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【2025年版】東京 パーソナルジム おすすめ8選

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【2025年版】東京 パーソナルジム おすすめ8選

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最終更新日: 2025/03/19

こんにちは！FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。

FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。

今回は、東京駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、東京にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム8選をご紹介します。


「とにかく痩せたい！」

「筋肉をつけて引き締まった体になりたい！」

「モテる体を手に入れたい！」


そんなふうに思っている方に、東京で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します！

パーソナルジム 東京 編集部おすすめ8選

パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。


そこで、FIT PALETTE編集部では東京にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの9件を厳選しました！


これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

【東京のパーソナルジムからピックアップしたジム】はこちら！＜商品PR＞

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 銀座店 / 東京駅店

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach)の画像の画像

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
効率よくトレーニングしたい方
毎日忙しい方

AIによる自分に合ったトレーニングがわずか20分でできるなんて、驚きです。 たった20分と思うかもしれませんが、20分でもかなり疲れます。 百聞は一見にしかず。是非一度体験してみてください。

ジムの強みをチェック

1回20分の短時間プログラム
最先端の運動理論とデータに基づき、最短で1回20分のトレーニングを行えます。専用アプリから当日予約が可能なため、隙間時間を有効活用できることが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 14,960円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 14,960円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual スタンダード 月4回(週1回)
4回 17,600円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 17,600円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 9,900円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 9,900円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月4回(週1回)
4回 13,200円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月6回
6回 21,120円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 21,120円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual スタンダード 月6回
6回 25,080円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 25,080円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner 平日デイプラン 月6回
6回 14,850円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 14,850円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月6回
6回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 26,400円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 26,400円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円

東京駅店 コース一覧

Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 14,960円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 14,960円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual スタンダード 月4回(週1回)
4回 17,600円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 17,600円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 9,900円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 9,900円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月4回(週1回)
4回 13,200円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月6回
6回 21,120円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 21,120円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual スタンダード 月6回
6回 25,080円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 25,080円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner 平日デイプラン 月6回
6回 14,850円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 14,850円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月6回
6回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 26,400円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 26,400円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座4丁目1西銀座 B2階
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

東京駅店

住所 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階
営業時間 平日10:00~21:30
土日祝9:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

IGF 日本橋店

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ジムの強みをチェック

80代にも対応した実績を持ち高齢者も安心して参加できる
顧客層は、健康志向の高い40代半ば～50代後半の方が中心で、80代の方もトレーニングに参加しています。体組成や血液データに加えて、既往歴や生活習慣も把握した上でメニューを考案するため、体に過度な負担がかかりません。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

日本橋店 コース一覧

トレーニング8回コース
8回 104,000円

コース 料金(税込) 有効期限 8回 　　104,000円 2ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 8回
コース料金 104,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,000円
トレーニング16回コース
16回 200,000円

コース 料金(税込) 有効期限 16回 　200,000円　　 4ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 16回
コース料金 200,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
トレーニング24回コース
24回 288,000円

コース 料金(税込) 有効期限 24回 　288,000円 　　6ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 24回
コース料金 288,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,000円
トレーニング24回コース
36回 414,000円

コース 料金(税込) 有効期限 36回 　414,000円　　 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 36回
コース料金 414,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円

基本情報

日本橋店

住所 8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号
営業時間 8:00~20:00
水土8:00~14:00
定休日 水/土午後
日祝
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://inoue-gym.com/

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ビーコンセプト 銀座店

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ジムの強みをチェック

医師監修のトレーニングで運動経験がない方も結果を出しやすい
ビーコンセプトでは、医師の監修により開発したメソッドを用いて、トレーニングを実施します。さらに、専属のトレーナーが一人一人に合ったメニューに調整するため、運動経験がない方も結果を出しやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

太ももダイエットプログラム
16回 199,650円

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※ 入会金 入会金：38,500円(税込) 0円 ※ 料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※ 分割払い 月々 5,545円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 199,650円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム
16回 221,760円

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )＋アフターフォロー 6ヶ月(全22回) 入会金 入会金：40,700円(税込) 22,000円(税込) ※ 料 金 221,760円(税込) 分割払い 月々 8,125円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 221,760円
入会金 40,700円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン
4回 44,000円

まずは脚痩せメソッドを 試してみたい方におすすめプラン コース内容 75分のトレーニングコース(4回) 入会金 入会金：38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円 料 金 月額44,000円(税込) 分割払い 月々 1,833円(税込)~ ※トリプルキャンペーンの適用は不可

コース回数 4回
コース料金 44,000円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1-15-13
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)の画像の画像
ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)の画像の画像
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ジムの強みをチェック

ピラティスとゆるトレで無理なく痩せられる
パーソナルトレーニングのようにただ筋トレを行うだけでなく、ピラティスによってしなやかな体をつくりながら、ゆるくトレーニングできるのが特徴です。ピラティスとゆるトレを組み合わせることで、無理なく美ボディを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

ダイエットコース
2ヶ月 179,685円

短期集中で痩せたい方におすすめ！ 1回60分×全16回 無料体験当日のダイエットコース入会者は 2セッション無料追加！ lineでの食事指導あり 2ヶ月で179685円(税込) 1回あたり9982円(税込) キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。 初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース期間 2ヶ月
コース料金 179,685円
入会金 0円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス＆トレーニング40分コース
1回 6,600円

トレーニング30分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス＆トレーニング60分コース
1回 9,900円

トレーニング50分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 9,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス＆トレーニング80分コース
1回 13,200円

トレーニング50分 ストレッチ＆整体20分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 予約フォーム
無料体験 なし
公式HP https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の美と健康を引き出すパーソナルトレーニング
女性の体に特化したトレーニング･食事指導を行っており、脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みをサポートします。60品の低糖質･低塩分の宅配食を自宅へ届けるサービスも利用することが可能で、自宅でも手軽に栄養管理ができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

銀座スタジオ店

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 東京店

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ジムの強みをチェック

リーズナブルで通いやすい
入会金は22,000円で、カウンセリングと体験トレーニングは無料で受けられます。トレーニング料金も1回当たり11,550円で、家計への負担を抑えやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 220,000円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 220,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 303,600円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 303,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 248,620円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 248,620円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 332,220円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 332,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン フルタイム8回
8回 105,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 105,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン デイタイム8回
8回 96,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 96,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン フルタイム16回
16回 202,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン デイタイム16回
16回 184,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 184,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン フルタイム24回
24回 290,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 290,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン デイタイム24回
24回 264,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 264,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

東京店

住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法 フォーム❘お電話
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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キュットレッグ 銀座店

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ジムの強みをチェック

足と腰の疲れを根本から癒やす
筋膜リリースの施術とパーソナルストレッチを組み合わせることで、凝り固まった足腰の筋肉をほぐします。プロのトレーナーによるサポートがあるので、正しいやり方で根本から疲れを癒やせるのが魅力です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)
1回 3,300円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 3,300円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)
1回 6,600円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)
1回 3,300円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 3,300円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)
1回 6,600円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1ー15ー13 VORT銀座 807号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://b-concept.tokyo/mukumitori/

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レディーズジム (REDY'S GYM) 銀座店

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ジムの強みをチェック

音楽に合わせて楽しくマシン筋トレができる女性専用スポーツジム
音楽が流れる空間でマシン筋トレを行うスポーツジムであり、音楽に合わせて体を動かすので、運動が苦手な方も楽しく続けやすいです。レッスンは、自分の運動レベルや目的に合わせて強度を選べるため、ダイエットやボディメイク、健康維持など幅広いニーズに対応できるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

マンスリー8メンバー
8回 18,600円

マンスリー8メンバー 毎月1～末日までの間で8回のレッスン受講可能 18,600円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 8回
コース料金 18,600円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー
4回 12,600円

マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回のレッスン受講可能 12,600円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 4回
コース料金 12,600円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー
6回 16,100円

マンスリー6メンバー 毎月1～末日までの間で6回のレッスン受講可能 16,100円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 6回
コース料金 16,100円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー
12回 21,110円

マンスリー12メンバー 毎月1～末日までの間で12回のレッスン受講可能 21,110円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 12回
コース料金 21,110円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座2丁目2ー18 TH銀座ビル8F
営業時間 9:00~23:00
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 -
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.space-gym.com/

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パーソナルジム 東京 筋肉をつけたい方 おすすめ3選

筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。 また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。 さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすいのも大きなメリットです。 今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう！

【パーソナルジム 東京 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

レディーズジム (REDY'S GYM) 銀座店

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ジムの強みをチェック

自分のレベルや目的に合わせてレッスンの強度や難易度を選べる
レッスンの強度や難易度を運動レベルや目的、鍛えたい部位に合わせて選ぶことが可能です。筋トレ上級者向けのレッスンもあるので、とことん筋肉を鍛えたい方にも適しているでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

マンスリー8メンバー
8回 18,600円

マンスリー8メンバー 毎月1～末日までの間で8回のレッスン受講可能 18,600円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 8回
コース料金 18,600円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー
4回 12,600円

マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回のレッスン受講可能 12,600円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 4回
コース料金 12,600円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー
6回 16,100円

マンスリー6メンバー 毎月1～末日までの間で6回のレッスン受講可能 16,100円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 6回
コース料金 16,100円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー
12回 21,110円

マンスリー12メンバー 毎月1～末日までの間で12回のレッスン受講可能 21,110円（税込） チケットメンバー ※別途、入会金、カード発行料が必要 3,850円（税込） ※入会金5,500円（税込）、登録料5,500円（税込） ※初回ご来店時に施設利用料2,530円（税込） ※施設維持費として毎月825円（税込） 　上記3点を頂戴しております。

コース回数 12回
コース料金 21,110円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座2丁目2ー18 TH銀座ビル8F
営業時間 9:00~23:00
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 -
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.space-gym.com/

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キュットレッグ 銀座店

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ジムの強みをチェック

筋膜リリースの施術で筋肉をつけやすい体に
マッサージガンや筋膜リリース棒を使用した筋膜リリースの施術により、ねじれた筋膜を正しい状態に整え、血流を改善に導きます。血流を良くして体をほぐすことで、効率的に筋肉をつけやすい体になるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)
1回 3,300円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 3,300円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)
1回 6,600円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)
1回 3,300円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 3,300円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)
1回 6,600円

内容 パートナーストレッチ フットリセット 筋膜リリース むくみ取り 2回目以降 30分/5500円 60分/8800円 90分/11000円

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1ー15ー13 VORT銀座 807号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://b-concept.tokyo/mukumitori/

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)の画像の画像

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

目的や体力レベルに合わせてトレーニングを実施
一人一人のなりたい体に合わせて、トレーニングや食事指導を行っています。適度に筋肉をつけたい方や、体力アップを目指したい方も、カウンセリング時にトレーナーと相談することで、自分の目標に合ったサポートを受けられるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

銀座スタジオ店

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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東京で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 東京 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選

運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが 一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導し、 正しいフォームをしっかり身につけることができます。また、専属トレーナーが あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計 してくれるので、無駄なく運動を習得できます。 さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、 継続的な健康管理にもつながります。 そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。

【パーソナルジム 東京 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ビーコンセプト 銀座店

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ジムの強みをチェック

採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーが在籍
ビーコンセプトのトレーナーは、採用倍率50倍を勝ち抜いた人材です。専門的な脚痩せメソッドを習得した、プロトレーナー集団によるサポートを受けられるため、効率良く目標達成に近づけます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

太ももダイエットプログラム
16回 199,650円

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※ 入会金 入会金：38,500円(税込) 0円 ※ 料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※ 分割払い 月々 5,545円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 199,650円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム
16回 221,760円

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )＋アフターフォロー 6ヶ月(全22回) 入会金 入会金：40,700円(税込) 22,000円(税込) ※ 料 金 221,760円(税込) 分割払い 月々 8,125円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 221,760円
入会金 40,700円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン
4回 44,000円

まずは脚痩せメソッドを 試してみたい方におすすめプラン コース内容 75分のトレーニングコース(4回) 入会金 入会金：38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円 料 金 月額44,000円(税込) 分割払い 月々 1,833円(税込)~ ※トリプルキャンペーンの適用は不可

コース回数 4回
コース料金 44,000円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1-15-13
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1)の画像の画像
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ジムの強みをチェック

実績豊富なトレーナーが一人一人に寄り添う
専門資格を取得しているパーソナルトレーナーが多数在籍しているため、質の高い指導を受けられます。一人一人の体の状態に合わせた、完全オーダーメイドのメニューを提案してもらえるのが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

ダイエットコース
2ヶ月 179,685円

短期集中で痩せたい方におすすめ！ 1回60分×全16回 無料体験当日のダイエットコース入会者は 2セッション無料追加！ lineでの食事指導あり 2ヶ月で179685円(税込) 1回あたり9982円(税込) キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。 初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース期間 2ヶ月
コース料金 179,685円
入会金 0円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス＆トレーニング40分コース
1回 6,600円

トレーニング30分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス＆トレーニング60分コース
1回 9,900円

トレーニング50分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 9,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス＆トレーニング80分コース
1回 13,200円

トレーニング50分 ストレッチ＆整体20分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 予約フォーム
無料体験 なし
公式HP https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

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IGF 日本橋店

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ジムの強みをチェック

米国認定資格保持のトレーナーが指導を担当
IGFで指導を担当するのは、米国NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ人物です。ボディメイクの知識や実績が豊富なトレーナーによるマンツーマンサポートを受けられるため、効率良く目標達成に近づけます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

日本橋店 コース一覧

トレーニング8回コース
8回 104,000円

コース 料金(税込) 有効期限 8回 　　104,000円 2ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 8回
コース料金 104,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,000円
トレーニング16回コース
16回 200,000円

コース 料金(税込) 有効期限 16回 　200,000円　　 4ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 16回
コース料金 200,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
トレーニング24回コース
24回 288,000円

コース 料金(税込) 有効期限 24回 　288,000円 　　6ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 24回
コース料金 288,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,000円
トレーニング24回コース
36回 414,000円

コース 料金(税込) 有効期限 36回 　414,000円　　 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 36回
コース料金 414,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円

基本情報

日本橋店

住所 8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号
営業時間 8:00~20:00
水土8:00~14:00
定休日 水/土午後
日祝
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://inoue-gym.com/

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東京で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 東京 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選

女性専用ジムは、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくれる施設です。 女性特有の体型や目標に特化したプログラム を受けられるだけでなく、 プライバシーが守られた空間や 女性トレーナーによる丁寧な指導 が特徴です。 今回紹介するパーソナルジムは、特に女性に配慮したサービスが充実しており、初めての方でも快適に通える施設としておすすめです！

【パーソナルジム 東京 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ビーコンセプト 銀座店

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ジムの強みをチェック

女性専用かつ女性特化のトレーニングを実施
ビーコンセプトは女性専用パーソナルジムのため、男性は入会ができません。完全個室でお子さま連れでも通いやすい他、託児所の費用も一部負担しており、産後ママも通いやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

太ももダイエットプログラム
16回 199,650円

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※ 入会金 入会金：38,500円(税込) 0円 ※ 料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※ 分割払い 月々 5,545円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 199,650円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム
16回 221,760円

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )＋アフターフォロー 6ヶ月(全22回) 入会金 入会金：40,700円(税込) 22,000円(税込) ※ 料 金 221,760円(税込) 分割払い 月々 8,125円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 221,760円
入会金 40,700円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン
4回 44,000円

まずは脚痩せメソッドを 試してみたい方におすすめプラン コース内容 75分のトレーニングコース(4回) 入会金 入会金：38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円 料 金 月額44,000円(税込) 分割払い 月々 1,833円(税込)~ ※トリプルキャンペーンの適用は不可

コース回数 4回
コース料金 44,000円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1-15-13
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店

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ジムの強みをチェック

完全女性専用の快適空間を用意
完全女性専用のジムなので、男性の目を気にせずに安心してトレーニングに集中できます。また、清潔なパウダールームが用意されているため、トレーニング前後の支度も快適でスムーズです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

ダイエットコース
2ヶ月 179,685円

短期集中で痩せたい方におすすめ！ 1回60分×全16回 無料体験当日のダイエットコース入会者は 2セッション無料追加！ lineでの食事指導あり 2ヶ月で179685円(税込) 1回あたり9982円(税込) キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。 初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース期間 2ヶ月
コース料金 179,685円
入会金 0円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス＆トレーニング40分コース
1回 6,600円

トレーニング30分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 6,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス＆トレーニング60分コース
1回 9,900円

トレーニング50分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 9,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス＆トレーニング80分コース
1回 13,200円

トレーニング50分 ストレッチ＆整体20分 お着換え10分 今なら体験レッスンが無料　5500円≫0円 キャンペーン期間：2025年3月31日まで

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 予約フォーム
無料体験 なし
公式HP https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
女性の体をきれいにすることに関する、専門的なスキルを持つトレーナーが指導を行います。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性特有の悩みを解決するためのサポートを受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

銀座スタジオ店

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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東京で女性専用ジムに通いたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 東京 食事指導を受けたい方 おすすめ3選

ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。 パーソナルジムでは、 栄養学に基づいたプロの食事指導 が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、 トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。 ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します

【パーソナルジム 東京 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

体組成データをもとに個人に合わせた食事指導を実施
「脂肪が多い」「筋肉が不足している」など、4つのタイプ別に食事指導を行います。極端な食事制限ではなく、管理栄養士監修の動画を通じて、正しい食事習慣を身につけるための知識を学ぶことができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

銀座スタジオ店

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 東京店

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ジムの強みをチェック

スマホで手軽に食生活チェック
専用アプリを通じて、日々の食生活を確認してもらえる他、改善に向けた提案をしてもらえます。栄養士が監修したレシピを、普段の食事に取り入れることも可能です。作り方が簡単なので、無理なく続けやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 220,000円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 220,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 303,600円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 303,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 248,620円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 248,620円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 332,220円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 332,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン フルタイム8回
8回 105,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 105,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン デイタイム8回
8回 96,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 96,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン フルタイム16回
16回 202,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン デイタイム16回
16回 184,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 184,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン フルタイム24回
24回 290,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 290,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン デイタイム24回
24回 264,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 264,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

東京店

住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法 フォーム❘お電話
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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ビーコンセプト 銀座店

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ジムの強みをチェック

3食しっかり食べる食事指導を実施
無理な食事制限は行わず、3食きちんと食べることを前提とした食事指導を実施しています。食事はLINEで管理されるため、習慣化しやすく、分からないことがあれば気軽に質問できる環境です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

太ももダイエットプログラム
16回 199,650円

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※ 入会金 入会金：38,500円(税込) 0円 ※ 料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※ 分割払い 月々 5,545円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 199,650円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム
16回 221,760円

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )＋アフターフォロー 6ヶ月(全22回) 入会金 入会金：40,700円(税込) 22,000円(税込) ※ 料 金 221,760円(税込) 分割払い 月々 8,125円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 221,760円
入会金 40,700円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン
4回 44,000円

まずは脚痩せメソッドを 試してみたい方におすすめプラン コース内容 75分のトレーニングコース(4回) 入会金 入会金：38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円 料 金 月額44,000円(税込) 分割払い 月々 1,833円(税込)~ ※トリプルキャンペーンの適用は不可

コース回数 4回
コース料金 44,000円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1-15-13
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

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東京で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 東京 とにかく痩せたい方 おすすめ3選

パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。 また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、 目に見える形で結果を確認できる のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に 短期間で効果を実感したい方や、 モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう！

【パーソナルジム 東京 とにかく痩せたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の体に合わせたトレーニング方法で美しくダイエット
女性ならではの悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを提供しており、ダイエットや美尻･脚痩せなど部分的なシェイプアップにも対応可能です。短期間の集中コースでは、筋力アップ効果が期待できるため、将来的に太りにくい体づくりを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

銀座スタジオ店

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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IGF 日本橋店

WEBでかんたん予約

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ジムの強みをチェック

特定箇所の重点的なシェイプアップも可能
個々の希望や状態に合ったメニューを考案するため、特定の部位のシェイプアップも可能です。トレーニングやダイエットの目的を「健康になること」と考えることがジムの特徴で、健康的にダイエットできます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

日本橋店 コース一覧

トレーニング8回コース
8回 104,000円

コース 料金(税込) 有効期限 8回 　　104,000円 2ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 8回
コース料金 104,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,000円
トレーニング16回コース
16回 200,000円

コース 料金(税込) 有効期限 16回 　200,000円　　 4ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 16回
コース料金 200,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
トレーニング24回コース
24回 288,000円

コース 料金(税込) 有効期限 24回 　288,000円 　　6ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 24回
コース料金 288,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,000円
トレーニング24回コース
36回 414,000円

コース 料金(税込) 有効期限 36回 　414,000円　　 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 会員様 ご継続プラン トレーニング指導のみ コース 料金(税込) 有効期限 8回 96,000円 2ヶ月 16回 186,000円 4ヶ月 24回 267,000円 6ヶ月 36回 388,000円 9ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。 月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする コース 料金(税込) 有効期限 6回 78,000円 6ヶ月 12回 150,000円 12ヶ月 ※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。 食事管理オプション 月20回の食事チェック 料金(税込) 有効期限 11,000円 1ヶ月 22,000円 2ヶ月 ※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。

コース回数 36回
コース料金 414,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円

基本情報

日本橋店

住所 8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号
営業時間 8:00~20:00
水土8:00~14:00
定休日 水/土午後
日祝
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://inoue-gym.com/

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ビーコンセプト 銀座店

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ビーコンセプトの画像の画像

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ジムの強みをチェック

理想のスタイルを実現するためのトレーニングが可能
全身痩せをはじめ、くびれ、美尻やヒップアップ、産後ダイエットなど、目的に合ったトレーニングが可能です。アフターフォロープランも用意されており、ボディメイク完了後もリバウンドを防ぎやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

銀座店 コース一覧

太ももダイエットプログラム
16回 199,650円

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※ 入会金 入会金：38,500円(税込) 0円 ※ 料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※ 分割払い 月々 5,545円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 199,650円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム
16回 221,760円

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )＋アフターフォロー 6ヶ月(全22回) 入会金 入会金：40,700円(税込) 22,000円(税込) ※ 料 金 221,760円(税込) 分割払い 月々 8,125円(税込)~ ※トリプルキャンペーン実施期間中

コース回数 16回
コース料金 221,760円
入会金 40,700円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン
4回 44,000円

まずは脚痩せメソッドを 試してみたい方におすすめプラン コース内容 75分のトレーニングコース(4回) 入会金 入会金：38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円 料 金 月額44,000円(税込) 分割払い 月々 1,833円(税込)~ ※トリプルキャンペーンの適用は不可

コース回数 4回
コース料金 44,000円
入会金 38,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

銀座店

住所 東京都中央区銀座1-15-13
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

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東京でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 東京 その他の店舗

  • BIKIN 月島店

    • パーソナルジム

    地下鉄月島駅徒歩8分

    11,000円

    • パーソナルジム
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    あり -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    有楽町線銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分

    ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店の画像

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 体組成計
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • キッズスペース
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • ウォーターサーバー
    • ミネラルウォーター提供
    • アミノ酸ドリンク提供
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • BCT銀座店 銀座店

    • パーソナルジム

    銀座一丁目駅6番出口より徒歩1分

    17,600円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 体組成計
    • 男女別トイレ
    • ウォーターサーバー
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Body Work Space EVOLVE. 大手町･神田店

    • パーソナルジム

    11,000円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Premium Sports Club NAS 銀座店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム

    東京メトロ銀座一丁目駅5番出口より徒歩2分

    銀座のラグジュアリー空間で、理想の自分へ。

    220,000円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • REALWORKOUT 銀座･有楽町店

    • パーソナルジム

    東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅から徒歩2分

    72,600円

    • パーソナルジム
    • 無料体験
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Wolf’s Lair Gym Ginza

    • パーソナルジム

    銀座一丁目駅徒歩2分

    280,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 無料体験
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 16回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • maestro fitness & work 東京大手町店

    • パーソナルジム

    大手町駅徒歩4分

    33,000円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • ミネラルウォーター提供
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ゴールドジム 銀座東京店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    東京メトロ(銀座線･丸ノ内線･日比谷線)『銀座駅』出口C8番より徒歩8分

    6,050円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • 他店舗利用可能
    • プロテイン提供
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    あり
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ゴールドジム 銀座中央店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    JR有楽町駅中央口より徒歩5分

    銀座駅すぐ、女性専用エリア完備。

    6,050円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    あり
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ティップネス 丸の内スタイル 丸の内店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ

    東京駅南口徒歩5分

    丸の内駅チカ、充実設備で美と健康を。

    19,250円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 体組成計
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 他店舗利用可能
    • 水素水提供
    • 食事指導
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ナイアジム 銀座店

    • パーソナルジム

    東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅10番出口徒歩1分

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 一ヵ月8回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ピラティス

    都営浅草線宝町駅から徒歩3分

    6,600円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ピラティス
    • 女性専用エリア
    • 他店舗利用可能
    • トレーナー指名可
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ボスティ (BOSTY) 銀座店

    • パーソナルジム

    東京メトロ有楽町線｢銀座一丁目｣駅4番出口より徒歩1分

    55,000円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • 完全個室
    • 水素水提供
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 1回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ワイボディスタンダード 東京駅前店

    • パーソナルジム

    東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒

    176,000円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 週2回2ヶ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

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東京エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

東京駅から徒歩15分以内のエリアには、多数のパーソナルジムがそろっています。特に東京駅南口側にパーソナルジムが多く、銀座一丁目方面に集中していることが東京エリアにあるパーソナルジム分布の特徴です。

東京駅周辺にあるパーソナルジムは、雑居ビルの一角やマンションの一室に入居するジムが大半を占めています。広々としたジムは少ない傾向がありますが、トレーニングに集中できる環境を求めている方にとっては利用しやすいでしょう。

また、東京駅直結のパーソナルジムも存在します。八重洲地下街にスタジオを構えているジムもあり、買い物や食事と併せてトレーニングしやすいこともメリットです。雨に濡れる心配もなく、予定通りに通い続けられるでしょう。

女性･男性専用パーソナルジムの有無

東京駅周辺には、女性専用のパーソナルジムがあります。利用者だけでなくトレーナーも含めて全員が女性というパーソナルジムもあり、男性の視線を気にせずトレーニングに集中しやすいでしょう。

東京駅の近くにはJR線･地下鉄線の駅が多く、東京駅以外の駅を利用してジムに通えることも特徴的です。日本橋駅方面にも女性専用パーソナルジムがあり、周囲にはオフィスが多く、夜間も比較的明るいため、治安も心配はありません。

なお、東京エリアには男性専用パーソナルジムはありません。ただし、「米国NSCA認定パーソナルトレーナー」が1対1でサポートをする本格的なパーソナルジムなどがあります。男性の方は、このような強度の高いトレーニングを受けられるジムを選ぶと良いでしょう。

朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

東京駅周辺には、24時間営業のパーソナルジムはありません。ただし、早朝から深夜まで営業を行っているパーソナルジムはあります。仕事帰りや学校帰りなどにも気軽に通えるパーソナルジムは多いので、ジムの営業時間に合わせてライフスタイルを変える必要はありません。

朝早くから利用できるパーソナルジムのなかには、平日や土曜･日曜･祝日を問わず8時から営業しているパーソナルジムがあります。夜は自宅でゆっくり過ごしたい方は、早朝営業を行うジムを選ぶと良いでしょう。

夜遅くに利用できるパーソナルジムの場合、22時ごろまで営業しているパーソナルジムもあります。残業を終えた後の会社員の方や、遅くまで勉強をした学生やアルバイト帰りの方でも、東京エリアなら問題なくトレーニングできます。

料金形態･相場

東京エリアにあるパーソナルジムの料金形態と相場は次のとおりです。

体験トレーニング料金 ・0円～
入会金 ・0～33,000円程度
月額制 ・6,000～88,000円程度
コース制 ・2カ月：160,000～220,000円程度
・3カ月：220,000～300,000円程度
チケット制 ・10回：75,000～170,000円程度
・20回：198,000～290,000円程度
・30回：246,000～410,000程度
都度払い制 ・5,000～10,000円程度

東京駅周辺のパーソナルジムは、体験レッスンを無料にしている場合が多く、入会金も無料で入会できるジムがあります。

なお、東京駅エリアの料金相場は、新宿などの他エリアと比べてほぼ変わりません。

東京エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット

東京エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリットは次のとおりです。

メリット
  • 東京駅直結のパーソナルジムもある
  • 女性専用のパーソナルジムがある
  • 有資格者がトレーナーを務めるパーソナルジムも多い
  • 早朝から深夜まで営業するパーソナルジムもある
  • 体験トレーニングや入会金が無料のジムもある
デメリット
  • 男性専用パーソナルジムがない
  • 24時間営業のパーソナルジムがない

東京駅の近くにはパーソナルジムが多く、駅直結のジムや女性専用のジムもあります。また、有資格者が強度の高いトレーニングを行う、男性に適したジムもあります。

早朝から深夜まで営業するパーソナルジムもあり、ライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムを見つけやすいでしょう。体験トレーニングや入会金は無料のジムが多く、入会のハードルが低いのもメリットです。

東京でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

東京で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

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THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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