青梅駅のピラティスおすすめ5選

最終更新日：2026/04/03

【青梅駅で間違いのないピラティススタジオの選び方】

ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう

青梅駅のピラティス人気ランキング

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	マシン	マット	グループ	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
青梅駅から 8482m	ー					9,900円	ミッドナイトモーニング(相互利用)	4,950円
青梅駅から 2406m	公式サイト					NaN円	ライト会員	6,930円
青梅駅から 2418m	公式サイト					ー	ー	ー
青梅駅から 5426m	ー					9,900円	24ジム	4,950円
青梅駅から 8072m	公式サイト					ー	ー	ー

セントラルフィットネスクラブ24 福生店

JR青梅線福生駅東口徒歩3分

価格帯: 4,950～16,280円(税込)
営業時間: 平日10:00~22:00
土9:00~19:00
日祝9:00~18:00
体験申込方法: ー

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

アルペンクイックフィットネス河辺駅店

価格帯: 6,930～12,320円(税込)
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
体験申込方法: 公式サイトの応募フォームからお申し込みください

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

アルペンクイックフィットネス河辺駅前店

価格帯: ー
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
体験申込方法: 公式サイトの応募フォームからお申し込みください

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

セントラルフィットネスクラブ西東京店

JR青梅線小作駅東口下車

価格帯: 4,950～18,480円(税込)
営業時間: 平日10:00~22:00
土日祝9:00~19:00
体験申込方法: -

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

personal gym LIY 福生店

JR福生駅　徒歩5分

価格帯: ー
営業時間: 9:30~20:00
体験申込方法: ー

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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青梅駅のピラティス全店を紹介

セントラルフィットネスクラブ24福生店

青梅駅から 8482m

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青梅駅から 8482m

マットありグループあり

24時間営業で充実設備！駅近で快適フィットネス。

4,950円〜

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

セントラルフィットネスクラブ24福生店は、青梅線･福生駅東口から徒歩3分の場所にあるジムです。隣接する駐車場や駐輪場、バイク置き場が利用できます。店舗は24時間営業で、通常の営業時間帯と深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれています。深夜や早朝に利用できるのはジムエリアのみとなり、シャワーやロッカーなど他のエリアは利用できません。トレーニング後にシャワーやロッカーを利用したい方は、注意しましょう。施設内には、各種マシンやプール、お風呂、サウナなどを備えており、たっぷりと汗をかいた後にリフレッシュできます。また、スタジオレッスンも、トレーニングからダンスエクササイズ、ヨガ･ピラティス、エアロビクス、リラクゼーション、健康体操まで種類が豊富です。プールでは、本格的な水泳レッスンに加え、アクアダンスやアクアビクスなどのアクアエクササイズも開講されています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

4,950～16,280円(税込)

コース名一覧

ミッドナイトモーニング(相互利用)
スチューデント
ナイト
デイタイム
ホリデー
ナイト&ホリデー
シングル
ファミリーメンバー
ファミリーリーダー
全国シングルC

基本情報

住所: 東京都福生市本町46
アクセス: JR青梅線福生駅東口徒歩3分
距離: 青梅駅から 8482m
営業時間: 平日10:00~22:00
土9:00~19:00
日祝9:00~18:00
定休日: 毎週水曜|季節休館日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅からの距離が近いため通いやすい
24時間営業しているため好きな時間に通える
ジムエリアは深夜早朝も利用できるため都合を合わせやすい
レッスンの種類が豊富
アクアエクササイズが受講できる

デメリット

深夜早朝はシャワーやロッカーを使用できない

セントラルフィットネスクラブ24福生店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アルペンクイックフィットネス河辺駅店

青梅駅から 2406m

青梅駅から 2406m

河辺駅徒歩2分！女性専用30分サーキットジム

6,930円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネス河辺駅前店は、河辺駅から徒歩2分、「ライオンズプラザ河辺駅前」というマンションの2階(202号室)にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。 8つのマシンとクイックボードを交互に使用し、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを行っています。適度な心拍数を維持しながら運動できるので、無理なく続けられるのが魅力です。トレーニング時間も1回30分と短いため、仕事の合間など隙間時間に通えます。さらに予約不要のため、思い立ったときに利用できるのもうれしいポイントです。月に1回ほど体組成測定が行われ、結果に合わせてトレーナーが個別サポートをしてくれるので、プロのアドバイスや指導を受けたい方にもおすすめできます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,930～12,320円(税込)

コース名一覧

ライト会員
ビューティー会員
レギュラー会員
温活会員

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 東京都青梅市河辺町10丁目1-5ライオンズプラザ河辺駅前202
アクセス
距離: 青梅駅から 2406m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩2分とアクセスが良い
女性専用でスタッフも全員女性なので異性の目が気になる方にもおすすめ
8つのマシンとクイックボードを使ったサーキット･トレーニングを行う
予約不要で通えるのでスケジュールに合わせやすい
体組成測定を定期的に行う個別サポートも利用できる

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない

公式サイト

アルペンクイックフィットネス河辺駅店の詳細はこちら

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アルペンクイックフィットネス河辺駅前店

青梅駅から 2418m

無料体験あり

公式サイト

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アルペンクイックフィットネス河辺駅前は、河辺駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスジムです。近隣にはスーパーマーケットの「西友河辺店」があり、トレーニングのついでに買い物をしてから帰宅できる便利な立地にあります。河辺駅前店では、免疫力や自然治癒力を高めるとされる「ゲルマニウム温浴」を利用できます。体内で発生する毒素や老廃物を排出できる可能性があり、トレーニングとあわせて利用することにより、相乗効果が期待できるでしょう。また、女性専用かつ女性スタッフによるサポートを受けられることもメリットです。男性に混ざってエクササイズをすることに抵抗がある方も、周りの視線を気にすることなくトレーニングできます。デメリットは、営業時間が平日は10時から13時と14時から20時までとやや短いことです。また、日曜日と祝日は定休日となるため、休日にトレーニングをしたい場合は注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所: 東京都青梅市河辺町10丁目1ー5 ライオンズプラザ河辺駅前202
アクセス
距離: 青梅駅から 2418m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: 口座引落, クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

河辺駅より徒歩2分と近く、通いやすい
体内の毒素を排出するとされるゲルマニウム温浴を利用できる
女性専用の空間で伸び伸びとトレーニングできる
近隣にスーパーマーケットがあり、ついでの買い物がしやすい

デメリット

営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

アルペンクイックフィットネス河辺駅前店の詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ西東京店

青梅駅から 5426m

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青梅駅から 5426m

マットありグループあり

充実設備で理想の体へ。西東京の健康ステーション。

4,950円〜

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

■新規入会特典■
新入会の方を対象にしたサポートプログラム
はじめてサポート0円
パーソナルトレーニングまたはもみほぐし&ストレッチ
通常7,700円~(30分体験×2回)0円
ペアジムクーポン
友PASSご友人･ご家族の同伴利用が2週間無料
CSLive@HOME
無料視聴コードプレゼント!!
最大2ヶ月0円
WEB入会限定特典
登録手数料通常2,200円→0円
※店頭でのご入会手続きの場合､登録手数料2,200円が必要となります｡WEB入会手続きの場合は登録手数料はいただきません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

セントラルフィットネスクラブ西東京店は、JR青梅線･小作駅東口から西東京バス･三ツ原循環･中原バス停の目の前にあるスポーツジムです。車で通う場合は、青梅街道･工業団地入口交差点の西東京レーン第二ビルに、無料駐車場が完備されています。店舗は、平日10時から22時、土日祝日は9時から19時まで営業しており、平日の仕事帰りに車で利用したい方にもおすすめです。地域最大級の歴史あるフィットネスクラブで、25Mプール･20Mプール･ダイビングプールを完備しています。プールでは、水泳やアクアエクササイズに加え、フィンスイムやダイビングなどのレッスンを受けることが可能です。また、マシンジムは広々としており、スタジオは2面完備しています。スタジオでは、平日の20時30分以降に受けられるレッスンも複数あるため、仕事や学校帰りに利用したい方でも参加しやすいでしょう。さらに、クラブ限定の骨盤エクササイズや、コアポールを使用したコンディショニングなども開講しています。トレーニングで汗をかいた後は、ロッカー内のジャグジーやサウナでリフレッシュすることも可能です。健康作りやトレーニングはもちろん、日々の疲れを癒やす場としても活用できます。