隙間時間を活用したい人
いつでも運動できる環境を作りたい人

ハコジム佐世保大塔店は、JR佐世保線大塔駅よりおよそ1.2kmの場所にある、24時間営業の個室ジムです。駐車場と駐輪場が併設されており、いずれも無料で利用できるため、マイカーや自転車を使って快適にアクセスできます。
佐世保大塔店には三つのトレーニングルームが設置されており、うち一つに「スマートミラー」が導入済みです。鏡に投影されるAIトレーナーが、器具を使った正しいフォームを提示するため、本格的な器具を使ったことのない初心者の方も安心でしょう。
佐世保大塔店には、国家資格である「柔道整復師」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。接骨院やデイサービスでの勤務経験が豊富なトレーナーもおり、けがを未然に防ぎやすい、安全なトレーニングを希望する方にも適しています。
デメリットは、パーソナルトレーニングがオプション扱いとなり、1回当たり3,270円の追加料金がかかることです。

プラン一覧

月会費オフピークタイムプラン料金 4,180円
月会費オールタイムプラン料金 5,280円

※プラン料金は税込です。

公式サイト

メリット・デメリット

○
併設の駐車場と駐輪場を無料で利用できる
○
一部店舗限定のスマートミラーを導入している
○
「柔道整復師」の国家資格を持つトレーナーから指導を受けられる
×
パーソナルトレーニングは1回当たり3,270円の追加料金がかかる

基本情報

距離: 長崎県庁から45854m
施設名: ハコジム佐世保大塔店
住所: 〒857-1161長崎県佐世保市大塔町1730ー15大塔町テナント2F
法人名／屋号: 株式会社ハコジム
営業時間: 24時間
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード / 現金 / 電子マネー
予約方法: Web
退会について: 退会に関しましては退会申請フォームからのみの申請･受付となります｡退会申請フォームをご希望の際はお問い合わせフォームよりカスタマーサポートまでご連絡ください｡

公式サイト

店舗詳細

佐世保大塔店

情報修正したいジムオーナー様へ

アシスト24長崎諫早店

長崎県庁から19437m

スポーツジムシャワー

24時間年中無休

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

駐車場
シャワー
ロッカー
他店舗利用
無料体験

こんな人におすすめ

運動不足を解消したい人
隙間時間を活用したい人
いつでも運動できる環境を作りたい人
無料体験から始めたい人

アシスト長崎諫早店は、JR長崎本線の諫早駅から徒歩15分の場所にあるスポーツジムです。水曜を除く平日は午後8時までスタッフが常勤しているため、これまでスポーツジムを利用したことがない方でも安心して通えます。静脈認証システムに対応しているため、指先で端末にタッチしてチェックイン･チェックアウトも気軽にできます。施設内は24時間利用可能で、さらに年中無休のため曜日も時間帯も関係なく好きなタイミングでトレーニングに通うことが可能です。
トレーニングマシンは天候に関係なくランニングやウォーキングが可能なカーディオをはじめ、ストレングスマシンやフリーウェイトマシンと豊富なラインナップがそろっています。すべて好きなだけ利用でき、特定の部位だけ鍛えたいときや全身をトレーニングしたいときなど、目的に応じた鍛え方が可能です。
公式HPから見学や無料体験を申し込めるため、事前に実際の雰囲気を味わえます。

公式サイト