セントラルスポーツジム24星川店は、相鉄本線星川駅直結、ビルの1階にあるスポーツジムです。
24時間営業しているので、深夜から早朝まで自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンの他に、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアも充実しているため、運動不足を解消したい方から本格的に体を鍛えたい方まで幅広いニーズに対応できます。
さらにストレッチができるエリアもあるので、ウォーミングアップやクールダウンで体を伸ばすことも可能です。
基本的にセルフトレーニングとなるため、パーソナルトレーニングで教わったことを復習したい方や、自分のペースで運動したい方に向いているでしょう。
コワーキングスペースも完備しているので、仕事の合間にジムに来て運動をしたり、トレーニングの合間に作業をしたりできます。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉は、横須賀線「武蔵小杉駅」改札から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。
駅近でありながら2時間無料の駐車場があり、屋内にはマシンジムをはじめ、スタジオ･プール･ゴルフレンジなど、多種多様な設備が備えられています。
ジムエリアは24時間いつでも利用でき、筋力トレーニングマシンやフリーウェイト、ランニングマシンによるトレーニングが可能です。
低負荷で効率良く脂肪を燃やせる「クロストレーナー」もあり、幅広い年齢の方が運動しやすい環境となっています。
ジムでのトレーニングの他、温水プールで体を動かしたり、ゴルフレンジでスイングの練習をしたりと、さまざまな過ごし方ができるところも特長です。
運動後には、ジャグジーバスやドライサウナでリフレッシュしてから帰れます。
さらに、女性にうれしいミストサウナや、パウダールームが設置されている点も魅力です。
武蔵小杉店では、ワンコインで気軽に楽しめるフィットネス体験プランを用意しています。
営業時間内であれば、予約なしで見学もできるので、足を運んでみると良いでしょう。

セントラルスポーツジム24中延店は、東急大井町線中延駅から徒歩1分、「アドニスビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。
営業時間は24時間なので、早朝から深夜まで自分の都合の良い時間に通えます。
施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシン、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアが用意されており、一通りトレーニングに必要な環境がそろっています。
基本セルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。
自由にマシンを使ってトレーニングできるので、運動不足を解消したい方から、本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く活用できます。
ストレッチスペースもあるので、ウォーミングアップやクールダウンにも利用できるでしょう。
個室タイプの更衣室があるため、トレーニング後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせず快適に使えます。

ティップネス横浜は、横浜駅西口から徒歩6分にあるスポーツジムです。
ハマボールイアスという商業施設の3階にあり、施設内には飲食店やカラオケ、美容院、携帯ショップなどが入っています。
周辺エリアには横浜ビブレがあるので、ジムに行くついでに食事やお買いものもできます。
平日は9時30分から23時まで、土曜は10時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりにも立ち寄りやすいのも魅力です。
マシンの種類も豊富で、セルフトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのプログラムも受けられます。
マンツーマンでトレーニングできる、パーソナルトレーニング(有料)にも対応しているので、とことんシェイプアップしたい方にもおすすめです。
ジムの後は、大浴場の人工温泉や炭酸泉に浸かったり、サウナを利用したりするなど、体を癒やせます。
ジムで入浴まで済ませられるので、家に帰ってからが楽でしょう。