新宿三丁目駅のフィットネスクラブおすすめ20選と全107店舗リスト

最終更新日：2026/06/05

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【新宿三丁目駅で間違いのないフィットネスの選び方】

フィットネスと一言で言っても、パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど多彩な選択肢が揃っています。

どれを選ぶか迷ったら、三つの基準に沿って比較してみましょう。

まず「目的」「通いやすさ」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

目的は、筋力アップ、ダイエット、リフレッシュなど、達成したいゴールを明確にし、それに最適なフィットネス形式（パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど）を選びましょう。

通いやすさは、自宅や職場からの距離、営業時間、予約の取りやすさを確認します。

生活スタイルに合うかが継続のカギです。

料金は、月会費やチケット代、オプション費用まで含めた総額を比較し、休会制度やサポート体制も確認すれば、無理なく通えてモチベーションを保てるベストな施設に出会えるでしょう。

新宿三丁目駅の人気ランキング

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	○	○	○	○	○	×	○	55,000円	BASIC PLAN	327,800円
2	公式サイト	○	○	×	×	○	×	×	22,000円	回数券20回券	165,000円
3	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	55,000円	マンスリー・プラン［C］	28,000円
4	公式サイト	○	○	○	○	○	○	×	0円	3万円プラン	33,000円
5	公式サイト	×	○	×	○	○	×	○	5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
6	公式サイト	○	×	○	○	×	×	×	22,000円	16回コース	176,000円
7	公式サイト	○	○	○	○	○	○	×	29,800円	シェイプアップ8回コース	121,440円
8	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	33,000円	マットグループフリープラングレード01	16,940円
9	公式サイト	×	○	×	×	○	×	○	10,000円	Light 3	12,980円
10	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	0円	月8回プラン	57,200円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト	×	○	×	○	○	○	×	0円	マンスリー15	16,280円
	公式サイト	×	○	×	×	×	×	○	5,500円	マンスリーデイメンバー	12,320円
	公式サイト	×	○	×	×	○	×	○	5,000円	ライト･フルタイム	15,800円
	公式サイト	○	○	×	×	×	×	×	0円	月1回プラン	9,900円
	公式サイト	×	×	○	○	×	×	×	5,500円	ゴールド	50,160円
	公式サイト	×	×	○	×	○	×	×	33,000円	ペア割プラン8回チケット	36,960円
	公式サイト	×	×	×	○	×	×	×	11,000円	デイタイム	11,880円
	公式サイト	○	×	○	×	○	○	○	20,000円	40トレーニング16回	92,400円
	公式サイト	○	×	×	○	○	○	○	33,000円	2ヶ月集中コース	230,000円
	公式サイト	×	○	×	×	×	○	○	6,600円	スタジオ会員	1,000円

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新宿三丁目駅のジム全店を紹介

ライザップ (RIZAP)新宿(女性専用)店

新宿三丁目駅から268m

パーソナルジム食事指導無料体験完全個室シャワーウェア女性専用

あなた専用プログラム

327,800円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

タオル
ウェア
シャワー
ロッカー
体組成計
完全個室
無料体験
ミネラルウォーター
サプリメント
食事指導
無料カウンセリング
女性専用

こんな方におすすめ

自分を追い込みたい方
とにかく痩せたい方
食事管理もしっかりと行いたい方

RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。

プラン一覧

BASIC PLAN プラン料金 327,800円
PRIME PLAN プラン料金 594,000円

※プラン料金は税込です。

新宿三丁目駅のフィットネスクラブおすすめ20選と全107店舗リスト

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