パーソナルジムCALORE(カローレ)本町店は、大阪メトロ本町駅から徒歩1分、本町吉田ビルというオフィスビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
周辺も企業オフィスが並んでおり、真上には阪神高速道路が通っています。
平日は9時～時、土曜･日曜･祝日は11時～20時まで不定休で営業しています。
本町駅から徒歩1分とアクセスも良いため、本町エリア在勤の方はもちろん、乗り継ぎなどで地下鉄を利用する方も仕事終わりに通えるでしょう。
パーソナルジムCALORE(カローレ)本町店はダイエットに特化したパーソナルジムであり、血液検査をすることで健康状態や代謝の良さを知ることができます。
目標に応じて細かくオーダーメイドのトレーニングメニューが作られ、食事も遠隔サポートが利用できるので、痩せたい方やシェイプアップしたい方におすすめです。

チキンジム心斎橋店は、四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩3分の好立地に位置するパーソナルジムです。
「ACN心斎橋ビル」の中に入っており、同じ建物にはコンビニエンスストアやクリニックなどが入っています。
ガラス張りのビルなので、開放的な景色を見ながらトレーニングできるのが魅力です。
営業時間は7:00～23:00と、朝早くから夜遅くまで営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
体組成計測と体験トレーニングつきの無料カウンセリングを受け付けているので、本契約前に試してみるのがおすすめです。

エマン(EMANN) 堀江店は、四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩5分、またはJR難波駅から徒歩5分、ゼフェロス南堀江というマンションの3階(304号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は9時から23時まで利用できるので、仕事終わりなど夜遅くにもトレーニングに通えます。
在籍トレーナーは全員女性であり、女性視点でのアドバイスや指導を受けられるのが特徴です。
パーソナルトレーニングだけでなく脱毛サロンも運営しており、体を鍛えるだけでなく見た目の清潔感も高められます。
各時間帯に1名しか予約を入れられない完全予約制なので、他人の視線を気にせずトレーニングできるのもうれしいポイントです。
ウェアやシューズなど必要なものは無料でレンタルできるため、手ぶらで利用できます。
トレーニング用品を持っていない初心者の方も通いやすいジムといえます。

かたぎり塾桜川店は、大阪メトロ千日前線･阪神なんば線の桜川駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「昭和ビル」というビルに入っており、同じ建物内に焼き鳥屋がある他、周辺にも飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。
ホワイトを基調とした内装で、清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングできます。
ただトレーニングマシンが置かれている無骨な空間ではなく、アロマを焚くなどして快適な環境作りにこだわっているのが特徴です。
所属しているトレーナーはNSCA-CPTの資格を取得しており、質の高いトレーニングを受けられます。
また、SNSの運用を行っていない店舗もあるなかで、桜川店はInstagramの公式アカウントを運用しているので、投稿を見れば店舗の雰囲気をつかめるのも魅力です。
ウェアやシューズはすべて無料でレンタルできる他、子ども用のパーソナルスペースもあるので、子ども連れでも通いやすくなっています。

ASPI心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
せんば心斎橋筋商店街の中にあり、周囲には複数のカフェや飲食店、ドラッグストアなどが並んでいるので、トレーニングのついでに生活の買い物をしたり、ホッとひと息ついたりできます。
営業時間は、月曜～金曜は10:00～22:00、土曜･日曜は9:00～22:00です。
ASPIは関東圏を中心に展開しているパーソナルジムで、2024年7月4日時点では大阪には心斎橋店のみがオープンしています。
複数のトレーナーが所属しており、全員米国資格を保持しています。
「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)」「整体ボディケアセラピスト」など、多種多様な資格を取得したトレーナーが、高いレベルのトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。

アウトラインなんば店は大阪メトロ心斎橋駅･大阪メトロなんば駅から徒歩5分、ラ･シェネガ心斎橋というマンションの8階(802号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
ジムの周辺にはホテル トレンドやスーパーホテル、アパホテルなどの宿泊施設が多く、飲食店も充実しています。
営業時間は7時～23時までと、仕事の合間にも通いやすいのが魅力です。
駅から徒歩5分圏内の好立地なので、通勤などで大阪メトロを利用する方にも通いやすいでしょう。
女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムのため、体型を改善したい方はもちろん、異性の目が気になる方にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるので、一人で集中したい方や専門知識のあるトレーナーのアドバイスを聞きたい方にも適しています。

SPACE GYM心斎橋は、四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「ACN心斎橋ビル」の中に入っており、近隣にはスターバックスなどのカフェもあるので、トレーニング前後にゆっくり快適に過ごせます。
ネイビーとシルバーを基調とした、大人っぽいスタイリッシュな内装が特徴的です。
女性を含めた多数のトレーナーが在籍しており、JATI-ATIの資格保持者や大会出場経験者など、実績とスキルを備えたトレーナーから質の高いトレーニングを受けられます。
ウェアやタオルはレンタルできるので、毎回のトレーニングで持参する必要がありません。
プロテインやプロテインスムージー、水の提供もあり、Wi-Fiも完備されているため、トレーニング前後も快適な時間を過ごせます。

QOOL bodymake gymは、心斎橋駅の北12階段から徒歩3分、または四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分、「セピア心斎橋ビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
ダイエットに向けたトレーニングだけでなく、痩身エステの利用もできるので、トレーニングをしながらセルライト対策や新陳代謝アップ、美肌にもアプローチできます。
専属のトレーナーが、個人の運動レベルや体型に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズするため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
姿勢改善のサポートができる美姿勢メソッドを導入しているため、ダイエットだけでなく、美しい姿勢を目指したい方にも適しています。
管理栄養士も在籍しており、個人それぞれに合った食事サポートを行います。
無理して我慢するのではなく、何をどの程度食べて良いのかを知る食事指導が行われるため、厳しい食事制限が辛い方もストレス少なく続けられるでしょう。

UNDEUX SUPERBODY心斎橋･北堀江店は、地下鉄四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩1分、地下鉄御堂筋線の心斎橋駅から徒歩5分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「StoRK」というビルの4階にあり、1階部分には保育園が入っています。
近隣にはスターバックスなどがあるので、トレーニング前後にゆっくりひと息つけるのが魅力です。
店舗内はあえて完全個室にせず、閉塞感のない快適な空間になっているのが特徴です。
清潔なシャワールームを無料で使えるので、トレーニング後は汗を洗い流して帰れます。
「O by F」の高品質なシャンプーやコンディショナーを無料で使用可能です。
また、タオルやトレーニングウェアも清潔な状態で無料レンタルできます。
お肌にやさしい「F Organics」の基礎化粧品を無料で使えるのも魅力です。
更衣室は広めに設計されているので、ゆったりと着替えや準備を済ませられるでしょう。
シューズ預かりサービスがあるため、毎回のトレーニングで荷物がかさばらないのもうれしいポイントです。

イーストレッチジム 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
徒歩20秒の距離に駐車場があり、有料にはなりますが、マイカーを使ったアクセスもできます。
心斎橋店は、定休日の火曜日を除き、連日8時から22時まで営業しています。
LINEから気軽にトレーニングを予約できることもあり、仕事や学校の前後にトレーニングをしたい方にとって、便利に通えるジムといえるでしょう。
心斎橋店の店内は広々としており、全身が映る大きな姿見が設置されたスペースや、鏡の前に椅子がセットされたパウダールームも完備しています。
トレーニング後の身だしなみを整えやすいため、その後に予定を控えている方も安心です。
デメリットは、初回体験時の料金が4,400円かかるため、お試し感覚では利用しにくいことです。

24/7ワークアウト 難波店は、大阪メトロなんば駅から徒歩6分･近鉄大阪難波駅から徒歩9分、SKパレス道頓というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
道頓堀川と住吉橋が近く、周辺はマンションが並ぶ住宅街となっています。
営業時間は7時～24時までとかなり長いので、仕事が遅くなってしまった日にも通いやすいのがうれしいです。
駅からやや遠いですが、ジムの近隣はマンションが多い住宅街で繁華街よりも静かなので、遅い時間帯の治安が心配な方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは2名在籍しており、柔道整復師として従事していた経歴があるなど、体のメンテナンスに携わってきた方がいます。
さらに100％オーダーメイドのトレーニングメニューをこなしつつ無理な食事制限をしない仕様なので、リバウンドしない知識で習慣を身につけることができるでしょう。

BEYOND 心斎橋店は、大阪メトロ四つ橋線の四ツ橋駅6番出口から徒歩1分、各線の心斎橋駅からは徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には百貨店やコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に買い物がしやすい立地にあります。
店内は清潔感があり、シャワールームやロッカースペースなどの設備もそろっています。
ロッカースペース内には大きな鏡が設置されているため、シャワーを浴びた後に髪型やメイクを整えやすく、トレーニング後にプライベートの予定がある方も安心です。
心斎橋店には、5名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「アスリート栄養食アドバイザー」資格を持つトレーナーが在籍しているため、食事に関する的確な指導にも期待できるでしょう。
また、メンズフィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者向けの指導も任せやすい環境です。
デメリットは、レンタルシューズの提供がなく、手ぶらでは通えないことです。

NEXUSパーソナルジム大阪本町店は、大阪メトロ心斎橋駅から徒歩7分、南久宝寺Fukue2023というマンションの7階(702号室)にあるパーソナルジムです。
周辺にはマンションや企業オフィス、静鉄ホテル プレジオ大阪心斎橋などの宿泊施設があります。
8時～23時まで不定休で営業しているため、仕事前の運動や仕事終わりのリフレッシュのために利用することもできます。
駅からやや歩きますが、周辺はオフィスビルやマンションが並ぶ静かなエリアなので、治安が気になる方にもおすすめです。
完全個室のパーソナルジムのため、人目を気にせずにトレーニングできる点もうれしいしいポイントです。
トレーナーはコンテスト優勝者や入賞者など、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しているので、悩みや疑問点も気軽に相談できるでしょう。

女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)難波本店は、JR難波駅より徒歩2分、四ツ橋線･近鉄なんば駅より徒歩3分、パルティール七宝というマンションの1階にある女性専用ジムです。
周辺には関西マツダ ナンバ店やコンビニエンスストアなどがあり、オフィスビルが並んでいます。
女性専用で24時間利用できるジムなので、早朝や深夜などライフスタイルに合わせてジムに通いたい女性にもおすすめです。
また、スタッフ在籍時間である11時～20時まで(水曜と日曜を除く)であれば、電話問い合わせや各種手続きも可能です。
セルフトレーニングだけでなく、パーソナルトレーニングのプランも扱っているため、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。

インフィニトス(INFINITUS)は、四ツ橋駅から徒歩1分、おおきにサイタ･サイタビルヂングの9階にあるパーソナルジムです。
心斎橋駅からも徒歩4分と近い距離にあり、学生や会社員など自宅へ帰るついでにも通いやすいでしょう。
トレーニングは各回60分間、1対1の完全マンツーマン指導です。
最初から最後まで同じトレーナーにサポートしてもらえるため情報を共有しやすく、スムーズにトレーニングを進められます。
トレーナーは国際ライセンスを含む数々の資格を取得し、さらに11年間の指導経験を誇るなど実績も十分です。
そのため、丁寧かつ分かりやすい指導をしてもらえるため、トレーニング初心者でも気軽にスタートできるでしょう。
なお、インフィニトスでは短期間で目標を達成するトレーニングコースには未対応です。
無理なく継続できるよう長期間のプログラムを組むため、早めに結果を出したい方には不向きといえます。

ゴールゼロ(GOAL ZERO)は、御堂筋線の心斎橋駅から徒歩3分、四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
営業時間は、7:00~23:00までのため早朝トレーニングや仕事終わりなど夜遅い時間帯にも通えます。
筋膜リリースと組み合わせたトレーニングメニューを提供しているため、ただ鍛えるだけでなく、なかなか解消されない体の不調も整えられる点が特徴です。
筋肉をやわらかくほぐし、けがやリバウンドをしにくい体作りをサポートしてくれます。
所属するトレーナーは、プロサッカー選手として8年間活動した経験のあるスポーツマンのため、一人一人の体質に合うトレーニングメニューを提案してくれるのもメリットです。
「NABBA JAPAN」で1位を獲得した実績もあり、豊富な専門知識と経験にもとづいた質の高いトレーニングをしてくれます。
アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、リラックスしてトレーニングできるのも魅力です。

フラミンゴ(Flamingo) 心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩1分、アンドブルー心斎橋の3階にあるパーソナルジムです。
長堀橋駅･なんば駅･本町駅からも徒歩2～3分とアクセスしやすい距離に位置しており、通いやすさに優れた立地が魅力です。
スタジオでは、過去2,000名以上もの指導実績を持つトレーナーから完全マンツーマンで指導してもらえます。
筋肉をつけるよりも適度に引き締まった美ボディを目指すトレーニング内容が特徴のため、筋量を増やさずシェイプアップしたい方に適しています。
ウェアやタオルの他、シューズとドリンクも用意されており、手ぶらで足を運べるのもメリットです。
食事面では、担当の管理栄養士による知識と栄養学に基づいたサポートが受けられます。
しっかり食べて痩せられる食事法が身につき、健康的な食生活を実現できるでしょう。
なお、女性専用のパーソナルジムのため、男性は別のスポーツジムやパーソナルジムを探す必要があります。

リボーン大阪(Reborn osaka)は、心斎橋駅3番出口および四ツ橋駅1-A出口から徒歩6分、南船場BRICKにあるパーソナルジムです。
駐車場は斜め向かいにありますが、専用の駐輪場はありません。
公共交通機関か車を利用した方が通いやすいでしょう。
トレーニングメニューは姿勢改善･脂肪燃焼･筋力アップ･免疫力向上など6種類と幅広く、目的に合った内容を選びやすいのが特徴です。
年齢に関係なく誰でも健康的で美しい体になるように指導してもらえるため、高齢の方でも通いやすいでしょう。
また、1名のトレーナーが実施するトレーニングに2名で参加できる「セミパーソナルトレーニング」にも対応しており、友人や家族など身近な方を誘って一緒にスタートすることも可能です。
一人では続けられるか不安な方、運動に慣れていない初心者の方も気軽に続けられるでしょう。

(B.E.T)パーソナルジム _は、心斎橋駅または四ツ橋駅･クリスタ長堀北12番出口から、歩いて5分の場所にあります。
店内は、白を基調とした清潔感と、落ち着きを感じさせる雰囲気が特徴です。
(B.E.T)パーソナルジム _では、骨格に着目して、根本的に体を改善することをコンセプトとした、理学療法士プロデュースのトレーニングと整体が受けられます。
丁寧なカウンセリングによって、一人一人の悩みや体に合ったボディメイク方法やプランが提供されるため、ボディメイクだけでなく、体の不調改善にも役立つでしょう。
(B.E.T)パーソナルジム _では、ウェアやシューズ、靴下、タオルなどが無料でレンタルでき、ミネラルウォーターのみ有料となります。

女性専用パーソナルジムリム(LIM) 心斎橋本店は、御堂筋線のなんば駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
心斎橋駅からは徒歩5分、四ツ橋駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できます。
LIMの特徴は、マンツーマンのトレーニング指導に加えて、無理な食事制限をせずにストレスのかからないダイエット･ボディメイクを行うことです。
トレーニングの予約･変更･キャンセルはネットから10秒で行えるため、簡単にスケジュールを組めます。
ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通えることもメリットの一つです。
店内には清潔感のある浴室があり、洗面所には大きな鏡もあるため、落ち着いてメイク直しや髪型のセットができるでしょう。
デメリットは、駐車場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

プライベートジムハイネス(Highness)は、JR難波駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
Highnessの特徴は、「NESTA-PFT」資格を活かしたトレーニングの指導と、「管理栄養士」資格を持つスタッフの食事指導で健康的なボディメイクをサポートすることです。
パワーラックをはじめとする多彩な機材が導入されており、目的や筋肉量に合ったトレーニングを受けられます。
デザイナーズマンションの一室を完全プライベート空間に改装しているため、高いモチベーションを維持したままトレーニングが続けられるのもうれしいポイントです。
パウダールームにはオーガニックのアメニティを完備しており、身支度をしてからジムを後にできます。
デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 阿波座･本町店は、阿波座駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
本町駅からも徒歩8分と近く、近隣にはコンビニエンスストアや飲食店も多いため、利便性の高い立地にあります。
阿波座･本町店では、丁寧なカウンセリングと徹底した体評価を行ってからトレーニングの方針を決めています。
体の悩みや困っていることを相談し、体のくせやバランスを把握してもらえるため、本格的なトレーニングがはじめての方も安心して通えるのがメリットです。
阿波座･本町店には、姿勢改善やパフォーマンス･日常生活の向上に向けた指導を得意とするトレーナーが在籍しているため、効果実感が得やすいです。
楽しみながらトレーニングすることをモットーにするトレーナーもおり、挫折した経験がある方もトレーニングを継続しやすいでしょう。
デメリットは、月曜と火曜が定休日に指定されており、トレーニングに通える日数がやや少ないことです。