千川駅のフィットネスクラブおすすめ9選と全108店舗リスト

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 千川店は、都営有楽町線･副都心線千川駅から徒歩1分、「ハルミビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりに通いたい、週末の空いている時間に利用したいなどさまざまなニーズに対応できます。 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目を気にせず体を動かせます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を他の方に見られたくない方にもおすすめです。ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、幅広い目的に対応したプログラムを扱っています。そのため、痩せたい方や体作りをしたい方だけでなく、健康維持が目的の方にも向いているでしょう。 個人の骨格や体質などに合わせてトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けやすいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区要町3ー12ー13ハルミビル1F

アクセス

都営有楽町線･副都心線千川駅1分

距離

千川駅から35m

営業時間

月水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週火曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにもおすすめ
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• 姿勢改善や基礎体力向上などにアプローチできるプログラムがある
• 個人の骨格や体質に合ったトレーニングを実施する

デメリット

• 火曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾千川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■GRANDOPENキャンペーン■
今月末まで
各店舗毎月先着5名様
特典1初回体験4000円→0円
特典2入会金35000円→10000円OFF
特典3事務手数料5000円→0円
さらに!このページからそのまま申し込み頂いた方限定で今だけ10000円キャッシュバック!
※お客様に体験で行っていただいたトレーニングを5日間LINEで報告していただく必要があります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル使い放題コース 総額 51,500円
• ペア割月8回コース 総額 57,000円
• 通常月8回コース 総額 63,556円
• セミパーソナル月4回コース 総額 46,000円
• ペア割月4回コース 総額 46,440円
• 通常月4回コース 総額 51,280円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都板橋区向原1丁目2-3読売新聞ビル3階

アクセス

東京メトロ有楽町線

距離

千川駅から334m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• サスティナ (sustaina)千川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 要町駅前は、要町駅4番出口から徒歩0分の女性専用パーソナルジムです。ビルの1階にコンビニエンスストアがあるため、トレーニングの前後にドリンクなどを購入しやすい立地にあります。 要町駅前店のスタッフは、運動が苦手な方や、初心者も歓迎しています。合計5回分の無料体験ができることもカーブスの特徴なので、年齢や体の硬さなどに不安を抱えている方でも、気軽に参加できるパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回当たり30分で、事前の予約が不要です。残業時間が不規則な会社員の方や、授業やアルバイトの時間が日によって違う学生の方でも、空いた時間を使って自由に通いやすいでしょう。 なお、要町駅前店は営業開始となる10:00前後の予約が多く、15:00以降は空きが多い傾向にあります。当日の来店状況はHPからも確認できるので、密を避けたい方も安心です。 デメリットは土曜の営業時間が13:00までと短く、日曜･祝日は定休日としていることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都豊島区要町1丁目1-11要町KTビル6F

アクセス

要町駅前4番出口から徒歩0分！

距離

千川駅から1044m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 要町駅徒歩1分とアクセスが良い
• 初心者の方も歓迎している
• 予約不要のため空いた時間を使いやすい
• 当日の空き状況をHPから確認できる

デメリット

• 土曜の営業時間が短い
• 日曜と祝日は定休日

• カーブス要町駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP ライザップ池袋西口(女性専用)店は、各線池袋駅から徒歩5分、「池袋デュープレックスビズ」というビルの10階にある女性専用パーソナルジムです。7時から23時まで営業しているので、早朝や夜遅くなど仕事の合間にも通いやすいのが特徴です。 女性専用で完全個室のパーソナルジムのため、プライベートな空間でトレーニングできるのはもちろん、異性の視線を気にする必要がありません。運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方に適しているでしょう。 13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、セルフトレーニング時に予約して使えます。パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングに力を入れたい方にも向いているでしょう。個人の運動レベルや体質に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2ー40ー13池袋デュープレックスビズ10F

アクセス

JR山手線池袋駅徒歩5分

距離

千川駅から1851m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので仕事の合間にも通える
• 女性専用で完全個室なので異性の視線を気にせず利用できる
• マルチマシンを使ったセルフトレーニングもできる
• 個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行う

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)池袋西口(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。 池袋西口店の特徴は、同じビル内に「男女混合」のジムと「女性専用」のジムがあることです。サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。 ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。条件を満たす場合は「30日間全額返金保証」の対象となるのも特徴です。 注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ3F

アクセス

JR山手線池袋駅西口C6出口徒歩5分

距離

千川駅から1855m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 専属のトレーナーによるトレーニングを受けられる
• 同じビルに男女混合の店舗と女性専用の店舗がある
• 条件を満たす場合は30日間全額返金保証が対象となる
• 池袋駅より徒歩5分以内と近い

デメリット

• 他社のパーソナルジムよりも料金設定が一般的にやや割高

• ライザップ (RIZAP)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
5･6月分月会費2700円(税込2970円)/月
入会当月の会費は｢日割り｣で無駄なし
※8月末までの在籍が適用条件となります｡在籍条件を満たさず退会する場合は､8月末まで再入会ができません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 小竹向原店は、東京メトロ有楽町線･副都心線「小竹向原駅」3番出口から徒歩1分、「セントラルプラザ向原」というマンションの2階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、見学などの手続きが可能な時間は月曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、金曜が11時から15時と16時から19時まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分まで対応しています。 ジムは24時間好きな時間に利用できるので、仕事終わりや早朝に運動したい、週末に利用したいなどさまざまなニーズに対応できます。施設内にはフリーウェイトやストレッチエリアもあるので、ダンベルなどトレーニングマシン以外の機材を使った運動をしたい方にもおすすめです。基本的にセルフトレーニングですが、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。 無料の鍵付ロッカーがあるので、荷物の管理が心配な方も利用しやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都板橋区向原3ー10ー37セントラルプラザ向原2階

アクセス

東京メトロ有楽町線副都心線小竹向原駅3番出口より徒歩1分

距離

千川駅から892m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので早朝から深夜までライフスタイルに合わせられる
• フリーウェイトやストレッチエリアの設備も利用できる
• パーソナルトレーニングを有料で受けることも可能
• 無料で鍵付ロッカーが使えるので荷物の管理がしやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)小竹向原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 要町店は、有楽町線要町駅から徒歩1分、「ジョイフル西池袋」というマンションにあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業、家庭など自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのが魅力です。マシンの順番待ちをしたくない方や、他の人に運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢や機能の改善にアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や不調を和らげたいと考えている方にもおすすめです。白を基調としたトレーニングルームにはアロマが焚かれており、女性も通いやすい環境が整っています。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋5丁目26ー11ジョイフル西池袋

アクセス

有楽町線線要町駅徒歩1分

距離

千川駅から1129m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分のスケジュールに合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせず利用できる
• 姿勢改善や機能改善にアプローチできるプログラムも利用できる
• アロマ香るおしゃれな空間なので女性も通いやすい

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾要町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト池袋店は、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。池袋駅の西口側に位置し、周りには飲食店やバーなどが立ち並んでいます。営業時間は7:00～24:00で、池袋の近辺にある大手のパーソナルジムと比較して、営業時間が長い特徴があります。そのため、仕事や学校、育児など、自分の都合に合わせたトレーニングを続けたい方におすすめです。 また、レッスン1回当たりの時間が75分と長いところも特徴です。トレーナーとじっくり時間をかけて鍛えられるため、少ない回数でもしっかり結果を出したい方に適しています。施設内には、水素水･レンタルウェア･シャワールーム･シャワーで利用できるアメニティ･ドライヤーなど、設備が充実しています。トレーニング歴の長いトレーナーやNSCA-CPTの資格を取得したトレーナーなど、知識と経験を十分に備えているので安心して指導を受けられます。 夜遅くまで利用できるパーソナルジムを探している方は、24/7ワークアウト池袋店に注目してみてください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F

アクセス

1.JR各路線池袋駅C6出口(副都心線改札が最寄りです)より地上に出て居酒屋「新時代」を左手に見ながら劇場通りを直進

距離

千川駅から1781m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 完全個室で周りを気にせずトレーニングできる
• 朝早く･夜遅くの利用が可能
• 1回当たりのレッスン時間が長い
• 水素水が飲み放題

デメリット

• 周りにお酒を提供する店が多い

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都豊島区要町3-23-11 カーサプリマ 2F

アクセス

東京メトロ有楽町線｢千川｣駅より徒歩1分

距離

千川駅から185m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)千川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 椎名町店は、西武池袋線椎名町駅から徒歩2分、「根源ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、平日も週末も自分の仕事や家庭の都合に合わせて通うことが可能です。 完全個室であり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方に向いています。また、他の利用者を気にする必要がないので、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善など、幅広いニーズに対応したプログラムを扱っています。自分の目的や体に合ったトレーニングができるので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えるでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区長崎2丁目12ー2根源ビル2F

アクセス

西武池袋線椎名町駅徒歩2分

距離

千川駅から1262m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 平日も週末も営業しているので自分の予定に合わせて通える
• 完全個室なので周囲を気にせず利用できる
• ダイエットだけでなく姿勢改善などそれぞれの悩みに合ったプログラムを実施する
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾椎名町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋西口店は、JR各線もしくは東京メトロの池袋駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはレストランやカフェが点在しており、レッスンを受講する前後にひと息つける環境が整っています。 池袋店では「リフォーマー」と呼ばれるバネの力を使ったマシンを導入しており、筋力や体力に自信がない方でも安心してレッスンを受講可能です。会員のうち8割は未経験からスタートしているため、初心者の方もなじみやすい雰囲気でしょう。 池袋店は7時30分から21時まで営業しており、仕事や学校の前後にも立ち寄りやすいスタジオです。無料のウォーターサーバーとティーバッグが設置され、自由に水分補給ができるため、レッスンの前後にはリラックスした時間を過ごせます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー21ー2ハイブリッヂ西池袋6階

アクセス

JR｢池袋駅｣西口より徒歩1分

距離

千川駅から1935m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣に飲食店が多く、レッスンの前後にひと息つきやすい
• 会員の8割が未経験からはじめており、初心者の方もなじみやすい
• 無料のドリンクサービスがあり、リラックスした時間を過ごせる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋東口店は、各線の池袋駅東口より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはディスカウントストアがあり、レッスンの後に買い物を済ませてから帰宅できます。 池袋東口店は、2024年5月24日にオープンした比較的新しい店舗で、内装や設備が真新しく清潔感があるのが特徴です。大きな窓が設置されているため開放感があり、日中は温かい日差しも差し込むため、ポジティブな気持ちでレッスンに取り組めるでしょう。 池袋東口店では、バネの力を使ったマシンでピラティスを行うため、体力や運動神経に自信がない方も効率的に鍛えることが可能です。パウダールームも広々としており、Refa製のドライヤーやヘアアイロンを使って、丁寧に身支度ができます。 デメリットは、入会時に入会金と手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1ー23ー6KDG池袋ビル9階

アクセス

各線｢池袋駅｣東口より徒歩1分

距離

千川駅から2323m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物ができる
• 2024年5月オープンと新しく、店内に清潔感がある
• 体力に自信がない方も使いこなしやすいマシンがある

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、気軽に入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
5･6月分月会費2700円(税込2970円)/月
入会当月の会費は｢日割り｣で無駄なし
※8月末までの在籍が適用条件となります｡在籍条件を満たさず退会する場合は､8月末まで再入会ができません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24 要町は、要町駅3番出口よりすぐのパーソナルジムです。24時間営業しており、警備会社とも連携しています。入室するためにはチェックインキーが必要で、監視カメラも設置されているため、女性でも安心して通えるでしょう。 要町店には「フリーウェイトエリア」と「ストレッチエリア」があり、フリーウェイトエリアには上級者も満足できる重量の設備が整っています。鍵つきのロッカーもあり、会社員の方や学生が安心して荷物を預けられるでしょう。 また、ウェイトマシンはマシンごとに利用方法をスマホで確認できます。はじめてマシンを使う初心者でも効率的なトレーニングができるため、トレーナーのサポートを受けるのが苦手な方も利用しやすいジムといえます。 デメリットは受付対応時間が限られていることで、毎週水曜と金曜は問い合わせ対応などを受けられません。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都豊島区要町1-11-1センチュリービル2階

アクセス

東京メトロ有楽町線･副都心線要町駅3番出口すぐ

距離

千川駅から1027m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 要町駅のすぐ近くにあり通いやすい
• チェックインキーや監視カメラなどセキュリティが充実
• 初心者から上級者まで満足できる内容の設備がある
• スマホを使ってトレーニングマシンの使い方を確認できる

デメリット

• 手続きやサポートの受付対応時間外がある

• ファストジム24 (FASTGYM24)要町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス ハッピーロード大山店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区大山町25ー3 大山吉岡屋ビル1F

アクセス

-

距離

千川駅から1419m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスハッピーロード大山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラスタイル(Lastyle) 池袋東口本店は、JR･東京メトロ有楽町線の池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。「第一岡村ビル」の2階と地下1階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 筋トレとピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、効率的に体を引き締められるのが特徴です。所属するトレーナーは、「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー」や「ライフヘルスコーチ」「一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー」「栄養コンシェルジュ 一ツ星」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できます。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。キッズスペースが設置されているので、子連れでも通いやすい点も魅力です。シャワールームやメイクルームも完備されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 288,700円
• 8回コース 総額 183,100円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1ー23ー1第一岡村ビル2階･地下1階

アクセス

JR池袋駅徒歩6分

距離

千川駅から2620m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝日10:00~20:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが複数所属しているため、初心者でも安心して利用できる
• 無料アメニティが充実しており、手ぶらで通える

デメリット

• 専用駐車場がないので、車の場合は近くのコインパーキングなどを探す必要がある

• ラスタイル (Lastyle)池袋東口本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。 無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。 かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区旭丘1丁目73-11錦織ビル201

アクセス

西武鉄道池袋線江古田駅徒歩1分

距離

千川駅から1437m

営業時間

平日10:00~22:00?土9:00~22:00
日9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーがニーズに合わせて丁寧に指導してくれる
• 無料の体験パーソナルトレーニングを受けられる
• 定休日がないため、スケジュールを組みやすい

デメリット

• 店舗の周りに居酒屋が多く、夜は騒がしい可能性がある

• かたぎり塾江古田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 小竹向原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区小竹町2丁目71-3アンソレイエ小竹2F

アクセス

駅から2番出口

距離

千川駅から1530m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス小竹向原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス アイテラス落合南長崎ANNEX店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区南長崎4丁目13番4号アイテラス落合南長崎ANNEX地下2F

アクセス

大江戸線落合南長崎駅A2出口出てすぐ

距離

千川駅から1647m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスアイテラス落合南長崎ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 大山店は、東武東上線大山駅から徒歩1分、「第3豊田ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。定休日がなく、平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業など自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのがメリットです。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも適しているでしょう。運動している姿を見られることに抵抗がある方も、他の利用者を気にせず利用できます。ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムが用意されており、個人の目的や骨格、体質に合わせてトレーニングメニューが組まれます。体作りをしたいだけでなく、健康維持のために運動したい方にも向いているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区大山東町18ー5第3豊田ビル2階

アクセス

東武東上線大山駅徒歩1分

距離

千川駅から1733m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 定休日がないので平日も週末も自分の予定に合わせて通える
• 完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
• 姿勢改善や基礎体力向上などにアプローチできるプログラムがある
• 骨格や体質に合ったトレーニングを行う

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾大山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1丁目18-1五光ビル3F

アクセス

池袋駅徒歩1分

距離

千川駅から1966m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

月･木

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾池袋店の詳細はこちら

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