RIZAP 上野店は、各線上野駅から徒歩5分、「NDKロータスビル」というビルの地下1階にあるパーソナルジムです。地下にあるジムなので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングできるでしょう。営業時間は7時から23時までなので、仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、周囲の利用者を気にせずのびのびと体を動かせます。運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。 筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。ダイエットはもちろん、筋力アップを目指したい方にも適しているでしょう。13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約することでパーソナルトレーニング日以外の日に、セルフトレーニングが可能です。トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングも充実させたい方におすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都台東区上野2ー12ー20NDKロータスビルB1F

アクセス

JR上野駅不忍口徒歩5分

距離

湯島駅から273m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 地下なので外の騒音が聞こえにくく静か
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 筋肉をつけて太りにくい健康的な体を目指せる
• 13種類のトレーニングが可能なマルチマシンが設置されている

デメリット

• ドライヤー利用は有料になる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP 上野(女性専用)店は、各線上野駅から徒歩3分、「ナガフジビル」という雑居ビルの3階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、早朝から夜遅くまで利用できるため、自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。 筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。個人の体質や運動レベル、目的に合わせたトレーニングを行うため、積極的に体を動かしていきたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都台東区上野4ー9ー6ナガフジビル3階

アクセス

JR山手線上野駅不忍口より徒歩3分

距離

湯島駅から431m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 朝早くから夜遅くまで営業しているので自分の予定に合わせて通える
• 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 筋肉をつけて太りにくい健康的な体を目指せる
• 個人に合わせたトレーニングを行うので無理なく続けやすい

デメリット

• ドライヤー利用は有料になる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある
• マルチマシンが設置されていない

• ライザップ (RIZAP)上野(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト 上野店は、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、東京メトロ千代田線湯島駅から徒歩6分、京成電鉄京成上野駅から徒歩8分、JR上野駅から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。周辺には飲食店があるため、トレーニング前後で食事をしやすい立地となっています。 営業時間は7時～24時で、早朝から深夜まで利用可能です。セラピスト検定1級を取得したトレーナーなど、高いスキルと豊富な知識を備えたトレーナーが丁寧に指導してくれます。万一トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、いつでも変更できるので安心です。 トレーニングウェア(上下)やシューズ、靴下、タオル、バスタオルは、無料でレンタル可能です。個別のシャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも利用可能なので、手ぶらで行っても快適に過ごせます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4､5F

アクセス

東京メトロ銀座線上野広小路駅徒歩2分

距離

湯島駅から192m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩で通える
• 周囲に飲食店が多く、トレーニングのついでにグルメを堪能できる
• 朝早くから夜遅くまで利用できる
• アメニティが充実している
• カウンセリングスペースが設けられている

デメリット

• 口座振り込みの場合の振込手数料は利用者負担になる

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 上野店は、JR上野駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後には食事を楽しめる便利な立地にあります。 上野店の店内は、白と木目を基調とした、温もりを感じられる空間です。the SILKの店舗のなかでもトップレベルの広さを誇り、大きな窓が設けられているため、早朝や夕方など時間帯によってさまざまな雰囲気のレッスンを楽しめます。 上野店では「リフォーマー」を使ったグループレッスンを実施しており、インストラクターが一人一人に目を向けながら楽しく指導を行うのが特徴です。分からないことがあれば個別に質問できるため、初心者･未経験者の方も安心して利用できます。 デメリットは、the SILKの一部店舗で実施している「パーソナルレッスン」は受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都台東区上野2ー7ー13ヒューリック･損保ジャパン上野共同ビル3階

アクセス

JR｢上野駅｣より徒歩5分

距離

湯島駅から283m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅より徒歩5分と近く、電車で通いやすい
• 近隣には飲食店が多いため、食事をしてから帰宅できる
• the SILKのなかでもトップクラスに広いスタジオで伸び伸びと運動できる
• 分からないことは個別に質問できるため、初心者の方も安心

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ASPI上野店は、上野駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「古谷ビル」という建物の地下1階に入っており、大通り沿いにあるので夜でも道が暗くなることはなく、女性一人でも安心して通えるでしょう。 営業時間は、月曜から金曜が10時～22時、土曜と日曜が9時～22時です。土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活トレーニングに適しています。 所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネストレーナー)、NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、エキスパート･ファスティングマスターなど、多種多様な資格を有する実力者ぞろいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都台東区上野6-7-16古谷ビルB1F

アクセス

上野駅から徒歩3分

距離

湯島駅から593m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大通り沿いなので治安の心配が少ない
• 土曜と日曜は朝早くから利用できる
• 有資格のトレーナーがそろっている

デメリット

• 公式サイトでは設備やアメニティの詳細が分からない

• アスピ (ASPI)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 上野広小路は、JR御徒町駅南口から徒歩2分の位置にある女性専用のフィットネスジムです。「ジイドビル」の3階に入っており、近くにはCAFE de CRIEもあるので、トレーニングのついでにカフェでゆっくりリラックスタイムを楽しめます。 営業時間は、平日は10時～19時で13時～15時は閉まっています。土曜は10時～13時に営業しており、日曜と祝日は定休日です。初回は専属でコーチがついてサポートしてくれるので、運動が苦手な方や、ジムがはじめてで不安な方も安心して利用できます。 公式サイトでは、ジムの混雑状況をリアルタイムで確認できます。上野広小路店は午前中よりも午後の方が空いていることが多いので、混雑を避けたい方はぜひチェックしてみてください。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都台東区上野3丁目22-3ジイドビル3F

アクセス

ファミリーマート上野3丁目店の向かい黄色いビルの3Fです

距離

湯島駅から393m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので周りの目を気にせずトレーニングできる
• トレーニングのついでに近くのカフェでゆっくりできる
• 混雑状況をネットでチェックできる

デメリット

• 日曜と祝日は定休日なので利用できない

• カーブス上野広小路店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 上野スタジオは、銀座線上野広小路駅と大江戸線上野御徒町駅から徒歩1分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。山手線の御徒町駅からも徒歩3分と近く、3駅が徒歩3分圏内と便利な立地にあります。 上野スタジオには「Basi Comprehensive Pilates Instructor(Mat&machine)」の資格を持つエデュケーターが在籍中です。あらゆる器具を使ったトレーニングに精通したエデュケーターの指導を受けられるため、初心者の方も安心でしょう。 また、上野スタジオは平日7時から、土日祝日は6時30分からレッスンを行っています。仕事や学校の前後にも足を運びやすく、日中は忙しい方でも通いやすいスタジオです。 上野スタジオは、zen placeでより設備が良い「グレード01」のスタジオですが、その分「グレード02」と比べて料金がやや高いことはデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都台東区上野1ー20ー1ユニゾ上野一丁目ビル10F

アクセス

銀座線上野広小路駅大江戸線上野御徒町駅徒歩1分

距離

湯島駅から248m

営業時間

平日7:00~21:55
土日祝6:30~21:45

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 上野広小路駅から徒歩1分と近く、通いやすい
• 徒歩3分以内に3駅がある便利な立地に位置している
• あらゆる器具の使い方に精通したエデュケーターから指導を受けられる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• グレード02の他店と比べて料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)上野スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FEELCYCLE上野店は、京成上野駅から徒歩2分、「ナガフジビル」本館の地下1階にあるジムです。上野広小路駅･上野御徒町駅･上野駅などからのアクセスも良く、利便性の高い立地に位置しています。 エントランスは暗色を基調とした空間で、ワンランク上のおしゃれな雰囲気が漂います。シャワールームやロッカールームなども洗練されていて清潔感があり、気持ち良く使えるでしょう。ヘア･ボディウォッシュとヘアドライヤー完備で、運動後に汗をきれいさっぱりと流せるだけでなく、ヘアセットも可能です。 初めて施設を利用する方向けの利用案内も実施しており、レッスン内容など不明な点は、直接スタッフへ尋ねられます。インストラクターの詳細は公式HPで確認できないため、入会前にトライアル入会プランで確認すると良いでしょう。 近くには不忍池があり、天気の良い日には運動終わりに自然を感じながらゆったりと散歩してみるのも良いでしょう。上野恩賜公園で、動物たちに癒やされるのもおすすめの過ごし方です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー15 総額 16,280円
• マンスリー30 総額 18,480円
• マンスリー8 総額 12,980円
• リミテッド 総額 9,900円
• レッスン1回券 総額 4,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

体験レポート

暗闇の中でバイクを使う話題のエクササイズ！ライブにいるかのような一体感と高揚感を体験してきました（FEEL CYCLE）

基本情報

住所

東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル本館B1F

アクセス

京成上野駅徒歩2分

距離

湯島駅から431m

営業時間

平日6:30~23:00
土日祝7:00~21:30

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 京成上野駅から徒歩2分でアクセスできる
• 清潔感があるため気持ち良く利用できる
• スタッフによる利用案内を受けられるため初めてでも来店しやすい
• レッスン方法などをインストラクターから教えてもらえる
• 自然あふれるスポットが周辺に多いため運動後に立ち寄れる

デメリット

• 事前にインストラクターの情報をチェックできない

• フィールサイクル (FEELCYCLE)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 本郷三丁目店は、本郷三丁目駅から徒歩5分の場所にあるセミパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後に簡単な買い物がしやすい便利な立地にあります。 本郷三丁目店は、マンションの1階部分に入居していますが、更衣室やトイレといった設備が充実しています。マイシューズの保管やレンタルシューズサービスを無料で行っているため、ジムに通う際の手荷物を減らせる他、シューズを購入しなくてもトレーニングに参加できることがメリットです。 また、定休日の月曜日を除く平日は22時まで営業していることに加えて、土日祝日も18時まで営業しています。平日や日中はジムに通いにくい会社員や学生の方も、隙間の時間を見つけて通い続けやすいジムといえるでしょう。 ただし、ウェアやタオルのレンタルサービスは実施していないため、手ぶらでは通えません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都文京区本郷3ー43ー8湯島武蔵野マンション102

アクセス

-

距離

湯島駅から558m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 本郷三丁目駅から徒歩5分と交通アクセスが良い
• マイシューズを無料で保管してくれるため手荷物を減らせる
• シューズを持っていない場合は無料でレンタルしてくれる
• 近隣にはコンビニエンスストアが多く買い物が便利

デメリット

• ウェアやタオルは貸し出していないため、手ぶらでは通えない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)本郷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Private Box Fit 上野は、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、東京メトロ千代田線湯島駅から徒歩6分、京成電鉄京成上野駅から徒歩8分、JR上野駅から徒歩10分の位置にあるフィットネスジムです。上野不二ビルの3から5階にあり、1階部分に大きく店名が表示されています。店舗の周りには、ラーメン屋やイタリア料理店、そば屋などの飲食店が充実しています。 営業時間は、年中無休で7時～23時です。店舗内には、24/7ワークアウトで利用できる高品質なマシンがそろっています。MAX重量が24kgのアジャストダンベル、スピンバイク、MAX重量が137.5kgのスミスマシンを利用可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ゴールド 総額 55,660円
• スタンダード 総額 18,040円
• プレミアム 総額 30,580円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都文京区湯島3丁目39-3上野不二ビル3F､4F(受付)､5F

アクセス

東京メトロ銀座線上野広小路駅徒歩2分

距離

湯島駅から192m

営業時間

7:00~23:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます. 詳細はお電話でお問合せください.

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできる
• 周りに飲食店が充実している
• 高品質なマシンを貸し切りで利用できる

デメリット

• 専用駐車場、駐輪場はない

• プライベートボックスフィット (Private Box Fit)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 上野は、上野駅不忍口から徒歩3分、ナガフジビルの9階にあるホットヨガスタジオです。「不忍池」や「上野恩賜公園野外ステージ」から近く、お出かけのついでにも利用できます。 ヨガレッスンでは多彩なプログラムが実施されており、ロコモティブシンドローム予防･免疫力アップ･骨盤矯正など、さまざまな効果が期待できるでしょう。陰ヨガ指導者の資格を持つインストラクターも在籍していて、心身ともにリラックスできる陰ヨガレッスンにも参加できます。レッスンスタジオは地域最大規模の広さを誇り、周囲と距離を保ちながら、のびのびと体を動かしやすいです。 カルド上野には岩盤浴が7床あり、代謝アップや生活習慣病改善が見込めます。1回当たり30分の制限はありますが、1日の利用回数に制限はなく、状況次第では何度でも繰り返し利用できるでしょう。 なお、利用者は女性限定で、男性はレッスンへの参加や岩盤浴の利用はできません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 20,790円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野4ー9ー6ナガフジビル9F

アクセス

JR山手線･京浜東北線･宇都宮線･高崎線･常磐線･上野東京ライン｢上野駅｣不忍口から徒歩3分

距離

湯島駅から431m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30
祝日10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅から徒歩3分でアクセスできる
• ヨガを通じてロコモティブシンドローム予防が期待できる
• 地域最大クラスの広いスタジオでヨガレッスンを受けられる
• 予約次第で何度も岩盤浴を利用できる
• お出かけついでの運動にもってこい

デメリット

• 女性限定で男性は利用できない

• ホットヨガのカルド上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回コース 総額 52,000円
• 月2回コース 総額 14,500円
• 月4回コース 総額 27,000円
• 月12回コース 総額 74,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F

アクセス

上野広小路駅徒歩2分

距離

湯島駅から189m

営業時間

8:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカードまたは口座振替

無料体験

あり

予約方法

Web

• 24/7ピラティス(24/7Pilates)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 秋葉原店は、東京メトロ日比谷線･つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口から徒歩1分、JR各線秋葉原駅中央北口から徒歩2分、「At第一ビル」という雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせて通えるでしょう。 NSCA-CPTの資格を持っていたり、ボディビル大会の出場経験があったりするなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。女性トレーナーも在籍しているので、女性目線の指導やアドバイスを受けたい方、同性トレーナーとトレーニングをしたい方にもおすすめです。一人一人の運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューを提供するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。 タオルやウェアの無料レンタルのサービスもあるので、少ない荷物で通えます。シャワールームもあるため、トレーニング後は汗を流して身だしなみを整えられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 回数券20回券 総額 187,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 総額 303,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 総額 430,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 総額 616,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 総額 742,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 総額 1,066,000円
• 回数券10回券 総額 88,000円
• 回数券30回券 総額 253,000円
• 回数券40回券 総額 308,000円
• 月額コース 月額2回 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都千代田区神田松永町11At第一ビル6F

アクセス

秋葉原駅中央北口徒歩2分

距離

湯島駅から1054m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• 7時から23時(最終受付は22時)まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 資格所有者や大会出場経験のあるトレーナーから指導を受けられる
• 女性トレーナーが在籍しているので同性トレーナーの指導を受けたい方にもおすすめ
• シャワールームを完備しているため運動後に予定がある場合も安心

デメリット

• シューズレンタルのサービスがない

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

PERSONAL GYM BASIS御徒町店は、JR御徒町駅から歩いて6分の場所にあるパーソナルジムです。 トレーニングを習慣化することで無理なく続けられ、リバウンドをせずに着実に結果を出せるメソッドが用意されています。これまでダイエットが続かなかった方や、運動が苦手な方でも安心です。短期集中ではなく、ゆっくりと時間をかけて目標を達成したい方に向いているでしょう。 トレーニングから食事管理までトレーナーのサポートにより習慣化できるため、1人ではモチベーションが維持できないという心配がある方にもおすすめです。 また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、アメニティなどはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力といえるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 30分プラン月8回 総額 57,200円
• 30分プラン月2回 総額 30,800円
• 30分プラン月4回 総額 39,600円
• 30分プラン月6回 総額 48,400円
• 45分プラン月2回 総額 35,200円
• 45分プラン月4回 総額 48,400円
• 45分プラン月6回 総額 39,600円
• 45分プラン月8回 総額 74,800円
• 90分プラン月2回 総額 44,000円
• 90分プラン月4回 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都台東区上野5-3-10山栄第3ビル1階

アクセス

JR御徒町駅徒歩5分

距離

湯島駅から672m

営業時間

9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分と近い
• 無理なく続けられるメソッドが用意されている
• ゆっくりと時間をかけて継続できる
• ウェアやタオル、シューズなどを無料レンタルできるため手ぶらで通える
• 無料カウンセリングが受けられる

デメリット

• 短期集中を求める方には向かない

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)御徒町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店は、末広町駅･仲御徒町駅より徒歩4分、秋葉原駅からは徒歩8分の場所にあるジムです。その他にも、御徒町駅や湯島駅など複数の駅から徒歩圏内にあり、当該駅を利用する会社員の方や学生の方にとって、利便性の高いジムといえます。 秋葉原店には、女性を含む合計6名のスタッフが在籍中です。大手パーソナルジムで、300人のトレーナーのなかから年間MVPを獲得した実力者や、栄養学の講師として100人以上のトレーナー育成に関わった人物もいます。あらゆる側面から、ボディメイクやダイエットを進めることが可能です。 店内は無駄のないコンパクトな設計ですが、身だしなみを整えられるスペースも設けられています。あらゆる重さのウェイトを用意しているため、初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も納得のいくトレーニングができるでしょう。 デメリットは月額制のプランのみとなり、都度払いを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 30分プラン月8回 総額 57,200円
• 30分プラン月2回 総額 30,800円
• 30分プラン月4回 総額 39,600円
• 30分プラン月6回 総額 48,400円
• 45分プラン月2回 総額 35,200円
• 45分プラン月4回 総額 48,400円
• 45分プラン月6回 総額 39,600円
• 45分プラン月8回 総額 74,800円
• 90分プラン月2回 総額 44,000円
• 90分プラン月4回 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都台東区上野5-4-4アクロス秋葉原1階

アクセス

JR秋葉原駅徒歩8分

距離

湯島駅から695m

営業時間

9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 末広町駅徒歩4分を筆頭に多くの駅から徒歩圏内である
• 女性トレーナーが在籍している
• 大手ジムで年間MVPを獲得した実力者が所属している

デメリット

• 月額制の料金プランのみで、都度払いはできない

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND 秋葉原店は、末広町駅より徒歩1分、秋葉原駅の電気街口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。年中無休で、平日･休日を問わず22:00まで営業しています。 店内は広々としており、壁面には大きな姿見があります。フォームを確認しながらトレーニングができるため、効率的に筋肉をつけられる他、けがも防ぎやすいでしょう。ダンベルやバーベルのウェイトも幅広く、初心者から上級者まで対応できる設備がそろっています 秋葉原店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。コンテスト優勝歴をもつ女性トレーナーもおり、自身のノウハウを活かした効率的なトレーニングを主導してもらえます。トレーニング歴10年以上の男性トレーナーもおり、バラエティ豊かなラインナップです。 デメリットは、料金プランが回数券と月額制プランのみで、都度払いができないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階

アクセス

東京メトロ銀座線末広町駅より徒歩1分

距離

湯島駅から781m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 末広町駅より徒歩1分、秋葉原駅から徒歩5分で通える
• 平日･休日を問わず22:00まで営業している
• 壁面に大きな姿見がありフォームを確認できる
• コンテスト優勝歴をもつ女性トレーナーが在籍している

デメリット

• 都度払いのプランは用意されていない

• ビヨンド (BEYOND)秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

かたぎり塾 本郷三丁目店は、都営大江戸線本郷三丁目駅から徒歩1分、「小林ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいのがうれしいポイントです。 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、本格的に体作りをしたい方や分からないことなどを気軽に相談したい方にも適しています。筋力アップや基礎体力向上、姿勢改善など幅広いニーズに対応したプログラムを行っているので、自分の目的に合ったトレーニングが可能です。ベビーサークルも完備しており、目が離せない年齢の子どもを持つ保護者の方も利用しやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都文京区本郷2ー40ー9小林ビル7F

アクセス

都営大江戸線本郷三丁目駅徒歩1分

距離

湯島駅から882m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分なので電車利用にもおすすめ
• 平日は22時まで営業しており自分の都合に合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• ダイエットから基礎体力向上まで幅広いニーズに対応できる
• ベビーサークルがあるので子連れでも利用できる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾本郷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー 湯島･上野店は、湯島駅3番出口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。完全予約制･完全個室のジムのため、他の利用者と鉢合わせることなく、トレーニングに集中できます。 湯島店には、3名のパーソナルトレーナーが在籍中です。コンテスト出場を目指して自らもボディメイクに励むトレーナーや、10代～80代まで幅広い年齢層の利用者をサポートした実績をもつトレーナーがおり、初心者の方も安心してトレーニングを任せられるでしょう。 また、湯島店の営業時間は8:00～23:00までと長く、仕事や学校、プライベートの予定に合わせてジムに通うスケジュールを決められます。学生の方は学校やアルバイトの前後に、会社員の方は出勤前後に通える可能性があり、利便性の高いジムです。 デメリットは、在籍するトレーナーが全員男性であり、女性トレーナーが不在なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタンダード 総額 44,000円
• プレミアム 総額 60,500円
• ライト 総額 27,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都文京区湯島3丁目28-18AD･HOMES303

アクセス

湯島駅3番出口より徒歩4分

距離

湯島駅から167m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード引き落とし, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 湯島駅から徒歩3分と近いため通いやすい
• 完全予約制･完全個室のジムで、他の利用者と鉢合わせない
• 10代～80代までの利用者をサポートしたトレーナーが在籍している
• 営業時間が8:00～23:00までと長い

デメリット

• 湯島店には女性トレーナーが在籍していない

• ダイエットパートナー湯島･上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 本郷三丁目スタジオは、東京メトロ丸ノ内線の本郷三丁目駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には銀行やコンビニエンスストアがあり、レッスンのついでに支払いや買い物をしやすい立地にあります。 本郷三丁目スタジオの営業時間は、平日と土日祝日のいずれも7時15分からと早いことが特徴です。仕事や学校の前にレッスンを受けることも可能なため、午後は忙しい方も通いやすいでしょう。 本郷三丁目スタジオには「2017年 TCS認定コーチングスキルアドバイザー取得」のエデュケーターが在籍中です。経験豊富で分かりやすいレッスンが期待できるため、初心者の方も安心できます。 本郷三丁目スタジオは、zen placeの中でより設備が良い「グレード01」です。「グレード02」の他店舗と比較して、料金がやや高くなる点はデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都文京区本郷3ー32ー7東京ビル4F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線本郷三丁目駅徒歩1分

距離

湯島駅から833m

営業時間

平日7:15~21:15
土日祝7:15~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 本郷三丁目駅から徒歩1分と近く、通いやすい
• 7時15分から営業しているため、午後は忙しい方も通いやすい
• 「2017年 TCS認定コーチングスキルアドバイザー取得」の経験豊富なエデュケーターから指導を受けられる
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、レッスン前後に簡単な買い物をしやすい

デメリット

• グレード02の他店よりは料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)本郷三丁目スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区外神田１丁目１８−１９ 新秋葉原ビル 6階

アクセス

JR「秋葉原駅」電気街北口 徒歩1分

距離

湯島駅から1064m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ