食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区京橋南4−25ラ•カゼッタ1F

アクセス

-

距離

妹尾駅から7519m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

• private gym GCHの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市中区門田本町2-1-17

アクセス

東山電停より徒歩20分

距離

妹尾駅から7826m

営業時間

9:30~18:30

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• いしとよスポーツクラブ岡山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区東古松5丁目1-28BASEKOURAKU東古松1

アクセス

-

距離

妹尾駅から5770m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• EMINY LIFEの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

表町桃太郎ジム(Omotecho Momotaro Gym)は、岡山電軌東山線の西大寺町駅から徒歩4分、雷電館という建物の3階にあるスポーツジムです。平日は8時から22時まで、土曜は10時から18時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 体の調子を整えながら筋力トレーニングを目指せるコンディショニングラインと、フリーウェイトの原理で設計されたウェイトマシンが揃うマッスルライン、そしてフリーウェイトの3つのエリアが利用できるのが特徴です。また、ランニングマシンやエアロバイクも設置されているので、筋力トレーニングと一緒に有酸素運動にも力を入れたい方にも適しています。 セルフトレーニングが基本となるため、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングを進められるのもメリットです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区表町2-6-64雷電館3F

アクセス

-

距離

妹尾駅から7849m

営業時間

平日8:00~22:00
土祝10:00~18:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせて利用しやすい
• パフォーマンス向上や機能改善にアプローチできるコンディショニングラインが利用できる
• バルクアップやシェイプアップが期待できるマッスルラインも設置されている
• セルフトレーニングがメインなので自分のペースに合わせて無理なく続けられる

デメリット

• 日曜は定休日なので利用できない
• シャワールームは15分100円と有料になる

• 表町桃太郎ジム表町桃太郎スタジオ店の詳細はこちら

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シティライトフィットネス コート岡山南は、JR備前西市駅から車で9分の場所にあるスポーツジムです。月曜から土曜までは9時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時30分まで営業しているため、平日も週末も仕事終わりや買い物ついでなど夜遅い時間帯にも利用しやすいです。無料の駐車場もあるので、車で通いたい方にも適しています。 施設内にはランニングマシンやクロストレーナーなどのトレーニングマシンが複数設置されているマシンジムと、スミスマシンやダンベルが使えるフリーウェイトエリア、プールやスタジオなどが完備されているエリアと充実しているのが特徴です。スタジオではヨガやストリートダンス、プールではスイミングやアクアビクスなどさまざまなプログラムも用意されているため、インストラクターや他の利用者と一緒に体を動かしたい方にも適しています。 また浴場や露天風呂、サウナも利用できるので、トレーニング後はさっぱりと汗を流してリフレッシュできます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市南区当新田420-4

アクセス

-

距離

妹尾駅から2681m

営業時間

月･水~土9:00~22:00
日祝9:00~20:30

定休日

毎週火曜

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 平日も週末も夜遅くまで利用できるので自分の予定に合わせやすい
• 無料の駐車場があるので車で通いやすい
• マシンジムやフリーウェイトエリアで筋力トレーニングができる
• スタジオやプールでプログラムに参加することもできる
• 露天風呂やサウナも完備している

デメリット

• 火曜は定休日なので利用できない
• 最寄り駅から徒歩27分と遠い

• シティライトフィットネス コート岡山南の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

済生会フィットネス＆カルチャークラブは、岡山駅西口から徒歩7分、「岡山済生会昭和町管理センター」の2階にあるスポーツジムです。月曜から金曜は17時から21時30分、土曜は9時30分から19時、日曜は10時から16時30分まで営業しており、ジムとプールで営業時間が異なるので注意が必要です。無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にも適しています。 ジムエリアには初心者でも扱いやすいトレーニングマシンが多く用意されているので、初心者の方にも利用しやすいでしょう。希望があれば専属トレーナーがサポートしてくれるため、ジムマシンの利用に慣れていない方にもおすすめです。ジムエリアとプールにはプログラムも多数用意されているので、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方にも向いています。 月額制だけでなく週末のみ使えるプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせて無駄なく利用できるのもメリットです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山市北区昭和町12-15

アクセス

岡山駅西口から徒歩約7分

距離

妹尾駅から7337m

営業時間

-

定休日

祝日|お盆(通常8月13日~8月15日)|年末年始(通常12月29日~1月3日)

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 平日は21時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい
• 希望があれば専属トレーナーのサポートを受けられる
• プールの設備も利用できる

デメリット

• 駅から徒歩で通うにはやや遠い
• 平日の営業時間が短い

• 岡山済生会 昭和町健康管理センターの詳細はこちら

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スポーツクラブ エンジョイ(ENJOY) 岡南は、JR備前西市駅から車で11分の場所にあるスポーツジムです。駐車場と駐輪場があるので、車や自転車で通いたい方にもおすすめです。平日と土曜は10時から21時まで営業しており、日曜は10時から17時まで利用できるので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 施設内にはマシンジム以外にプールやスタジオの設備があり、スイミングやダンス、ヨガなどのプログラムに参加することが可能です。そのため、マシンジムでセルフトレーニングをするだけでなく、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方にも適しているでしょう。子ども向けのスイミングスクールもあるので、家族で運動を楽しめます。 シャワーやサウナ、パウダールームも完備しているため、運動後にリフレッシュしたい方や化粧など身だしなみを整えたい方にも利用しやすいです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市南区築港栄町5-9

アクセス

-

距離

妹尾駅から6494m

営業時間

月･水~土10:00~21:00
日10:00~17:00

定休日

毎週火曜

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 専用の駐車場と駐輪場がある
• 平日と土曜は21時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• マシンジム以外にスタジオやプールの設備がある
• スイミングやダンス教室も利用できる
• シャワーやサウナも完備している

デメリット

• 毎週火曜は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスがあまり良くない

• スポーツクラブ ENJOY岡南店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ステラ(STELLA) 南区新保店は、JR備前西市駅から徒歩17分、ガラクシアトーレというビルの4階と7階にあるパーソナルジムです。専用の駐車場もあるので、車でも通えます。営業時間は9時から22時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのがメリットです。マンツーマンのパーソナルトレーニング以外に、2人で利用するセミパーソナルトレーニングや、マタニティトレーニング、トレーナー養成スクールなどさまざまなサービスが用意されているため目的に合わせて利用できます。ダイエット集中プログラムや姿勢改善や機能改善へアプローチすることも可能なため、ダイエット目的の方から姿勢をきれいにしたい、腰痛や肩こりの改善を目指したい方など幅広いニーズに対応可能です。 お子さま連れOKなので、子どもを連れて産後ダイエットに気軽に励めるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

岡山県岡山市南区新保1611-1ガラクシアトーレ4階/7階

アクセス

-

距離

妹尾駅から4827m

営業時間

9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 専用の駐車場があるので車でも通いやすい
• 22時まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• セミパーソナルやマタニティトレーニングなど4つのプランから選べる
• 姿勢改善や不調改善にもアプローチできる

デメリット

• 最寄り駅から徒歩17分と徒歩で通うには遠い

• パーソナルトレーニングジムSTELLA南区新保店の詳細はこちら

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アンド ラボ フィットネス(And Lab Fitness)は、JR大元駅から車で5分、西日本ルーフという建物の1階西側にあるパーソナルジムです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方にも適しています。営業時間は10時から22時までのため、仕事終わりや買い物ついでなど夜遅い時間にも利用しやすいでしょう。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースでトレーニングを進められるのがメリットです。筋力や体幹トレーニングだけでなく、基礎代謝アップなどの体質改善を目指し、太りにくい体作りをサポートしてくれます。そのため、ダイエットや健康目的でジムへ通うことを考えている方に適しています。 在籍しているトレーナーはNESTA PETの資格を持っているため、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられるのも魅力です。トレーナーに悩みや気になることを気軽に相談したい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区上中野2丁目4-8 1階西側

アクセス

-

距離

妹尾駅から4754m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週水曜

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay対応

無料体験

なし

予約方法

WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 22時まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
• トレーナーの指導やアドバイスをマンツーマンで受けられる
• 基礎代謝アップなどの体質改善をサポートし太りにくい体作りにアプローチする
• NESTA PETの資格を持つトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が期待できる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 毎週水曜は定休日なので利用できない

• And Lab Fitnessの詳細はこちら

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パーソナルジム イノベーション(PERSONAL GYM INNOVATION)は、JR北長瀬駅から車で5分、「Mitsuzumi B.L.D」という建物の3階にあるパーソナルジムです。不定休で9時から23時まで営業しているので、平日も週末も仕事終わりやお出かけついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方もトレーニンフに集中でき、快適に利用しやすいでしょう。施設内は白を基調とした爽やかな内装となっており、シンプルで清潔感のある空間でトレーニングできます。 トレーニングや食事サポートは個々の目的や体の状態に合わせてオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方や厳しい食事制限に抵抗がある方も続けやすいでしょう。また、通い放題のプランがあるパーソナルジムなので、自分の気が済むまで継続利用できるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区問屋町11-102Mitsuzumi B.L.D3F

アクセス

-

距離

妹尾駅から4409m

営業時間

9:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 不定休で23時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 白を基調とした爽やかな空間で体を動かせる
• 個人の体の状態に合わせたトレーニングや食事サポートを行う
• 通い放題プランがあるので自由に継続できる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• INNOVATION問屋町店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニング リップル(Ripple)は、岡山駅からバスで20分、アートアベニューという建物の2階西側にあるパーソナルジムです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。営業時間は10時から20時30分までなので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 姿勢や動作の改善を軸に、機能的で美しい体作りを目指しているのがパーソナルトレーニング リップル(Ripple)の特徴です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、自分の体の状態や目的に合わせたトレーニングを受けられます。ダイエットでも、将来的に体型を維持するために必要な知識と習慣を身につけるサポートを行うため、リバウンドしにくい体を目指したい方にもおすすめです。 女性トレーナーが在籍しているため、女性視点でのアドバイスや指導を受けたい方にも向いているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区富田505-1アートアベニュー2階西

アクセス

岡山駅より約20分

距離

妹尾駅から5326m

営業時間

10:00~20:30

定休日

毎週水曜|祝日

駐車場

あり

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい
• 20時30分まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 姿勢の改善を軸とした機能的で美しい体作りを目指せる
• 体型維持のための知識や習慣を身につけるサポートが受けられる
• 女性トレーナーが在籍しているので女性視点での指導を受けられる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 毎週水曜と祝日は定休日なので利用できない

• 岡山のパーソナルトレーニングスタジオRippleの詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ティー･スタジオ(T studio)は、JR妹尾駅から車で7分の場所にあるパーソナルジムです。9時から22時まで営業しているので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間帯にも通いやすいのが魅力です。駐車場も完備されているため、車で通いたい方にも適しています。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのがメリットです。トレーナーとのマンツーマントレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。トレーニングは個人の運動レベルや目的に合わせてオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方から本格的なボディメイクを希望する方まで幅広いニーズに対応できます。 また、単調な筋力トレーニングだけでなくボクササイズやピラティスなども取り入れるため、飽きにくいにも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

岡山県岡山市南区藤田1420-4-2F

アクセス

-

距離

妹尾駅から2992m

営業時間

9:00~22:00

定休日

毎週日曜

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 22時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室なので周囲の利用者を気にせずトレーニングできる
• 個人の状況や目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提供してくれる
• ボクササイズやピラティスなども取り入れるので飽きにくい

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• パーソナルトレーニングジム T studioの詳細はこちら

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パーソナルトレーニング 健康屋(KENKOUYA) 岡山辰巳店は、JR北長瀬駅から車で7分、エトリール大森という雑居ビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。不定休で10時から23時まで営業しているため、仕事終わりやお出かけついでなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 完全個室のプライベートな空間でトレーナーの指導を受けられるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。ダイエット以外にも腰痛や肩こり、むくみなどさまざまな悩みにアプローチできるため、機能改善や姿勢を整えることも目指せます。その日の体調や気分に応じてトレーニングメニューを調整することも可能なため、体が万全でないときも無理なく続けられるでしょう。 LINEでの食事サポートも利用できるので、トレーニングだけでなく食生活も見直したい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区辰巳421-1エトリール大森301

アクセス

-

距離

妹尾駅から3670m

営業時間

10:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 23時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• ダイエット以外にも腰痛や肩こりなどにもアプローチできる
• 体調や気分に応じてトレーニングメニューを調整できる
• LINEでの食事サポートも利用できる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• 完全個室マンツーマンのプライベートジム 健康屋岡山辰巳店の詳細はこちら

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セミパーソナルトレーニングジム リハビット(Re:Habit)は、JR備前西市駅から車で7分、パーソナルトレーニングジム グランス(Grance)内にあるパーソナルジムです。岡山市北区日赤病院裏で2号線バイパスも近く、無料駐車場も10台完備されているため、車でアクセスしやすいジムといえます。 最大6名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを行っており、友人や家族などと一緒にトレーニングすることが可能です。トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまうという方も、セミパーソナルトレーニングであればリラックスして参加しやすいでしょう。少人数制のトレーニングですが、トレーナーは個々に合わせて指導を行うため、自分の運動レベルや体質に合わせて無理なく続けやすいです。 トレーニングの内容や食事などのプランをオーダーメイドで作成するオプションもあるので、ダイエットをしたい方や健康維持を目指す方にもおすすめできます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

岡山市北区十日市西町6-16パーソナルトレーニングジムGrance内

アクセス

-

距離

妹尾駅から5744m

営業時間

-

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 22時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• 最大6名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを行う
• 少人数制でありながら個々に合ったトレーニング指導が受けられる
• 食事やトレーニングのプランをオーダーメイドで提供するダイエットサポートもある

デメリット

• 毎週日曜は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスがあまり良くない

• セミパーソナルトレーニング ジムRe：Habitの詳細はこちら

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セミパーソナルトレーニング ジム リハビット(Re:Habit)は、清輝橋駅から徒歩27分、パーソナルトレーニングジム グランス(Grance)にあるジムです。駐車場が全10台で、車を利用して通いたい方に向いています。 通い放題を売りにしたセミパーソナルトレーニングジムであり、1日1回の利用であれば月に何日でも通えます。トレーニングは1回当たり30分と短く、忙しい毎日を過ごすなかでも継続して運動習慣を身につけやすいでしょう。インターネットで簡単に予約でき、キャンセルもスマホ一台で可能です。 スタジオを含めフロア全体は防汚･抗菌･消臭効果が期待できる「ナノゾーンコート」でコーティングされており、衛生面への配慮がうかがえます。ビニールカーテンを設置して隣との仕切りを設けるなど、感染症対策も講じられているため、比較的安心して通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区十日市西町6-16

アクセス

-

距離

妹尾駅から5744m

営業時間

6:00~24:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 1日1回の利用なら毎日通える
• 30分単位ですきま時間のトレーニングに便利
• 予約もキャンセルもインターネット対応で手続き簡単
• 抗菌･消臭加工など施設全体に衛生対策が施されている
• 10台分の駐車スペースがあり車でアクセスしやすい

デメリット

• 清輝橋駅から徒歩20分以上の距離にあり電車でのアクセスが不便

• パーソナルトレーニングジム Granceの詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ビボディー(BIBODY)は、西大寺町駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。すぐ近くには商店街やスーパーマーケットがあり、トレーニング前後の買い物に便利な立地が魅力的です。 利用者は下は10代から上は70代まで幅広く、年齢を問わず通えます。初心者は負荷の少ないトレーニングからスタートするため、運動経験がなくても続けやすいです。整体師･美姿勢コーディネーターなどの資格を持つトレーナーの指導により、ストレートネックをはじめ、猫背･首や肩のコリ･ひざの痛み･偏頭痛などの改善も期待できます。 トレーニング内容は一人一人に合わせて組んでもらえるため、無理なく長期的に継続しやすいです。食事の指導内容も健康的に痩せることを目指しているので、無理なく続けやすいところもうれしいポイントです。調理師と提携しており生活習慣病などのリスク軽減にもつながります。 なお、施設内にシャワーはありません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区表町3丁目9-31 2F

アクセス

-

距離

妹尾駅から7745m

営業時間

9:00~20:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 西大寺町駅から徒歩1分でアクセスできる
• 70代も利用中で年齢に関係なく通いやすい
• 一人一人に合うプログラムに沿ってトレーニングできる
• ストレートネックや偏頭痛などの改善が期待できる
• 商業施設や商店街が近くにあり買い物しやすい

デメリット

• トレーニングでかいた汗をシャワーで流せない

• パーソナルトレーニングジムBIBODYの詳細はこちら

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ミトラ ヨガスタジオ(MITRA Yoga Studio)は、JR岡山駅東口より徒歩4分、イオンモール岡山より徒歩4分の位置にあるヨガスタジオです。「本町ビル」の5階に入っており、周囲には飲食店やカフェが充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンスRYT200修了 アンダーザライト公認ヨガインストラクター」「日本ヨガインストラクター協会JYIA」「IYCウェルエイジングヨガ指導者育成コース修了」「テンセグリティー･ヨガ指導者養成講座修了」などの実績があり、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれるのが特徴です。 ライトグレーと白を基調とした、ホテルライクな空間には、自然光がたっぷりと差し込み気持ち良くレッスンが受けられます。緑いっぱいで開放感あふれるテラスもあり、リラックスして快適にヨガを楽しめるのが魅力です。少人数会員制を取り入れているので、一人一人とじっくり向き合って丁寧なレッスンをしてくれます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区本町10－22本町ビル5階

アクセス

岡山駅東口から徒歩4分

距離

妹尾駅から7670m

営業時間

月水木10:00~21:30
火金10:00~20:30
土10:00~17:30

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• 開放感のある空間で快適にヨガができる
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合は近くのコインパーキングを探す必要がある

• MITRA Yoga Studio岡山駅前スタジオ店の詳細はこちら

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リラクゼーション&ピラティス ゲイト(gait)は、岡山県岡山市北区内山下に位置するピラティススタジオです。「小山ビル」の1階に入っており、近くには旭川が流れているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中できる環境といえます。 ストレッチとピラティスレッスンを組み合わせた、独自メソッドでのアプローチをしてくれるのが特徴です。理学療法士とピラティスインストラクター資格を取得しているスタッフが、一人一人の運動歴やライフスタイル、体の状態を踏まえて、適切なケアと指導をしてくれます。ピラティスでは、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)と呼ばれるフォームローラーを使用しておこなうため、姿勢の変化が実感できます。 また、所属するスタッフは「脳卒中認定理学療法士」の資格も保有しており、体を根本から改善する自費リハビリに対応しているのも特徴です。病院のリハビリで不調が改善されなかった方などに適しています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16小山ビル1F

アクセス

-

距離

妹尾駅から8068m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, PayPay, 楽天ペイ, 楽天カード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• ピラティスレッスンとストレッチを組み合わせたケアを受けられる
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 脳卒中認定理学療法士による自費リハビリも受けられる
• ダイエットやボディメイクだけでなく体の不調にアプローチできる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは確認できない

• リラクゼーション&ピラティス gaitの詳細はこちら

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ボディメイクスタジオ スピカ(spica) グラートは、岡山市北区大学町に位置するボディメイクスタジオです。「グラート岡山店」と同じ建物にあり、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 所属するインストラクターは、「PHI Pilates Japan」「AFFAマットサイエンス」「ブレーシングヨーガ」の資格を保有しており、一人一人の悩みや状態に応じた適切な指導をしてくれます。岡山市を拠点に、年間1000人以上の方へピラティスや筋肉コンディション系のレッスンを指導してきた経験があり、「10年後も変わらないボディ作り」をサポートしてくれるのが魅力です。 定員8名のグループレッスンや、オーダーメイドのパーソナルレッスンが受けられます。また、産後ピラティスにも対応しているため、産後の体型や不調にお悩みの方にもおすすめです。子どもと一緒に行うエクササイズもあるため子連れでも通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区大学町4-18橋本ビル南側1階

アクセス

-

距離

妹尾駅から6810m

営業時間

10:30~11:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• グループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも受けられる
• 産後ピラティスや、子どもと一緒のエクササイズレッスンも受けられる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• ボディメイクスタジオspicaグラート岡山店の詳細はこちら

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パーソナルヨガ･少人数制ヨガ･ボディケアのお店~ルタ(RUTA)~は、岡山駅から徒歩約10分の位置にあるヨガスタジオです。近くには「下石井公園」や「西川緑道公園」があるので、レッスンのついでに公園でゆっくり散策ができます。 パーソナルレッスンから少人数レッスンまで対応しており、老若男女問わず誰でも参加しやすいのが特徴です。ヨガレッスンの他に、アロマトリートメントやボディケアの施術も受けられるのも魅力です。プライベートなヨガスタジオなので、子ども連れでも安心して通えます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンスRYT200」「日本オーストラリアハーブ友好協会認定校MAKIR’S」「アロマセラピスト」「日本オーストラリアハーブ友好協会認定リフレクソロジスト」などの資格を取得しており、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

岡山県岡山市北区田町1-10-28

アクセス

岡山駅から徒歩約10分

距離

妹尾駅から7505m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• ヨガレッスンだけでなく、アロマトリートメントやボディケアの施術も受けられる
• 子ども連れでも問題なく通える
• パーソナルレッスンや少人数制のグループレッスンが受けられる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

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