■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 初台店は、京王新線初台駅から徒歩1分、「榎本ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに対応できます。 完全個室なので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップなど幅広い目的に合わせたプログラムがあるので、自分の目的に適したトレーニングが受けられます。専属トレーナーは元プロボクサーであり、ボクシングを取り入れたエクササイズも行っているため、トレーニングだけでなくストレス発散にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都渋谷区本町一丁目2ー2榎本ビル2階

アクセス

京王新線初台駅徒歩1分

距離

初台駅から65m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• ダイエットや筋力アップなどさまざまな悩みにアプロ―チできるプログラムを実施する
• ボクササイズトレーニングができるのでストレス発散にもおすすめ

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾初台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■4月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
体験当日にご入会の方限定2大特典
特典1入会金通常価格30,000円→0円
特典2当日入会で体験料金通常価格3,000円→0円※体験レッスン受講後､ご入会いただかなかった場合通常料金の3,000円をお支払いいただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ｹ谷2丁目1-4ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階

アクセス

京王新線｢幡ヶ谷駅｣徒歩約5分

距離

初台駅から791m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム幡ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 渋谷幡ヶ谷店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ケ谷2丁目2-10ヴィラ･グレイス2F

アクセス

幡ヶ谷駅北口より徒歩4分

距離

初台駅から708m

営業時間

平日10:00~13:00･15:00~19:00
土10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス渋谷幡ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 代々木八幡店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区初台2丁目26-1セザール代々木公園

アクセス

初台駅徒歩5分

距離

初台駅から744m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス代々木八幡店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM 代々木店は、小田急電鉄の参宮橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。JR代々木駅と小田急線の南新宿駅からも徒歩7分と近く、徒歩で3駅を利用できる便利な立地にあります。 代々木店は7時から23時までと長時間営業しており、定休日もありません。出勤前や学校帰りなどの時間を使ってトレーニングができるため、日中は忙しい方も、スキマ時間を見つけながらトレーニングに通えるため、続けやすいでしょう。 代々木店には、整体での実務経験を持つトレーナーが在籍しています。ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善や、けがをしにくい指導を受けられるため、運動経験が少ない方も安心して通えます。 デメリットは、マシンの数が限られており、プールやサウナといった設備も用意されていないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 198,000円
• 24回コース 総額 233,200円
• 8回コース 総額 110,000円
• 48回コース 総額 391,600円
• 都度払い 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木3丁目46ー16小野木ビル608

アクセス

代々木駅徒歩7分

距離

初台駅から804m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 参宮橋駅より徒歩6分と近く通いやすい
• 徒歩7分以内に3駅があり交通アクセスが良い
• 営業時間が長いため日中は忙しい方も通いやすい
• 整体の経験を持つトレーナーが在籍しており、けがをしにくい体作りが目指せる

デメリット

• ウェアのレンタルに非対応で手荷物が増えやすい

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)代々木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩1分、「幡ヶ谷北村ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までと平日も週末も利用できるので、仕事や家庭など自分の予定に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。1人で体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。個人の骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムもあるため、体型改善だけでなく、体の不調を和らげたい方や運動不足を解消したい方も利用しやすいでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ケ谷2丁目6ー6幡ヶ谷北村ビル1階

アクセス

京王新線幡ヶ谷駅徒歩1分

距離

初台駅から820m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と電車でもアクセスしやすい
• 平日も週末も営業しているので自分の都合に合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 骨格や体質に合ったトレーニングメニューを実施する
• ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにもアプロ―チできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾幡ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。 新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。 料金プランは、回数制とコース制の2種類です。コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。 デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木2-39-1エクランYSⅡ-1階

アクセス

新宿駅から徒歩9分

距離

初台駅から1016m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• ビルの1階部分に入っているため比較的入りやすい
• 4名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの有資格者
• ダイエット検定1級のトレーナーも在籍している
• シェイプアッププランには食事アドバイスも付帯する

デメリット

• 都度払いプランが用意されていない

• アスピ (ASPI)新宿代々木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM代々木店は、南新宿駅･参宮橋駅から徒歩4分、代々木駅から徒歩7分、小野木ビルの6階(607号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が9時から22時まで、土曜･日曜･祝日が10時から18時までなので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 最大4名まで利用できるセミパーソナルトレーニングがあり、他の利用者と一緒にトレーナーの指導を受けられます。トレーナーとのマンツーマンは緊張してしまう、ハードルが高いと感じている方も利用しやすいでしょう。セミパーソナルトレーニングでも、一人一人の運動レベルに合った指導が行われるため、運動が苦手な方も無理なく体を動かせます。シューズのレンタルやマイシューズ保管のサービスは無料なので、シューズを持っていない方や荷物を減らしたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木3-46-16​小野木ビル607号室

アクセス

代々木駅徒歩7分

距離

初台駅から792m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

第2日曜･第4水曜

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

お問い合わせフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩4分とアクセスが良い
• 平日22時まで営業しているので仕事終わりにもおすすめ
• 4名まで受けられるセミパーソナルトレーニングがある
• 運動レベルに合わせたトレーニングができる
• シューズレンタル･マイシューズ保管が無料で利用できる

デメリット

• シャワールームがない
• タオルとウェアのレンタルサービスがない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)代々木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【パーソナルジム】ダイエットパートナー 初台店は、京王線初台駅の南口から徒歩5分のパーソナルジムです。周辺は閑静な住宅街となっており、繁華街の治安が心配な方も通いやすいでしょう。近くには、さくらさくみらい 初台という保育園があります。 完全個室･完全予約制のパーソナルジムなので、人目が気になる方や、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをしたい方におすすめです。トレーニング以外にも、姿勢やむくみ改善、疲労回復などへのアプローチが期待できるストレッチもできるため、体を鍛えるだけでなく、トータルで健康管理をしたい方にも適しているでしょう。 営業時間は8時から23時までと夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。さらに、年中無休のため、連休中などにも利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタンダード 総額 44,000円
• プレミアム 総額 60,500円
• ライト 総額 27,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区初台1丁目16-4-1F

アクセス

初台駅南口より徒歩5分

距離

初台駅から366m

営業時間

8:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 初台駅から徒歩5分の閑静な住宅街にある
• 完全個室･完全予約制でマンツーマンのトレーニングが受けられる
• 年中無休で8時から23時まで営業している

デメリット

• 住宅街で目印になるものが少なく迷いやすい
• パーソナルトレーナー の人数が少ない

• ダイエットパートナー初台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■4月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
体験当日にご入会の方限定2大特典
特典1入会金通常価格30,000円→0円
特典2当日入会で体験料金通常価格3,000円→0円※体験レッスン受講後､ご入会いただかなかった場合通常料金の3,000円をお支払いいただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース(週2回) 総額 73,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目22-15山田自動車ビル2A

アクセス

小田急小田原線｢代々木上原駅｣徒歩1分

距離

初台駅から1214m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム代々木上原ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 代々木四丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木4ー32ー1トーシンビルミレニアム 2F

アクセス

京王新線 / 初台駅 南口 徒歩5分

距離

初台駅から244m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)代々木四丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 初台店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 新宿区 西新宿4ｰ41ｰ10 フォレストマンション 1F

アクセス

京王新線 / 初台駅 北口 徒歩7分

距離

初台駅から395m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)初台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店は、西新宿五丁目駅から徒歩6分の場所にあるセミパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング前後に買い物もしやすい立地にあります。 平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しているため、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいジムです。また、西新宿五丁目駅からは、通行量が多い大通りに沿ってアクセスでき、夜間でも治安面での不安を抱えずに通いやすいでしょう。 西新宿五丁目では、無料マイシューズ保管サービスと無料レンタルシューズサービスを実施しています。マイシューズにこだわりがない方なら、シューズを購入する必要がないため、トレーニングにかかる初期費用を抑えられることもメリットです。 ただし、ウェアやタオルのレンタルサービスは実施しておらず、手ぶらでは通えません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都渋谷区本町4ー17ー2寺嶋ビル2階

アクセス

-

距離

初台駅から949m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝12:00~20:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 西新宿五丁目駅から徒歩6分と交通アクセスが良い
• 大通りに沿ってアクセスできるため治安面での不安が少ない
• マイシューズ保管とレンタルシューズサービスを無料で行っており、持ち運びの手間を省ける
• 近隣にスーパーマーケットがありジムのついでに買い物ができる

デメリット

• ウェアやタオルはレンタルしておらず、手ぶらでは通えない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)西新宿五丁目店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅北口から徒歩1分、「幡ヶ谷ニューセンター」の5階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、見学や入会(WEBでも可)などの手続きができます。 24時間いつでもジムを利用できるため、仕事終わりや早朝、週末など自分のスケジュールに合わせて通えるのがメリットです。トレーニングマシン以外にフリーウェイトやストレッチができるエリアもあるため、自分の運動レベルや目的に合わせて自由に利用できます。 セルフトレーニングが基本ですが、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。鍵付ロッカーは無料で使えるため、荷物の管理が心配な方も通いやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ヶ谷2ー7ー2幡ヶ谷ニューセンター5階

アクセス

京王新線幡ヶ谷駅北口より徒歩1分

距離

初台駅から887m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので自分のスケジュールに合わせて通いやすい
• ストレッチやフリーウェイトのエリアがあり、目的に合わせて運動できる
• 有料でパーソナルトレーニングを受けられる
• 鍵付ロッカーが無料で使えるので荷物も管理しやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)幡ヶ谷店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分のマシンピラティススタジオです。東京メトロ丸ノ内線の新宿駅からも徒歩3分と近く、2駅を使える便利な立地にあります。 新宿店では、1コマ50分のグループレッスンが受講できます。難易度や鍛えたい部位ごとに、充実したプログラムを受講することが可能です。音楽に合わせて動くため、初心者の方や未経験者の方も、ピラティスを楽しみながら受講できるでしょう。 新宿店のパウダールームには、複数人が同時に利用できるように、複数の鏡と椅子がセットされています。Refa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテが用意されており、レッスンを終えた後は優雅に身支度ができるため、プライベートの予定を控えている方も安心です。 デメリットは、入会金と手数料が合計11,000円かかり、気軽には入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7ー1ー8ヒノデビル6階

アクセス

都営大江戸線｢新宿西口駅｣より徒歩1分

距離

初台駅から1868m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩1分と好立地にある
• 新宿駅も徒歩5分と近く、複数の駅を利用できて便利
• 難易度ごとのプログラムがあり、初心者でも安心して参加できる
• 複数人が同時に使えるパウダールームがあり、落ち着いて身支度ができる

デメリット

• 入会金と手数料が発生するため、気軽には入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)新宿店の詳細はこちら

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世田谷 フィジコ 代々木店は、代々木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に必要なドリンク類などは、現地で気軽に調達できます。 代々木店の特徴は、高地空間を再現した低酸素環境のジムと提携していることです。標高2,500mと同じ環境を人工的に作り出し、細胞を活性化させながら、痩せやすく疲れにくい体質への改善を目指すトレーニングを行えます。 また、代々木店には「ベストボディジャパン」など、数々のコンテストに出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。メディアへの出演歴が豊富なトレーナーもおり、楽しくコミュニケーションを取りながら、ポジティブに目標達成を目指せるでしょう。 デメリットは、水曜日と日曜日のみの営業となり、その他の曜日にはトレーニングを希望できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan 総額 109,560円
• 短期集中ダイエットコース 総額 132,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース 総額 187,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース 総額 242,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース 総額 352,000円
• ペアコース 総額 154,000円
• ペアコース【Premium】 総額 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan 総額 65,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium 総額 87,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium 総額 153,340円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木1丁目40ー4

アクセス

代々木駅徒歩2分

距離

初台駅から1294m

営業時間

毎週水曜日･日曜日のみ営業9時~22時

定休日

毎週月曜|毎週火曜|毎週木曜|毎週金曜|毎週土曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 代々木駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 標高2,500mを再現した環境でリバウンドしにくい体作りを目指せる
• 「ベストボディジャパン」出場歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい

デメリット

• 水曜日と日曜日のみの営業となり、定休日が多い

• 世田谷フィジコ代々木店の詳細はこちら

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イーストレッチジム 新宿店は、都営新宿線の新宿駅新都心口より徒歩1分、JR新宿駅の南口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物を現地で行えます。 新宿店は白を基調とした空間で広々としており、開放感のある室内でトレーニングに集中できます。お手洗いを兼ねた洗面所には大きな鏡が設置されているため、髪型をセットしたり、メイクを直したりもしやすいでしょう。 新宿店には「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。コンテストで入賞した実績を持つスタッフもおり、ダイエットだけではなく、ボディメイクを希望する方も有益なアドバイスを得られます。 デメリットは、HP上にサービス内容の案内が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月コース 総額 -
• 3ヶ月コース 総額 -
• 4ヶ月コース 総額 -
• 6ヶ月コース 総額 -
• 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］ 総額 -
• 初回体験 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1ー19ー12鮎沢ビル6F

アクセス

新宿南口徒歩4分

距離

初台駅から1230m

営業時間

平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好
• 洗面所に大きな鏡があり、メイク直しなどをしやすい
• 「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物をしやすい

デメリット

• HPの情報量が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか不明

• イーストレッチジム新宿店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 中野坂上店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中央1-35-1毛利ビル4F

アクセス

中野坂上駅より徒歩4分青梅街道沿い

距離

初台駅から1724m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス中野坂上店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区初台1丁目47-4第2加藤ビル

アクセス

-

距離

初台駅から183m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI Tokyo, Japanの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ニュアンス(NewAns)は、都営大江戸線の「都庁前駅」A5出口から徒歩6分、「西新宿五丁目駅」A1出口から徒歩6分、東京メトロ丸の内線の「西新宿駅」2番出口から徒歩13分、新宿駅の8番出口から徒歩14分の位置にあるピラティス&パーソナルジムです。 カウンセリングによる疲労度チェック、ピラティス、トレーニング、有酸素運動の4段階でのアプローチで進行するのが特徴です。質の高いピラティスプログラムとトレーニングマシン、有酸素マシンが充実しているため、効果実感が得やすく初心者でも続けやすいといえます。 所属するトレーナーは、「Pilates Synthesis コンプリヘンシブ(マット,リフォーマー&タワー,チェア)」や「NSCA-CPT」の資格を有しており、SNSでの総フォロワー数は約40万人にのぼります。また、国家資格である理学療法士の資格を取得しているトレーナーも所属しているため、専門的なアプローチによって体のバランスを整えてくれるのが魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿4-18-2フィル･パーク西新宿4階

アクセス

都庁前駅(都営大江戸線)A5出口から徒歩6分

距離

初台駅から413m

営業時間

平日10:00~22:00
土10:00~22:00
日祝10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
• SNSで活躍するトレーナーや、理学療法士が所属しているため、質の高い指導が受けられる
• ピラティスや有酸素運動も取り入れた指導を受けられる

デメリット

• ウェアやシューズ、タオルを持参する必要がある

• NewAnsの詳細はこちら

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