大島駅(東京都)のパーソナルジムおすすめ18選と全25店舗リスト
最終更新日:2026/07/01
大島駅(東京都)のパーソナルジムを
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-
かたぎり塾 業界店舗数No.1
- 食事指導
- 無料体験
- 完全個室
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 59,400円
-
24/7ワークアウト 一流トレーナーの指導
- 食事指導
- 無料体験
- 完全個室
- シャワー
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 33,000円
-
プライベートボックスフィット 個室プライベートジム
- 完全個室
- シャワー
- おすすめコース料金
- 50,160円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【大島駅(東京都)で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
大島駅(東京都)のパーソナルジム総合ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 55,000円 | 月8プラン | 59,400円 |
| 2 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 3 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 4 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 5 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 0円 | 3万円プラン | 33,000円 |
| 6 |
公式
サイト | × | ○ | × | ○ | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 7 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | × | × | × | 0円 | プレミアム(パーソナルトレーニング105分) | 11,000円 |
| 8 |
公式
サイト | × | × | ○ | ○ | × | × | × | 5,500円 | ゴールド | 50,160円 |
| 9 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 10 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | ○ | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | ○ | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | ○ | ○ | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | 22,000円 | 4ヶ月プラン | 261,800円 |
| |
公式
サイト | × | × | ○ | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × | 0円 | ー | 0円 |
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大島駅(東京都)のパーソナルジム全店を紹介
かたぎり塾大島店
業界店舗数No.1
59,400円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無理せずダイエットしたい人
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
- 無料体験から始めたい人
かたぎり塾大島店は、都営新宿線の大島駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「服部ビル」の1階に入っており、周辺には飲食店が充実しているので、人通りも多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているのでさまざまなニーズに合ったトレーニングが受けられます。野球とストリートダンスをしてきた経験から、トレーニング時のフォームや食事と睡眠の重要性を実感した熱意あるトレーナーのため、全力でサポートしてくれるのが特徴です。
毎回のトレーニングでは、専属のトレーナーからセッションを受けられます。ただ体を変えるのではなく、トレーニング自体を楽しめるよう、充実した時間を提供してくれるのが魅力です。利用者の9割はトレーニング未経験者なので、初心者の方でも安心して利用できます。バランスボールやストレッチボールなどを使って、姿勢改善・機能改善にも取り組めます。
プラン一覧
- 月8プラン プラン料金 59,400円
- 月4プラン プラン料金 33,000円
- 無期限チケット プラン料金 8,800円
- 月4ペアプラン プラン料金 49,500円
- 月8ペアプラン プラン料金 79,200円
- 無期限チケットペアプラン プラン料金 13,200円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
-
○
有資格のトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
-
○
姿勢改善の効果も期待できる
-
×
火曜と金曜は定休日なので利用できない
基本情報
- 施設名
- かたぎり塾 大島店
- 住所
- 〒136-0072東京都江東区大島6丁目29-10服部ビル101
- アクセス
- 大島駅徒歩3分
- 距離
- 大島駅から徒歩3分
- 法人名/屋号
- caname株式会社
- 営業時間
- 月水木10:00~22:00土日9:00~20:00
- 定休日
- 毎週火曜日毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ翌月からすぐに可能です
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パーソナルトレーニングジム サモーナ大島駅2号店
大島駅前パーソナルトレーニングジム本店
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サービス内容
- 体組成計
- 完全個室
- 無料体験
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
基本情報
- 施設名
- 大島駅前パーソナルトレーニングジム 本店
- 住所
- 〒136-0072東京都江東区大島6丁目9-12アブツ大島1階
- アクセス
- 都営新宿線大島駅から徒歩30秒
- 距離
- 大島駅から徒歩1分
- 営業時間
- 平日10:00~13:0014:00~21:00土日祝9:00~18:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
- 退会について
- 前月の15日までに、必ずトレーナーに申し出ください。
イージートレーニング大島駅前店
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サービス内容
- 子連れOK
- 無料体験
- 食事指導
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
基本情報
- 施設名
- イージートレーニング 大島駅前店
- 住所
- 〒136-0072東京都江東区大島5丁目9−10
- アクセス
- 都営新宿線「大島駅」A1出口
- 距離
- 大島駅から徒歩3分
- 営業時間
- 平日12:00-21:00土日9:00-18:00
- 定休日
- 月曜日、火曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE
24/7ワークアウト (24/7Workout)錦糸町四ツ目通店
一流トレーナーの指導
33,000円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中!
パーソナルトレーニング無料体験
まずはお試し。気になるところを集中トレーニング!
パーソナルトレーニング無料体験実施中
・ウエスト・二の腕・お尻
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新規ご入会で豪華3大特典付き!※一部店舗で異なる
特典1・4320円相当!プロテイン8回分プレゼント!
特典2・8756円相当!24/7OnlineFitnessが2ヵ月無料!※クレジットカード登録必須
特典3・1100円相当!水素水飲み放題
合計13500円以上オトク!ぜひご検討ください。
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- シャワー
- 完全個室
- 無料体験
- 水素水
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- とにかく痩せたい人
- 食事管理もしっかりと行いたい人
- 無料体験から始めたい人
24/7ワークアウト錦糸町四ツ目通店は、錦糸町駅の南口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。2022年に店舗が移転し、駅からより近くなっただけでなく、駐輪場も利用できるようになりました。同じビルにはバーや中華料理店が入っており 、トレーニングのついでにグルメを楽しめます。
全国の店舗でも数少ない女性トレーナーが在籍しているため、女性の方も安心して利用可能です。NSCA-CPTの資格を取得しているトレーナーもいるので、高いスキルと知識にもとづいて、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してもらえます。
営業時間は7:00~24:00で、早朝から深夜まで利用可能です。ウェアはレンタルできるため、手ぶらで通えます。シャワールームが備えられている他、ヘア・ボディウォッシュやドライヤーも無料で使用できるため、トレーニング後は汗をスッキリ流してから帰れます。
プラン一覧
- 3万円プラン プラン料金 33,000円
- 固定プラン(月4回) プラン料金 33,440円
- 固定プラン(月8回) プラン料金 65,120円
- 固定プラン(月12回) プラン料金 95,040円
- 固定プラン(月16回) プラン料金 123,200円
- フリープラン(月4回) プラン料金 33,000円
- フリープラン(月8回) プラン料金 71,632円
- フリープラン(月12回) プラン料金 104,544円
- フリープラン(月16回) プラン料金 135,520円
- 一括プラン プラン料金 10,450円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
移転したばかりで、内装がきれい
-
○
女性トレーナーが在籍している
-
○
朝早くから夜遅くまで利用できる
-
○
駐輪場がある
-
×
周りに居酒屋が多いため、夜は騒がしい可能性がある
基本情報
- 施設名
- 24/7ワークアウト (24/7Workout) 錦糸町四ツ目通店
- 住所
- 〒130-0022東京都墨田区江東橋4-15-1第六小崎ビル1F
- アクセス
- JR錦糸町駅徒歩5分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 法人名/屋号
- 株式会社トゥエンティーフォーセブン
- 営業時間
- 7:00~24:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
関連記事
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio西大島店
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サービス内容
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 無料体験
- 無料カウンセリング
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
基本情報
- 施設名
- BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 西大島店
- 住所
- 〒136-0072東京都江東区大島4-3-3稲垣ビル2階
- アクセス
- 西大島駅徒歩30秒
- 距離
- 大島駅から徒歩11分
- 営業時間
- 平日13時~15時16時~20時土日祝10時~12時13時~17時
- 定休日
- 施設点検日のみ
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- WEBサイトのMYページから退会の申請をお願いします
Well-being Lab GOOD-B江東区本店
1分単価地域最安値
11,000円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- 完全個室
- 子連れOK
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- トレーナー指名
- 食事指導
プラン一覧
- プレミアム(パーソナルトレーニング105分) プラン料金 11,000円
- スペシャル(パーソナルトレーニング75分) プラン料金 8,700円
- レギュラー(パーソナルトレーニング45分) プラン料金 6,500円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)1回券 プラン料金 7,700円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)2回券 プラン料金 15,000円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)4回券 プラン料金 28,000円
- プレミアム(パーソナルトレーニング105分) プラン料金 11,000円
- スペシャル(パーソナルトレーニング75分) プラン料金 8,700円
- レギュラー(パーソナルトレーニング45分) プラン料金 6,500円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)1回券 プラン料金 7,700円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)2回券 プラン料金 15,000円
- 天間トレーナーパーソナルトレーニング(50分)4回券 プラン料金 28,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- Well-being Lab GOOD-B 江東区本店
- 住所
- 〒136-0073東京都江東区北砂5-14-12
- アクセス
- 「北砂五丁目バス停」徒歩1分「北砂七丁目 バス停」徒歩1分都営新宿線大島駅徒歩15分東京メトロ東西線南砂町駅徒歩18分
- 距離
- 大島駅から徒歩13分
- 営業時間
- 火曜日~金曜日10:00~22:30土曜日10:00~18:00日曜日・祝日10:00~17:00※日曜日・祝日は不定期営業
- 定休日
- 月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web
プライベートボックスフィット (Private Box Fit)錦糸町四ツ目通店
個室プライベートジム
50,160円〜
公式サイト
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サービス内容
- シャワー
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
Private Box Fit錦糸町四ツ目通店は、錦糸町駅の南口から徒歩5分の位置にある、完全個室制のフィットネスジムです。「24/7Workout」と同じ、高品質マシンがそろった個室を貸し切りにできるのが特徴です。
また、店舗の周りには、沖縄料理店や中華料理店、カフェ、馬刺し居酒屋、バーなどの飲食店が充実しています 。
営業時間は、平日が10:00~22:00、休日は10:00~19:00です。平日は夜遅くまで営業しているため、仕事帰りに利用したい会社員に向いています。一方で、土日の夜遅くにトレーニングしたい方にとっては、閉店時間が早過ぎるかもしれません。
ジムは「第六小崎ビル」というマンションの1階 にあり、入り口には24/7Workoutの表示があります。
施設内には、MAX重量が24kgのアジャストダンベル、スピンバイク、MAX重量137.5kgのスミスマシンを配置しています。高品質なマシンで、集中してトレーニングをすることが可能です。
プラン一覧
- ゴールド プラン料金 50,160円
- スタンダード プラン料金 12,540円
- プレミアム プラン料金 25,080円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
完全個室制なので、周りの目を気にする必要がない
-
○
周りに飲食店が多く、トレーニングのついでに食事を楽しめる
-
○
高品質なマシンがそろっている
-
×
土日は夜遅くまで営業していない
基本情報
- 施設名
- プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 錦糸町四ツ目通店
- 住所
- 〒130-0022東京都墨田区江東橋4丁目15-1第六小崎ビル1F
- アクセス
- JR錦糸町駅徒歩5分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 法人名/屋号
- 株式会社トゥエンティーフォーセブン
- 営業時間
- 平日10:00~22:00土日祝10:00~19:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- LINE
- 退会について
- お電話のみ
加圧トレーニングスタジオTMKS(トムクス)
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サービス内容
- ロッカー
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- 加圧トレーニングスタジオTMKS(トムクス)
- 住所
- 〒136-0071東京都江東区亀戸6-14-3中村ビル2F
- アクセス
- JR亀戸駅北口改札徒歩3分
- 距離
- 大島駅から徒歩14分
- 営業時間
- 平日10:00~21:00土曜日10:00~20:00
- 定休日
- 日曜日、祝日(土曜日の祝日は営業、営業する日も有)
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 予約方法
- LINE
BUFF Personal GYM亀戸店
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サービス内容
- 食事指導
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- BUFF Personal GYM 亀戸店
- 住所
- 〒136-0071東京都江東区亀戸6-59-10サンシャレード亀戸302
- アクセス
- JR亀戸駅徒歩3分
- 距離
- 大島駅から徒歩15分
- 営業時間
- 火曜日~金曜日10:00~21:00土日祝10:00~18:00
- 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- LINE
クロスアップジム
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- 完全個室
- ミネラルウォーター
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- クロスアップジム
- 住所
- 〒136-0071東京都江東区亀戸5丁目8-10エヴァーグリーン亀戸101号室
- アクセス
- 亀戸駅北口から徒歩3分
- 距離
- 大島駅から徒歩15分
- 営業時間
- 月~土7:00~22:00日祝7:00~20:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
YOKO’s GYM TOKYO亀戸店
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サービス内容
- ロッカー
- 他店舗利用
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店
- 住所
- 〒136-0071東京都江東区亀戸5-5-6ラポスタ203号
- アクセス
- JR亀戸駅より徒歩2分
- 距離
- 大島駅から車で3分
- 営業時間
- 平日10:00~22:00土日10:00~20:00
- 定休日
- 毎週水曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込
- 予約方法
- Web
ポルムPOLUM大島店
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サービス内容
- タオル
- 駐車場
- シャワー
- ミネラルウォーター
- プロテイン
基本情報
- 施設名
- ポルムPOLUM 大島店
- 住所
- 〒136-0072東京都江東区大島2丁目3−14
- アクセス
- 西大島駅すぐ
- 距離
- 大島駅から車で3分
- 営業時間
- 平日10:00~20:00土曜祝日10:00~15:00
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- LINE
REALWORKOUT亀戸店
パーソナルトレーニングジム
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 無料体験
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
基本情報
- 施設名
- REALWORKOUT 亀戸店
- 住所
- 〒136-0071東京都江東区亀戸2-39-4吉村ビル1F
- アクセス
- JR亀戸駅より徒歩6分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 法人名/屋号
- 株式会社WORKOUT
- 営業時間
- 10:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE
Ryo Okada Tokyo Institute
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- サウナ
- セミパーソナル
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- Ryo Okada Tokyo Institute
- 住所
- 〒130-0022東京都墨田区江東橋 4-25 -7 JU SKY TOWN 8F
- アクセス
- 錦糸町駅より徒歩4分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 駐車場
- あり
- 予約方法
- Web
住吉駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ住吉店
整骨院xパーソナル
261,800円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- 完全個室
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- 食事指導
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
プラン一覧
- 4ヶ月プラン プラン料金 261,800円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- 住吉駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ 住吉店
- 住所
- 〒135-0002東京都江東区住吉2ー7ー12 はせ川ビル1階
- アクセス
- 都営新宿線、半蔵門線住吉駅A1出口、B1出口徒歩1分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 営業時間
- 平日10:00~21:00土日祝9:00~18:00
- 定休日
- 毎週水曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
rep錦糸町北口店
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サービス内容
- Wi-Fi
- 完全個室
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- rep 錦糸町北口店
- 住所
- 〒130-0013東京都墨田区錦糸4丁目3−13 2F
- アクセス
- 半蔵門線錦糸町駅(5番出口)から徒歩3分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
設備・料金情報をもっと見る
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- シャワー
- 子連れOK
- ウォーターサーバー
- プロテイン
- 食事指導
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- パーソナルジムVIBRUN 錦糸町・住吉店
- 住所
- 〒135-0001東京都江東区毛利1丁目11-19グリーンゲイブルズ401
- アクセス
- 住吉駅徒歩2分
- 距離
- 大島駅から車で4分
- 営業時間
- 8:30-22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
よくある質問を見る ▲ 閉じる
よくある質問
大島駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか?
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 大島駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【大島駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
大島駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか?
はい、大島駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、大島駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか?
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが大島駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
大島駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか?
はい、大島駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
大島駅周辺にパーソナルジム「かたぎり塾」はありますか?
はい、大島駅周辺には、「かたぎり塾」の店舗があります。かたぎり塾は、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理のない食事指導と運動習慣の定着を重視したプログラムを提供しています。理学療法士監修の研修を受けたトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた指導を行うため、初心者から経験者まず安心して通うことができます。