CALDO 巣鴨は、巣鴨駅A2･A3出口から徒歩1分、桃花源ビルの8～9階にあるホットヨガスタジオです。女性だけの利用を受け付けているため、男性は系列店の別店舗などを利用する必要があります。 レッスンは、骨盤ヨガの指導者養成講座などを修了した方を含む、さまざまなインストラクターが担当しており、ホットヨガやピラティスなどのプログラムが実施されています。骨盤矯正･ヒーリング･ロコモティブシンドローム対策などさまざまな効果が期待でき、体の悩み改善につながるでしょう。 レッスンを実施するホットスタジオの床には溶岩石が使われており、体を動かしている最中も体の内側からぽかぽかと温まるのを実感できます。60名まで入室可能な広々とした空間は、地域最大規模のサイズで、レッスン中も周囲に気兼ねなく体を動かせるでしょう。 パウダールームには洗面台が3台、ドライヤーが15台あり、長時間待たずとも身だしなみを整えられます。レッスン終わりのお出かけにも便利です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,460～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区巣鴨3ー28ー9桃花源ビル8･9F

アクセス

JR山手線･都営三田線｢巣鴨駅｣A2･A3出口から徒歩1分

距離

豊島区役所から 2087m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 巣鴨駅から徒歩1分でアクセスできる
• ホットヨガ･ピラティスなどから参加レッスンを自由に選べる
• プログラムを通じて期待できる効果の幅が広い
• ホットスタジオの床に使われた溶岩石のおかげで体の芯から温まる
• パウダールームの数･設備が充実していて利用しやすい

デメリット

• 女性だけ利用可能で男性は別の店舗を探す必要がある

• ホットヨガのカルド巣鴨店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO板橋本町は、板橋本町駅A1出口から徒歩30秒、田村ビルの2階にあるホットヨガスタジオです。駅までの間にスーパーマーケットはなく、買い物を済ませるためには駅から離れる必要があります。 併設されているジムは、24時間営業で時間を問わず利用できるため、仕事が終わった後の会社員や学校へ向かう前に体を動かしたい大学生などにおすすめです。スタッフによるトレーニングマシンの使い方指導も受けられるため、初心者も安心して通えるでしょう。 レッスンはヨガを中心に、ピラティスやロコモティブシンドローム対策につながる「KaQiLa」などが実施されています。ヨガとピラティスを組み合わせた「ヨガティス」にも参加でき、ボディメイキングしたい方にもおすすめです。各種プログラムは、ベビーヨガ･ロコモヨガなどの指導養成講座を受けた方を含む複数のインストラクターが担当しています。 シャワールームは全16室と数が多く、利用する方が多い時間帯もスムーズに利用できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区本町37ー10田村ビル2F

アクセス

都営三田線｢板橋本町駅｣A1出口から徒歩30秒

距離

豊島区役所から 4003m

営業時間

平日10:00~23:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 板橋本町駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 24時間営業のジムが併設されている
• トレーニングマシンの利用方法を教えてもらえて初心者も安心
• 多彩なプログラムから希望に適したレッスンを受けやすい
• シャワールームの数が多くスムーズに利用しやすい

デメリット

• 駅から離れた位置にスーパーマーケットがあり不便さを感じやすい

• ホットヨガのカルド板橋本町店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24 要町は、要町駅3番出口よりすぐのパーソナルジムです。24時間営業しており、警備会社とも連携しています。入室するためにはチェックインキーが必要で、監視カメラも設置されているため、女性でも安心して通えるでしょう。 要町店には「フリーウェイトエリア」と「ストレッチエリア」があり、フリーウェイトエリアには上級者も満足できる重量の設備が整っています。鍵つきのロッカーもあり、会社員の方や学生が安心して荷物を預けられるでしょう。 また、ウェイトマシンはマシンごとに利用方法をスマホで確認できます。はじめてマシンを使う初心者でも効率的なトレーニングができるため、トレーナーのサポートを受けるのが苦手な方も利用しやすいジムといえます。 デメリットは受付対応時間が限られていることで、毎週水曜と金曜は問い合わせ対応などを受けられません。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都豊島区要町1-11-1センチュリービル2階

アクセス

東京メトロ有楽町線･副都心線要町駅3番出口すぐ

距離

豊島区役所から 1785m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 要町駅のすぐ近くにあり通いやすい
• チェックインキーや監視カメラなどセキュリティが充実
• 初心者から上級者まで満足できる内容の設備がある
• スマホを使ってトレーニングマシンの使い方を確認できる

デメリット

• 手続きやサポートの受付対応時間外がある

• ファストジム24 (FASTGYM24)要町店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24下板橋店は、東武東上線下板橋駅から徒歩2分、または都営三田線新板橋駅A3出口から徒歩6分、「ヒルサイドレジデンス」というマンションの2階にあるスポーツジムです。1階にはドラッグストアが入っています。ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜と木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と日曜が10時から15時まで、祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、入会や見学などの手続きができます。 有酸素マシンやウェイトマシンが設置されており、フリーウェイトやストレッチエリアの利用も可能です。24時間好きなタイミングで通えるので、深夜や早朝など自分のライフスタイルに合わせて無理なく通いたい方におすすめです。 鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物の管理が心配な方も安心できるでしょう。シャワーと更衣室もあり、トレーニング後に身だしなみを整えられます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都板橋区板橋1-6-5ヒルサイドレジデンス2階

アクセス

東武東上線下板橋駅改札口徒歩2分

距離

豊島区役所から 2309m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩最短2分のアクセスの良さ
• ジムは24時間好きなときに利用できる
• マシンだけでなくフリーウェイトやストレッチエリアもある
• 鍵付ロッカーが無料で使えるため防犯面でも安心
• シャワーや更衣室を完備しているため身だしなみを整えられる

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)下板橋店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分、「タカノ薬師ビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。駅から近く、1階にスーパーマーケットが入っています。ジムの利用は24時間可能なため、他のジムの営業時間とスケジュールが合わない方や、早朝や深夜などに利用したい方にもおすすめです。 月曜･水曜･金曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から14時と15時から17時30分までが受付対応時間であり、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。 有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンだけでなく、フリーウェイトやストレッチエリアも完備されています。さらに、ヨガ･ピラティススタジオも導入されており、通常のトレーニング以外にヨガやピラティスに通う(別途月額制)ことも可能です。体を鍛えるだけでなく、スタイルアップやダイエット、運動不足解消のためにジム利用を考えている方にも適しているでしょう。 無料の鍵付ロッカーが使えるので、安心して荷物の管理ができます。更衣室やシャワーも使えるので、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にも向いています。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階

アクセス

西武新宿線新井薬師前駅南口徒歩1分

距離

豊島区役所から 4206m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• ヨガ･ピラティスのレッスンにも通える (別途月額料金がかかります)
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる
• シャワーと更衣室が完備されているため身だしなみを整えられる

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• 火曜と木曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)新井薬師前店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 白山店は、都営三田線の白山駅A2出口すぐ、または東京メトロ南北線の本駒込駅1番出口から徒歩6分、白山田沢ビルの4階と5階にあるスポーツジムです。ジム利用は24時間可能ですが、見学などの各種手続きの対応時間は、月曜から木曜が11時から15時と16時から19時30分、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。 ジム内には有酸素マシンやウェイトマシンが利用できるトレーニングマシンエリアの他に、フリーウェイトやストレッチができるエリアもあります。自分のペースで自由にトレーニングができるので、気兼ねなくトレーニングしたい方におすすめです。また、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能なため、定期的に体の状態をトレーナーにみてもらうこともできます。 無料の鍵付ロッカーがあるため、防犯面が心配な方も安心して荷物を管理しやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都文京区白山1ー33ー21白山田沢ビル4階･5階

アクセス

都営三田線白山駅A2出口すぐ

距離

豊島区役所から 3271m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から出てすぐの場所にあるのでアクセスが良い
• 24時間営業しているので自分のスケジュールに合わせて通える
• フリーウェイトやストレッチができるエリアがある
• 有料でパーソナルトレーニングを受けることもできる
• 無料の鍵付ロッカーが使えるので荷物の管理もしやすい

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)白山店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 小竹向原店は、東京メトロ有楽町線･副都心線「小竹向原駅」3番出口から徒歩1分、「セントラルプラザ向原」というマンションの2階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、見学などの手続きが可能な時間は月曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、金曜が11時から15時と16時から19時まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分まで対応しています。 ジムは24時間好きな時間に利用できるので、仕事終わりや早朝に運動したい、週末に利用したいなどさまざまなニーズに対応できます。施設内にはフリーウェイトやストレッチエリアもあるので、ダンベルなどトレーニングマシン以外の機材を使った運動をしたい方にもおすすめです。基本的にセルフトレーニングですが、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。 無料の鍵付ロッカーがあるので、荷物の管理が心配な方も利用しやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都板橋区向原3ー10ー37セントラルプラザ向原2階

アクセス

東京メトロ有楽町線副都心線小竹向原駅3番出口より徒歩1分

距離

豊島区役所から 3691m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので早朝から深夜までライフスタイルに合わせられる
• フリーウェイトやストレッチエリアの設備も利用できる
• パーソナルトレーニングを有料で受けることも可能
• 無料で鍵付ロッカーが使えるので荷物の管理がしやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)小竹向原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム)高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。ジムが入っているビルには駐輪スペースがあり、近隣にお住まいの場合は、自転車でも快適に通勤できます。 高田馬場店に在籍するパーソナルトレーナーは「NCCA-CPT」という国際資格を保有しています。その他にも栄養士やダイエット検定といった資格も持っているため、食事を通したボディメイクにも貢献してもらえるでしょう。 また、家族や友達、恋人と一緒に通うと料金が安くなる「ペア割」も導入しています。4回券の場合、マンツーマンの通常料金は27,280円ですが、ペア割なら20,460円とお手頃です。一人でトレーニングをするのが不安な初心者の方でも、安心して通いやすいジムといえます。 デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。設備費を抑えて料金をお手頃にする方針のため、シャワーや浴室つきのジムを希望する方には適していません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場4-11-13アート第一ビル2B

アクセス

JR山手線高田馬場駅早稲田口徒歩3分

距離

豊島区役所から 1952m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 高田馬場駅より徒歩3分と近い
• ジムが入っているビルの駐輪スペースを使える
• パーソナルトレーナーは国際資格や栄養士資格を保有している
• ペアで利用すると割引される「ペア割」がある

デメリット

• シャワーが設置されていない

• アップルジム (Apple GYM)高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM王子店は、東京メトロ王子駅2番出口から徒歩3分、JR王子駅北口から徒歩4分、「王子OJビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車でも通えます。また、自転車の利用も可能です。 周囲の人を気にする必要のない完全個室のパーソナルジムですが、他のApple GYM店舗よりも、スペースが広々としているのが特徴です。ウェイトマシンやダンベルなどさまざまなトレーニング器具があり、運動やトレーニングに慣れていない方も、自分の運動レベルに合ったトレーニングができます。トレーナーと1対1のトレーニングとなるため、分からないことも気軽に聞けるでしょう。 営業時間は7時から23時5分までなので、仕事や用事の前後に利用することも可能です。Apple GYM王子店には個室の更衣室もあるため、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都北区王子1-21-2王子OJビル201号室

アクセス

東京メトロ王子駅2番出口徒歩3分

距離

豊島区役所から 3806m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分で行ける
• 車や自転車の利用もできる
• 完全個室型だがスペースは広めなので、のびのびとトレーニングできる
• 自分の運動レベルに合ったトレーニングができる
• 23時5分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい

デメリット

• シャワーは使えない
• シューズは無料で借りられない

• アップルジム (Apple GYM)王子店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム)板橋店は、JR板橋駅･都営地下鉄(三田線)新板橋駅A3出口から徒歩3分、ドルフ前島というマンションの3階(308号室)にあるパーソナルジムです。建物の1階には定食屋が入っており、ジムの周辺にも飲食店が多く並んでいます。 営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べると短いですが、駅から徒歩3分の距離なので仕事終わりにも通いやすいでしょう。ウェアレンタルや水の飲み放題、プロテインなどのサービスも利用できるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。 施設の中央には大きなトレーニングマシンが設置されており、これだけでも20種目以上のトレーニングをすることが可能です。ダイエットだけでなく機能改善や姿勢改善などにもアプローチ可能なので、ダイエットが目的の方だけでなく健康的な体作りをしたい方や姿勢を美しくしたい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都板橋区板橋1-51-4ドルフ前島308号室

アクセス

JR埼京線板橋駅西口徒歩3分

距離

豊島区役所から 2429m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• ウェアレンタルや水の飲み放題などサービスも充実している
• 20種類以上のトレーニングができるマシンが設置されている
• ダイエットだけでなく姿勢改善も目指せる

デメリット

• 営業時間が他のジムよりも短い
• シャワーの設備がない

• アップルジム (Apple GYM)板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム) 西日暮里は、JRおよび東京メトロ千代田線の西日暮里駅より徒歩2分の場所にあるジムです。自転車で通える他、近隣にある駐車場も利用できます。 西日暮里店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。2年で50kgの減量に成功したトレーナーや、ベストボディジャパンの地区大会で入賞歴を持つトレーナーがおり、目的や目標に合ったトレーナーの指導を受けられます。 また、西日暮里店にはストレッチ用の道具が備えられています。けがを予防する「パワーベルト」なども利用できるため、けがのリスクを心配している筋トレ初心者でも安心してトレーニングに臨めるでしょう。 デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。Apple GYMでは、設備費を抑えてコース料金をお得にする方針をとっているため、基本的にはシャワーなどの設備はありません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都荒川区西日暮里4-1-17第二近藤ビル401号室

アクセス

JR山手線京浜東北線西日暮里駅改札口徒歩2分

距離

豊島区役所から 4510m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 西日暮里駅より徒歩2分とアクセスしやすい
• 駐輪場を利用できる他、近隣には駐車場もある
• ベストボディジャパンの入賞歴を持つトレーナーがいる
• ストレッチ用の専門的な道具も備えられている

デメリット

• ジムにシャワーが備えられていない

• アップルジム (Apple GYM)西日暮里店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
体験レッスン45分
1,000円~5,000円
店舗により料金が異なります｡
体験レッスン日のご入会で入会金22,000円→0円
※予告なく終了する場合がありますのでご予約はお早めにお願いします｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ルルト(luluto) 池袋店は、池袋駅から徒歩7分、「ダイヤビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。9時から21時まで営業しているので、仕事終わりや買い物ついでなど自分の予定に合わせやすいでしょう。 マシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるので、自分のペースでレッスンを進められ、トレーナーに分からないことや悩みを気軽に相談できるのが特徴です。「PHIピラティス」と呼ばれる、解剖学や運動学に基づいた理学療法士監修のピラティスを採用しているため、リハビリや姿勢改善など幅広いニーズに対応しています。 トレーナーは実技試験に合格しないと指導できない仕組みであり、定期的に研修をするなど育成にも力を入れているため、プロの指導が受けられるのもメリットです。女性トレーナーも在籍しているので、女性視点のレッスンやアドバイスを受けたい方にも向いています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

29,700～72,000円(税込)

コース名一覧

• 月額制月8回
• 月額制月3回
• 月額制月4回
• 月額制月6回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2丁目31ー11ダイヤビル2階

アクセス

池袋駅徒歩7分

距離

豊島区役所から 1254m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カードにより引き落とし

無料体験

なし

予約方法

ウェブサイト, 電話, オンラインプラットフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 21時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 理学療法士監修のマシンピラティスレッスンを受けられる
• 実技試験に合格したトレーナーのレッスンを受けられる
• 女性トレーナーが在籍しているので女性視点のレッスンを受けられる

デメリット

• 駅から徒歩で通うにはやや遠い

• ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

chocoZAP池袋西口は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にあるジムです。24時間営業しており、空いた時間を利用して気軽に通えます。 chocoZAPは基本的にセルフトレーニングを行うジムですが、池袋店には頻繁にアドバイザーが来店して「ちょこっとサポート」を行っています。1カ月のうち約半数のペースでアドバイザーが来店する月もあり、丁寧なアドバイスを受けたい方にもおすすめです。 月額料金は3,278円で通い放題のため、シンプルで分かりやすいでしょう。池袋店には各種トレーニング器具に加えて、チョコザップでは珍しい「カラオケ」「ランドリー」設備があり、すべて月額料金内で利用できることもメリットです。 デメリットは、鍵付きロッカーが設置されていないことです。ロッカーはオープンロッカーなので、セキュリティにやや不安があり、貴重品は自分自身の責任で管理しなければなりません。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-9-4池袋MSビル1F

アクセス

JR山手線池袋駅西口徒歩6分

距離

豊島区役所から 1058m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩6分の位置にあり、24時間営業している
• アドバイザーが頻繁に来店して「ちょこっとサポート」を行っている
• 使い放題で月額料金が3,278円とお手頃
• セルフ脱毛やカラオケなどトレーニング以外の設備も充実している

デメリット

• 鍵付きロッカーが設置されておらず、貴重品は自己管理しなければならない

• チョコザップ (chocoZAP)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス王子店は、王子駅北口のバスロータリー横、「ヒューリック王子ビル」の6～9階にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間営業で、夜間に体を動かしたくなったときに便利です。 トレーニングエリアやスパエリアなどが4つのフロアに分かれており、利用する方が集中する時間でも混み合う可能性は少ないでしょう。ロッカーやパウダールームのドライヤーの数も多いため、待たずに利用できる確率が高いです。 王子店にはラウンジがあり、一緒に訪れた方との待ち合わせ場所や休憩スペースとして利用できます。電源とWi-Fiもあるため、ノートPCやタブレットでプレゼン資料の確認なども可能です。 また、初心者向けのトータルサポートも実施しており、一人一人に合わせたプログラムなどを通じて、運動習慣が身につきます。栄養士の資格を持つインストラクターが在籍しているため、美容や健康に効果が期待できるレッスンも受けることが可能です。 専用駐車場はなく、駐輪場も20台と少ないのがネックなので、徒歩か公共交通機関の利用をおすすめします。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,730～11,440円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• ジム24＋スパ
• フルタイム
• デイタイム
• ファミリー
• シニア
• パパママ
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都北区王子1-10-17ヒューリック王子ビル6－9階

アクセス

王子駅北口バスロータリー横ヒューリック王子ビル6~9

距離

豊島区役所から 3615m

営業時間

平日 9:30-23:00
土曜 9:30-20:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00

定休日

毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 王子駅からすぐ近くにありアクセスしやすい
• 4つのフロアにエリアが分散されていて広々としている
• ロッカーやドライヤーの数が多い
• ラウンジを休憩スペースとして利用できる
• 初心者にうれしいサポートメニューが用意されている

デメリット

• 専用駐車場がなく、駐輪場も数が少ない

• ティップネス王子店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス氷川台店は、氷川台駅2番出口から徒歩3分、レストラン ミュールの向かいにあるスポーツクラブです。土曜と日曜も営業しており、週末の休みに運動して、1週間の疲れをリフレッシュしたいときに役立ちます。 ジムエリアにあるトレーニングマシンは、特定の部位に特化したタイプが充実しており、体の気になる部位の重点的なトレーニングが可能です。ランニングマシンなども豊富で、体脂肪を燃焼させてシェイプアップを図りたい方にも効果的でしょう。トレーニング後は、準天然温泉で疲労を回復できます。 氷川台店はパーソナルサポートメニューも多く、腰痛や肩こり改善、基礎的な泳法の実践プログラムなどから選択可能です。おしゃべり好きな方など、気さくなインストラクターも在籍しており、初めてでも気軽に足を運べるでしょう。 専用駐車場はない一方、自転車を約120台、バイク8台を停められる駐輪場が利用可能です。徒歩でのアクセスが難しいときは、公共交通機関か自転車、バイクの利用を検討してください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,730～12,980円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• レギュラー
• デイタイム
• アフター6
• 4回
• パパママ
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区桜台3-34-2

アクセス

氷川台駅2番出口徒歩3分

距離

豊島区役所から 5099m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週水曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 氷川台駅から徒歩3分でアクセスできる
• 週末しかトレーニング時間が確保できない方も利用しやすい
• 特定の部位を鍛えられるトレーニングマシンの種類が多い
• 準天然温泉でリフレッシュできる
• パーソナルメニューの選択肢が多い

デメリット

• 駐車場がなく車では往復できない

• ティップネス氷川台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス練馬店は、練馬駅から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間利用でき、仕事終わりや夜勤明けなど、深夜から早朝まで気軽にトレーニングをすることが可能です。 1～6階まで6つのフロアがあり、それぞれスパやプールなどエリアが分かれています。なかでもフリーウェイトエリアは大幅にリニューアルされ、エリアの拡大に伴い、トレーニングマシンの台数も増加しています。そのため、幅広い方法で体を鍛えられるでしょう。 スパエリアには、血行促進効果が期待される炭酸泉露天風呂･本格ドライサウナがあり、エクササイズで疲れが溜まった体をクールダウンできます。晴れた日は、屋外のリラックススペースで風を感じながら、ゆったりと過ごすことも可能です。 練馬店では、興味がある方向けに見学や体験プログラムも実施されています。施設内やインストラクターの印象などを確認したい方は、活用するのがおすすめです。 駐輪場は約150台分ありますが、専用駐車場はありません。車移動を考えている方は、注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,980～14,630円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• レギュラー
• デイタイム
• 4回
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-5-16

アクセス

練馬駅徒歩1分

距離

豊島区役所から 5835m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分でアクセスできる
• ジムエリアで24時間トレーニングできる
• トレーニングマシンの台数が多く待ち時間によるストレスが少ない
• 炭酸泉露天風呂とドライサウナで疲れを癒やせる
• 見学･体験に対応していて初心者も始めやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない

• ティップネス練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス中野店は、中野駅南口から徒歩3分、「ナカノサウステラ」のオフィス棟にあるスポーツクラブです。 3～4階の2フロアに、トレーニングジム･プール･サウナ･水風呂･ラウンジなど、数々の設備がそろっています。2023年に移転オープンしたばかりのため、店内は清潔感があり、快適に利用できるでしょう。 また、店内に設置されている「TIP NAVI」では、タッチパネルでおすすめのトレーニングメニューなどを教えてもらえます。ストレッチ動画やコンディションを整える運動方法の確認など、多岐にわたる機能を搭載しており、初心者からフィットネス経験者まで活用できるでしょう。 中野店には、障害物レーサーやバレエといったダンス経験豊富な方など、バラエティに富んだインストラクターが在籍しています。筋力トレーニングやヨガ、ストレッチなど、レッスンも多彩なジャンルで選択肢が多い点も魅力です。 中野店には、専用駐車場･駐輪場が設けられていません。アクセス方法は、公共交通機関または徒歩での移動となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

5,060～14,630円(税込)

コース名一覧

• レギュラー
• デイタイム
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野2-24-11ナカノサウステラオフィス棟3,4階

アクセス

JR中野駅南口徒歩3分

距離

豊島区役所から 5070m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中野駅から徒歩3分でアクセスできる
• 清潔な空間で快適にトレーニングできる
• 多機能サービスTIP NAVIを利用できる
• 幅広い経歴を持つインストラクターが在籍
• レッスンの選択肢が多い

デメリット

• 車や自転車の利用に不向き

• ティップネス中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス東新宿24hoursは、東新宿駅A3出口直結の新宿イーストサイドスクエア地下1階にある、24時間営業のフィットネスクラブです。施設内には多数のトレーニング機器をそろえ、スミスマシンを含むフリーウェイトエリア、スタジオ、プール、大浴場やサウナなどのリラクゼーション設備が完備されています。 また、会員の安全を考慮したセキュリティの高いロッカーを完備しています。シャワールームやアメニティも充実しており、ドライヤーを十分な数用意しているため、女性の方もスムーズに利用可能です。 スタジオでは「限界HUKKIN」や「MOVE BODY DANCE」といったクラスが用意されており、アクティブなレッスンからリカバリーレッスンまで、幅広いプログラムがそろっています。リズムに乗り、楽しみながらトレーニングをしたい方におすすめです。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発された、ティップネスオリジナルのパーソナルプログラムを受けられます。都度利用も可能なため、気軽に利用することが可能です。 ティップネス東新宿24hoursでは、スタートアップ会員やレギュラー会員、デイタイム会員など、利用時間や頻度に合わせた料金プランが用意されています。また、法人会員プランもあり、企業の従業員や家族が利用できる契約も可能です。 注意点として、人気のプログラムは混雑する可能性があります。公式サイトのプログラムスケジュールにて、タイムスケジュールの確認をしておくと良いでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,980～14,850円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• かなえるマイトレーナー
• フルエリア
• ジムスパ
• ジム
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿6-27-30新宿イーストサイドスクエアB1F

アクセス

東新宿駅A3出口直結

距離

豊島区役所から 3359m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で柔軟に利用できる
• 東新宿駅A3出口から直結しており、アクセスしやすい
• 設備が充実していて、プログラムの選択肢も多い
• トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたオリジナルプログラムを受けられる
• セキュリティの高いロッカーが完備されている

デメリット

• 人気のプログラムは混雑する可能性がある

• ティップネス東新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都豊島区高田2-17-17 1-3F

アクセス

東京メトロ副都心線雑司が谷駅徒歩1分

距離

豊島区役所から 880m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)雑司が谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 巣鴨は、巣鴨駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。「巣鴨地蔵通商店街」にあるため、レッスンの前後にはショッピングやお散歩も楽しみやすい立地にあります。 巣鴨店はビルの2階部分にあり、スタジオは前面が窓に覆われた開放的な空間です。マシンを使用した最大12名のグループレッスンを主体としており、ピラティスの国際資格を持つインストラクターのもと、安全にも配慮したレッスンを受講できます。 レッスンは4段階にレベル分けされており、初心者向けのクラスも多数用意されています。体の痛みや筋肉疲労、けがのリスクを軽減するクラスもあり、運動に慣れていない方や高齢者の方も気軽に参加できるでしょう。 デメリットは、当月中にチケットを消化できなかった場合は失効し、翌月に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

コース名一覧

• 月8回通えるプラン
• 月4回通えるプラン
• 通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区巣鴨3丁目17ー20シャンブル石山2F

アクセス

巣鴨駅徒歩5分

距離

豊島区役所から 1940m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 巣鴨駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• 「巣鴨地蔵通商店街」にあり、レッスン前後にお散歩を楽しみやすい
• ピラティスの国際資格を持つ経験豊富なインストラクターから指導を受けられる
• 体の痛みや筋肉疲労を目的としたクラスもあり、お年寄りも通いやすい

デメリット

• 未消化のチケットを翌月以降に繰り越しできない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)巣鴨店の詳細はこちら

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