BONNY武蔵浦和店は、各線武蔵浦和駅東口から徒歩3分、「プリメーラ白幡3」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時30分(最終受付は21時)、土曜･日曜･祝日は10時から21時30分(最終受付は20時)まで営業しているので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムのため、人目を気にせずにトレーニングできるのが魅力です。運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。ウェイトトレーニングやキックボクシングを取り入れたトレーニングを行っており、初心者から体を鍛えたい方まで幅広いニーズに対応できます。トレーニング後は筋膜リリースを行い、姿勢改善や血流改善を目指すことが可能です。食事指導も行っており、LINEなどで毎日の食事を報告してアドバイスを受けられます。ライフスタイルに合わせて、無理のない範囲の食事指導が行われるため、厳しい食事制限が辛い方もストレス少なく利用できるでしょう。

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区白幡5-6-15プリメーラ白幡3-101号室

アクセス

武蔵浦和駅東口より徒歩3分

距離

さいたま市南区役所から477m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝日10:00~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日は22時30分まで営業しているので仕事終わりなど予定に合わせやすい
• ウェイトトレーニングやキックボクシングを取り入れたオーダーメイドのメニューを提供する
• 筋膜リリースにも対応している
• LINEなどで食事報告をしながらダイエットを進められる

デメリット

• 在籍トレーナーは1名のみ

公式サイト

• BONNY武蔵浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 武蔵浦和駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区沼影1丁目11-2グランコスモ武蔵浦和1F

アクセス

-

距離

さいたま市南区役所から262m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス武蔵浦和駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ファディー武蔵浦和駅前店は、武蔵浦和駅西口から徒歩2分、ラムザタワーの1階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は5時から22時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。 AIを搭載したマシンを使って、AIによるパーソナルトレーニングを行うのが、ファディー武蔵浦和駅前店の特徴です。AIとトレーナーの両方で、利用者の日々のトレーニングをサポートします。AIが年齢や体力などに合わせて適したトレーニングを提案し、運動内容に対するアドバイスを行うため、トレーナーがいない時間にもパーソナルトレーニングを受けることが可能です。1回30分とトレーニング時間も短いので、仕事などで運動する時間を確保しにくい方も利用しやすいでしょう。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,778～9,878円(税込)

コース名一覧

• プレミアム会員
• スタンダード会員
• スタンダード会員

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インタビュー

初心者にピッタリ！女性専用のAIパーソナルトレーニング FURDIインタビュー

体験レポート

1回30分！時間×結果重視のタイパトレーニング！ドイツからきたAI搭載のマシンを体験してきました（FURDI）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区沼影1-10-1ラムザタワー1F

アクセス

武蔵浦和駅西口徒歩2分

距離

さいたま市南区役所から198m

営業時間

5:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から2分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の目を気にする必要がない
• 5時から22時までAIマシンを使えるので仕事終わりなどにも通える
• AIがトレーニングを提案し運動内容に対してアドバイスをしてくれる
• 1回30分なので忙しいときにも通いやすい

デメリット

• 日曜と祝日は有人サポートが利用できない
• 駐輪場と駐車場がない
• シャワールームがない

公式サイト

• ファディー武蔵浦和駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP浦和店は、各線浦和駅から徒歩4分、「KOMON」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。 完全個室型のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にせずにトレーニングできます。周囲の視線が気になってしまう方や、運動が苦手で姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。専属トレーナーだけでなく、医師や栄養士、カウンセラーなど、各分野の専門家に気軽に相談できる環境も整っています。トレーニング内容だけでなく、メンタルや食生活など、困ったことや気になることがあるときに心強いでしょう。 トレーニング後にはシャワールームも利用できるので、ジムの後に仕事やお出かけなど予定があるときにも安心です。

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1KOMON2F

アクセス

JR浦和駅徒歩4分

距離

さいたま市南区役所から1561m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 各駅から徒歩4分の距離にあるので電車利用の方におすすめ
• 23時まで営業しているので仕事で遅くなったときにも通いやすい
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• 医師や栄養士など各分野の専門家のサポートが充実している
• シャワールームが使えるのでトレーニング後にリフレッシュできる

デメリット

• マルチマシンが導入されていない
• シューズは預かりサービスのみ
• ドライヤーは有料になる

公式サイト

• ライザップ (RIZAP)浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区別所7-6-8ライブタワー武蔵浦和3F

アクセス

JR埼京線武蔵浦和駅

距離

さいたま市南区役所から224m

営業時間

火~金10:00~23:00
土曜日9:00~21:00
日･祝9:00~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

63台

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNAS武蔵浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7Workout浦和店は浦和駅西口から徒歩10分、「高砂SSビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。1階と2階にふらっとセントラル保育園が入っており、建物にも大きな看板がついているので分かりやすいでしょう。 営業時間は7時から24時までと長く、仕事前の朝活として、または仕事終わりに運動したい方にも適しています。完全個室で、トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。人目を気にせず1人で集中したい方や、専門の技術や知識を持つトレーナーに指導してほしい方におすすめです。 トレーナーは複数在籍しており、自分の体の状態や運動経験に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューと、3食しっかり食べる無理のない食事指導が行われます。そのため、ジム初心者の方や運動が苦手な方も利用しやすいでしょう。 レンタルのウェアやシューズ、タオルなどアメニティが充実しているのも、うれしいポイントです。

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15高砂SSビル4階

アクセス

1､浦和駅西口を出ます.

距離

さいたま市南区役所から1497m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 7時から24時まで営業しているので仕事前後に通える
• 完全個室で人目を気にせずにトレーニングに集中できる
• 自分の体に合ったオーダーメイドのメニューが提供される
• 3食きちんと食べる無理のない食事制限なので続けやすい
• レンタルが充実しているため手ぶらで通える

デメリット

• 駅からは距離がある

公式サイト

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)浦和店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 浦和店は、 JR浦和駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には百貨店があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しみやすい立地にあります。 浦和店には大きな窓が設けられており、陽の光が入る明るいスタジオで受講が可能です。専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンが行われますが、インストラクターによる丁寧な指導を受けられるため、初心者の方も正しいフォームを身につけられます。 別室にはウォーターサーバーが完備してあり、レッスンの前後にはフルーツティーなどのフリードリンクを楽しめることもメリットです。パウダールームにはReFa製のヘアアイロン･コテ･ドライヤーがあり、高品質なアイテムを使って身支度ができます。 デメリットは、一部店舗で実施しているプライベートレッスンを受講できないことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2ー6ー18No.R浦和3階

アクセス

JR｢浦和駅｣より徒歩4分

距離

さいたま市南区役所から1579m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 浦和駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 近隣に百貨店があり、ついでにショッピングもできる
• インストラクターが丁寧に指導するため、正しいフォームが身につく
• 無料のウォーターサーバーがあり、フルーツティーなどを味わえる

デメリット

• 一部店舗で実施しているプライベートレッスンは受講できない

公式サイト

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)浦和店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 大宮店は、JR大宮駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には百貨店があり、ショッピングのついでにレッスンを受講できる便利な立地にあります。 大宮店では、複数名の受講者と一緒にエクササイズを楽しめる、グループレッスンを実施しているのが特徴です。難易度別のプログラムが用意されているため、初心者の方はもちろん、上級者の方も満足できるレッスンを受講できます。 パウダールームには4名が同時に利用できるスペースがあり、メイク直しや髪型をセットするための待ち時間も発生しにくいです。Refa製で高品質なヘアアイロン･コテ･ドライヤーが備わっていることも、快適に通い続けられる理由と言えます。 デメリットは、ウェア･タオルなどのレンタルはオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町1ー69武蔵屋ビル4階

アクセス

JR｢大宮駅｣より徒歩2分

距離

さいたま市南区役所から7117m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 大宮駅より徒歩2分と近く、雨天時も通いやすい
• 近隣に百貨店があり、ショッピングのついでに受講できる
• 難易度別のプログラムがあり、初心者の方も安心
• パウダールームは4名が同時に利用でき、順番待ちが起こりにくい

デメリット

• ウェア類のレンタルはオプションとなり、別料金がかかる

公式サイト

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)大宮店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス ヨークフーズ中浦和店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市桜区西堀4丁目3-23ヨークフーズ中浦和店2F

アクセス

ヨークフーズ中浦和2F

距離

さいたま市南区役所から1783m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブスヨークフーズ中浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 戸田美女木店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

埼玉県戸田市美女木2ー5ー20

アクセス

-

距離

さいたま市南区役所から1830m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス戸田美女木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 浦和駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目2-9エグチビル4F

アクセス

浦和駅北口徒歩1分

距離

さいたま市南区役所から1866m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス浦和駅前店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス イオン北浦和店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区常盤10丁目20-29イオン北浦和3F

アクセス

イオン北浦和店内の3階

距離

さいたま市南区役所から2981m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス北浦和駅西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 南浦和店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区南浦和3丁目35-41階

アクセス

スギ薬局さん隣

距離

さいたま市南区役所から2519m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス南浦和店の詳細はこちら

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■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 浦和店は、京浜東北線浦和駅から徒歩1分、「小島ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。スタジオレッスンインストラクターの経験とレスミルズの資格を持つトレーナーが在籍しており、有酸素運動を取り入れたトレーニングを行えるのも、かたぎり塾 浦和店の特徴です。音楽に合わせながら体を動かすプログラムのため、ウエスト周りのシェイプアップやストレス発散などにもつながります。単調な筋力トレーニングだけでなく、楽しく体を動かしたい方にも向いているでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区東仲町1ー21小島ビル3F

アクセス

京浜東北線浦和駅徒歩1分

距離

さいたま市南区役所から1900m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせず体を動かせる
• レスミルズの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 有酸素運動を取り入れたトレーニングも充実している

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの人数が少ない

公式サイト

• かたぎり塾浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾北浦和店は、JR京浜東北線の北浦和駅から徒歩1分の距離にあるパーソナルジムです。「折井ビル2」の4階に入っており、1階には飲食店があります。駅からアクセス抜群なので、通勤や通学の前後にもトレーニングに通いやすい立地です。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きを保有しているため、一緒に楽しくトレーニングできます。「トレーニングをした後の達成感や爽快感を味わってもらいたい」という思いで、続けられるトレーニング指導を心がけているのが特徴です。 店舗は白を基調とした清潔感のある空間で、マンツーマンで指導を受けられるため、トレーニングにしっかり集中できます。20坪の広々とした空間なので、ソーシャルディスタンスを保てる他、ペアトレーニングをしたい方にもおすすめです。 また、子ども用のジョイントマットを用意しているため、子ども連れでも安心して通えます。毎時間除菌や換気を徹底しているため、感染症対策も万全なため安心して通えます。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-15折井ビル2 4階

アクセス

JR京浜東北線北浦和駅徒歩1分

距離

さいたま市南区役所から2931m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 20坪の広さがあり、ペアトレーニングも余裕をもってできる
• 子ども用のジョイントマットが設置されているため、子連れでも通える
• 除菌･換気を徹底しており、安心して通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日のため利用できない

公式サイト

• かたぎり塾北浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

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コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区南本町1丁目2-14第一小池ビル4階

アクセス

JR武蔵野線JR京浜東北線南浦和駅徒歩1分

距離

さいたま市南区役所から2152m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

月･木

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

公式サイト

• かたぎり塾南浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-13-112F

アクセス

JR埼京線･中浦和駅西口より徒歩約2分

営業時間

-

定休日

-

駐車場

3台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話

• HAPPINESSの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クロスフィットウラワ(CrossFit Urawa)-は、JR武蔵浦和駅から歩いて4分の場所にあるジムです。店舗の営業時間は、平日が7時から11時、17時30分から21時、土日が7時から12時までです。土日は午前中のみの営業となるので、土日にトレーニングを行いたい方は利用時間に注意しましょう。 クロスフィットウラワ(CrossFit Urawa)-では、日常生活で繰り返し行う動作をベースとしたトレーニングを組み合わせて、繰り返し行います。短期集中で体を動かすことで、効率良く効果的なトレーニングが可能です。 日常生活で繰り返し行う動作である、歩く･走る･拾う･引く･跳ぶなどの動作を取り入れているため、普段の生活動作が楽になることにも役立ちます。 クロスフィットウラワ(CrossFit Urawa)-では、レベル別プログラムが用意されているため、自分に合ったレベルで無理なくトレーニングが受けられます。店舗では無料体験も実施しているため、実際のトレーニング内容を確認したい方は利用するのがおすすめです。

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区別所6丁目15-16

アクセス

-

距離

さいたま市南区役所から243m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~12:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 朝早くから夜遅くまで営業しているため都合に合わせやすい
• 日常生活が楽になるようなトレーニングを行える
• 自分に合ったプログラムを選択できる
• 無料体験が受けられる

デメリット

• 土日の営業は午前中のみ

• CrossFit浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
【対象期間2025/12/1~2026/11/30】
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODY 浦和店は、浦和駅より徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。駅からジムまでの経路にはショッピングモールの「コミュニティプラザ_コルソ」があり、トレーニングのついでにショッピングも楽しめます。 浦和店は、UNDEUX SUPERBODYにおいて数少ない、マシンピラティス導入店舗です。本格的なトレーニングのみならず、体に不調を抱えている方や、運動を苦手としている方でも利用しやすいことが、浦和店の特徴といえます。 浦和店はシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナー、基礎化粧品も無料で使用できます。パウダールームには、ハリウッドミラー付きの化粧台が3人分用意されており、混雑しがちな時間帯に訪れても落ち着いてメイク直しができるでしょう。 デメリットは、契約時に2カ月以上のコースを選択する必要があり、お試し感覚では入会しにくいことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

18,900～440,000円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月集中コース
• 3ヶ月集中コース
• 4ヶ月集中コース
• アフターコースALL 2回コース
• アフターコースDAY 4回コース
• アフターコースALL 4回コース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2ー8ー16浦和ガーデンビル3階

アクセス

浦和駅より徒歩4分

距離

さいたま市南区役所から1686m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 浦和駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良い
• マシンピラティスを導入しており、体に不調を抱えている方にも適している
• 3人分の洗面台があり、混雑していても落ち着いて化粧直しができる
• 近隣に「コミュニティプラザ_コルソ」があり、ついでにショッピングを楽しめる

デメリット

• 2カ月以上の契約が必須となるため、気軽に入会しにくい

公式サイト

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)浦和店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND浦和店は、東北本線浦和駅の西口から徒歩6分の位置にある「BEIS浦和ビル」の4階に入っているパーソナルジムです。大通り沿いに面しているため夜でも道が明るく、夜遅い時間に一人で歩いて通っても治安面での心配は少ないでしょう。 所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経歴をもつ実力者のため、減量やダイエットなど結果が得られるトレーニングが受けられます。また、大手ジムにて5年間トレーナーを務めたトレーナーも所属しており、その経験を活かしてダイエットから筋肉増加、姿勢改善まで幅広い目的に対応してもらえるのも特徴です。食事指導や運動習慣が生涯における心身の健康に大きく役立つようサポートしてくれるのもメリットです。 ジムにはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるので、トレーニング後は汗をスッキリ流して帰れます。ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、自分でそろえる必要がありません。手ぶらでジムに通いたい方にもおすすめです。

公式サイト

コース料金

価格帯

102,300～435,600円(税込)

コース名一覧

• ライフプランニング16
• ライフプランニング24
• STANDARD 10
• ACHIEVE 20
• BEYOND 30

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16BEIS浦和4F

アクセス

東北本線浦和駅西口徒歩6分

距離

さいたま市南区役所から1415m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数大会で優勝経験があるトレーナーが所属しているため、安心して通える
• トレーニング後はシャワールームで汗を流せる
• ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、手ぶらで通える
• シャワールームも完備している

デメリット

• 朝早い時間帯のトレーニングはできない

公式サイト

• ビヨンド (BEYOND)浦和店の詳細はこちら

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