RIZAP 溝の口(女性専用)店は、田園都市線溝の口駅またはJR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩3分、「マルヒロビル3」というビルの1階と2階にある女性専用パーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、早朝から夜遅くまで自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。
女性専用で完全個室のパーソナルジムなので、異性の目が気になる方はもちろん、1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も続けやすいでしょう。
医師や栄養士、カウンセラーなど、トレーニング中に感じた疑問や悩みを気軽に相談できるサポートも充実しています。
1人でトレーニングを続けられるか不安な方にとっても、心強い味方となるでしょう。

BEYOND 溝の口店は、東急田園都市線の溝の口駅から徒歩4分、JR南武線の武蔵溝ノ口駅からも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
提携駐輪場があるため、自宅から自転車で通えるジムを探している方にも適しています。
溝の口店の営業時間は7時～23時までと長く、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
また、提携する託児所を利用できることも溝の口店の特徴で、子育て中の方も安心してトレーニングを重ねられます。
溝の口店には、3名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「サマースタイルアワード beauty fitness model部門 関東大会」でTOP5入りを果たした実績ある女性トレーナーもおり、女性特有の視点を活かした指導が期待できます。
デメリットは、料金プランに都度払いが含まれていないため、お試し感覚では利用しにくいことです。

PLUME溝の口店は、東急田園都市線･溝の口駅から徒歩1分、またはJR南武線･武蔵溝口駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時～23時までなので、朝早くや夜遅くに利用したい方にも適しているでしょう。
PLUME溝の口店では、国際資格をもつトレーナーが丁寧にヒアリングを行い、個々の健康状態やスタイル、目標などに合わせたトレーニングや食事プログラムを作成します。
また、栄養学を熟知したトレーナーによる、食事指導も受けられます。
無理な制限なく、食べて痩せたいと考える方にも適しているでしょう。
トレーニングにはお子さまの同伴も可能なので、子育てをしながら通いたい方にもおすすめです。
なお、PLUME溝の口店には男性トレーナーも在籍しているため、女性トレーナーのみのパーソナルジムを希望する方には向かないでしょう。

The exercise coach溝の口店は、溝の口駅東口から徒歩5分、イトーヨーカドー溝ノ口店の2階にあるパーソナルジムです。
商業施設内にあるので、買い物のついでにジムへ通えるでしょう。
駐車場は3時間まで無料、駐輪場もあるため、車や自転車で通いたい方にも適しています。
営業時間は10時から21時までであり、最終受付は20時30分です。
AI搭載のトレーニングマシンを導入しているのが特徴であり、AIが筋力と可動域を測定して適したトレーニングを提案します。
また、パーソナルトレーナーが個人に合ったダイエットプログラムを作ってくれるので、AIとトレーナーのダブルサポートを受けることが可能です。
トレーニング時間は1回20分と短く、仕事などであまりジムに通う時間を確保できない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料レンタルできるので、少ない荷物で通えます。

エレメント(ELEMENT) 高津店は、田園都市線の高津駅から徒歩3分、または溝の口駅から徒歩9分、「DMビル」の5階にあるパーソナルジムです。
営業時間は10時から22時まで利用できるため、平日の仕事終わりなど夜遅くにもトレーニングに通えます。
トレーナーとのマンツーマントレーニングを受けられるため、個人の運動レベルや目的、体の状態に合わせたトレーニングや食事サポートを提供しているのが特徴です。
とことん体を鍛えたい方だけでなく、運動が苦手な方や厳しい食事制限に抵抗がある方でも続けやすいでしょう。
トレーニング時間は1回30分と短いため、運動する時間を確保しにくい方にも利用しやすいのもうれしいポイントです。
タオルやウェア、シューズは無料でレンタルが可能なので、手ぶらで通いたい方にも適しています。