沼部駅のヨガおすすめ16選と全25店舗リスト（2ページ目）

最終更新日：2026/05/07

沼部駅のヨガ全店を紹介

NUNOretch武蔵小杉店

沼部駅から1869m

マシンあり無料体験あり

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ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、「アリビオ武蔵小杉」という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 神奈川県川崎市中原区今井仲町1-30アリビオ武蔵小杉1F
アクセス: JR南武線武蔵小杉駅西口より徒歩5分
距離: 沼部駅から1869m
営業時間: 平日5:00~22:00
土日5:00~17:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分とアクセスが良い
5時から営業しているので早朝利用にも向いている
女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
エアリアルヨガを用いたストレッチで不調改善や体作りを目指す

デメリット

不調改善を目指すストレッチに特化しているため体を動かしたい方には物足りないかもしれない
年末年始や夏季に定休日がある

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サラヨガインスティテュート自由が丘店

沼部駅から2668m

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サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩3分、「自由が丘B.L AOKIビル」というビルの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは、曜日によって内容や担当インストラクターが異なり、基本的に午前中から夕方までの時間帯でレッスンを行っています。ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行っており、ヨガ初心者の方からさらに深めたいと考える経験者の方まで、幅広く対応しています。インストラクターの動きを見よう見まねで再現するのではなく、ポーズの意味を知り、正しい体の使い方を覚えることを意識しているので、本格的にヨガを学びたいと考えている方にも向いているでしょう。月額制だけでなく、チケット制や都度払い制もあるので、定期的に通うことが難しい方も利用しやすいのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKIビル202
アクセス: 自由が丘駅から徒歩3分
距離: 沼部駅から2668m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩3分とアクセスが良い
ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行う
ポーズの意味を知り体を動かすレッスンなので本格的に学びたい方に向いている
チケット制や都度払い制も利用できる

デメリット

無料の駐車場がない
日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なる
夜遅い時間のレッスンがないので仕事終わりに通いにくい

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アシュタンガヨガ自由が丘店

沼部駅から2548m

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アシュタンガヨガ自由が丘(ASHTANGA YOGA JIYUGAOKA)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩7分、「ふくろうクリニック自由が丘」という建物の2階にあるヨガスタジオです。金曜を除く全日の午前中にレッスンを行っており、火曜から土曜は6時からレッスンに参加できます。仕事前など、朝活としてヨガをしたい方にも適しているでしょう。独特な呼吸に合わせてポーズをとるアシュタンガヨガを扱っており、徐々にポーズを増やしていくなど、個人のペースに合わせて練習できます。「動く瞑想」と呼ばれるアシュタンガヨガをしながら意識を内側に向け、不要な思考をなくし、心を安定させることにつなげます。また、運動量の異なる複数のレッスンを扱っているので、自分の運動レベルに合わせて無理なく通いやすいです。体作りや引き締めよりも、ヨガの精神性や自分の心と向き合うことに重点を置いているため、本格的にヨガを学びたい方に向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 東京都世田谷区奥沢6-20-23
アクセス: 東急東横線自由が丘駅から徒歩7分
距離: 沼部駅から2548m
営業時間: 月水木土6:00~8:30
日6:30~11:30
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: 現金
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

6時からレッスンに参加できるので朝活にも適している
呼吸法が独特なアシュタンガヨガのレッスンを受けられる
運動量に合わせてレッスンを選べる
ヨガの精神性や心と向き合うことを目的としている
シャワールームが完備されているのでレッスン後に汗を流せる

デメリット

レッスンは午前中のみなので夜の利用はできない
レンタルマットは料金がかかる

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スタジオキラナ(studio Kiranah)武蔵小杉店

沼部駅から2630m

常温ヨガあり

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スタジオキラナ(studio Kiranah)は、JR南武線武蔵中原駅から徒歩8分、「サラサ武蔵中原」という建物の1階にあるヨガスタジオです。曜日や月によってレッスンの内容や時間が異なりますが、19時30分から参加できるレッスンもあるため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。最大10名までの少人数制でヨガやピラティスのレッスンを行っているため、自分の運動レベルや柔軟性に合わせた細やかな指導を受けられるでしょう。初心者から経験者まで年齢を問わず参加でき、体幹ピラティスや骨盤ヨガなどそれぞれのレッスンにテーマがあるので、自分の目的に合わせたレッスンを受けられるのもメリットです。タイ古式マッサージをベースとしたボディケアも受けられるため、体を動かすだけでなく、マッサージでリラックスしたい方にもおすすめです。