札幌のヨガ

大通駅直結! ホットヨガで美と健康を。

CALDO 札幌は、大通駅37番出口直結、札幌シャンテの3階にあるホットヨガスタジオです。

デパートやショッピングモール、書店など多数の店舗が密集しているエリアで、日常の買い物に便利です。

プログラムは、初心者向けの｢ビギナーヨガ｣と全身運動の｢ベーシックヨガ｣を中心に実施され、ヨガ未経験の方から上級者の方まで気軽に参加できます。

ダイエットやストレス発散などプログラムの種類も豊富で、目的に合わせたレッスンを受講しやすいです。

事前予約もいらないため、仕事が早く終わったときなど、好きなタイミングで利用できるところも魅力的です。

カルド札幌には、インド中央政府よりヨガ療法士として公認を受けた方を含む、2名のインストラクターが在籍しています。

レッスン内容や雰囲気を知りたい方は、体験レッスンを利用してみると良いでしょう。

なお、レッスンはホットヨガやピラティスなどが中心であり、各種トレーニングは専門外です。

体を鍛えたい方は、他の施設を利用しましょう。

札幌駅近く、駐車場完備!充実設備であなたにぴったりの運動を。

スポーツクラブNAS Vit Park 札幌は、さっぽろ駅･苗穂駅･バスセンター前駅より、それぞれ約14分の場所にある総合ジムです。

駐車場が併設されており、施設の利用者は2時間30分まで無料で利用できるため、マイカーを使ってジムに通いたい方にも適しています。

ジムエリアにはランニングマシンが30台並んでおり、飛沫防止パネルが設置されているため、感染症対策もばっちりです。

一年中快適に使える温水プールや、暗闇プログラムに参加できるスタジオなど設備が充実しており、年齢や能力に合ったトレーニングを自由に選べます。

レッスン内容も多彩であり、｢北海道日本ハムファイターズダンスアカデミー｣などのキッズスクールが開催されているのも、札幌店ならではの特徴といえるでしょう。

学生から社会人まで、幅広い年齢の方々が楽しめるプログラムがそろっています。

デメリットは、最寄り駅から少し遠く、公共交通機関を利用したアクセスにはやや向かないことです。

ヨガ･シャラ瞑想ヨガスタジオ(yoga shala)は、地下鉄大通駅から徒歩5分、または地下鉄南北線すすきの駅から徒歩5分、｢札幌ナナイロビル｣という雑居ビルの4階にあるヨガスタジオです。

6時30分から21時まで営業しているので、朝活利用や仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。

スタジオ内はバリ島をイメージしており、象の神様に見守られながらレッスンを行います。

非日常的な空間で、ヨガに没頭したいと考えている方に向いているでしょう。

レッスンの種類も豊富であり、リラックスや瞑想、骨格ボディメイクや呼吸重視など、自分の目的に合わせて選べます。

初心者向けやマタニティ向けのヨガレッスンもあるので、自分の体の状態と向き合いながら無理なく続けられるでしょう。

ヨガの精神性や伝統を重視している傾向にあるため、伝統的なヨガを学びたい方にもおすすめです。

全国で活躍しているヨガ講師を招いたワークショップなどのイベントも開催するので、他の利用者やインストラクターと楽しく交流したい方にもぴったりです。

ヨガライフスクール イン サッポロ(YOGA LIFE SCHOOL IN SAPPORO)は、札幌市営地下鉄大通駅から徒歩1分、｢第5藤井ビル｣という雑居ビルの3階と8階にあるヨガスタジオです。

曜日によって実施されるレッスンの内容や担当インストラクターが異なり、早い時間では10時から、遅い時間では19時から始まるレッスンもあります。

運動レベルや目的に合わせて複数のクラスから選べるため、ヨガ初心者の方や体が固い方、運動が苦手な方も無理なく続けやすいのが魅力です。

ベーシックなヨガの他に、アロマを使ったヨガやマタニティ向けのクラスもあります。

また、定期的に多彩なイベントも開催されるので、楽しく他の利用者やインストラクターと交流しながら運動したい方にも、向いているでしょう。

長く健康でいることを目的としているため、不調改善など健康維持を目的としている方に適しています。

札幌ヨガスタジオ サットヴァ(Yoga Studio Sattva)は、地下鉄大通駅1番出口から徒歩2分、｢ミナミ石油札幌大通ビル｣という雑居ビルの5階にあるヨガスタジオです。

レッスンは曜日や時間帯によって実施する内容が異なり、早い時間では6時45分から、遅い時間では18時30分から始まるものもあります。

仕事前など、朝活でヨガをしたい方にも適しているでしょう。

複数のインストラクターが在籍しており、アシュタンガヨガやハタヨガ、ラージャヨガ、フローヨガなど、さまざまな種類のヨガのレッスンが受けられます。

インストラクターによって、ヨガの種類やレッスンの時間、料金などが異なり、自分の目的や都合、好みに合ったレッスンを見つけやすいでしょう。

月額制だけでなく、チケット制を採用しているインストラクターもいるので、定期的に通うことが難しい方も無理なく利用できるでしょう。

ヨガスタジオミガクは、地下鉄東豊線環状通東駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。

無料の駐車場も4台分完備されているので、車で通いたい方にもおすすめです。

8時30分から20時30分まで営業しており、曜日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なります。

18時以降に実施するレッスンもあるので、仕事終わりなど遅い時間にも通いやすいでしょう。

少人数制クラスが複数用意されており、個人の運動レベルに合わせて参加できます。

そのため、初心者から経験者まで、自分のレベルに合わせて無理なく通えるでしょう。

少人数で、一人一人に対するインストラクターの指導も行き届きやすいので、自分のペースでレッスンを進めたい方におすすめです。

スタジオは自然に囲まれた場所にあり、窓からは四季折々の景色が楽しめます。

リラックスを求める方や、自然の中で心を落ち着かせながらヨガをしたい方に適しているでしょう。

ホットヨガスタジオ エル･ピー･ワイ(Yoga Studio LPY)は、JR札幌駅北口から徒歩5分、｢ガレリアビル｣という雑居ビルの2階にあるホットヨガスタジオです。

曜日によって実施しているレッスンの内容や担当インストラクターが異なり、早い時間は6時40分から、遅い時間は22時30分から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりにも利用しやすいでしょう。

室温30℃･湿度55%の低温ホットヨガスタジオであり、息苦しくなりにくく、無理のない範囲でホットヨガのレッスンに参加できます。

レッスンの時間は30分から60分と短いため、通う時間をあまり確保できない方も無理なく通いやすいです。

プログラムも多彩で目的に合わせて選べて、ダイエットや体質改善、リラックス、ツボと経路など幅広いニーズに対応できます。

レッスンはオンラインでも配信しているので、スタジオに行けないときは自宅でも気軽にレッスンに参加できます。

アイアンガーヨガ 札幌は、JR札幌駅から徒歩8分、または地下鉄大通駅から徒歩7分、｢E-Horizon 北2条｣というビルの4階にあるヨガスタジオです。

レッスンのスケジュールは曜日によって異なりますが、早い時間だと9時から、遅い時間だと19時以降に始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。

インドの｢RIMY｣から正式に承認され、アイアンガーヨガの指導を行っているヨガスタジオです。

正しい姿勢を理解し、練習することで心身の強さを養うことを目的としており、伝統的なアイアンガーヨガを伝えています。

姿勢改善や健康維持、運動不足の解消にアプローチできるだけでなく、本格的にヨガを学びたいと考えている方にも向いています。

レッスンもレベルに応じてクラスを選べて、初心者から中級者以上まで、徐々にステップアップしながら無理なく学ぶことが可能です。