中延駅のヨガおすすめ15選と全24店舗リスト（2ページ目）

最終更新日：2026/05/08

中延駅のヨガ全店を紹介

FITNESS STUDIO i五反田店

中延駅から2054m

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フィットネススタジオアイ五反田東京(FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO)は、東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分、またはJR山手線五反田駅から徒歩5分、「アール五反田」という雑居ビルの8階(8B)にあるヨガ･ピラティススタジオです。レッスンのスケジュールは曜日や内容によって異なり、早い時間だと9時、遅い時間だと19時以降に始まるレッスンもあります。 2名から8名の少人数制レッスンを行っており、インストラクターと適度な距離感で細やかな指導やサポートが期待できます。指導歴10年以上のインストラクターが複数在籍しているため、これまでの経験や知識に基づいたハイクオリティな指導を受けられるでしょう。ヨガやピラティスをはじめ、ボクササイズやサイクル、筋トレなど自分のニーズに合わせて、さまざまな種類のレッスンを受けられます。自宅でできるオンラインのレッスンも実施しているため、スタジオに行く時間がないときも気軽に参加できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 東京都品川区西五反田8-2-12アール五反田8B
アクセス: 東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分
距離: 中延駅から2054m
営業時間: 平日10:00~22:00
土日9:30~19:00
定休日: 毎週月曜
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
2名から8名までの少人数制レッスンで手厚いサポートが期待できる
経験豊富なインストラクターが在籍している
ヨガやピラティスだけでなくボクササイズや筋トレのレッスンも受けられる

デメリット

毎週月曜は休館なので利用できない
曜日によって参加できるレッスンの内容が異なる

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スタジオフルムーン(Studio FullMoon)目黒店

中延駅から2421m

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スタジオフルムーン(Studio FullMoon)は、東急目黒線の不動前駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。各線の目黒駅からも徒歩13分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえるでしょう。スタジオフルムーン(Studio FullMoon)では、世界中に広がる「ハタヨガ」をベースにしています。季節ごとの食のイベントや、林試の森でのリフレッシュヨガを取り入れ、飽きのこないレッスンを行うことが特徴です。最大5名までの少人数制を採用しており、入会者の9割が初心者の方のため、ヨガ未経験者でも入会しやすいです。会員の年齢層は20代から80代まで幅広く、運動能力に不安を抱えているシニア層の方も、安心してレッスンに参加できるでしょう。デメリットは、ヨガマット以外の無料レンタルサービスがなく、ウェアやタオルを持参する必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所: 東京都目黒区下目黒3丁目12-12
アクセス: 東急目黒線不動前駅より徒歩7分
距離: 中延駅から2421m
営業時間: 10:00~19:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: 銀行振込, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

不動前駅より徒歩7分の距離にあり、電車で通いやすい
季節ごとの食のイベントなども実施しており、レッスンに飽きにくい
入会者の9割が初心者のため、未経験者でも入会しやすい
会員の年齢層が80代までと幅広く、シニア層の方も入会しやすい

デメリット

ヨガマット以外のレンタルを行っていないため、持ちものが増えやすい

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Yoga & Art やさしいヨガ目黒店

中延駅から2384m

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ヨガアンドアート(Yoga & Art) やさしいヨガ目黒店は、東急目黒線･大井町の大岡山駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも実施しており、レッスンに参加できない日は自宅からでも受講できます。ヨガレッスンの内容はさまざまで、「産前･産後･親子ヨガ」「キッズヨガ」「シニアヨガ」も実施しています。「顔レッスン」や「ラフターヨガ(笑いヨガ)」といった特殊なレッスンもあり、目的や年齢、属性に合ったレッスンを受講できるでしょう。所属するインストラクターは「RYT200修了」を筆頭に、約30種類もの資格を保有する経験豊富な人物です。養成講座も実施しているため、これからヨガインストラクターとして指導者の道に進みたい方も利用できます。デメリットは、ヨガのテーマを日替わりで提供しているため、希望する日時に好きなレッスンを受講できない場合があることです。