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完全個室で人目を気にせず通える。子連れOK・産後ケアにも対応

Groundworks大井町駅前店は、大井町駅から徒歩2分の完全個室のパーソナルジムです。トレーニングは個室でトレーナーとマンツーマンなので、人目を気にせず集中でき、運動が初めての方も安心です。会員の約8割が女性です。

最大の特徴は、キッズスペースがあり、お子さま連れでも通えること。産後の方には骨盤まわりや腹直筋離開のチェックから始め、体の状態に合わせて無理なく体型戻しを進めます。

20〜70代まで幅広い方が通われており、姿勢改善・筋力向上・ダイエットのほか、50〜60代の方には膝・腰に配慮したメニューと定期的な体力チェックで体力づくりをサポートします。

トレーナー歴10年以上のスタッフが、解剖学・栄養学に基づいて1回60分のマンツーマンで指導。「一生動ける体」を目指します。料金は月4回30,800円からと続けやすく、営業は10:00〜22:00(最終受付21:00)・定休日なしで、仕事帰りにも通いやすい立地です。体験レッスン(約60分)は5,500円、当日の無理な勧誘はいたしません。