東京駅は、東京エリアを象徴する駅の一つです。東京駅を挟んで西側には「丸の内」、東側には「八重洲」といったオフィス街が広がります。東京駅南口にある「KITTE丸の内」は、東京中央郵便局として長く利用されてきた歴史ある建造物で、現在は多くのショップや飲食店が入る複合施設となっています。

東京駅は、JR宇都宮線･高崎線、京浜東北線･根岸線、京葉線、中央線･青梅線･五日市線、東海道線･伊東線、山手線、横須賀線･総武線快速･成田線などの在来線が停車する他、東海道･山陽新幹線をはじめとする新幹線6路線の停車駅です。日本の玄関口ともいえる巨大ターミナルであり、会社員の方はもちろん、国内外からの観光客で昼夜を問わず賑わっています。

ここからは、東京エリアのジムの特性についてご紹介します。東京エリアには、東京駅直結で便利なパーソナルジムなどもあるので、このサイトを参考に、ご自身にぴったりなジムを見つけてください。

※2024年7月19日時点の情報

東京エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

東京駅から徒歩15分以内のエリアには、多数のパーソナルジムがそろっています。特に東京駅南口側にパーソナルジムが多く、銀座一丁目方面に集中していることが東京エリアにあるパーソナルジム分布の特徴です。

東京駅周辺にあるパーソナルジムは、雑居ビルの一角やマンションの一室に入居するジムが大半を占めています。広々としたジムは少ない傾向がありますが、トレーニングに集中できる環境を求めている方にとっては利用しやすいでしょう。

また、東京駅直結のパーソナルジムも存在します。八重洲地下街にスタジオを構えているジムもあり、買い物や食事と併せてトレーニングしやすいこともメリットです。雨に濡れる心配もなく、予定通りに通い続けられるでしょう。

女性･男性専用パーソナルジムの有無

東京駅周辺には、女性専用のパーソナルジムがあります。利用者だけでなくトレーナーも含めて全員が女性というパーソナルジムもあり、男性の視線を気にせずトレーニングに集中しやすいでしょう。

東京駅の近くにはJR線･地下鉄線の駅が多く、東京駅以外の駅を利用してジムに通えることも特徴的です。日本橋駅方面にも女性専用パーソナルジムがあり、周囲にはオフィスが多く、夜間も比較的明るいため、治安も心配はありません。

なお、東京エリアには男性専用パーソナルジムはありません。ただし、「米国NSCA認定パーソナルトレーナー」が1対1でサポートをする本格的なパーソナルジムなどがあります。男性の方は、このような強度の高いトレーニングを受けられるジムを選ぶと良いでしょう。

朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

東京駅周辺には、24時間営業のパーソナルジムはありません。ただし、早朝から深夜まで営業を行っているパーソナルジムはあります。仕事帰りや学校帰りなどにも気軽に通えるパーソナルジムは多いので、ジムの営業時間に合わせてライフスタイルを変える必要はありません。

朝早くから利用できるパーソナルジムのなかには、平日や土曜･日曜･祝日を問わず8時から営業しているパーソナルジムがあります。夜は自宅でゆっくり過ごしたい方は、早朝営業を行うジムを選ぶと良いでしょう。

夜遅くに利用できるパーソナルジムの場合、22時ごろまで営業しているパーソナルジムもあります。残業を終えた後の会社員の方や、遅くまで勉強をした学生やアルバイト帰りの方でも、東京エリアなら問題なくトレーニングできます。

料金形態･相場

東京エリアにあるパーソナルジムの料金形態と相場は次のとおりです。

東京駅周辺のパーソナルジムは、体験レッスンを無料にしている場合が多く、入会金も無料で入会できるジムがあります。

なお、東京駅エリアの料金相場は、新宿などの他エリアと比べてほぼ変わりません。

東京エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット

東京エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリットは次のとおりです。

東京駅の近くにはパーソナルジムが多く、駅直結のジムや女性専用のジムもあります。また、有資格者が強度の高いトレーニングを行う、男性に適したジムもあります。

早朝から深夜まで営業するパーソナルジムもあり、ライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムを見つけやすいでしょう。体験トレーニングや入会金は無料のジムが多く、入会のハードルが低いのもメリットです。