柏のピラティス

柏駅徒歩3分、女性専用マシンピラティス。美しい空間で理想のボディへ。

ピラティスK柏店は、JR柏駅の東口から徒歩3分の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。

｢第二藤川ビル｣の7階にあり、周辺には飲食店も多いため夜でも人通りが多く安心して通えるといえます。

2024年2月にオープンしたのできれいな空間でトレーニングできる点もメリットです。

マシンピラティスでは、マシンによるサポートで効果的に体を動かし鍛えていくため、マットピラティスと比較するとボディラインの変化を実感しやすいのが特徴です。

ピラティスK柏店ではマンスリーフルメンバーなどさまざまなプランや、プログラムもビギナー向け･上級者向け･バーエクササイズなど複数のプログラムから、ご自身のスケジュールや理想とするボディラインに合わせて選ぶことができます。

ピラティスK柏店は、毎週月曜日が定休です。

営業時間は曜日によって異なりますが、おおよそ10時~22時までとなっています。

営業時間は、週末の土曜･祝日は18時30分まで、日曜は16時までとなっているため注意しましょう。

60分間の無料体験レッスンもあるため、一度体験して自分に合うか確認したい方におすすめです。

アルペンクイックフィットネス 柏中新宿は、柏市中新宿3丁目にある女性専用のフィットネスジムです。

近隣にはショッピングモールの｢ピアシティ柏中新宿｣があり、トレーニングのついでにショッピングもできる便利な立地にあります。

柏中新宿店は、毎日消毒と換気を行うことにより、感染予防対策を徹底しています。

運動初心者の方も歓迎しているため、本格的なトレーニングを経験したことのない女性も、安心して契約できるでしょう。

アルペンクイックフィットネスの特徴は、1回のトレーニングを30分間で完結できることです。

短時間でも効率良く体を動かせる｢サーキットトレーニング｣を導入しており、スタッフのサポートを受けながら目標達成を目指せます。

デメリットは、近隣の最寄り駅の北小金駅までが遠く、電車で通うのが難しいことです。

ジム(gym)整体 嵐 _は、柏駅･中央改札東口から歩いて5分の場所にあるパーソナルジム兼整体院です。

営業時間は10時から23時で、希望があれば朝対応も可能です。

店舗には国家資格保有トレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング･マシンピラティス･整体が受けられます。

一人一人に合ったアプローチ方法で、目的に寄り添った指導を行います。

50分のトレーニングの他に、30分のプランも用意されているため、少しだけ利用したい方や忙しい方にもおすすめです。

ジム(gym)整体 嵐 _では、体験パーソナルトレーニングを実施していますが、費用は有料となります。

カシワ･デ･ピラティス･シップ(KASHIWA DE PILATES SHIP)は、柏駅から徒歩4分の位置にあるピラティススタジオです。

｢M's旭町Bld｣の3階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

2024年8月にオープンした比較的新しい店舗なので、清潔で新しい設備や内装に囲まれて気持ちよくレッスンを受けられます。

病院や介護施設、ピラティススタジオで1000人以上のリハビリ･ピラティスを担当した経験のある理学療法士が指導をしているため、高い効果が期待できるのも魅力です。

スタジオ内には、ベビーゲートや赤ちゃんマット･見守りカメラ･おもちゃなどが備わっているため、子ども連れでも通いやすいのもうれしいポイントです。

個別の更衣室とお手洗いがあるので、レッスン前後も快適に利用できます。

整体ピラティススタジオ パーソナルボディ(Personalbody)は、南柏駅から徒歩4分、新柏駅から徒歩21分の位置にあるピラティススタジオです。

南柏駅前には、スーパーマーケットや飲食店があるので、レッスンのついでに買い物や食事を済ませられます。

整体とファンクショナルローラーピラティスを組み合わせて、体の痛みや姿勢の乱れなどさまざまな不調にアプローチするのが特徴です。

正しい姿勢と動きを通して、体の健康をサポートしてくれます。

筋トレやストレッチだけでなく、一人一人の動きや姿勢に焦点を当てて、根本的な解決を目指せるのが魅力です。

所属するインストラクターは、｢ファンクショナルローラーピラティス master instructor｣や｢国際シュロス法認定セラピスト(ISST)｣｢理学療法士｣｢運動器認定理学療法士｣などの資格を保有しており、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。

ローラーとマットを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。