綱島駅のヨガおすすめ13選と全26店舗リスト（2ページ目）

ヨガスタジオエンジェッリックスペーススタジオ鶴見店

綱島駅から4577m

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ヨガスタジオエンジェッリックスペーススタジオ鶴見店は、鶴見駅から徒歩5分、秀和ハイツにあるヨガスタジオです。駅方面にはサウナ施設があるため、その日の気分でレッスン終わりに体を整えることも可能です。スタジオでは毎週日曜、伝統的なヨガの動きと呼吸法が学べるハタヨガが実施されており、レッスンを通じてヨガの基礎が学べます。リラックス効果があるとされており、心身共に感じる疲れの解消に役立つでしょう。ヨガを体験したことがない初心者も気軽に参加できます。ハタヨガはマタニティヨガとしても活用できるため、妊娠中に無理なく体を動かしたい方の参加も可能です。なお、ハタヨガ以外のレッスンは実施されていません。他のプログラムを受講したい場合は系列店で実施されているヨガメニューを選択し、インストラクターの指導を受ける必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 神奈川県横浜市鶴見区寺谷1-1-13
アクセス: JR鶴見駅徒歩5分
距離: 綱島駅から4577m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

鶴見駅から徒歩5分でアクセスできる
毎週日曜開催で平日が仕事の会社員も通いやすい
ヨガの基礎である動きや呼吸法を1から学べる
優しい難度のレッスン内容で初心者も安心してはじめられる
マタニティヨガの側面があり、妊娠中の方も楽しみやすい

デメリット

ハタヨガ以外のレッスンを希望する場合は系列店に足を運ぶ必要がある

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スタジオキラナ(studio Kiranah)武蔵小杉店

綱島駅から4566m

常温ヨガあり

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スタジオキラナ(studio Kiranah)は、JR南武線武蔵中原駅から徒歩8分、「サラサ武蔵中原」という建物の1階にあるヨガスタジオです。曜日や月によってレッスンの内容や時間が異なりますが、19時30分から参加できるレッスンもあるため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。最大10名までの少人数制でヨガやピラティスのレッスンを行っているため、自分の運動レベルや柔軟性に合わせた細やかな指導を受けられるでしょう。初心者から経験者まで年齢を問わず参加でき、体幹ピラティスや骨盤ヨガなどそれぞれのレッスンにテーマがあるので、自分の目的に合わせたレッスンを受けられるのもメリットです。タイ古式マッサージをベースとしたボディケアも受けられるため、体を動かすだけでなく、マッサージでリラックスしたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所: 神奈川県川崎市中原区下小田中2-21-10サラサ武蔵中原1F
アクセス: JR南武線武蔵中原駅徒歩8分
距離: 綱島駅から4566m
営業時間: -
定休日: 不定休
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード, 各種電子マネー
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

遅い時間のレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
最大10名までの少人数制レッスンなので細やかなサポートが期待できる
体幹ピラティスなど目的に合わせて複数のレッスンから選べる
タイ古式マッサージを取り入れたボディケアも利用できる

デメリット

日によってレッスンの内容や時間が異なる
駅からのアクセスがあまり良くない

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NUNOretch武蔵小杉店

綱島駅から4711m

マシンあり無料体験あり

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ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、「アリビオ武蔵小杉」という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。