池袋エリアは渋谷や新宿などと並び、東京を代表する繁華街です。駅の西口側には東武百貨店、東口側には池袋サンシャインシティや西武百貨店など、多くのショッピング施設・家電量販店・デパートなどが集まっています。

また、池袋エリアの中心にある池袋駅は、東京と埼玉をつなぐターミナル駅です。池袋駅には、JR山手線・東武東上線・埼京線・湘南新宿ライン・有楽町線・副都心線・東京メトロ丸ノ内線・西武池袋線などが乗り入れています。都内からだけでなく、埼玉などの近郊地域からもアクセスしやすいため、通勤・通学で多くの方が利用する駅です。

ここからは、池袋エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。池袋エリアには、「オタク女性専門」を売りとするパーソナルジムなど特徴的なジムも多数あるので、このサイトを参考に、ご自身に合うパーソナルジムを見つけてください。

※2024年6月25日時点の情報

池袋駅エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

池袋駅から徒歩15分以内の位置には、数多くのパーソナルジムがあります。駅から直結しているパーソナルジムもあるので、仕事や学校の帰りに、効率良く体を鍛えられるでしょう。

池袋駅周辺のパーソナルジムは、狭い路地にある雑居ビルのワンフロアや、マンションの一室を利用していることが多いです。そのため、ジムの規模は他エリアと比べて小さめといえます。

なお、西口のロサ会館周辺にもパーソナルジムは多くありますが、飲み屋なども多いので、治安が気になる方は避けるようにしましょう。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

池袋駅周辺には、女性専用のパーソナルジムが複数存在します。女性専用のパーソナルジムであれば、周りの目を気にせずに安心してトレーニングに取り組めます。女性の体の悩みや体質に合ったメニューを提案してくれるところが多いため、効率よく理想のボディに近づけるでしょう。

女性専用パーソナルジムは、池袋駅から徒歩15分以内の範囲では、東口側に集中しています。西口側にも女性専用ジムはありますが、飲み屋の多いエリアが近いため、治安が心配な方は東口側のパーソナルジムを選ぶと安心して通えるでしょう。

なお、池袋駅周辺に、男性専用のパーソナルジムはありません。しかし、BEST GYM AWARDを受賞したジムや、専門資格を有した実力派のトレーナーがそろっているジムなど、本格的にトレーニングをしたい男性におすすめのパーソナルジムが複数存在します。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

池袋駅周辺には、朝の6:00から利用できるパーソナルジムや、23:00など夜遅くに利用できるパーソナルジムがあります。仕事や学校など、日中にパーソナルジムに通えない方は、朝早い時間や夜遅い時間に利用できるパーソナルジムがおすすめです。

なお、東口側にも西口側にも、朝早くや夜遅くに利用できるジムはありますが、夜遅くに飲み屋街の近くを歩くのが心配な場合は、東口側で大通り沿いの店舗を選びましょう。また、通勤・通学で池袋駅を利用しており、仕事や学校の帰りにサッとパーソナルジムに立ち寄りたい人には、駅からできるだけ近い距離の店舗を選ぶことをおすすめします。

料金形態・相場

池袋エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下の通りです。

パーソナルジムの価格設定は、いずれのコースでもフィットネスジムよりも高い傾向にあります。なぜならパーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングをしてくれるからです。

なお、池袋エリアにおけるパーソナルジムの料金相場は、渋谷・新宿などの周辺エリアとそれほど変わりません。

池袋駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリット

池袋エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットを、以下の表にまとめました。

東京と埼玉をつなぐターミナル駅である池袋駅周辺には、東口側・西口側ともに数多くのパーソナルジムが存在します。池袋駅は複数の路線が通っている駅のため、通勤・通学やショッピングのついでに、駅近くのパーソナルジムにサッと通えます。

駅に直結した店舗や女性専用のパーソナルジムも充実しており、利便性に優れているところもメリットといえるでしょう。店舗数が多いため、料金形態は回数制やコース制、都度払いなど、豊富な選択肢から選べます。

ただし、池袋には治安が良くないといわれているエリアもあるので注意する必要があります。特に西口のロサ会館周辺はナイトスポットが多いため、気になる方は東口エリアにある店舗を利用しましょう。