パーソナルジム アクセプト(ACCEPT) は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅A7出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。銀座一丁目駅や銀座駅も徒歩5分以内の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 ACCEPTは完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムのため、他人の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすい環境です。「ヒップアップ」「集中脚痩せ」など、目的に合ったプログラムを選べる他、「産後」「シニア」などシチュエーションに特化したプログラムも選択できます。 ACCEPTには「上級救命士」資格を持つトレーナーがおり、万一アクシデントが発生したとしても、適切なケアを受けられるため安心です。大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も満足度の高い指導が受けられるでしょう。 デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座2-12-4アジリア銀座J’s402

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅A7出口から徒歩3分

距離

千代田区役所から2868m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

お振込, 現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 銀座一丁目駅や銀座駅からも徒歩5分の距離にあり、交通の便が良い
• ヒップアップなど目的に特化したプログラムを選べる
• 「上級救命士」資格を持つトレーナーがおり、万一の際も安心

デメリット

• 入会金がやや高く、お試し感覚では入会しにくい

• パーソナルジム アクセプト(ACCEPT)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

OYGは、東京メトロ日比谷線･都営浅草線の東銀座駅 A1出口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。東京メトロ丸ノ内･銀座･日比谷線の銀座駅A3出口からも徒歩5分と近く、交通の利便性が高い立地にあります。 OYGは隠れ家のような雰囲気をモチーフに設計されており、贅沢な空間に仕上げられています。Barカウンターを併設していることもOYGの特徴で、トレーニング後にはジュースやアルコールを飲みながら、トレーニング仲間との交流を楽しめることが魅力的です。 トレーニングは世界初となる「脳の分散化トレーニング」を導入しており、体と脳の両方を同時に刺激しながら、効率良く目標達成へと導いています。サウナルームと水風呂も完備するなど、設備の内容も充実しており、リフレッシュした気分でジムを後にできるでしょう。 デメリットは、タオル以外のレンタルを行っていないため、シューズやウェアを持参する手間がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座6丁目13-9GIRACGINZA1階

アクセス

東京メトロ丸ノ内･銀座･日比谷線銀座駅A3出口より徒歩5分

距離

千代田区役所から2988m

営業時間

10:00~23:00

定休日

毎月第3土曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分の好立地にある
• Barカウンターを併設しており、トレーニング後は会員との交流を楽しめる
• 脳と体を同時に刺激するトレーニングで、効率良く目標達成を目指せる
• サウナや水風呂を完備しており、リフレッシュして帰宅できる

デメリット

• ウェアやシューズのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• OYG銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ギンザ フラッグ(GINZA FLAG)は、東京メトロ銀座線の銀座駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。JR線の新橋駅や有楽町駅も徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 GINZA FLAGの特徴は、リーズナブルな料金で高品質なトレーニングを行えることです。入会金･退会金がかからない他、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで通えます。銀座周辺で働いている方にとって、利便性の高いパーソナルジムといえるでしょう。 GINZA FLAGには「中学校保健体育教員免許」を保持するパーソナルトレーナーが在籍しています。コンテストで優勝した実績を持つトレーナーも所属しており、ハイレベルでありながら、分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、シャワールームが設置されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が求められることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-4アンジェリックフォセッテビル4F

アクセス

東京メトロ銀座線銀座駅徒歩4分

距離

千代田区役所から2642m

営業時間

平日9:00~21:00
土日9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩4分の好立地にある
• 入会金･退会金が一かからず、リーズナブルに利用できる
• 無料レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える
• 「中学校保健体育教員免許」を持つトレーナーがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• シャワールームがなく、ジムでは汗を流せない

• GINZA FLAG銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

リデアル(RiDEAL)は、銀座駅または新橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にショッピングモールの「東急プラザ 銀座」があり、トレーニングの前後にはショッピングを楽しめる環境にあります。 RiDEALは2012年からサービスを開始した、銀座エリアにおけるパーソナルジムの先駆け的な存在です。海外のトレーニング理論に基づいたトレーニングプログラムをオーダーメイドで提供し、延べ2,000名以上のボディメイクをサポートした実績を持っています。 RiDEALには「NESTA-Mental fitness trainer」資格を持つ経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍中です。指定難病で数カ月間の闘病生活を送った経験を持つトレーナーもおり、体の不調やトレーニングの厳しさに寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないため、お試し感覚では利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F

アクセス

銀座駅B9･C3出口から徒歩3分

距離

千代田区役所から2742m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩3分の好立地にある
• 累計2,000名以上のボディメイクをサポートした実績がある
• 「NESTA-Mental fitness trainer」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 都度払いの料金プランがなく、お試し感覚では利用できない

• RiDEAL銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

銀座トゥルー(TRUE)は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線の東銀座駅3番出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。銀座駅･銀座一丁目駅･新富町駅も徒歩5分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 ジムの特徴は、低負荷の運動でも高負荷の状態と同様の運動ができる「加圧トレーニング」を取り入れていることです。ダイエットやシェイプアップをはじめ、若返り･美肌、血行の促進、回復力アップなど、さまざまな形で効果をもたらす可能性があります。 銀座TRUEには「加圧トレーニングインストラクター」など、複数の資格を持つトレーナーが在籍中です。これまで1,500名以上の指導者を対象に、セミナー講師を務めた実績を持つトレーナーも所属しており、プロからも一目置かれるトレーナーの指導を直接的に受けられます。 デメリットは、体験料金が60分間7,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F

アクセス

東京メトロ日比谷線･都営浅草線東銀座駅3番出口から徒歩2分

距離

千代田区役所から3032m

営業時間

平日10:00~22:00
土10:00~19:00
日10:00~15:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅駅より徒歩2分の好立地にある
• 効率的な運動ができる加圧トレーニングを行っている
• セミナー講師として累計1,500名以上を指導した実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 体験料金が7,000円かかり、気軽には利用しにくい

• TRUE銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室

アクセス

銀座駅銀座線

距離

千代田区役所から2696m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• PBG新橋･銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「麻布十番商店街」があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。 トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。 麻布十番店には「柔道整復師」の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。 デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ麻布806号室

アクセス

麻布十番駅から徒歩0分

距離

千代田区役所から4484m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 基礎体力向上や加圧などさまざまな方法でアプローチできる
• ストレッチも行われるため、疲れを繰り越しにくい
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• 体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくい

• ラクシア(LUXIA)麻布十番店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アフェックス(AFFEX) 赤坂店は、赤坂駅2番出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。また、コインパーキングからも近く、マイカーでも気軽にアクセスできます。 赤坂店の特徴は、内面と見た目の両方を若返らせ、健康寿命を延ばすトレーニングを得意としていることです。先天性の心疾患や糖尿病の患者、ADHDの方、手術歴のある方など、他社では入会を断られる可能性がある方も受け入れ、サポートした実績を持っているためさまざまなニーズに対応しています。 赤坂店には、「NSCA-CSCS」など複数の資格を保有するトレーナーが在籍しているため、一人一人の目的に合わせてトレーニング可能です。アスリートやアーティストを含む1,000名以上のボディメイクを担当した実績豊かなトレーナーもおり、効率的かつ分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、日曜を定休日としているため、休日のトレーニングには参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目12-11ゴールド赤坂5階

アクセス

赤坂駅2番出口から徒歩1分

距離

千代田区役所から2696m

営業時間

8:00~23:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 健康寿命を延ばすトレーニングに特化している
• 先天性心疾患を持つ方など、他社では入会を断られやすい方をサポートした実績を持つため安心して通える

デメリット

• 日曜が定休日のため、休日のトレーニングには参加しにくい

• AFFEX赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、都営浅草線･宝町駅から歩いて3分、または有楽町線･銀座一丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では骨盤矯正ピラティスについて学び、自分の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスを整えていきます。 ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、最大6名までの少人数制でレッスンを行っているため、講師に質問しやすい環境が整っています。 部位別骨格矯正ピラティスや脂肪燃焼クラスなど、さまざまなクラスが用意されており、体調や気分に合わせてクラスを選択可能です。 なお、店舗は女性専用となっており、男性の方は利用ができません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目19-14広徳ビル5階

アクセス

都営浅草線宝町駅から徒歩3分

距離

千代田区役所から2784m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 骨格矯正ピラティスについて学べる
• 少人数制のレッスンを行っている
• 講師に質問しやすい環境が整っている
• 体調や気分に合わせてクラスを選べる

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない

• ピラティスアリム(Pilates alim)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスアリム(Pilates alim) 新富店は、東京メトロ銀座線･京橋駅から歩いて10分、または都営浅草線･宝町駅から歩いて8分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では、完全予約制のパーソナルレッスンが受けられます。レッスンは、非会員でも受講が可能です。 自分自身の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスの改善に役立ちます。 なお、店舗は女性専用となっているため、男性の方は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区入船3丁目1-4S.Rビル7F

アクセス

東京メトロ銀座線京橋駅から徒歩10分

距離

千代田区役所から3257m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 完全予約制のためプライバシーが守られる
• パーソナルレッスンが受けられる
• 非会員でもレッスンを受講できる
• 体のゆがみや不調の改善に役立つ

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない

• ピラティスアリム(Pilates alim)新富店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスガーデン銀座は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線･東銀座駅から歩いて2分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では、グループでのマットピラティスやデトックス･ピラティス、バレトンをはじめ、マシンを使用したワークアウトやピラティスのグループレッスンが受けられます。また、一人一人の目的や体力に合わせたパーソナルレッスンにも対応可能です。 なお、店舗は年中無休で営業していますが、曜日や時間によって開講しているレッスンが異なります。事前にスケジュールをよく確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F

アクセス

東京メトロ日比谷線都営浅草線｢東銀座駅｣3番出口より徒歩2分

距離

千代田区役所から3032m

営業時間

-

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の距離で通いやすい
• レッスンの種類が豊富
• マシンを使用したレッスンが受けられる
• パーソナルレッスンにも対応している
• 年中無休で営業しているため都合を合わせやすい

デメリット

• 曜日や時間によって受講できるレッスンが異なる

• ピラティスガーデン銀座銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗の営業時間は8時15分から22時までで、定休日はありません。夜遅くまで営業しているため、仕事帰りに通いたい方や、休日のお出かけの後に通いたい方にも適しているでしょう。 バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) では、個室空間で一人一人のレベルに合ったマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。マシンピラティスをはじめ、マタニティピラティス、産後ピラティスなどにも対応しています。 スタジオ提携の一時保育施設があるため、子育て中でトレーニングのための時間を確保するのが難しい方にもおすすめです。 なお、店舗では体験レッスンも実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-5銀座清和ビル6F

アクセス

都営浅草線｢東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

千代田区役所から2822m

営業時間

8:15~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 8時15分から22時まで営業しているため仕事や学校の前後に通いやすい
• 個室空間でのマンツーマン指導を受けられる
• マタニティ･産後ピラティスにも対応している
• 託児所が利用できる

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio) 銀座店は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にある、ピラティススタジオです。 店舗では、個室空間でピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングを受けられます。一人一人に合わせた個別プログラムが用意されるため、初心者の方や、既往歴により特別な配慮が必要な方、マタニティ、産後の方でも対応が可能です。 なお、店舗では体験レッスンを実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-7ウィンド銀座�｡ビル5F

アクセス

都営浅草線東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

千代田区役所から2836m

営業時間

8:30~21:40

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 個室空間でのパーソナルトレーニングを受けられる
• ピラティスマシンを使用したレッスンを受けられる
• 一人一人に合った個別プログラムが組まれる
• 初心者や既往歴のある方でも対応可能

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

イルチブレインヨガ銀座スタジオは、東銀座駅から歩いて1分の場所にあるヨガスタジオです。 店舗では、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合した、脳ヒーリングヨガを受けられるのが特徴です。脳本来のはたらきを活性化することにより、心身の健康増進を目指せます。 一人一人に合った丁寧な指導が行われるため、初心者の方や中高年の方でも利用しやすいでしょう。 営業時間は、火曜から金曜、土日の10時～レッスン終了までとなっており、月曜祝日は定休日となります。なお、レッスンのスケジュールは月ごとに変わることがあるので、事前に確認する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目10番7号銀座京屋ビル4階

アクセス

銀座駅から徒歩5分

距離

千代田区役所から2862m

営業時間

9:00~21:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の距離で通いやすい
• 脳科学を取り入れたヨガを行える
• 心身の健康に役立つ
• 一人一人に合った丁寧な指導を受けられる
• 初心者や中高年でも通いやすい

デメリット

• 月曜祝日は定休日

• イルチブレインヨガ銀座スタジオ銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga Ginza) 銀座店は、宝町駅A1出口から徒歩約4分、銀座桜ビルの4階にあるヨガスタジオです。東銀座駅や新富町駅からは徒歩5分、銀座一丁目駅からは徒歩で8分と複数の駅からアクセスが可能です。 アシュタンガヨガは、ポーズをとりつつ体の動きや視線を呼吸と合わせるヨガであり、レッスンを受けることで心と体の浄化が期待できます。レッスンは6時30分からの朝ヨガ限定で、出勤前の朝活や休日のはじまりのリフレッシュなどにも利用できます。 利用する際の予約は不要で、営業日であれば前日の遅い時間帯や当日の朝早くにアシュタンガヨガに取り組みたくなったときも安心です。営業中はインストラクターもいるため、アシュタンガヨガの経験がなくても通いやすいでしょう。 なお、午後以降のレッスンには対応しておらず、仕事終わりなどに通いたい方には不向きでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1-19-8銀座サクラビル4F

アクセス

東銀座駅A7出口徒歩約5分

距離

千代田区役所から2816m

営業時間

7:00~21:30

定休日

日曜|ムーンデイ(新月･満月)が重なる日

駐車場

なし

支払方法

現金(PayPayは要相談)

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 宝町駅から徒歩約4分でアクセスできるため、通いやすい
• アシュタンガヨガを通じて心身の浄化が見込める
• 6時30分から営業しており朝活に最適
• 予約がなくても利用できるため、通いやすい
• 経験不問でアシュタンガヨガに取り組める

デメリット

• 午後以降のレッスンはおこなわれていないため、仕事終わりなどには不向き

• アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga Ginza)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Star Pilates 銀座店は、東銀座駅から徒歩3分、プレミアム銀座イーストの7階にあるピラティススタジオです。築地駅や新富町駅からも徒歩4～6分でアクセスできる一方、銀座駅からは徒歩10分とやや距離があります。複数の駅からアクセスできるため、通いやすいといえるでしょう。 レッスンはインストラクターと1対1でおこなうプライベートスタイルで、一人一人の心身の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえるのが特徴です。体を動かすことが苦手な方からスポーツに携わる運動好きな方まで、自分のレベルに合う内容のレッスンが期待できるでしょう。 スタジオにはリフォーマー･チェア･バレル･キャデラックすべてが揃っており、マシンを有効活用したピラティスレッスンが受けられます。受講を終えた後はインストラクターから自宅でも実践できるエクササイズを教えてもらえるため、日常生活にピラティスを取り入れることも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区築地1-12-16プレミアム銀座イースト701

アクセス

-

距離

千代田区役所から3217m

営業時間

8:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅から徒歩3分でアクセスできる
• オーダーメイドのプログラムにもとづくレッスンが受けられる
• 初心者でも無理なく体を動かせる
• ピラティスマシン完備で目標達成に向けたメニューを組んでもらいやすい
• 自宅でも取り組めるエクササイズ方法を教えてもらえる

デメリット

• 銀座駅からは徒歩10分の距離がある

• Star Pilates銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩7分、銀座ロータリービルの6階にあるピラティススタジオです。東銀座駅からも徒歩8分と、複数の駅からアクセスが良好な環境のため、通いやすいといえます。 レッスンはマシンを取り入れたピラティストレーニングが特徴です。専用の器具を使って体を伸ばし、押すことで背骨や脚などの筋肉を鍛えられます。柔軟性もアップするとされており、体の硬さに関する悩み解消も期待できるでしょう。ピラティスマシンは体に必要以上に負荷をかけることなく、無理のない範囲でおこなえるため、運動経験がほとんどなくても取り組みやすいです。 グループレッスンは最大8名まで参加可能で、運動に慣れていない方から40～50代以降の方まで、経験や年齢を問わず幅広い方々が利用しています。プライベートレッスンも選択可能なため、体の悩みにマッチしたプログラムを組んでもらいたいときにも役立つでしょう。 レッスンを受けられる方は女性だけで、男性は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目9－16ロータリービル6F

アクセス

東京メトロ銀座駅徒歩5分

距離

千代田区役所から2926m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅･新橋駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• マシンピラティスにより背骨などの筋力アップが見込める
• トレーニングを通じて体が柔らかくなる可能性がある
• 運動経験を問わないため初心者も参加しやすい

デメリット

• 女性限定につき男性は利用できない

• bloom pilates銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Aulii(メインスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A2出口から徒歩1分、陽光銀座三原橋ビルの8階にあるピラティススタジオです。銀座駅A6･A7出口から徒歩3分と電車でのアクセスが良好な立地が魅力です。 スタジオではグループレッスン･プライベートレッスンがおこなわれています。「モチベーションが上がるから他の方々と一緒に取り組みたい」「生徒が多いと集中できないから1対1でピラティスを習いたい」など、一人一人の理想に適した形式が選択可能です。 系列のプライベートスタジオとは異なり、メインスタジオはサロンとしての役割もあります。選べるプログラムは、ハーブボールとオイルマッサージの併用で体質改善を図るアーユルヴェーダアビアンガキリ、自律神経を整える効果が期待されるメディカルアロマセラピーの2種類あるため、好みに合わせて選べるのが特徴です。 なお、車を利用の際は近隣のパーキングが利用できますが提携はなく、曜日によっては混雑する恐れがあります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都都中央区銀座4-9-6陽光銀座三原橋ビル8階

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅より徒歩1分

距離

千代田区役所から2886m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• グループとプライベートの2種類から好きな形式を選択できる
• アーユルヴェーダアビアンガキリを通じて体質改善が期待できる
• 自律神経の調整に有効とされるアロマセラピーに対応している

デメリット

• 提携先のパーキングがない

• Aulii(メインスタジオ)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Aulii(プライベートスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A7･A8出口から徒歩30秒、銀座パトリアタワーの5階にあるピラティススタジオです。歌舞伎座タワー出口からは徒歩2分、銀座駅A12出口から徒歩3分と電車でのアクセスに便利な立地にあります。 平日は21時30分まで営業しており、仕事終わりの方も予定を合わせて通いやすいでしょう。年齢･性別共に制限がなく、ピラティスに興味があれば誰でもレッスンに参加できます。 スタジオは窓から光が入る明るい雰囲気が特徴で、気持ち良くピラティスに向き合えるでしょう。プライベートな空間であり、子どもを連れて一緒にピラティスのレッスンを受けることも可能です。1時間単位の貸切利用にも対応しているため、悩みに特化したプログラムをおこなうプライベートレッスンもできます。 なお、子ども連れでプライベートレッスンを受けられるのは女性のみであり、男性は受講できません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-11-17銀座パトリアタワー501

アクセス

都営地下鉄浅草線｢東銀座駅｣より徒歩1分

距離

千代田区役所から2914m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• 平日の営業時間が長く会社帰りの利用にも適している
• 男女･年齢問わずピラティスを楽しめる
• 子どもと一緒にピラティスレッスンを受けられる
• 1時間単位でプライベートレッスンが受けられる

デメリット

• 子ども連れでのプライベートレッスンは女性のみ受講できる

• Aulii(プライベートスタジオ)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

1 on 1 YOGA 銀座店は、銀座一丁目駅10番出口から徒歩2分、VORT銀座レジデンス内にあるパーソナルヨガスタジオです。 レッスンはマンツーマン指導でヨガができ、体の悩みに効果的なオンリーワンのプログラムを組んでもらえるのが特徴です。楽しいレッスンの提供をコンセプトに掲げていることから、前向きな気持ちでヨガレッスンに通えるでしょう。担当するインストラクターは300名の応募者から厳選されており、高度なスキルを持ったインストラクターによる指導も期待できます。 スタジオにはウェアとタオル、水が用意されているため少ない荷物で受講可能ですが、女性はヨガ用のウェアを持参しなければなりません。レッスン終わりには一人でもできるヨガを教えてもらえるので、自宅に帰ってからも気軽に取り組めます。 会員になると専用ページを利用できるようになり、希望のインストラクターを指名した上での予約が可能です。インストラクターからのメッセージも届くため、モチベーションアップにもつながるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス

アクセス

有楽町線｢銀座一丁目駅｣10番出口徒歩2分

距離

千代田区役所から2832m

営業時間

6:30~9:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

各種クレジットカード､交通系電子マネー､QUICPay､QR決済､プリペイド式クレジットカードがご利用いただけます｡

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 銀座一丁目駅から徒歩2分でアクセスできるため、通いやすい
• オンリーワンのプログラムで体の不調に対応してくれる
• 自宅でも可能なヨガを教えてもらえる
• 会員専用ページにてインストラクターを指名できる

デメリット

• ウェアのレンタルは男性のみ対象で女性は不可

• 1 on 1 YOGA銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ