内宿駅のヨガおすすめ7選と全11店舗リスト

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 東大宮店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮5ー44ー1TAKビル3F

アクセス

JR宇都宮線(東北本線)･湘南新宿ライン･上野東京ライン｢東大宮駅｣東口より徒歩2分

距離

内宿駅から8183m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA東大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

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2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 上尾店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町3ー2AーGEOタウン2F

アクセス

JR高崎線｢上尾駅｣東口より徒歩1分

距離

内宿駅から4498m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA おけがわマイン店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	○

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プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県桶川市若宮1ー5ー2おけがわマイン4F

アクセス

JR高崎線｢桶川駅｣西口より徒歩1分

距離

内宿駅から3815m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

あり

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVAおけがわマイン店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 久喜テラレス店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	○

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プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県久喜市久喜中央4ー9ー83テラレス3F

アクセス

JR東北本線･東武伊勢崎線｢久喜駅｣西口より徒歩8分

距離

内宿駅から9234m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA久喜テラレス店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツジム24大宮宮原店は、JR宇都宮線土呂駅西口から徒歩10分、セントラルウェルネスクラブ大宮宮原店内にあるスポーツジムです。夜間利用に対応している駐車場もあるので、車で通いたい方にも適しているでしょう。24時間営業しているので、仕事終わりに通いたい、朝活で利用したいなど自分の都合に合わせて通えます。 施設内には、バイクやトレッドミルなどの有酸素マシンをはじめ、スミスマシンなどさまざまなトレーニングマシンが用意されています。運動不足を解消したい方から、本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。また、ストレッチなどが可能なフリースペースも用意されているので、ヨガやピラティスなどの運動をしたい方にもおすすめです。個室タイプの更衣室が用意されているので、トレーニングの後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせずに利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ジム24H 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市北区宮原町1-855-3

アクセス

JR宇都宮線土呂駅西口徒歩10分

距離

内宿駅から9238m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 夜間利用できる駐車場があるので車で通いたい方にもおすすめ
• 24時間営業しているので自分の都合に合わせやすい
• トレッドミルやスミスマシンなどさまざまなマシンが設置されている
• ストレッチなどができるフリースペースがある
• 個室タイプの更衣室で身だしなみを整えられる

デメリット

• 駅からのアクセスが良くない
• シャワールームがない
• スタッフの常駐はない

• セントラルスポーツジム24大宮宮原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目26-1

アクセス

JR宇都宮線東大宮駅東口徒歩3分

距離

内宿駅から8298m

営業時間

平日10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日祝10:00~20:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNASNAS東大宮(新館)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルウェルネスクラブ24久喜店は、久喜駅西口から徒歩8分の場所にある24時間営業のスポーツクラブです。隣には、久喜稲荷神社があります。 ジムエリアは、数々のストレングスマシンが広めの間隔で設置されているため、気がそがれることなく集中してトレーニングに取り組めます。導線に考慮したマシン配置により、移動もスムーズです。 ドライサウナは男性用と女性用があり、室内は広々としていて、ゆったりと過ごせるでしょう。定期的に熱波イベントが実施されているため、サウナ好きな方にもおすすめです。 パーソナルトレーニング用スペースでは、専門トレーナーから体の効果的な動かし方を解説してもらえるため、今まで気付かなかった体の使い方の理解につながります。専門資格のあるトレーナーから指導を受けられることも、魅力の一つです。 立体駐車場は114台しか利用できませんが、施設専用なので利用者が限られています。そのため、混雑して利用できない可能性は比較的少ないでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
• ナイト&ホリデー 総額 23,100円
• デイタイム 総額 24,750円
• シングル 総額 29,700円
• ファミリーリーダー 総額 29,700円
• ファミリーメンバー 総額 23,100円
• 全国シングルA 総額 55,440円
• 全国シングルC 総額 48,840円
• コーポレート 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県久喜市久喜中央4-7-41

アクセス

JR宇都宮線

距離

内宿駅から9076m

営業時間

24時間

定休日

毎週水曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• トレーニングに集中しやすい環境が整っている
• 定期開催の熱波イベントに参加できる
• 専門資格を有したトレーナーに指導してもらえる
• 効率の良い体の動かし方が分かる
• 施設専用の駐車場を利用できる

デメリット

• 最寄りの駅から遠め

• セントラルウェルネスクラブ24久喜店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルウェルネスクラブ24桶川北本店は桶川駅東口から徒歩25分、北本駅東口から徒歩35分の位置にある、24時間営業のスポーツクラブです。ジム周辺には、スシローとヨークマートがあります。 ジムエリアには、部位ごとに鍛えられるトレーニングマシンがあり、インナーマッスルを思う存分トレーニングすることが可能です。2台ずつあるため、友人などと訪れた学生や初心者の方も、一緒に体を動かせます。 フリーウェイトエリアは、地域でトップクラスの規模となっており、利用者が多くても自分のペースで集中しながらトレーニングできるでしょう。スクワットラック･スミスマシン･ダンベルなどの設備が豊富で、さまざまな鍛え方が可能です。 専用ルームでは、パーソナルトレーナーによる指導が受けられます。メニューも、専門資格を持つ方が一人一人に合わせて組んでくれるので、十分な効果が期待できるでしょう。 駐車場は、車と自転車、バイクに対応しているところも、アクセス面の魅力といえます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
• ビジネスナイト(15歳以上中学生を除く) 総額 22,770円
• ユース(中学生~28歳) 総額 24,420円
• デイタイム(15歳以上中学生を除く) 総額 24,420円
• ホリデー(15歳以上中学生を除く) 総額 24,420円
• シングル(15歳以上中学生を除く) 総額 31,350円
• ファミリーリーダー(15歳以上中学生を除く) 総額 31,350円
• ファミリーメンバー(小学生以上) 総額 24,750円
• エリアシングル(15歳以上中学生を除く) 総額 38,889円
• 全国シングルA 総額 55,440円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県北本市二ツ家4-103-1

アクセス

JR桶川駅東口徒歩25分

距離

内宿駅から4367m

営業時間

24時間

定休日

毎週金曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• トレーニングしたい部位を集中的に鍛えられる
• 周囲を気にせずウェイトトレーニングしやすい
• 豊富なトレーニング器具を利用できる
• 専門資格のあるトレーナーが組んだトレーニングが可能
• 車やバイクなどアクセス方法が豊富

デメリット

• 駅から徒歩20分以上と遠い

• セントラルウェルネスクラブ24桶川北本店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオ ボディアップ(BODY UP) 東大宮店は、JR東大宮駅東口から徒歩3分、スポーツクラブNAS大宮(新館)の中にあるホットヨガスタジオです。平日は10時から23時まで、土曜は10時から21時まで、日曜と祝日は10時から20時まで営業しているため、平日も週末も仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいでしょう。 女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずに利用可能です。溶岩石の遠赤外線で体を温めながら、体幹や大きな筋肉へアプローチするエクササイズを行い、体の引き締めを目指します。また、快適な室温と湿度、酸素濃度を保つことで、呼吸と運動がしやすい環境作りをしているのも魅力です。 100℃で殺菌処理したスチームにて加湿を行うなど、きれいな空気にこだわっているのも、ホットヨガスタジオ ボディアップ(BODY UP) 東大宮店の特徴です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目26-1

アクセス

東大宮店より徒歩3分

距離

内宿駅から8309m

営業時間

平日10:00~23:00
土10:00~21:00
日･祝10:00~20:00

定休日

毎週木曜

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日も週末も夜遅くまで利用できるので予定に合わせやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 体を温めながら引き締めるためのエクササイズを行う
• 100℃で殺菌処理したスチームで加湿している

デメリット

• 木曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない

• BODY UP東大宮店の詳細はこちら

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ヨガ教室＆整体サロン ビーンズライフ(bean's life)は、JR東大宮駅から徒歩10分、「トラストビル」という建物の3階にあるヨガスタジオです。10時から20時30分まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大3名までの少人数制レッスンを行っており、一人一人の状況に合わせて個別に指導を受けられます。そのため、運動が苦手な方から本格的にヨガを学びたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。また、最大5名まで参加できるオンラインのレッスンも行っているため、スタジオに行く時間がない方や、遠方に住んでいる方も自宅で気軽にレッスンを受けられます。 定期的に外で行う「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」なども開催しているので、いつもと異なる環境でヨガをしたい方や、珍しいヨガのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8トラストビル3階

アクセス

東大宮駅より徒歩10分

距離

内宿駅から8758m

営業時間

10:00~20:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 20時30分まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
• 最大3名までの少人数制レッスンで個人に合った指導を受けられる
• オンラインのレッスンにも参加できる ※最大5名まで
• 定期的に「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」などのレッスンを実施することもある

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ビーンズライフの詳細はこちら

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オーガニックヨガスタジオ野の花 大宮本店は、JR宇都宮線の東大宮駅東口より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。近隣に駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。 大宮本店は、健康やアレルギーに配慮して、合板や合成接着剤を使用しない設計にこだわったスタジオです。食･運動･睡眠のバランスを整えることが健康につながるとの信念のもと、体に優しい施術を行い、肩こりや冷え性などの不調からの改善を目指します。 グループレッスン･パーソナルレッスン･オンラインレッスンの三つを用意しており、好みに合った学び方ができることも特徴的です。グループレッスンは3名から4名までの少人数制のため、リラックスしやすく、きめ細やかな指導が受けやすいでしょう。 デメリットは、朝5時30分からの早朝営業を行う代わりに、16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	×

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮1-15-1

アクセス

JR宇都宮線東大宮駅東口より徒歩8分

距離

内宿駅から8677m

営業時間

5:30~16:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

振込, 集金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣に駐車場があり、マイカーでも気軽にアクセスできる
• スタジオはアレルギーに配慮して設計している
• グループレッスンは最大3名の少人数制のため、きめ細やかな指導が期待できる

デメリット

• 16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できない

• オーガニックヨガスタジオ野の花大宮本店の詳細はこちら

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