NEXUSパーソナルジム石川台店は、石川台駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。駅近ではありますが、周囲にはアパートやマンションが多く、落ち着いた環境にあります。また、駅からの経路にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後には簡単な買い物もできます。 NEXUSはウェア、タオル、お水、プロテインをすべて無料で提供するパーソナルジムです。シューズ以外に持ち込みが必要なアイテムはありません。ジム用の荷物を最小限に抑えて通えるため、仕事や学校の前後にジムに通う予定でいる方にとっても便利でしょう。 完全個室のジムでもあり、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できることもメリットです。メディア出演歴も豊富なトップトレーナーが代表を務めており、石川台店も含めてトレーナーの質にこだわっているため、運動能力や年齢などに不安を抱えている方も安心できます。 ただし、HPには石川台店の詳しい設備内容などが紹介されていないため、無料体験時に細かく案内してもらいましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

28,000～83,200円(税込)

コース名一覧

• ライトコース
• ベーシックコース
• プレミアムコース
• セミパーソナルコース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都大田区東雪谷2丁目23-5ラフィーネ東雪谷201号

アクセス

距離

石川台駅から 32m

営業時間

8:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 石川台駅より徒歩1分とアクセスが良い
• 周辺環境が落ち着いていてコンビニエンスストアもある
• ウェアやタオルなどを無料レンタルしている
• 完全個室のため周囲の視線が気にならない

デメリット

• HPには設備などの詳細が記されていない

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム石川台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 雪が谷大塚店は、東急池上線雪が谷大塚駅から徒歩1分の場所にある、建物の2階に入っているパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分のスケジュールに合わせて好きな曜日に通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。健康運動指導士やJATI-ATIなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識と技術を活かした指導を受けられます。一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく利用できるでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都大田区南雪谷2丁目4ー9ー2F

アクセス

東急池上線雪が谷大塚駅徒歩1分

距離

石川台駅から 612m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせて好きな日に通える
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• 健康運動指導士やJATI-ATIなどの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングを行う

デメリット

• 在籍トレーナーの数が少ない
• 完全個室なのでスペースは狭め

• かたぎり塾雪が谷大塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 雪が谷大塚店は、東急池上線雪が谷大塚駅西口から徒歩2分、「プレステージ雪谷」というマンションの2階にあるスポーツジムです。駐輪場があるので、自転車で通いたい方にも適しています。 ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は水曜と金曜が11時から15時と16時から19時30分まで、日曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、ジムの見学や入会(WEBでも可)など各種手続きができます。 施設内には有酸素マシンやウェイトマシン以外に、フリーウェイトやストレッチエリアもあるので、目的や運動レベルに合わせて自由に利用できます。基本的にセルフトレーニングとなるため、自分のペースで無理なく自由にトレーニングしたい方には利用しやすいジムです。鍵付ロッカーは無料で使えるので、荷物の管理が心配な方も通いやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都大田区南雪谷1ー5ー7ﾌﾟﾚｽﾃｰｼﾞ雪谷 2階

アクセス

東急池上線雪が谷大塚駅西口より徒歩2分

距離

石川台駅から 495m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良く、通いやすい
• 専用の駐輪場があるので自転車でも通いやすい
• 24時間営業なので早朝から深夜まで自分の都合に合わせて通える
• フリーウェイトやストレッチエリアなどマシン以外の設備も充実している
• 鍵付ロッカーが無料で使えるので荷物の管理もしやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない
• 他店舗より受付対応日が少ない

• ファストジム24 (FASTGYM24)雪が谷大塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■4月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
体験当日にご入会の方限定2大特典
特典1入会金通常価格30,000円→0円
特典2当日入会で体験料金通常価格3,000円→0円※体験レッスン受講後､ご入会いただかなかった場合通常料金の3,000円をお支払いいただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

29,780～278,400円(税込)

コース名一覧

• 集中ダイエットコース (16回)
• 集中ダイエットコース (10回)
• 集中ダイエットコース (32回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース(週2回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース（週2回）

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基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘1丁目23-10フィル･パーク緑が丘3階

アクセス

東急大井町線｢緑が丘駅｣徒歩約2分

距離

石川台駅から 1273m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム緑ヶ丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 雪が谷店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都大田区北嶺町3ー23ー2F

アクセス

距離

石川台駅から 961m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス雪が谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

自由が丘駅北口を出て徒歩5分の場所にあるのが完全個室のパーソナルジム「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」です。1階にコンビニエンスストアが入る5階建てビル「自由ヶ丘アルネックビル」の3・4階部分がライザップです。目の前のすずかけ通りは、飲食店やパチンコ、信用金庫などが並びます。駅や住宅街が近いこともあり車や人の往来が比較的多くありますが、歩道が狭いため、通行には注意が必要です。 なお「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」のすぐ近くには、駐車場がありません。自家用車で行く場合は、駅周辺のコインパーキングを利用できます。営業時間が長く7時～23時までやっているため、通勤前や仕事帰りにもトレーニングに行けます。シューズの預かりサービスがあり、ウェアの無料レンタルもあるため、大きな荷物を持ち歩く必要もありません。 ライザップでは、目標の体を手に入れるために、トレーニングだけでなく、食事に関しても徹底した指導がなされます。それでも30日間経って満足できなかった場合は、全額返金保証の利用も可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1-14-14自由ヶ丘アルネックビル3/4F

アクセス

東急東横線自由が丘駅北口徒歩5分

距離

石川台駅から 1872m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 完全個室で気兼ねなくトレーニングできる
• 1階にコンビニがあるため、必要なものを調達しやすい
• 自由が丘駅から近い
• 窓に「RIZAP」の表示があるため場所が分かりやすい

デメリット

• すずかけ通りの歩道が狭いため、徒歩や自転車の際に注意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅南口から徒歩5分の場所にあるビルの4階にあるのが、パーソナルジム「ASPI自由が丘店」です。ジムが入る高見ビルは、南口からカフェやアパレルショップなどが立ち並ぶマリクレール通りをまっすぐ進み、突き当りを右折した先にあります。 なお、ジムに駐車場・駐輪場はないため、駅周辺の駐輪場や近隣の有料駐車場に停車できます。 ASPI自由が丘店トレーニングジムで提供されているプランは、シェイプアップ・プラン、マンスリープラン、無料体験プランです。 ASPIのスタッフは全員が米国資格の保有者なため、米国医学会が認定した手法でトレーニングをサポートをしてもらえます。無料体験では、トレーニングだけでなく姿勢分析や体組成分析なども時間をかけてじっくり取り組むことができます。 トレーナーよりマンツーマンの指導を受けられること、空き状況を予約サイトから簡単にチェックできることなど、コースを柔軟に毎月変更できることなど、気軽に質の高いトレーニングが受けられる体制の整ったパーソナルジムです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

7,600～310,200円(税込)

コース名一覧

• マンスリー・プラン［C］
• マンスリー・プラン［A］
• マンスリー・プラン［B］
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢2丁目37-9高見ビル4階

アクセス

自由が丘駅南口より徒歩5分

距離

石川台駅から 1661m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 複数のトレーナーが在籍している
• 30分から90分の間で利用時間を自由に設定できる
• 体験トレーニングを無料で受けられる
• 買い物にも立ち寄りやすい立地にある

デメリット

• 駐車場・駐輪場がない
• 早朝の利用はできない

• アスピ (ASPI)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 長原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都大田区上池台1ー14ー19 藤崎ビル2F

アクセス

距離

石川台駅から 1296m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス長原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 自由が丘店は、東急東横線･大井町線の自由が丘駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールがあり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。 自由が丘店では、専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンを実施しているのが特徴です。正しい動きができているか、インストラクターが一人一人のもとを回って確認してくれるため、ピラティス未経験の方も安心してレッスンを受講できます。 店内は白を基調とした清潔感のある雰囲気で、パウダールームにはRefaのヘアアイロン、コテ、ドライヤーが備えられています。レッスンを終えた後に出かける予定がある方も、自宅と同じような設備を使って準備ができるため安心です。 デメリットは、初期費用として、入会金と事務手数料の合わせて11,000円がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2ー17ー10HALEMA’OーJIYUGAOKA2階

アクセス

東急東横線･大井町線｢自由が丘駅｣から徒歩4分

距離

石川台駅から 2160m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 自由が丘駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良好
• 近隣にショッピングモールがあるため、レッスンのついでに買い物ができる
• パウダールームにはRefaのアイテムを使って出発前の準備ができる

デメリット

• 入会金と事務手数料がかかる

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

「MIYAZAKI GYM自由が丘店」は、自由が丘駅北口から徒歩4分、緑が丘駅から徒歩12分の位置にあるパーソナルジムです。築45年の茶色い外観が印象的な4階建てのマンションで、1階のワンルーム1室がジムになっています。駅周辺の飲食店街を抜けると、周囲は住宅街で、小学校や子ども園も近くにあり、落ち着いたエリアです。 MIYAZAKI GYMの特長は、マッチョな筋肉質体型だけでなく、モデル体型にも対応可能な点です。特に自由が丘店では、バリエーション豊富に使える高級マシンを採用。女性や初心者でも扱いやすい器具も揃っています。トレーニングの補助ツールも完備しているため、男性だけでなく女性でも通いやすいでしょう。 コースプランも、期間の限定をせず幅をもたせているため、自分のペースで通うことができます。 ジムが開いている時間であれば、有料で個人利用もできるため、パーソナルトレーニング以外の時間も、慣れたマシンを使うことが可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104

アクセス

自由が丘駅徒歩4分

距離

石川台駅から 1850m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 早朝から深夜まで営業している
• 完全個室で人に見られることがない
• 周囲は住宅街で比較的治安がよい
• メールやLINEで食事相談ができる

デメリット

• 電話での問い合わせができない
• 面している通りが狭い

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 奥沢店は、東急目黒線奥沢駅から徒歩1分、「自由ヶ丘St.」という建物の3階(302号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできます。マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。NASM‐PESやR-CCCなどさまざまな資格を持つトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく、肩こりや体の不調などのアプローチも可能です。そのため、ボディメイクの他、機能改善など体の不調を整えたい方にも適しているでしょう。 タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5丁目13ー11自由ヶ丘St.302

アクセス

東急目黒線奥沢駅徒歩1分

距離

石川台駅から 1502m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• NASM‐PESなど複数の資格を持ったトレーナーから指導を受けられる
• 肩こりなど体の不調へのアプローチも得意なので機能改善を目的とする方におすすめ

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾奥沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都目黒区洗足2丁目25-16かたばみビルB1階

アクセス

東急目黒線洗足駅徒歩1分

距離

石川台駅から 1671m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

火･金

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾洗足店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

東急電鉄の自由が丘駅北口を出て徒歩1分の所にあるのが「カーブス自由が丘」です。東急大井町線の線路脇に位置し、赤い庇と煉瓦の壁が印象的なカフェのあるビルの3階に入っています。周囲はレストランや中華料理屋・居酒屋などが多い飲食店街です。また、線路を挟んだ向かいには「東急ストアフレル・ウィズ自由が丘店」があり、買い物ついでに立ち寄ることもできるでしょう。 なお、カーブス自由が丘の中には、シャワールームなどはありません。コインシャワーを利用したいときには、隣のビルにあるコインシャワーを利用できます。また、7分ほど歩いた場所には銭湯もあります。 カーブスのマシンは全部で12種類。30秒ごとにマシンを変え、有酸素運動や筋力運動を行います。トレーニングの時間は30分のみ。運動不足の方や苦手な方でも、コーチのサポートを受けられるため安心です。スタッフ・会員ともに全員女性のため、気兼ねなくトレーニングに集中できるでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1丁目13-6 3F

アクセス

自由が丘駅徒歩1分

距離

石川台駅から 1829m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 最寄りの自由が丘駅から信号を通らずにアクセスできる（北口から徒歩1分）
• 混雑状況をWebで確認してから予定を決められる（お昼や16時以降に空いている時間帯が多い）
• 着替える必要がない

デメリット

• 通りが狭く駐車場もないため、車でのアクセスが難しい
• 3階まで階段を上り下りしないといけない

• カーブス自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 久が原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都大田区東嶺町30ー17ー2F

アクセス

距離

石川台駅から 1924m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス久が原店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 都立大学店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区中根2丁目11-5 2F

アクセス

東急東横線･都立大学駅より徒歩6分

距離

石川台駅から 2145m

営業時間

平日10:00~13:00･15:00~19:00
土10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス都立大学店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 馬込駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

東京都大田区北馬込2丁目29-12齊征馬込駅前ビル3F

アクセス

自転車でお越しの方は第二京浜沿いのCOCO’ｓ前の駐車場においてください.

距離

石川台駅から 2392m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス馬込駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 西小山店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区原町1丁目6ー6 山崎ビル2階

アクセス

距離

石川台駅から 2471m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス西小山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 西馬込店は、都営地下鉄浅草線西馬込駅から徒歩4分、「馬込ハイツ」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせて通いやすいのが魅力です。 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方に適しています。また、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。NESTA-PFTなどの資格を持つトレーナーが在籍しているため、より専門的な知識や技術を活かしたアドバイス、指導を受けられます。個人の運動レベルや目的、体質に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方はもちろん、とことんボディメイクをしたい方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都大田区西馬込2丁目8ー7馬込ハイツ101号室

アクセス

都営地下鉄浅草線西馬込駅徒歩4分

距離

石川台駅から 1926m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせて通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• NESTA-PFTなどの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングを行う

デメリット

• 完全個室なのでスペースは狭め
• 女性トレーナーは在籍していない

• かたぎり塾西馬込店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 旗の台店は、東急電鉄旗の台駅から徒歩1分、「ヒルフラッグ中島」という建物の2階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。 完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスや指導を受けたい方にも適しています。 一人一人の運動レベルや体質、目的に合ったトレーニングを行うため、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都品川区旗の台2丁目9ー19ヒルフラッグ中島2階

アクセス

東急電鉄旗の台駅徒歩1分

距離

石川台駅から 1948m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせて通いやすい
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• 女性トレーナーが在籍しているため同性から指導を受けたい方にもおすすめ
• 一人一人の体質や目的に合ったトレーニング･食事指導を行う

デメリット

• 完全個室なのでスペースは狭め
• 営業開始時間が遅いので早朝利用には向かない

• かたぎり塾旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都大田区東雪谷2丁目22-3南部ビル1F

アクセス

石川台駅から徒歩1分

距離

石川台駅から 80m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

LINE

• EAGLEBASE石川台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ