白金台のパーソナルジム

イーストレッチジム 白金台店は、南北線･三田線の白金台駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

ジムから徒歩20秒の場所に有料駐車場があり、マイカーを使ったアクセスを希望する方も利用しやすいジムといえます。

白金台店はビルの1階部分に入居しており、トレーニングルームもガラス張りのため、開放感があります。

白を基調とした店内には清潔感があり、広々としているため、利用者が多い時間帯に訪れても圧迫感がありません。

また、2人が並んで利用できる、ゆったりとした広さのパウダールームが備えられていることも、白金台店の特徴です。

トレーニングを終えた後は、大きな鏡の前で化粧直しや髪型のセットができるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心でしょう。

デメリットは、トレーナーを指名する場合に1,100円~の指名料がかかることです。

白金台駅徒歩8分、結果重視のパーソナルジム。

NEXUSパーソナルジム白金台店は、目黒駅から徒歩で約16分、白金台駅からは徒歩で約8分の住宅街にあるパーソナルジムです。

ウェアやタオル類、プロテインは無料でレンタルできるため、手軽に利用可能です。

NEXUSパーソナルジムは利用者一人一人に最適化された指導により、代謝の良い体づくりと、トレーニングの習慣化を目指します。

｢60日以内に目に見える結果を出すこと｣を最初の目標とするなど、モチベーションを保つための工夫が施されている点も特徴で、2023年1月から翌年1月までの継続率は95%を記録しています。

また、指導は完全個室型のため、他の利用者の目が気になることもありません。

食事のサポートにも対応しており、何をどれくらい食べて良いのかや、太りにくい間食の方法などの指導を受けられます。

LINEでも相談でき、場所にかかわらずサポートを受けられる点も特徴です。

白金台駅徒歩5分、脳と筋肉を繋ぐパーソナルジム。

E-STRETCH GYM イーストレッチジム白金台は、目黒駅から徒歩で約11分、最寄り駅である白金台駅からは徒歩で約5分の場所にあるパーソナルジムです。

タオルやウェアは無料でレンタルできます。

また、近くを通る外苑西通り周辺には飲食店も点在しており、トレーニングのついでに食事を済ませられます。

E-STRETCH GYMの特徴は、脳と筋肉を連動させたトレーニングが提供されている点です。

E-STRETCH GYMでは、目的の箇所にストレッチで刺激を与え、脳と筋肉の繋がりを意識させた上で、効率的なエクササイズを施します。

この作業を繰り返し、脳と筋肉のつながりを体に記憶させることで、より細かなボディメイクとリバウンドしにくい体づくりを目指しています。

そのため、特定の箇所を強化したい方や、リバウンドが心配な方におすすめです。