セントラルピラティス(Centreal Pilates)は、JR原宿駅から徒歩6分の場所にある建物の2階と3階にあるピラティススタジオです。月曜から金曜は9時から23時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しているので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 一人一人の運動レベルや体質、目的などに合わせたパーソナルレッスンを行っており、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できます。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進められるのも魅力です。腰痛や機能改善にもアプローチできるので、体の不調に悩んでいる方にも適しているでしょう。 複数人で行うグループレッスンもあるため、マンツーマンに抵抗がある方も気軽に参加しやすいです。