ときわ台駅（東京都）のフィットネスクラブおすすめ9選と全108店舗リスト

かたぎり塾ときわ台店は、東武東上線のときわ台駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。南口を出てすぐの立地にある「ステーションサイド常盤台」の2階に入っており、周辺には飲食店があるため、夜でも明るく人通りがあります。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「JATI-ATI(トレーニング指導者)」の資格を保有しているため、体の悩みに寄り添った丁寧なトレーニングが受けられます。一人一人の人生を豊かにできるよう、質の高いトレーニング指導を心がけている点が特徴です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルはすべて無料でレンタルできます。そのため、買い物の途中や仕事帰りなどに、気軽に立ち寄りやすいのが魅力です。 また、子ども用のパーソナルスペースがあるので、子ども連れでも安心して通えます。産後ダイエットで通う方も多く、骨盤の歪みや体質の変化にしっかり対応したトレーニングが可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区南常盤台9丁目1-1ステーションサイド常盤台2階

アクセス

東武東上線ときわ台徒歩1分

距離

ときわ台駅から60m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが丁寧に指導をしてくれる
• ウェアやタオル、シューズをレンタルできるので手ぶらで通える
• 子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子連れても通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾ときわ台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 板橋ときわ台店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都板橋区南常盤台1丁目22-7

アクセス

城北信用金庫の隣です

距離

ときわ台駅から178m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス板橋ときわ台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA ときわ台店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区南常盤台1ー30ー1マルコビル2･3F(受付2F)

アクセス

東武東上線｢ときわ台駅｣南口より徒歩1分

距離

ときわ台駅から92m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVAときわ台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• モニターコース 総額 85,800円
• 1日体験コース 総額 3,850円
• スタンダード 総額 96,800円
• シュウイチコース 総額 57,200円
• シュウイチコース 総額 79,200円
• シュウイチコース 総額 100,650円
• 回数券利用 総額 79,200円
• 回数券利用 総額 47,300円
• 回数券利用 総額 36,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都板橋区南常盤台1丁目23-11常盤台ハイツ1F

アクセス

東武東上線ときわ台駅徒歩2分

距離

ときわ台駅から129m

営業時間

火~木AM10:00~PM9:00
土日祝AM9:00~PM5:00

定休日

月|金

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• プライベートジムHPER(ハイパー)ときわ台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

かたぎり塾中板橋店は、東武東上線の中板橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。「モダ･ビエント中板橋」の1階に入っており、店舗の入り口には大きく看板があります。中板橋商店街のオレンジ通り沿いにあるため、周辺には飲食店など充実しており夜でも人通りが多く安心してトレーニングに通える環境といえます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を取得しているため、初心者から上級者までそれぞれの悩みに合わせたトレーニングが受けられます。 また、ボディメイクやダイエットだけでなく、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングも受けられ、体の歪みを直すことで姿勢改善や肩こり、腰痛改善などにもアプローチしてくれます。 子ども用のパーソナルスペースが設けられているので、子ども連れでも安心してトレーニングに通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区中板橋20-1モダ･ビエント中板橋プラシア102

アクセス

東武東上線中板橋駅徒歩1分

距離

ときわ台駅から752m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分でアクセスできるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれる
• 姿勢の歪みや肩こり、腰痛にもアプローチするため、体の悩みを解決できる
• 子ども用のパーソナルスペースがあるので、小さな子どもを連れて通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾中板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) ときわ台北口店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 板橋区 常盤台2ー6ー3 いづみやビル B1F

アクセス

東武東上線 / ときわ台駅 北口 徒歩2分

距離

ときわ台駅から97m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)ときわ台北口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 板橋東山店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 板橋区 東山町14ー12 小俣マンション 1F

アクセス

東武東上線 / 中板橋駅 南口 徒歩13分

距離

ときわ台駅から528m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)板橋東山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 常盤台一丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 板橋区 常盤台1ー40ー8 1F

アクセス

東武東上線 / ときわ台駅 北口 徒歩9分

距離

ときわ台駅から538m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)常盤台一丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

かたぎり塾 上板橋店は、東武東上線上板橋駅から徒歩3分、「岡崎ビル」という雑居ビルの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日なしで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。 完全個室のトレーニングルームで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。他の利用者を気にする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。筋力アップや姿勢改善など幅広い悩みにアプローチできるプログラムがあり、個人の目的や体質に合わせてトレーニングを行います。本格的に体作りをしたい方から運動不足を解消したい方まで、さまざまなニーズに対応できるでしょう。ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区常盤台4丁目20ー5岡崎ビル102号

アクセス

東武東上線上板橋駅徒歩3分

距離

ときわ台駅から1104m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
• 筋力アップや姿勢改善などさまざまなニーズに対応している
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾上板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 中板橋店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 板橋区 中板橋29ー10 contel中板橋 1F

アクセス

東武東上線 / 中板橋駅 北口 徒歩1分

距離

ときわ台駅から602m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)中板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 上板橋店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区上板橋1ー19ー16 アソルティ上板橋2F

アクセス

-

距離

ときわ台駅から1259m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス上板橋店の詳細はこちら

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ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋東口店は、各線の池袋駅東口より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはディスカウントストアがあり、レッスンの後に買い物を済ませてから帰宅できます。 池袋東口店は、2024年5月24日にオープンした比較的新しい店舗で、内装や設備が真新しく清潔感があるのが特徴です。大きな窓が設置されているため開放感があり、日中は温かい日差しも差し込むため、ポジティブな気持ちでレッスンに取り組めるでしょう。 池袋東口店では、バネの力を使ったマシンでピラティスを行うため、体力や運動神経に自信がない方も効率的に鍛えることが可能です。パウダールームも広々としており、Refa製のドライヤーやヘアアイロンを使って、丁寧に身支度ができます。 デメリットは、入会時に入会金と手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1ー23ー6KDG池袋ビル9階

アクセス

各線｢池袋駅｣東口より徒歩1分

距離

ときわ台駅から4009m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物ができる
• 2024年5月オープンと新しく、店内に清潔感がある
• 体力に自信がない方も使いこなしやすいマシンがある

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、気軽に入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋東口店の詳細はこちら

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ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋西口店は、JR各線もしくは東京メトロの池袋駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはレストランやカフェが点在しており、レッスンを受講する前後にひと息つける環境が整っています。 池袋店では「リフォーマー」と呼ばれるバネの力を使ったマシンを導入しており、筋力や体力に自信がない方でも安心してレッスンを受講可能です。会員のうち8割は未経験からスタートしているため、初心者の方もなじみやすい雰囲気でしょう。 池袋店は7時30分から21時まで営業しており、仕事や学校の前後にも立ち寄りやすいスタジオです。無料のウォーターサーバーとティーバッグが設置され、自由に水分補給ができるため、レッスンの前後にはリラックスした時間を過ごせます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー21ー2ハイブリッヂ西池袋6階

アクセス

JR｢池袋駅｣西口より徒歩1分

距離

ときわ台駅から3512m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣に飲食店が多く、レッスンの前後にひと息つきやすい
• 会員の8割が未経験からはじめており、初心者の方もなじみやすい
• 無料のドリンクサービスがあり、リラックスした時間を過ごせる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋西口店の詳細はこちら

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ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 赤羽店は、JR赤羽駅の東口より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できる便利な立地にあります。 赤羽店は、鏡に囲まれた開放的な空間のスタジオが特徴です。広々としたスタジオには専用マシンの「リフォーマー」が並んでおり、複数名の受講生と一緒に楽しくグループレッスンを受講できます。インストラクターによる指導も受けられるため、未経験者の方も安心してピラティスに取り組めるでしょう。 パウダールームにはRefa製のドライヤー･コテ･ヘアアイロンがあり、無料のウォーターサーバーも利用できます。レッスンを終えた後は紅茶を飲みながら一息つけるため、優雅な空間でピラティスを受講したい方にぴったりです。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都北区赤羽1ー1ー6赤羽駅前第二ビル5階

アクセス

JR｢赤羽駅｣東口より徒歩1分

距離

ときわ台駅から3620m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• インストラクターの指導を受けられるため初心者の方も安心
• 近隣には飲食店が多く、食事をしてから帰宅できる
• 無料のウォーターサーバーを利用でき、ドリンクを持参する必要がない

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しできない

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス ハッピーロード大山店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区大山町25ー3 大山吉岡屋ビル1F

アクセス

-

距離

ときわ台駅から1390m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスハッピーロード大山店の詳細はこちら

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セントラルウェルネスクラブ24ときわ台店は、ときわ台駅北口から徒歩8分、「カリーノときわ台」の5階にある、24時間営業のスポーツクラブです。 ベンチプレス･ウェイトスタックマシン･種類豊富なダンベルセットなど充実した設備が特徴で、背中や肩、腕など鍛えたい部分を重点的にトレーニングできます。ランニングマシンや有酸素マシンも数多く設けられ、ダイエット目的での利用にもおすすめです。 2024年春のリニューアルに伴い、パーソナルトレーニングエリアが拡大されていて、広くきれいな環境でトレーニングに取り組めます。担当トレーナーは専門の資格を有しているため、自分に合う効率的なメニューを組んでもらえるでしょう。 同じ建物内にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後は食料品や日用品の買い物を済ませて、そのまま帰宅することも可能です。立体駐車場には138台の車を停められるので、雨など悪天候の日でも問題なく利用できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
• スクールパパママ 総額 17,820円
• モーニング 総額 19,470円
• スチューデント 総額 25,410円
• ビジネスナイト 総額 26,070円
• デイタイム 総額 27,720円
• ナイト 総額 28,659円
• シングル 総額 36,300円
• マスターデイタイム 総額 35,970円
• マスターシングル 総額 46,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区前野町2-17-6カリーノときわ台5F

アクセス

東武東上線ときわ台駅北口徒歩8分

距離

ときわ台駅から606m

営業時間

24時間

定休日

毎週月曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 充実した設備で体を鍛えられる
• ランニングマシンなどでダイエット効果が期待できる
• きれいな空間でパーソナルトレーニングが受けられる
• 立体駐車場付きで悪天候でも利用しやすい
• 同じ建物内のスーパーマーケットで買い物できる

デメリット

• 最寄りの駅から徒歩で8分かかる

• セントラルウェルネスクラブ24ときわ台店の詳細はこちら

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ラスタイル(Lastyle) 池袋東口本店は、JR･東京メトロ有楽町線の池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。「第一岡村ビル」の2階と地下1階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 筋トレとピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、効率的に体を引き締められるのが特徴です。所属するトレーナーは、「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー」や「ライフヘルスコーチ」「一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー」「栄養コンシェルジュ 一ツ星」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できます。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。キッズスペースが設置されているので、子連れでも通いやすい点も魅力です。シャワールームやメイクルームも完備されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 288,700円
• 8回コース 総額 183,100円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1ー23ー1第一岡村ビル2階･地下1階

アクセス

JR池袋駅徒歩6分

距離

ときわ台駅から4113m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝日10:00~20:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが複数所属しているため、初心者でも安心して利用できる
• 無料アメニティが充実しており、手ぶらで通える

デメリット

• 専用駐車場がないので、車の場合は近くのコインパーキングなどを探す必要がある

• ラスタイル (Lastyle)池袋東口本店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 板橋仲宿店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区仲宿54-4ホーユウパレス板橋仲宿2F

アクセス

ライフ仲宿店より徒歩1分

距離

ときわ台駅から1804m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス板橋仲宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 小竹向原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区小竹町2丁目71-3アンソレイエ小竹2F

アクセス

駅から2番出口

距離

ときわ台駅から2001m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス小竹向原店の詳細はこちら

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■GRANDOPENキャンペーン■
今月末まで
各店舗毎月先着5名様
特典1初回体験4000円→0円
特典2入会金35000円→10000円OFF
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さらに!このページからそのまま申し込み頂いた方限定で今だけ10000円キャッシュバック!
※お客様に体験で行っていただいたトレーニングを5日間LINEで報告していただく必要があります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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プラン一覧

• セミパーソナル使い放題コース 総額 51,500円
• ペア割月8回コース 総額 57,000円
• 通常月8回コース 総額 63,556円
• セミパーソナル月4回コース 総額 46,000円
• ペア割月4回コース 総額 46,440円
• 通常月4回コース 総額 51,280円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都板橋区向原1丁目2-3読売新聞ビル3階

アクセス

東京メトロ有楽町線

距離

ときわ台駅から2030m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• サスティナ (sustaina)千川店の詳細はこちら

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