渋谷駅は東京の主要な駅の一つで、JR山手線･埼京線･湘南新宿ライン、東急東横線･田園都市線、東京メトロ半蔵門線･副都心線･銀座線、京王井の頭線といった多数の路線が通っています。東京都内だけでなく、神奈川や埼玉などの近郊地域からもアクセスしやすい交通の便が良い駅です。

渋谷駅前には渋谷スクランブル交差点や忠犬ハチ公像など、東京を代表する観光スポットとして、日々多くの人で賑わっています。また、駅の西側にはSHIBUYA109や渋谷マークシティ、東側には渋谷ヒカリエ、北側にはMIYASHITA PARK、南側には渋谷ストリームなど多数の商業施設があります。駅直結の渋谷スクランブルスクエアが開業するなど、再開発プロジェクトが進んでいるためさらに進化を遂げていくのが楽しみなエリアです。

ここからは、渋谷エリアのパーソナルトレーニングジムの特性についてご紹介します。渋谷のパーソナルジムは、完全個室のジムや女性専用ジム、男性専用ジムなど多様なジムがあるので、渋谷でパーソナルジムに通うか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

※2024年7月12日時点の情報

渋谷駅エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

渋谷駅周辺には、徒歩15分圏内に複数のパーソナルジムが存在します。ジムの周辺には飲食店も多いので、トレーニングの前後に食事を楽しめます。ただし、駅の西側にはいわゆる夜のお店が多いので、治安が心配な場合はそのエリアのジムを避けるか、人通りの多い大通りを歩いて通うと安心です。

渋谷駅周辺のパーソナルジムは、雑居ビルのワンフロアやマンションの一室を利用していることがあり、広さの規模としては小さい店舗も多々あります。

無料体験を受けられるパーソナルジムもあるので、トレーニング内容やトレーナーとの相性はもちろん、店内や周辺の環境面もチェックしてから入会することをおすすめします。

女性･男性専用パーソナルジムの有無

渋谷エリアには、女性専用パーソナルジムが複数存在しており、渋谷駅を中心として東西南北幅広く存在している点が特徴です。なかにはトレーナーも全員女性のパーソナルジムもあるため、男性のトレーナーが苦手な方でも安心して通えます。女性専用ではなくても完全個室のパーソナルジムもあるため、人目を気にせずマンツーマンでトレーニングをしたい方はぜひチェックしてみてください。

また、男性専用パーソナルジムは少ないですが存在します。女性目線で理想的な体のモテボディを作っていくトレーニングは男性専用ならではです。他にも、男性専用ではなくても男性トレーナーが多く在籍しているジムや完全個室のジムもあるので、他人の目を気にせずにトレーニングを行いたい方もチェックしてみてください。

朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

渋谷駅周辺には、朝7時から利用できるパーソナルジムや、23時までと夜遅くにも利用できるパーソナルジムがあります。学生やお仕事の都合で日中にパーソナルジムに通えない方は、朝早い時間帯や夜遅い時間帯も営業しているパーソナルジムがおすすめです。

料金形態･相場

渋谷エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金	0円～
入会金	0～33,000円程度
回数制	4回：27,000～75,000円程度 8回：30,000～220,000程度
コース制	2カ月：180,000～220,000円程度 3カ月：270,000～330,000円程度
都度払い制	3,000～15,000円程度

パーソナルトレーニングジムの価格設定は、いずれのコースでも総合フィットネスジムよりも一般的に高い傾向にあります。その理由としてパーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで自分の目的や目標に合わせたトレーニングを指導してくれるからです。

なお、渋谷エリアにおけるパーソナルジムの料金相場は、池袋などの周辺エリアとあまり変わらない価格になっています。

渋谷駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット

渋谷駅エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットを、以下のとおりにまとめました。

渋谷エリアは多数の路線が通っているためアクセスが良く、通勤･通学でよく渋谷駅を利用する方は、渋谷エリアのパーソナルジムを選ぶと通い続けやすいでしょう。また、渋谷エリアには商業施設も多数あり買い物も便利です。そのためパウダールームを完備しているパーソナルジムもあり、トレーニング後に身だしなみを整えてからショッピングをして帰ることもできます。

ただし、以前から人が多く混雑しているエリアですが、東京の観光スポットということもあり外国人観光客の増加によってさらに人が増えているエリアなので、人混みが苦手な方はそのエリアは避けて、比較的人通りの少ない環境にあるパーソナルジムを選ぶと安心です。